भावनाओं का निषेध या जब आप महसूस नहीं कर सकते और स्वयं हो सकते हैं

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Anonim

ऐसे परिवार हैं जिनमें माता-पिता के लिए यह स्वीकार करना मुश्किल था कि बच्चा रो सकता है या दुखी हो सकता है। एक मादक माँ के पास अन्य उद्देश्यों के लिए एक बच्चा होता है। अभी भी गर्भवती होने पर, वह कल्पना करती है कि उसका बच्चा मंचित तस्वीरों के रूप में परिपूर्ण होगा, स्मार्ट, आज्ञाकारी, प्रतिभाशाली, दुनिया को जीत लेगा या प्रसिद्ध हो जाएगा जहां वह नहीं कर सकती थी। एक बच्चा जो पैदा हुआ है वह बहुत निराशाजनक है, वह बिल्कुल भी सही नहीं है, वह उसे सोने नहीं देता है, वह सोशल नेटवर्क से सुखद तस्वीरों की तरह नहीं दिखता है और वह रोता है।

डॉ. स्पॉक के दिनों से ही रोने के खिलाफ लड़ाई लड़ी जाती रही है। स्पॉक (उसे नरक में एक कड़ाही लाने दें) ने रात में बच्चे से संपर्क न करने की सिफारिश की, "उसे चिल्लाने दो और अकेले रहने की आदत डालें।" कुछ देर बाद बच्चों ने रोना बंद कर दिया। हालाँकि, एक सुविधाजनक आदत अक्सर बच्चे के रोने की व्यर्थता सीखने के साथ आती है। एक शिशु जिसका अस्तित्व पूरी तरह से दूसरों पर निर्भर है, इस अकेलेपन को महसूस कर सकता है, क्योंकि अकेले रहना उसके जीवन के लिए खतरा है।

बड़े होकर, बच्चा अभी भी एक मादक माँ के लिए आदर्श नहीं था। बच्चा बीमार हो सकता है, उदास हो सकता है, पर्याप्त सफलता प्राप्त नहीं कर सकता है। (और ऐसी माँ के लिए हमेशा कम सफलता मिलेगी। ग्रह का राजा बनना, आकाशगंगा का राजा क्यों नहीं पूछता …) बच्चा अपनी भावनाओं को व्यक्त करता है कि ऐसी माँ स्वीकार नहीं कर सकती - आँसू, उदासी, क्रोध, घृणा …

"मैंने तुम्हें जन्म दिया, सबसे अच्छे स्कूल, बालवाड़ी में, मैंने एक मंडली दर्ज की, और तुम यहाँ रो रहे हो! और किस वजह से ?? यह एक छोटी सी बात है।" यहां तक कि बच्चे की भावनाओं से, माँ "बीमार हो सकती है", यह रोने लायक है क्योंकि माँ दिल से पीती है, चेहरे पर नम रुमाल के साथ लेटी हुई है। बच्चा इसका "इलाज" तभी कर सकता है जब वह बाहर से शांत हो। बाहर कोई भावना नहीं। विशेष रूप से अवांछित।

या हो सकता है कि मां पीछे हट गई हो और बच्चे की बात पूरी तरह से सुनना बंद कर दिया हो। मानो "मर रहा हो", संपर्क में "असहमत" से इनकार कर रहा हो। माता-पिता के बिना बच्चे का जीवित रहना जीवन की सुरक्षा के लिए खतरा है, इसलिए बच्चा अपनी भावनाओं को व्यक्त करने से इनकार करता है, वास्तव में, वह खुद को छोड़ देता है।

या हो सकता है कि बच्चे की भावनाओं का खंडन किया गया हो। मैं अपना दुर्भाग्य साझा करने आया था, और जवाब में, "मैं स्वयं दोषी हूं।" "यह बकवास है" या "मेरे बिना अपने लिए निर्णय लें।" "वे बालवाड़ी में खिलौना ले गए - क्या एक छोटी सी बात है! इसे भूल जाओ!" "वे स्कूल में जहर देते हैं - यह आपकी अपनी गलती है। बहादुर बनो, अपनी छाती को एक पहिया के साथ रखो!" और एक बच्चे के लिए "यह उसकी अपनी गलती है" के बारे में सुनने की तुलना में साझा नहीं करना आसान है।

इन सभी मामलों में, बच्चा माता-पिता के प्यार और ध्यान के योग्य होने के लिए सब कुछ करने की कोशिश करता है। बच्चा खुद को अच्छी तरह से अध्ययन करने के लिए मजबूर करता है, घर के आसपास मदद करने के लिए, आराम से रहने के लिए ताकि माता-पिता की "बीमारी" से माता-पिता की आक्रामकता, अस्वीकृति या अपराध को उत्तेजित न करें, अपनी भावनाओं को छिपाना सीखता है क्योंकि "यह स्पष्ट नहीं है कि कहां और जब प्रहार या तिरस्कार आएगा"

ऐसे बच्चे बाहर से बहुत शांत, आज्ञाकारी, सहज होते हैं। उन्हें घर के कामों में लगा दिया जाता है, छोटे बच्चों की देखभाल की जाती है, वयस्कों के बजाय निर्णय लिए जाते हैं। अपनी सच्ची भावनाओं को दिखाना उनके लिए खतरनाक है, स्कूल में समस्याओं के बारे में शिकायत करना या सलाह मांगना भी खतरनाक है।

और ऐसे बच्चे इस ज्ञान के साथ बड़े होते हैं कि अपनी भावनाओं को दिखाना खतरनाक नहीं तो बेकार है। वे केवल खुद पर भरोसा करना सीखते हैं। और भावनाओं को अपने भीतर, गहरे भीतर रखें। हालाँकि, वहाँ गहरी भावनाएँ जमा हो जाती हैं और किसी बिंदु पर एक शक्तिशाली विस्फोट के साथ फूट पड़ता है, फाड़ देता है, अपने और अपने आसपास के लोगों के जीवन को खराब कर देता है।

और अगर बचपन में उन्हें सिखाया जाता था कि आक्रामकता दिखाना बहुत बुरा और शर्म की बात है। (और सबसे अधिक संभावना है कि इसे इस तरह से सिखाया गया था, क्योंकि मादक माँ बच्चे को दण्ड से मुक्त करना चाहती है ताकि वह अपना बचाव न कर सके या वापस दे सके)। तब भीतर जो भावनाएँ जमा होती हैं, उन्हें केवल अपने ऊपर ही फेंका जा सकता है। यह मेरे लिए अफ़सोस की बात नहीं है। स्वयं को महसूस करना मना है, ऐसा होना मना है, इसलिए यह संभव है। ऐसे लोग बीमारी के माध्यम से अपने प्रति आक्रामकता दिखा सकते हैं, आलोचना के साथ "खुद को खा सकते हैं", और आत्म-चोट में संलग्न हो सकते हैं।एक तर्कसंगत और प्रशिक्षित दिमाग सब कुछ अलमारियों पर रखता है, समझाता है। और केवल गहराई से प्रेरित भावनाएं आहत करती हैं और चिंता, चिंता, दिल का दर्द लाती हैं। या वे खुद को काटने के लिए मजबूर करते हैं, या … करियर, भोजन, प्रेम संबंधों, नींद की कमी से खुद को तोड़ लेते हैं। ड्राइव करने के लिए सब कुछ - एक अजीब मैला, गंदला राज्य दूर, ताकि इसके बारे में न सोचें, ताकि अनुचित रूप से विस्फोट न हो।

यदि ऐसे लोग मनोचिकित्सा के लिए आते हैं, तो वे खुद को बदलने के लिए कहते हैं, महसूस नहीं करना सिखाते हैं, खुद को और भी अधिक नियंत्रित करते हैं। वे शांत स्वर में भी बहुत कुछ बोलते हैं। यहां तक कि भयानक चीजों के बारे में भी, यहां तक कि दर्द और दु: ख के बारे में भी। आखिर भावनाएं तो बहुत दूर छुपी होती हैं, शायद शारीरिक दर्द में भी बदल जाती हैं। मनोचिकित्सा इन लोगों को अपनी भावनाओं और भावनाओं से परिचित होने में मदद करती है। इसका मतलब है कि खुद को, अपनी इच्छाओं और भावनाओं को जानना बेहतर है। चिकित्सा प्रक्रिया त्वरित नहीं है: अपने आप को प्राप्त करने के लिए, अपने आप को महसूस करने और अपनी भावनाओं को बाहर दिखाने की अनुमति देने में लंबा समय लगता है। अतीत की यादें और पुनर्विचार बहुत दुख और आँसू लाता है, और फिर कुछ ऐसा होने लगता है जिसे बाहर से जादू द्वारा समझाया जा सकता है: जीवन का हल्कापन और आनंद प्रकट होता है, जीवन अधिक भावुक हो जाता है, नए दोस्त दिखाई देते हैं, और पुरानी बीमारियां धीरे-धीरे होती हैं गायब। मनुष्य भावनाओं को होने देता है।

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