2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
हम में से प्रत्येक के जीवन में कठिन समय होता है। उनमें से: किसी प्रियजन के साथ बिदाई के माध्यम से दुःख जीना, एक महत्वपूर्ण निर्णय लेना, जीवन के सामान्य तरीके में एक तेज बदलाव, एक प्यारे पालतू जानवर की हानि, आदि।
किसी ऐसे व्यक्ति के साथ साझा करना बहुत महत्वपूर्ण है जो हमारे अनुभवों की जटिलता को सुन, समझ और स्वीकार कर सके।
पुराना सोवियत कार्टून "कोज़्लिक एंड हिज़ ग्रीफ़" याद है?
मेरे लिए, यह एक बहुत ही सुंदर और अद्भुत रूपक है जो दिखाता है कि दूसरों के साथ अपने "दुःख" को साझा करना कितना महत्वपूर्ण है।
यह कहानी इस बारे में है कि निंदा और आलोचना से न डरना कितना महत्वपूर्ण है।
ईमानदारी से समर्थन वास्तव में अद्भुत काम करता है!
याद रखें कि कैसे उसने धीरे-धीरे अपना "दुःख" सभी को वितरित किया, और अंत में मुर्गियों ने बाकी को खा लिया और "दुःख" गायब हो गया?
पहले तो उसके लिए अपने दुख का पूरा थैला छोड़ना बहुत मुश्किल था, लेकिन फिर उसने खुशी-खुशी इसे सभी के साथ साझा किया, जिसने पूछा।
जब हम अपने अनुभव दूसरों के साथ साझा करते हैं, तो यह न केवल हमारी आत्मा को हल्का करता है, बल्कि किसी अन्य व्यक्ति की आंखों से खुद को बाहर से देखना संभव बनाता है।
यह बहुत महत्वपूर्ण है कि ये "आंखें" बिना शर्त स्वीकृति, प्यार और भागीदारी से भरी हों। आखिरकार, हमारे पास खुद को स्वीकार करने का मौका है, सभी कठिन अनुभवों के साथ और अपने पैरों के नीचे समर्थन महसूस करने का। जब दूसरे की निगाह में, हमारे करीब, व्यक्ति, हम पढ़ते हैं: “मैं तुम्हारे साथ हूँ! सब कुछ ठीक है! सब कुछ निश्चित रूप से ठीक हो जाएगा!”- यह सबसे दर्दनाक अनुभवों और घावों को भी नरम करता है।
वास्तव में, वास्तव में, जीवन में सबसे मूल्यवान चीज वास्तव में सच्ची मित्रता और प्रेम है!
बिना शर्त स्वीकृति और समर्थन के अनुभव के माध्यम से ही हम दूसरों पर और खुद पर भरोसा करना सीखते हैं!
और कठिन परिस्थितियों में किसी और पर भरोसा करके, हम अंत में खुद पर भरोसा करना सीखते हैं!
यह उस प्रक्रिया के समान है जब बच्चा चलना सीखता है।
पहले उसे सहारे की जरूरत है। उसे आत्मविश्वास से अपना हाथ पकड़ने के लिए एक वयस्क की जरूरत है।
और फिर, जब बच्चा आत्मविश्वास प्राप्त करता है और महसूस करता है कि वह पहले से ही अपने पैरों पर मजबूती से खड़ा हो सकता है, तो उसे समय पर जाने देना महत्वपूर्ण है और वह पहले से ही अपने आप चल रहा है।
क्रमशः…
पहले तो झिझकते हुए, एक वयस्क को देख रहे थे।
वो गिरा।
यह अप्रिय है, कभी-कभी बहुत दर्द होता है …
लेकिन वह उठता है और कोशिश करता है।
वह उठता है और खुद पर भरोसा करना सीखता है!
और हर बार, आत्मविश्वास अधिक से अधिक प्रकट होता है और अंत में उसे किसी का हाथ थामने की आवश्यकता नहीं होती है।
एक व्यक्ति जो कठिन समय से गुजर रहा है, वह एक छोटे बच्चे की तरह है जिसे ईमानदारी से समर्थन की आवश्यकता है।
समर्थन मांगने में शर्माएं या डरें नहीं।
इसके अलावा, जब हम दूसरे से पूछते हैं: “मेरा समर्थन करो! मुझे अब बुरा लग रहा है!”, हम प्रदर्शित करते हैं कि हम भी मांस और रक्त के एक ही व्यक्ति हैं, जब हम अपनी कमजोरी और भेद्यता दिखाते हैं, तो हम आत्मा और चरित्र की ताकत का प्रदर्शन करते हैं।
इस बारे में सोचें कि जब आप मुश्किलों से गुजर रहे हों, तो आपके परिवेश में से कौन आपका समर्थन कर सकता है।
और अगर ऐसा कोई व्यक्ति नहीं है, या किसी कारण से आप उससे संपर्क नहीं करना चाहते हैं, तो आप मुझसे सलाह के लिए संपर्क कर सकते हैं।
साथ में हम आपके "दुःख" से बचेंगे और सुनिश्चित करेंगे कि सूरज बाद में और भी तेज चमकेगा!
मेल पर लिखें ([email protected])।
या कॉल करें: 0990676321 (Viber, WhatsApp, Telegram)।
प्यार से, इरिना पुष्कारुकी
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