और आप एक तिनका नहीं डाल सकते

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

एक बार मैंने और मेरे दोस्त ने शराब पी और इलेक्ट्रिक स्कूटर की सवारी करने के लिए चढ़ गए। दो सौ मीटर की दूरी तय करने के बाद मैं एक पेड़ से जा टकराया और गिर पड़ा। उसने शरीर के बाएं आधे हिस्से को कुचल दिया, डामर को खून से सना और तुरंत शांत हो गया। यंत्रवत् उसे मुझसे दूर फेंक दिया। और दोस्त कहता है - "क्या कर रहे हो? इसे ले लो और उस पर वापस खड़े हो जाओ। आप अभी भी इसे अपने दाहिने हाथ से नियंत्रित कर सकते हैं।"

कार दुर्घटनाओं का मनोविज्ञान

आप जानते हैं, एक कार दुर्घटना से बचे लोगों के लिए मनोवैज्ञानिकों की सबसे लोकप्रिय सिफारिशों में से एक यह है कि जितनी जल्दी हो सके पहिया के पीछे वापस जाना है। यह आपके सिर में ड्राइविंग के डर को ठीक न करने के लिए आवश्यक है। ताकि मस्तिष्क में तंत्रिका सर्किट कार-हॉरर-ट्रॉमा-दर्द प्रकट न हो।

दरअसल, मेरे दोस्त का यही मार्गदर्शन था जब उसने मुझे आधा किलोमीटर और ड्राइव कराया। और उसने सही काम किया।

हकीकत में, कुछ बिल्कुल अलग हो रहा है। शुरू करने के लिए, सिद्धांत रूप में, लोग वास्तव में अपने मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य की परवाह नहीं करते हैं। यदि कुछ बेहद अप्रिय होता है, तो हम इसे जल्द से जल्द भूलने की कोशिश करते हैं, अब इस विषय पर स्पर्श नहीं करते हैं, आघात से होने वाले दर्द के लिए अपनी आँखें बंद कर लेते हैं और इस तरह जीते हैं जैसे कि "बाईपास"। जैसे, आंद्रेई के तहत, हम "तलाक" शब्द का उपयोग नहीं करते हैं। या "बस मुझे Syutkin मत दो, मैंने कभी सम्मान के साथ अपना डिप्लोमा प्राप्त नहीं किया।"

लेकिन सभी व्यक्तिगत विफलताओं की समस्या एक ही है - अगर हम उनके साथ कुछ नहीं करते हैं, तो हम उनमें "जीना" जारी रखते हैं। हमारी वास्तविकता को "पहले" और "बाद" में विभाजित किया गया है, और इस "बाद" में एक बड़ी और जोरदार विफलता शामिल है, जो पिछले सभी प्रयासों को शून्य कर देता है, नकारात्मक मूल्य को कम कर देता है। एक गंभीर विफलता, एक बड़ी वित्तीय हानि, और परामर्श पर वे मुझसे कहते हैं - "मिखाइल, और तब मुझे एहसास हुआ कि व्यवसाय मेरा बिल्कुल नहीं है।" और यह तब भी अच्छा है जब आपके पास कोई विकल्प हो - व्यापार करना या न करना, मेट्रो में स्थानांतरण, एक महान अभिनेत्री बनने का सपना भूल जाना, और सूची में और नीचे। लेकिन रोजमर्रा की चीजों के साथ, कोई विकल्प नहीं है। अलंकारिक रूप से कहें तो, यदि एक बड़ी अलमारी आप पर दुर्घटनाग्रस्त हो गई है, तो बिना वार्डरोब के मौजूद रहना एक असंभव कार्य है।

मैं वास्तव में किस बारे में बात कर रहा हूँ? वह पतन, विश्वासघात, तलाक, नुकसान ऐसी चीजें हैं जिनके साथ आप काम कर सकते हैं और करना चाहिए। और अगर वे, तनातनी के लिए खेद है, कोठरी में भेज दिए जाते हैं, तो यह नाटक के सभी नियमों के अनुसार, एक दिन आप पर पड़ेगा।

काफी समय

जब लोग व्यक्तिगत रूप से मेरे साथ काम करने के लिए आते हैं, तो यह आमतौर पर एक बहुत ही चरम स्थिति होती है। और आमतौर पर पूरी तरह से बेहोश। जैसे, एक व्यक्ति सामान्य रूप से साक्षात्कार के माध्यम से नहीं जा सकता है, वह हर समय हकलाता है और घबरा जाता है, और परिणामस्वरूप, बातचीत के दौरान, यह पता चलता है कि सौ साल पहले उसे एक मूर्ख मालिक द्वारा सार्वजनिक रूप से नीचा दिखाया गया था।

यानी आघात इतना असहनीय हो गया है कि लक्षण पहले ही शुरू हो चुके हैं, और ये लक्षण किसी व्यक्ति को सामान्य रूप से जीने नहीं देते हैं। वास्तव में, यदि आपने गंभीर भय, निराशा, दर्द, आक्रोश का अनुभव किया है, तो बेहतर है कि कैबिनेट गिरने से पहले तुरंत किसी विशेषज्ञ के पास दौड़ें।

लेकिन मैं आमतौर पर इसके बारे में क्या सुनता हूं? "लेकिन मैं पहले से ही … साल का हूँ, मुझे इस तरह जीने की आदत हो गई है, मैंने खुद को इसके लिए इस्तीफा दे दिया है, मैंने इसे स्वीकार कर लिया है।" दरअसल, आप 119 साल की उम्र में भी अपनी जिंदगी बदल सकते हैं। और इस पिछले साल को खुशी से जिएं। यह प्रेरणा, इरादे की बात है।

आप देखते हैं, गिरना, एक पौधे की तरह, जड़ लेता है। आमतौर पर, जब तलाक की बात आती है, जो एक गहन संघर्ष में हुआ और सभी नसों को समाप्त कर दिया, तो लोग खुद तलाक से डरते नहीं हैं। सिद्धांत रूप में एक रिश्ता। अधिक बार, आत्मसम्मान भी तेजी से नीचे की ओर गिरता है। जैसे "मैं एक सामान्य परिवार नहीं बना सका", या "मैं कुछ कुतिया / बकरियां चुनता हूं।" जब वित्त की बात आती है, तो व्यक्ति के लिए अपने स्वयं के कुछ गुणों के लिए विफलता का श्रेय देना भी आम बात है। जैसे "मैं इतना मूर्ख/मूर्ख क्यों हूं कि मैं 2013 के लिए शौचालय ब्रश की कीमत में तेज कमी की भविष्यवाणी नहीं कर सका"। और फिर यह निर्माण जीवन के सभी क्षेत्रों में "चलना" शुरू होता है। विश्वासघात के बाद पुरुष और महिलाएं अपने आकर्षण में विश्वास खो देते हैं, एक व्यापार भागीदार के विश्वासघात के बाद खुद को बेवकूफ समझने लगते हैं, और इसी तरह।

मूल में

बेशक, यह देखने के लिए कि यह योजना कैसे बनाई गई है, यह खेल के मैदान में जाने के लिए पर्याप्त है। जब बच्चे गिरते हैं, तो वे यह नहीं कहते हैं, "लेकिन वास्तव में चलना मेरा नहीं है" - वे खुद को धूल चटाते हैं और अपने पैरों पर वापस आ जाते हैं। माता-पिता क्या करते हैं? सही। "तुम इतने गंदे क्यों हो?", "वह इतना टेढ़ा क्यों है?" क्या आप बेवकूफ हैं?.."। संक्षेप में कहें तो हमारे भाई के मरीज कभी खत्म नहीं होंगे।

माता-पिता शायद ही कभी इस कृत्य को डांटते हैं - वे आमतौर पर बच्चे पर खुद हमला करते हैं। इसलिए पतन को अपने व्यक्तिगत गुणों से जोड़ने की यह आदत। "यह कोई गलती नहीं थी - मैं खुद एक गलती हूँ।" कुछ इस तरह।

प्रिय लोगों, उनके दिमाग में कोई भी टक्कर मारने के लिए कार के नीचे नहीं जाता है। रजिस्ट्री कार्यालय में "मैं सहमत हूं" कहकर तलाक के बारे में कोई नहीं सोचता)। कोई भी सबसे शानदार अवसरों को बर्बाद करने वाला नहीं है, कोई भी अपनी सारी पूंजी खोने की योजना नहीं बना रहा है, और जो व्यक्ति सड़कों पर चल रहा था, उसे उम्मीद नहीं थी कि सोमवार को ठीक 8:00 बजे उस पर एक आइकॉल गिरेगा। तो आइए वस्तुनिष्ठ बनें: आपको दोष नहीं देना है। यह हुआ। ऐसा होता है।

क्या करें?

ठीक है, सबसे पहले, जितनी जल्दी हो सके अपने पैरों पर खड़े हो जाओ। यदि कल आपका अपार्टमेंट कर्ज के लिए ले लिया गया था, तो आप कम से कम किराये के आवास की तलाश शुरू कर सकते हैं।

दूसरे, स्वीकार करें कि आप टाइटेनियम से जुड़े नहीं हैं, और कोई बड़ी परेशानी आपको प्रभावित कर सकती है, और आपको गंभीर रूप से प्रभावित कर सकती है। यानी अपने आप को स्थिति को जीने की अनुमति दें, इसे तुरंत भूलने की कोशिश न करें, लेकिन आदर्श रूप से चिकित्सा के लिए जाएं।

और तीसरा, और यह सबसे महत्वपूर्ण बात है, समय को बहने दें। अपने जीवन को मत रोको। आपके साथ जो हुआ उसके साथ इसे समायोजित न करें। पहले की तरह ही जीवन का आनंद लेते रहें। स्वादिष्ट भोजन करें, न केवल उन लोगों के साथ संवाद करें जो अब आपका समर्थन कर सकते हैं - बल्कि उन लोगों के साथ भी जो मूर्खता से आपको खुश कर सकते हैं। टहल लो। फिल्मों के लिए जाना। दुकानों में शर्ट महसूस करें, YouTube पर बिल्लियों के वीडियो देखें, अपना काम करें, चाय बनाएं। जीते रहो। क्योंकि एक असफल शादी, एक खोया हुआ व्यवसाय, या यहां तक कि एक टूटा हुआ स्कूटर भी अतीत में रहने का कारण नहीं है।