2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
मसल कैरपेस = साइकोलॉजिकल कैरपेस
अजीवित भावनाएं शरीर में जमा हो जाती हैं, जैसे खलिहान में। उन्हें पकड़ने के लिए, मांसपेशियां जुड़ी हुई हैं, जो तनाव से भावनाओं की मुक्त अभिव्यक्ति और ऊर्जा के प्रवाह को सीमित करती हैं।
शरीर-उन्मुख मनोविश्लेषक विल्हेम रीच लिखते हैं: "सभी रोगियों ने कहा कि वे अपने बचपन के दौर से गुज़रे जब उन्होंने कुछ कार्यों के माध्यम से अपनी घृणा, चिंता या नापसंदगी को दबा दिया - जैसे कि अपनी सांस रोकना, पेट की मांसपेशियों को कसना …"।
अपने काम के दौरान, रीच ने रोगियों में एक मांसपेशी आवरण की खोज की, जिसमें 7 घेरने वाले खंड होते हैं। उन्होंने इस पेशीय खोल के कमजोर होने को इलाज माना।
मनोचिकित्सक ने रोगियों को इसे महसूस करने के लिए मांसपेशियों में तनाव बढ़ाने और शरीर के इस हिस्से द्वारा आयोजित भावना से अवगत होने के लिए सिखाया।
प्रयोगों के दौरान, यह पाया गया कि दमित भावना की रिहाई के बाद ही - एक व्यक्ति पुरानी जकड़न को छोड़ने में सक्षम है।
रीच ने कहा: शरीर के निम्नलिखित क्षेत्र संबंधित प्रतिक्रियाओं को रोकते हैं:
1. आंखें - रोना;
2. मुँह - रोना, चीखना, गुस्सा करना;
3. गर्दन - क्रोध, चीखना, रोना, घृणा;
4. छाती, कंधे, हाथ - हँसी, क्रोध, उदासी और जुनून;
5. डायाफ्राम - तीव्र क्रोध;
6. पेट - क्रोध और नापसंद; पीछे - हमले का डर;
7. श्रोणि - यौन संतुष्टि और क्रोध की भावनाएं।"
वैज्ञानिक ने बार-बार मानसिक और शारीरिक प्रक्रियाओं के बीच संबंध की ओर इशारा किया है। आखिर आत्मा और शरीर एक हैं। जहां आत्मा सामना नहीं कर सकती, शरीर बचाव के लिए दौड़ता है।
अपने भविष्य के प्रकाशनों में, मैं मांसपेशियों के खोल के प्रत्येक खंड के माध्यम से जाने और कुछ मनोदैहिक रोगों का कारण दिखाने की कोशिश करूंगा।
सिरदर्द के मनोदैहिक
सिरदर्द के पीछे क्या है?
1. अनपेक्षित भावनाएं और अधूरी जरूरतें मांसपेशियों में अकड़न पैदा करती हैं जो रक्त वाहिकाओं और तंत्रिकाओं को संकुचित करती हैं।
2. लोग मन को बहुत महत्व देते हैं, जिससे सिर पर अधिक भार पड़ता है।
3. कभी-कभी एक व्यक्ति खुद से पारलौकिक ऊंचाइयों की मांग करता है और फिर सिर "विभाजित" होने लगता है।
4. कभी-कभी शरीर एक स्थिति को दर्शाता है, जिसे वाक्यांश द्वारा व्यक्त किया जाता है: "यह एक निरंतर सिरदर्द है।" जब कोई व्यक्ति अपनी समस्याओं के साथ बहुत सारी परेशानी और बोझ लेकर आता है। ऐसे व्यक्ति के सिर में सचमुच दर्द होने लगता है।
5. सिरदर्द आपको अपने पति के साथ यौन संबंध बनाने जैसी जिम्मेदारियों से मुक्त कर देता है।
6. डर चिंता, तनाव और सिरदर्द को जन्म देता है।
मेरा उदाहरण। मेरे सिर में दर्द होता है जब मैं नकारात्मक भावनाओं (चिड़चिड़ापन, क्रोध) को दबाता हूं और उन्हें उस व्यक्ति के सामने नहीं लाता, जिसे वे संबोधित कर रहे हैं। मैं भावनाओं को दबाता हूं, और शरीर सिर के जहाजों को दबाता है।
लुईस हेय: "… सिरदर्द उनकी अपनी हीनता की भावना के कारण होता है। व्यक्ति खुद को डांटता और आलोचना करता है और भविष्य से डरता है।"
लिज़ बर्बो: "… सिर का सीधा संबंध व्यक्ति के व्यक्तित्व से होता है। सिर में दर्द इस बात का संकेत है कि एक व्यक्ति अपने सिर पर तिरस्कार और कम निशानों से वार कर रहा है … "" सिर में पांच इंद्रियों में से चार के अंग होते हैं। इसमें जो दर्द होता है, उसे देखना, सुनना, सूंघना, चखना और यह कहना मुश्किल हो जाता है कि आपकी सच्ची जरूरतों को पूरा करता है - यानी खुद बनना।”
वालेरी सिनेलनिकोव: "… दर्द खुद पर ध्यान आकर्षित करने की आवश्यकता के बारे में एक चेतावनी है। उदाहरण के लिए, थकान जमा हो गई है, लेकिन आप काम पूरा करना चाहते हैं। आपका अवचेतन मन तय करता है कि आपको आराम की जरूरत है, और सिरदर्द देता है, जिससे आप ओवरलोड और आत्म-विनाश से बचते हैं।"
आपके सिरदर्द के पीछे क्या है?
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