2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
यदि आप समझते हैं कि आप किसी व्यक्ति में क्या भावनाएँ जगाना चाहते हैं, तो आप समझ सकते हैं कि आप स्वयं क्या महसूस करते हैं।
मैं यह नहीं कह सकता कि नियम 100% समय काम करता है, लेकिन जब बिजली की गति से भावनाओं को पकड़ लिया जाता है, तो इसे ध्यान में रखा जाना चाहिए।
तो यह मेरे साथ था, कुछ साल पहले …
मैंने प्रबंधन की स्थिति में काम किया और, अच्छे कारण के लिए, कंपनी के लिए एक मूल्यवान संपत्ति माना जाता था। यदि आप मेरी उत्पादकता का मूल्यांकन करते हैं, तो यह निषेधात्मक था: मैं अपने अधीनस्थों के काम का पालन करने, कंपनी द्वारा निर्धारित योजनाओं को पूरा करने, विकास और पदोन्नति के मुद्दों को हल करने और व्यावसायिक यात्राओं पर जाने में सक्षम था। मैंने खुद को "टीम का स्टार" माना। यह आत्मकेंद्रित भ्रम नहीं था, मुझे वास्तव में कुछ करना था। टीम में, मैंने अच्छी तरह से सम्मान का आनंद लिया, अधीनस्थों के लिए अनुसरण करने के लिए एक उदाहरण था।
लेकिन एक दिन कुछ गलत हो गया। मेरे लिए।
टीम में डिप्टी डायरेक्टर के तौर पर एक नया कर्मचारी सामने आया है। यह पुराने गठन का एक नौकरशाह था, कठोर सोच और मेगालोमैनिया के साथ, जो उसे एक कार्य पुस्तक के साथ विरासत में मिला था, जहां पिछले उच्च पदों को दर्ज किया गया था। एक नौकरशाह के रूप में, उसने बहुत जल्दी रोबोटों द्वारा वर्षों से स्थापित नियमों को तोड़ना, एक नई दुनिया का निर्माण करना, नए गठबंधन बनाना शुरू कर दिया। और सबसे पहले, उसने उन लोगों के व्यक्तित्व दोषों को दूर करना शुरू कर दिया जो उसके सामने अधिकार में थे।
तो वह मैं था। उसके गले की हड्डी की तरह, मैंने उसे हर चीज से नाराज किया: उपस्थिति, अहंकार, वेतन, नेता पर प्रभाव। और, उनकी राय में, यह बिल्कुल अस्वीकार्य था कि विभाग के प्रमुख को उप निदेशक से कई गुना अधिक प्राप्त होता है।
चुड़ैल का शिकार शुरू हुआ। मेरी सभी छोटी-छोटी गलतियों और नवाचारों के उल्लंघन को सावधानीपूर्वक दर्ज किया गया था। सार्वजनिक कोड़े मारने की व्यवस्था करने के लिए पूरी मंडली एकत्र हुई। छोटी-छोटी गंदी चालें और उकसावे की व्यवस्था की गई, जिसमें मैंने सबसे अच्छा व्यवहार नहीं किया।
वहाँ और फिर उनके समर्थकों का एक पूरा झुंड था, जो अचानक मुझमें सबसे बुरा लगने लगा, हर गलती और भूल को याद किया।
ऐसे माहौल में रहना अवास्तविक था। मुझे क्रोध और शक्तिहीन महसूस हुआ। मैं उस स्थिति को बर्दाश्त नहीं कर सका जब मुझे "टीम सितारों" की आरामदायक जगह से धकेल दिया गया और सामान्य, अभिमानी, लालची आदि कहा गया। मैं जमीन पर गिराए जाने को बर्दाश्त नहीं कर सका और मेरे योगदान का अवमूल्यन किया गया।
मैंने अपनी नौकरी छोड़ने का फैसला किया।
उनके निर्णय के कारणों को समझाने में समय और ऊर्जा बर्बाद करने के लिए शब्दों की तलाश करने की कोई इच्छा नहीं थी। मुझे शब्दों की आवश्यकता नहीं थी, और मैंने यह अवसर दूसरों को दिया। नहीं मतलब नहीं। मैंने, एक छोटे बच्चे के रूप में, अपने पसंदीदा सैंडबॉक्स को छोड़ने का फैसला किया, क्योंकि पड़ोसी यार्ड की एक बड़ी लड़की उसमें आई थी। अपने वफादार कर्मचारियों के समझाने के बावजूद, मैंने जोर से दरवाजा पटकने और कहीं नहीं जाने का फैसला किया।
अब तक "महिलाओं के तसलीम" से दूर रहकर अब मेरे निर्देशक बोले। स्थिति नियंत्रण से बाहर हो गई और उस बिंदु पर पहुंच गई जहां कट्टरपंथी निर्णय लेने पड़े। उनकी पसंद मेरे पक्ष में स्पष्ट थी, जिसका मतलब था कि उनके नए उप निदेशक के पक्ष में एक विकल्प नहीं था। फर्म में मेरे ठहरने का मूल्य उस मूल्य से बहुत अधिक था जो इसकी गतिविधि में अपने आप में होता था और जिसके परिणामस्वरूप, व्यक्तिगत गणनाओं के लिए कम हो गया था।
“जो हुआ उसके लिए मैं माफी मांगना चाहता हूं। तुम चाहो तो मैं उसे आग लगा सकता हूँ!"
क्या मुझे यह चाहिए? अगर मैंने हिम्मत जुटाई होती और ईमानदारी से पहले विचार को जोर से आवाज दी होती, तो मैं चिल्लाता:
"हाँ, वही तो मैं चाहता हूँ।"
गुस्से की एक लहर ने मुझे घेर लिया, और मैं तुरंत "अभी या कभी नहीं" मोड में चला गया। मैं अपराधी को भुगतान करना चाहता था, उसे उसके कंधे के ब्लेड पर रख दिया। मुझे अल्पविराम लगाने के लिए यह तय करने का मौका मिला कि वाक्यांश में: "निष्पादन को क्षमा नहीं किया जा सकता"। कोई पाथोस नहीं, लेकिन मेरे लिए यह विजय का क्षण था। मैं खुश था, मुझे गर्व महसूस हुआ।मैं बड़ी लड़की को अपने सैंडबॉक्स से बाहर निकालने और अपने सभी मोतियों को वापस करने में कामयाब रहा। मैं यह भी सुनिश्चित कर सकता था कि वह फिर कभी मेरे क्षेत्र में न आए।
मेरे अंदर भावनाओं का एक ज्वालामुखी उबल रहा था, और एक अपमानजनक फैसले में तीखा लावा फूटने की कोशिश कर रहा था। उदर में एक धूसर छिद्र बन गया, जिसने मुझे ज्वालामुखी की गहराइयों में खींच लिया। और छेद में गहरा वही है जो मुझे कमजोर और रक्षाहीन बनाता है। आक्रोश और भय है।
मुझ पर अनिश्चितता छा गई। मुझे उसकी बर्खास्तगी की आवश्यकता क्यों है? हां, मैं अपने तरीके से सही रहूंगा, लेकिन क्या मैं खुश रहूंगा?
यह मुझे क्या देगा और मैं क्या चाहता हूं कि मेरा दुर्व्यवहार करने वाला अनुभव करे?
… मैं चाहता हूं कि उसे लगे कि अब उसकी जरूरत नहीं है। मैं चाहता हूं कि वह डरे, अकेला और रक्षाहीन महसूस करे। मैं चाहता हूं कि उसे बेनकाब किया जाए और दिखाया जाए कि वह सबसे साधारण व्यक्ति है, जिसके लिए नियम भी पाया गया था। मैं चाहता हूं कि वह अमूल्य, अक्षम महसूस करे। उसे हारा हुआ महसूस कराने के लिए…
बाप रे! न्याय के लिए क्रोध और प्यास के पर्दे के पीछे, मैंने देखा कि एक विकृत दर्पण में क्या हुआ। एक धड़कता हुआ दर्द उनके मंदिरों में घुस गया, जिसका उद्देश्य विचारों से भावनाओं में एकाग्रता को स्थानांतरित करना था। मैं अचानक छोटा हो गया, छोटा हो गया, और निर्णय का सारा भार जो मुझे करना है, मेरे ऊपर लटका हुआ है।
यह असंभव है! मैं अपने दर्द को अपने ऊपर फेंकना चाहता था, इसे सौ गुना लौटाना चाहता था, खुद को इससे साफ करना चाहता था! मैं इस अच्छाई से छुटकारा पाना चाहता था और मैं किसी और तरीके से नहीं सोच सकता था कि इसे अपराधी के सामने कैसे फेंका जाए।
मैं अपनी लज्जा किसी और पर शिफ्ट करना चाहता था !!!
यह मैं था जो एक हारे हुए, अनावश्यक और अक्षम की तरह महसूस करता था। यह मैं ही था जो उजागर होने से डर गया और शक्तिहीन महसूस किया। मैं ही हूं जो अपनी असफलताओं और असफलताओं के बीच नहीं जी सकता। जब मैं पहले एक कुरसी पर बैठा था तो मुझे खुद को ब्लॉक में पाते हुए शर्म आती है। मुझे पैसा बनाने में शर्म आती है। यहाँ तक कि बिना लड़ाई के जाने का मेरा निर्णय भी विजय की अचेतन इच्छा है। इस मामले में, मैं, जैसा कि था, उनके भ्रम को "त्रुटिपूर्ण" साबित करने के लिए नीचे नहीं गया। मुझे गर्व है, मैं इससे ऊपर हूं। इस तरह, मैं सब "अच्छा" रहता हूँ, और अपराधी सब बुरा है। वह एक दानव है और मैं एक देवदूत हूं। वह हमलावर है और मैं पीड़ित हूं।
मैं कवच में हूँ। मैं, एक हल्के शूरवीर की तरह, कवच में और मेरे चेहरे पर एक छज्जा के साथ। मैं अपने आप से अपने आप में बंद हूँ।
मेरा दिल और चुपचाप धड़कने लगा। शांति और तर्क करने की क्षमता धीरे-धीरे मेरे पास लौटने लगी। यह मेरी आत्मा में घटिया था।
मैंने आह भरी और पहले से ही बिना गुस्से के कहा: "किसी को भी आग लगाने की जरूरत नहीं है …."।
हमारी इंद्रियां एक संकेत प्रणाली हैं। लाल बत्ती जो बढ़े हुए खतरे के समय जलती है। यदि आप आने वाले संकेतों को बहुत लंबे समय तक अनदेखा करते हैं, तो परेशानी अपरिहार्य है। भय, उदासी, आक्रामकता इंगित करती है कि हमारे वातावरण में कुछ ऐसा है जो सामान्य से परे है और व्यवहार में बदलाव की आवश्यकता है। कुल मिलाकर, भावनाएँ एक ऐसा उपकरण हैं जो सिर से बेहतर इंगित करता है कि वास्तव में हमारे साथ क्या हो रहा है।
केवल अपने आप को भावनाओं को पहचानने के लिए थोड़ा समय देना महत्वपूर्ण है। मन जो फुसफुसाता है उसे दिल में रहने दें और समझें कि आप क्या चाहते हैं कि वह व्यक्ति आपके साथ बातचीत करने के बाद महसूस करे।
आप निडर, आत्मविश्वासी होने का ढोंग कर सकते हैं, ऐसा कार्य कर सकते हैं जैसे कि समुद्र घुटने तक गहरा हो और आलोचना, उपहास की एक निर्मम धारा से तुरंत नष्ट हो जाए, जो अनिवार्य रूप से अभिमानी अहंकार पर पड़ेगा।
"क्या आपको खराब ग्रेड घर लाने में शर्म नहीं आती?" - एक संदेश जिसके पीछे माता-पिता की खुद की विफलता के लिए शर्म की बात है। अपनी भावनाओं को सहने की तुलना में गर्म आलू की तरह एक बच्चे को शर्म से गुजरना बहुत आसान है।
"अगर यह आपके लिए नहीं होता, तो मैं बहुत पहले ही नफरत की नौकरी छोड़ देता" - अनिर्णय और गैरजिम्मेदारी के लिए किसी और को दोष देने का प्रयास।
"आप कम कमाते हैं," - और इसके नीचे शर्म की बात है कि वे अपनी क्षमता का एहसास नहीं कर पा रहे हैं और अपना करियर बना सकते हैं।
आप लगातार मुझे अनदेखा करते हैं। यह मुझे गुस्सा दिलाता है,”- वर्षों के आत्म-धोखे और भ्रम के कारण क्रोध अंदर की ओर मुड़ गया कि एक व्यक्ति बदल जाएगा।
"मैं आप पर भरोसा नहीं कर सकता क्योंकि आपने मुझे धोखा दिया है" - एक आरोप जहां आपके सामने खुद को इस तरह से व्यवहार करने की अनुमति देने के लिए अपराध बोध है।
आप अभी भी अपने आप को धोखा नहीं दे पाएंगे। भावनाओं को दबाते हुए हम असमंजस की स्थिति में हैं। एक किरच द्वारा अस्वीकार की गई कोई भी भावना शरीर में फंस जाएगी और कोई भी तनावपूर्ण स्थिति शारीरिक प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर करने के लिए पर्याप्त ट्रिगर होगी जो आपको या तो फ्रीज कर देगी, या भाग जाएगी, या हमला करेगी।
बार-बार मुझे वाक्यांश की निष्ठा में पुष्टि की जाती है: "यदि आप किसी को क्षमा नहीं कर सकते हैं, तो देखें कि आपने स्वयं को कहाँ क्षमा नहीं किया है।"
केवल एक चीज जो अखंडता हासिल करने में मदद करती है, वह है खुद को ईमानदारी से देखने और चिंतन की प्रक्रिया में गहराई से और गहराई से खुलने की क्षमता। ईमानदारी से कहो: “मैं यहाँ शक्तिहीन महसूस करता हूँ। और यहाँ - अभिमान।” या: “हाँ, मुझे अच्छा पैसा कमाना पसंद है। मुझे पैसे से प्यार है और मैं शर्मिंदा नहीं हूं।" या: "मैं टूट गया हूँ।" किसी को केवल इन सभी अभिव्यक्तियों को अपने आप में पहचानना है और इसे मनोवैज्ञानिक सुरक्षा के बिना प्रकट होने देना है।
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि जीवन के पथ पर हम विभिन्न यात्रियों से मिलेंगे। वे हमारे शिक्षक होंगे जो हमें खुद को बेहतर तरीके से जानने में मदद करेंगे: कुछ अधिक और कुछ कम, लेकिन प्रत्येक हमारे जीवन पर एक छाप छोड़ेगा।
यही है रिश्तों का जादू - ये हमारे दर्द, शर्म, पुराने जख्म और उनसे सुरक्षा लेकर आते हैं। क्योंकि केवल रिश्ते ही उस पर प्रकाश डाल सकते हैं जो हम खुद से छिपाते हैं और जो लंबे समय से चंगा होना चाहते हैं उसे ठीक कर सकते हैं।
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