मोहभंग-माँ

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

लेखक: जूलिया रुबलेवा स्रोत:

ध्यान दें, माताओं के साथ संबंधों के बारे में एक बड़ा पाठ।

माताओं की हम पर जबरदस्त शक्ति है, भले ही हम चालीस वर्ष के हों, भले ही वे पहले से ही सर्वश्रेष्ठ दुनिया में हों, इस शक्ति को वाक्यांशों के रूप में शामिल किया गया है जो इतनी दृढ़ता से कार्य करते हैं जैसे कि हम मोहित हो जाते हैं। ये ऐसे वाक्यांश हैं जो आपकी माँ आपसे नियमित रूप से कहती हैं, और जिनसे आप बहुत जल्दी पागल हो जाते हैं। आप लाचारी, क्रोध, अपराधबोध या शक्तिहीनता में पड़ जाते हैं। रोना पसीना या चिल्लाना, खुद को याद न करना, फोन में। अपनी माँ के लिए एक असफल, एक बेकार व्यक्ति, एक बेकार प्राणी, एक बुरी बेटी या एक बुरे बेटे की तरह महसूस करें।

मंत्र-वाक्यांश भी काम करते हैं यदि आप अपनी माँ के लिए हर संभव प्रयास कर रहे हैं, भले ही आप उससे बहुत प्यार करते हों और उसके बारे में लगभग सब कुछ महसूस कर चुके हों।

ऐसे मंत्र क्या अर्थ ले सकते हैं? हम उनमें क्या सुन सकते हैं?

उदाहरण के लिए: "आप कोई नहीं हैं", "आप मेरे लिए कभी भी एक अच्छा बच्चा नहीं बन पाएंगे", "आप हमेशा दोषी हैं", "आप जो करते हैं वह हमेशा पर्याप्त नहीं होता", "आपको गुस्सा होने का कोई अधिकार नहीं है", "तुम्हें हमेशा मेरा खयाल रखना चाहिए", "हम सब नाश होंगे और तुम नाश हो जाओगे", "वे निश्चित रूप से आपको धोखा देंगे", "दुनिया खतरनाक है, और आप शक्तिहीन हैं", "सब कुछ आपसे बेहतर है", "आप बेकार हैं", "आप सर्वशक्तिमान हैं, मुझे बचाओ" और td

एक नियम के रूप में, माताओं को एहसास नहीं होता है, और हम खुद, माताओं के रूप में, कभी-कभी यह महसूस नहीं करते हैं कि हम बार-बार मंत्रों के साथ खुद को कितना घायल कर सकते हैं और यहां तक कि कुछ आत्मनिर्भर कार्यक्रम भी कर सकते हैं।

"हमें केवल आप पर गर्व होना चाहिए"

सबसे भयानक, विनाशकारी और दर्दनाक "मंत्र" में से एक, जो पहली नज़र में, स्मार्ट, सहायक और प्रेरक लगता है।

"हमें केवल आप पर गर्व होना चाहिए"

अगर तुम -

- चतुर और उत्कृष्ट छात्र / उत्कृष्ट छात्र;

- आप अपने करियर के साथ अच्छा कर रहे हैं: एक अच्छी स्थिति और उच्च वेतन;

- आप अपने परिवार के साथ ठीक हैं: किसी भी मामले में, यह उपलब्ध है और आप तलाक नहीं लेने जा रहे हैं;

- आप हर चीज में बेहद सक्षम हैं;

- आप सुंदर और अच्छी तरह से तैयार हैं, या नहीं, लेकिन आपके प्रियजन आपके प्रयासों से सुंदर और अच्छी तरह से तैयार हैं;

- अपने काम पर, आप सबसे कठिन कार्यों के साथ काम करते हैं, सबसे अधिक आकर्षक ग्राहक, सबसे कठिन परियोजनाएं और आप इसे पूरी तरह से करते हैं;

- आप कभी थकते नहीं हैं, और बिस्तर पर तभी जाते हैं जब आप बहुत बीमार होते हैं, और आपको बीमार होने में शर्म आती है;

- आप लगभग हर समय हर किसी के सामने शर्म, अपराधबोध और जिम्मेदारी महसूस करते हैं, इन राज्यों के बीच अंतर नहीं करते हैं, खुद की देखभाल करने में सक्षम नहीं हैं या दूसरों या प्रियजनों के सामने अपराध के बिना खुद को खुशी नहीं देते हैं;

- कठोर, शर्म से जलना, अपनी गलतियों को सहना; आलोचना को गंभीरता से लें और लंबे समय तक उसका अनुभव करें;

- अपने आप को कम याद मत करो; आप हमेशा एक बहुत ही वयस्क व्यक्ति लगते हैं;

- बुरी तरह से और शायद ही कभी "नहीं" कहें और वास्तव में भेद न करें जब यह आपके लिए अप्रिय हो, लंबे समय तक सहन करें और तुरंत न छोड़ें;

- जब आप अपने माता-पिता से बात करते हैं, तो आप अपनी सफलताओं के बारे में शेखी बघारते हैं, और वे आपकी प्रशंसा करते हैं, आपको डांटते हैं या किसी अन्य तरीके से आपका मूल्यांकन करते हैं;

- आप अपने प्रियजनों, विशेष रूप से अपने माता-पिता को असफलताओं, समस्याओं, बीमारियों, हार, दर्द आदि के बारे में शायद ही कभी बताते हैं, जैसे कि यह आपके जीवन में व्यावहारिक रूप से नहीं होता है;

- मदद के लिए मत पूछो, अन्य लोगों के समर्थन के बिना करो;

- कभी भी मजाकिया या हास्यास्पद न दिखें, बेवकूफ या चंचल स्थितियों से बचें, बेवकूफ बनाने में संकोच करें और जब वे आपका मजाक उड़ाएं तो इसे बर्दाश्त न करें।

यदि आपके पास यह सब है, और एक ही समय में (एक शर्त!) आप सफल और क्रम में महसूस करते हैं, लेकिन आप खुश महसूस नहीं करते हैं, तो उच्च संभावना के साथ आपके माता-पिता ने आपको यह मंत्र प्रसारित किया: "हमें केवल तुम पर गर्व हो।"

आपके माता-पिता ने आपको बिल्कुल यह क्यों प्रसारित किया, सवाल अब पच्चीसवां है (वह माँ के बारे में समूह में समझना सुनिश्चित करता है)।

आपके जीवन में क्या हो रहा है और क्या नहीं हो रहा है, और इस तरह के जादू का क्या खतरा है?

आमतौर पर ऐसा संदेश प्राप्त करने वाले व्यक्ति के जीवन में स्वयं जीवन नहीं होता है।जोखिम, लक्ष्यहीन शगल, रोमांच, रोमांच, उतावले कार्यों से बचा जाता है - और यहाँ से हम सहजता, तात्कालिकता, बेचैनी, तुच्छता, आराम नहीं कर सकते, हम हथकड़ी, लकड़ी, हमारी पीठ, सिर, कंधे, गर्दन और पेट में दर्द कर रहे हैं।

इसे प्राप्त करने वाला बच्चा इस तरह के संदेश का अनुवाद करता है हम आपसे प्यार नहीं करेंगे यदि आप -

- आप बीमार हो जाते हैं और काम करना बंद कर देते हैं, - आप नियमित रूप से हमें मित्रों और पड़ोसियों के सामने गर्व करने का कारण नहीं देंगे;

- तलाक लेने की कोशिश न करें - आपकी शादी केवल खुश रहनी चाहिए;

- आपको निकाल दिया जाएगा। याद रखें, आपको नौकरी से नहीं निकाला जा सकता, क्योंकि ऐसे ईमानदार लोगों को नौकरी से नहीं निकाला जाता है;

- दुर्घटना से लेकर डकैती तक, किसी भी प्रकार का असफल होना

ऐसा संदेश खतरों और दायित्वों की एक पूंछ भी खींचता है -

- हमें केवल आप पर गर्व होना चाहिए, इसलिए हम आपका समर्थन नहीं करेंगे - कमजोरों का समर्थन करें; समर्थन मत मांगो;

- आप न केवल अपने लिए, बल्कि हमारे लिए / सभी के लिए भी जिम्मेदार हैं (एक और "माँ का जादू")

- असफलताओं के साथ हमारे पास न आएं, हम इसके बारे में कुछ भी नहीं जानना चाहते हैं। इस घटना में कि आप शिकायत करने की हिम्मत करते हैं या बस "हमने तलाक दे दिया" कहते हैं, आपको या तो कुछ "उचित परिस्थितियों" की ओर इशारा किया जाता है, जिससे ऐसा लगता है कि आप दोषी हैं, या संचार में एक अजीब विफलता होती है और ऐसा लगता है जैसे वे आपकी बात नहीं सुनते, माता-पिता विचलित हो जाते हैं, दूसरे विषय पर चले जाते हैं, न केवल समर्थन देते हैं, बल्कि किसी भी तरह की प्रतिक्रिया देते हैं।

मैं मंत्र को "हमें केवल आप पर गर्व होना चाहिए" सबसे विनाशकारी में से एक कहता है, क्योंकि हर बार इस जादू के शिकार के साथ एक जीवित जीवन होता है, वह शर्मिंदा हो जाती है। जीवन जीने में अलग-अलग चीजें होती हैं, न कि केवल अच्छी चीजें, कभी-कभी इसमें बदबू आती है, विश्वासघात, अस्वीकार और धोखे, बीमारियां, आपदाएं, बुरे दिन और यहां तक कि साल भी होते हैं, और इस मंत्र के अभिभाषक खुद के लिए खेद महसूस करने के लिए भी नहीं सोचते हैं: वे जमीन के माध्यम से गिरना चाहते हैं कि उनकी नाक पर एक दाना है, तलाक हो गया है और विभिन्न पोखरों में गिर गए हैं, ठीक एक साधारण नश्वर लुसी पुपकिना की तरह (उसका अपना जादू है, अक्सर "आप बेकार हैं")। ऐसे माता-पिता कुछ हद तक सीखे हुए और उदासीनता से, या, इसके विपरीत, छिपी हुई उम्मीद के साथ पूछते हैं, और हम चुप हैं और खुद को भी सच नहीं बताते हैं।

इस तरह के जादू के खिलाफ विद्रोह आमतौर पर आक्रोश, आक्रोश, दर्द, कड़वाहट और आक्रोश की एक अविश्वसनीय शक्ति के रूप में होता है, जब हम टेलीफोन रिसीवर में या अपने माता-पिता के चेहरे पर चिल्लाते हैं - "और आपको परवाह नहीं है कि मैं कैसे हूं" मी कर रही है !?" उस समय जब हमें एहसास होता है कि कई महीनों से हमने अपनी बर्खास्तगी, तलाक, डर और परेशानियों के बारे में बात नहीं की है।

वास्तव में, माता-पिता आमतौर पर रुचि रखते हैं कि हम वास्तव में कैसे कर रहे हैं। लेकिन तथ्य यह है कि इस तरह के जादू को अक्सर "आप हमारे लिए भी जिम्मेदार हैं, क्योंकि आप बहुत अच्छा कर रहे हैं", या "हमारे परिवार में कोई हारे हुए नहीं हैं" के साथ जोड़ा जाता है। और उन्हें पढ़ाना होगा।

और दूसरे में, वे स्वयं आमतौर पर इस तरह की जलन का अनुभव करते हैं ("हम पर्याप्त माता-पिता नहीं हैं, क्योंकि आप बुरा महसूस करते हैं") कि यह स्पष्ट हो जाता है कि उन्हें स्वयं कभी ऐसा समर्थन नहीं मिला है और यह नहीं जानते कि इसे आपको कैसे देना है।

"आपको केवल अपने आप पर भरोसा करना चाहिए / आप अकेले ही हर चीज के लिए जिम्मेदार हैं"

मंत्र पर विचार करें "आपको केवल अपने आप पर भरोसा करना चाहिए", और इसके उपप्रकार को बोझ के साथ - "आप अकेले ही सब कुछ के लिए जिम्मेदार हैं।"

कभी-कभी महिलाएं या पुरुष मेरे पास अपॉइंटमेंट या समूह के लिए आते हैं, जो पूरे परिवार का केंद्र और रीढ़ होते हैं। एक नियम के रूप में, परिवार माता-पिता है, हालांकि इसके अलावा अक्सर इसका अपना परिवार होता है। ऐसे लोग, अर्थात् माता-पिता का परिवार और माता-पिता का घर, को "परिवार" और "घर" कहा जा सकता है, भले ही वे कई वर्षों तक अपने माता-पिता के साथ न रहे हों, दूसरे शहर या देश में भी रह सकते हैं, और उनका अपना पति / पत्नी और बच्चे।

ऐसे बच्चे ने बचपन से निम्नलिखित बातें सुनी हैं:

- आप वहां क्या महसूस करते हैं, इसमें किसी की दिलचस्पी नहीं है;

- आविष्कार मत करो, यह नहीं है;

- यह सभी के लिए कठिन है, क्या आप विशेष हैं?

- तुम पहले से ही बड़ी हो, तुम्हें रोने में शर्म नहीं आती?

- आप अपनी मां के साथ ऐसा कैसे कर सकते हैं? - (त्रुटि, कदाचार की प्रतिक्रिया)

- सुनिश्चित करें कि वह ऐसा नहीं करता है और उस तरह का व्यवहार नहीं करता है (आमतौर पर एक शराबी पिता, छोटे भाई-बहन के लिए जिम्मेदार)।

ऐसे बच्चे को अपने माता-पिता से सबसे महत्वपूर्ण चीज कभी नहीं मिलती: सांत्वना।

सांत्वना एक महान चीज है, हमारे द्वारा मान्यता है कि दूसरे व्यक्ति में अपने दम पर सामना करने की ताकत नहीं है, यह उदारता, दया और प्रेम है, जो बहुत दिल से आता है, जिसे सांत्वना देने वाले से कोई कार्रवाई की आवश्यकता नहीं होती है। एक साथ रुकना, हाथ में हाथ डाले, ठीक उसी बिंदु पर जहां दर्द होता है, कोई हड़बड़ी नहीं, एक ही लय में गति, पैर से पैर, गले लगना और धीरे से कोमल कहना। हिलना-डुलना, सुस्ताना और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि दर्द में व्यक्ति के साथ पूरी तरह से उपस्थित होना। जिसे सांत्वना दी जा रही है, वह इस समय महसूस करता है कि वे उसके बगल में रुक गए, हाथ पकड़ लिया, गले लगाया, हिलाया, फुसफुसाया, सहानुभूति व्यक्त की। एहसास हुआ कि यह कितना दर्दनाक था। उन्होंने दिखाया कि वे समझ गए हैं। उन्होंने दिखाया कि उसके साथ, उसके लिए, एक साथ। यह सबसे महत्वपूर्ण है।

एक बच्चा जो खुद सब कुछ झेलता है, वह इस शरण को बिल्कुल नहीं जानता। अलग-अलग उम्र में घायल हो जाना - टूटे घुटने से लेकर तलाक या बर्खास्तगी तक - वह लोगों को सांत्वना देने के लिए नहीं जाता है, बल्कि छिप जाता है, क्योंकि उसे अपनी सारी ताकत इकट्ठा करने की जरूरत होती है। तुम रोओ, दिखाओ, पूछो, - वे सजा देंगे। लौटाना। वे मजाक उड़ाएंगे। तो वहाँ, अपने कोने में, दीवार के साथ अकेले, फूलों के वॉलपेपर, हिरण के साथ कालीन, सोफे के पीछे, आपको आँसू रोकने की जरूरत है, अंदर कुछ तनाव है जो दर्द होता है, इसे छुपाएं और इसे न दिखाएं। काबू पाना। एक व्यक्ति जो नहीं जानता कि कैसे और किसी पर भरोसा करने की हिम्मत नहीं करता है, वह खुद को कुल अकेलेपन में पाता है, भले ही वह लोगों से घिरा हो। वह जीवन के लिए दो दुखद निष्कर्ष निकालते हैं:

1) मेरे आस-पास जिनके पास ताकत नहीं है या जो इसे मुझ पर खर्च नहीं करना चाहते हैं;

2) मैं यहां सबसे मजबूत हूं और मुझे हर चीज से खुद ही निपटना है।

इस तरह के एक बड़े लड़के या लड़की के जीवन में, उन पर काबू पाना, उत्तरजीविता, जिम्मेदारी, अपराधबोध, और कई, कई दमन होते हैं, जिन्हें उन्होंने कभी भी सचेत रूप से नहीं निपटाया है।

ऐसे लोग अपने बारे में बहुत सी बातों से अनजान होते हैं।

सबसे पहले, इसके नाजुक, जरूरतमंद, कमजोर हिस्से के साथ। और फिर हमें शक्तिशाली मजबूत महिलाएं मिलती हैं जो ठंड और बर्फ की परवाह नहीं करती हैं, एक साथी जो हिंसा से ग्रस्त है, और कठिन कार्य करता है। वे महसूस नहीं करते हैं कि उनका शरीर कैसा है, वे आसानी से भयानक और खतरनाक हर चीज का सामना करते हैं, आसपास के अन्य वयस्कों या वृद्ध लोगों की जिम्मेदारी लेते हैं, और यदि वे बीमार हो जाते हैं, तो वे बेतहाशा दोषी महसूस करते हैं।

हमें शक्तिशाली, अति-कार्यात्मक, सफल पुरुष मिलते हैं जिन्हें हेरफेर किया जाता है, इस्तेमाल किया जाता है, कोई समर्थन नहीं दिया जाता है, कोई आराम नहीं होता है, कोई खुशी नहीं होती है, या समझ नहीं होती है। और अगर ऐसा पुरुष अचानक किसी सहयोगी और प्रेरक महिला से मिल जाए तो उसे पता नहीं चलेगा कि उसके आगे क्या करना है।

वे अपनी जरूरतों से अपरिचित हैं या उन्हें महत्वहीन पाते हैं। "मैं तब तक शौचालय नहीं जाऊंगा जब तक कि मैं लेख लिखना समाप्त नहीं कर देता।" "मैं तलने के लिए एक अच्छा, बड़ा आलू नहीं चुनूंगा, क्योंकि मेरे पास लाड़ प्यार करने के लिए कुछ भी नहीं है, मैं छोटे को छीलूंगा", "मुझे हर सेकेंड कमाने के बारे में सोचना है, लेकिन मुझे आराम की ज़रूरत नहीं है।"

ऐसे लोग अपनी भावनाओं से अपरिचित हो सकते हैं, उन्हें ब्लॉक कर सकते हैं, नहीं जानते कि कैसे नाम देना या जीने पर रोक लगाना है। उदाहरण के लिए, आक्रामकता का उपयोग रक्षा के लिए नहीं, बल्कि आम लोगों की शक्ति से परे समस्याओं को हल करने के लिए किया जाता है। डर के रूप में इस तरह के एक महत्वपूर्ण अस्तित्व की भावना को नजरअंदाज कर दिया जाता है, पहचाना नहीं जाता है। आनंद अपराध बोध का कारण बनता है। खुशी शर्म की बात है।

वे आमतौर पर अपनी लत, भेद्यता और लोगों की आवश्यकता से अपरिचित होते हैं। अकेलापन सुरक्षित है, स्वतंत्रता सबसे अच्छी दोस्त है, भेद्यता शर्मनाक है। किसी की या किसी चीज की जरूरत भयानक होती है। न देंगे, न समझेंगे और न सुनेंगे। ऐसे लोग कभी कुछ नहीं मांगते। कभी-कभी, निराशा में, वे मांग करते हैं या टेढ़े-मेढ़े, गोल चक्कर से अपना रास्ता निकाल लेते हैं। लेकिन स्पष्ट रूप से कहने के लिए - "आपके पास जो है वह मुझे चाहिए, इसे दे दो, कृपया, यदि आप कर सकते हैं" - कुछ भी नहीं और कभी नहीं।

मंत्र "आपको केवल अपने आप पर भरोसा करना चाहिए" कभी-कभी माता-पिता, होशपूर्वक या अनजाने में, "आप अकेले ही हर चीज के लिए जिम्मेदार हैं" मंत्र का बोझ डालते हैं, और यह विशेष रूप से चतुर है जब "आप हमारे साथ होने वाली हर चीज के लिए जिम्मेदार हैं।" अंतिम मंत्र अनजाने में उन माताओं में जोड़ा जाता है जिन्होंने तलाक या अपने पति की मृत्यु के दौरान अपने बच्चे से शादी की। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि बच्चा किस लिंग का है और उसकी उम्र कितनी है: दोनों लिंगों का चार साल का बच्चा पहले से ही महसूस कर सकता है कि उसकी माँ कितनी नाजुक है, उसे कैसे आराम की ज़रूरत है और वह कितना बड़ा और मजबूत है, और यह कैसा है रोना असंभव है। रोना, सहना नहीं और मदद की ज़रूरत माँ का विशेषाधिकार है।

और इस तरह के जादू का एक और लक्षण यह है कि इसके मालिक खुद को किसी भी गलती को माफ नहीं करते हैं, क्योंकि जिसे केवल खुद पर भरोसा करना चाहिए और साथ ही साथ एक सैपर की तरह सब कुछ के लिए जिम्मेदार है, उसे गलती करने का कोई अधिकार नहीं है.

बेशक, समूह में, इस मंत्र की उत्पत्ति का विस्तार से विश्लेषण किया जाता है। वे वहीं हैं जहां युद्ध था। पारिवारिक इतिहास में। एक समूह में, हमारे लिए यह महत्वपूर्ण है कि हम किसी ऐसे व्यक्ति को आराम देना सीखें जिसे कभी सांत्वना नहीं मिली हो, लेकिन वह आराम की आवश्यकता के बारे में बात करना सीखता है, अन्य लोगों के संसाधनों पर भरोसा करता है, अपने नाजुक, जरूरतमंद, आश्रित और कमजोर लोगों को जानता है। भाग, अपने सबसे अच्छे माता-पिता बनना सीखें: जिसकी जेब में हमेशा एक रूमाल होता है जो जानता है कि बच्चे के सामने कैसे बैठना है और कड़वे आँसू पोंछना है, सांत्वना के शब्द कहना, यह स्वीकार करना कि आप छोटे हैं और सक्षम नहीं होना चाहिए सब कुछ सहना।

"आप अच्छे नहीं हैं / आप असफल हैं"

माँ के मंत्र (और कभी-कभी पिताजी) "आप असफल हो गए", "आप बिल्कुल भी अच्छे नहीं हैं", "आप सफल नहीं होंगे" आमतौर पर पालन-पोषण के व्यवहार की दो शैलियों के साथ होते हैं।

पहले मामले में, माता-पिता महान, प्रतिभाशाली और सफल लोग होते हैं जो अपने आप में बहुत काम करते हैं। वे अक्सर बहुत सक्षम, कभी-कभी सम्मानित होते हैं। वे निस्संदेह सम्मान के पात्र हैं, और, एक नियम के रूप में, पर्यावरण उन्हें यह सम्मान देता है। काम पर, वे मूल्यवान और भयभीत होते हैं, उनके निजी जीवन में, एक नियम के रूप में, उनके कई विवाह होते हैं, वे आधिकारिक होते हैं, अक्सर सत्तावादी होते हैं।

ऐसे माता-पिता के बच्चे हमेशा या तो उनके साथ प्रतिस्पर्धा करने और हारने के लिए मजबूर होते हैं, या हमेशा छाया में रहते हैं और बाहर निकलने की कोशिश नहीं करते हैं।

"आप असफल रहे?" मंत्र कैसा है? या "आप बिल्कुल भी अच्छे नहीं हैं"?

सीधे बयानों और आकलनों के माध्यम से - "मैंने नहीं सोचा था कि मेरा बेटा इतना हारा हुआ था।" "इस उम्र में आपके पिता का पहले से ही अपना व्यवसाय था।" "" हमारे परिवार में अभी तक आप जैसे बेवकूफ नहीं थे। दादाजी को देखो! वह आप पर शर्मिंदा है!" "क्या तुम फिर से अपनी बकवास लेकर मेरे पास आए हो?"

किसी उपलब्धि की उपेक्षा करके। अवहेलना के उपाय - ठण्डी खामोशी से लेकर कृपालु वृत्ति तक। समूहों में से एक में, एक प्रतिभागी ने बताया कि कोई भी उपलब्धि, और वे उसके लिए बहुत गंभीर थे, प्रशिक्षण के लिए खेल पदक के लिए बड़े अनुदान प्राप्त करने से, उसकी माँ ने "देखो, देखो, यह बदल जाता है" की शैली में हर्षित आश्चर्य के साथ माना जाता था। बाहर कि वह कर सकती है! मैंने कभी नहीं सोचा होगा!" जैसा कि प्रतिभागी ने कहा, उसके बाद उसे लगा कि वह रेत का केक बना रही है, इससे ज्यादा कुछ नहीं। इस माँ के आश्चर्य में कोई वास्तविक सम्मान नहीं था। उसके लिए क्या महत्वपूर्ण था और उसे किस कीमत पर दिया गया, इस बारे में कोई सवाल नहीं था, उसकी बेटी के लिए कोई प्रशंसा, कोई गर्व या खुशी नहीं थी।

अक्सर ये माता-पिता यह समझने के लिए बहुत संकीर्ण होते हैं कि दूसरा वयस्क उनके आसपास कैसा महसूस करता है, खासकर यदि वह व्यक्ति उनका बच्चा है।

कभी-कभी माता-पिता अपने बच्चों के साथ खुलकर प्रतिस्पर्धा करते हैं। लेकिन अधिक बार - अनजाने में। ईर्ष्या और ईर्ष्या के लिए एक जगह है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उनके बच्चे के किसी भी प्रयास का अवमूल्यन होता है।

दूसरे प्रकार के ऐसे माता-पिता गंभीर रूप से विफल होते हैं, इसके बारे में बहुत कम जानते हैं। ऐसा जातक पूरी जिंदगी बेकार हो सकता है, कोई भी रिश्ता टूट सकता है, लेकिन अपने बच्चे के संबंध में ऐसा माता-पिता हमेशा नैतिक श्रेष्ठता महसूस करेंगे।

समूह के सदस्यों में से एक ने दशकों तक "आप असफल" मंत्र के साथ माँ के लिए भोजन किया, पैसे और बहुत कुछ दिया, और फिर भी अपनी यात्रा के दौरान हर बार अपनी मां से दुर्व्यवहार, आलोचना और अपमानजनक सलाह सुननी पड़ी। वह मूल्यांकन के डर से सिकुड़ गई, इस तथ्य से कि "सब कुछ गलत है", और वह अपनी माँ के लिए एक अच्छी बेटी बनने का प्रबंधन नहीं कर सकी।

यहाँ दो विष-विरोधी हैं -

- पहले मामले में, एक अच्छी अलगाव प्रक्रिया की आवश्यकता होती है, एक अलग वयस्क के रूप में स्वयं के बारे में जागरूकता, जिसे न केवल गलतियों का अधिकार है, बल्कि एक ऐसा भाग्य भी है जो माता-पिता के भाग्य से पूरी तरह से अलग है, चाहे वह कितना भी सफल और समृद्ध क्यों न हो वे।

- दूसरे मामले में, आमतौर पर खुद से एक सवाल ही काफी होता है "और जज कौन हैं?" और फिर माँ, जिसने कभी सुखी परिवार नहीं बनाया, जल्दी से जंगल में अपनी बेटी से सलाह लेकर चलती है, "तुम उसे पहले ही तलाक दे दो।" एक माँ जो अपनी बेटी के नए पहनावे की आलोचना करती है और साथ ही उसके रूप में स्त्रीत्व का एक अंश भी नहीं रखती है, वह अपना अधिकार खो रही है। एक माँ जो अपने व्यवसायी बेटे से पैसे स्वीकार करती है और साथ ही नियमित रूप से नोटिस करती है कि इस तरह के पैसे को ईमानदारी से नहीं कमाया जा सकता है, और "मेरे पिता और मैंने कभी चोरी नहीं की" कभी-कभी, विशुद्ध रूप से शैक्षिक उद्देश्यों के लिए, अपने भत्ते से हार जाती है।

आप देखते हैं कि किसी भी मामले में, आपको अपनी मां से नाराज होने के लिए पर्याप्त मात्रा में आक्रामकता की आवश्यकता है और उसके मूल्यांकन की निष्पक्षता और मूल्यांकन के अधिकार दोनों पर सवाल उठाएं। यह अपने दम पर करना मुश्किल है, क्योंकि माँ का फिगर डरावना है और बच्चों में उसके प्रति आक्रामकता वर्जित है। समूह के काम के परिणामों में से एक दूसरे वयस्क - माता या पिता के संबंध में एक वयस्क होने की भावना है। और एक वयस्क के दृष्टिकोण से, ऐसी आश्चर्यजनक चीजें दिखाई देती हैं कि सब कुछ नाटकीय रूप से बदल जाता है।

माताओं (और पिताजी) ऐसे क्यों हैं, उन्हें ऐसा करने की आवश्यकता क्यों है, उनके आकलन, मूल्यह्रास, प्रतिद्वंद्विता के पीछे वास्तव में क्या है, एक ही समय में वे किस डर पर हावी हो जाते हैं और वे उनका सामना कैसे करते हैं, समूह काम करने में विश्लेषण करता है पारिवारिक परिदृश्यों के साथ।

"लड़की यहाँ मैं हूँ"

मैं आपको "माँ और मेरा रिश्ता" समूह की सामग्री से परिचित कराना जारी रखता हूँ।

आज हम सबसे कपटी और हानिकारक "मंत्र" में से एक के बारे में बात करेंगे - "लड़की यहाँ मैं हूँ।"

यह आमतौर पर उन परिवारों में होता है जहां मां बहुत ही स्त्री, सुंदर, बिगड़ैल, अभिमानी, सफल, प्रतिभाशाली और प्यार करती है या पिता से प्यार करती है। वह काफी होशपूर्वक अपनी बेटी को प्रतिद्वंद्वी के रूप में मानती है, भले ही वह केवल पांच वर्ष की हो।

स्लीपिंग ब्यूटी से दुष्ट सौतेली माँ की कल्पना मत करो। ऐसी माँ उसके जैसी नहीं होती और अपनी बेटी के साथ बहुत केयरिंग और कोमल होती है। कभी-कभी, हालांकि, वह चिड़चिड़ी, ठंडी और असहिष्णु होती है। यह मायने नहीं रखता। ऐसी मां से एक लड़की को जो सबसे महत्वपूर्ण संदेश मिलता है, वह है "मुझे आपकी जरूरत है जबकि आप मेरे लिए उपयोगी हैं।"

लड़की बड़ी होकर बहुत काम करती है। वह सचमुच सब कुछ कर सकती है, किसी भी कार्य का सामना कर सकती है, रोजमर्रा के आराम की कमी को सहन कर सकती है, उसका निजी जीवन बिल्कुल नहीं हो सकता है या विवाहित पुरुषों के साथ हो सकता है। ऐसी लड़कियां हो सकती हैं

- स्त्रीलिंग। लगभग मर्दाना कपड़ों में चलना, स्त्रैण हावभाव नहीं, बल्कि मर्दाना होना, एक नरम और अनिर्णायक व्यक्ति से शादी करना, या पुरुषों के साथ बिल्कुल भी संबंध न रखना, अपने शरीर और उसकी इच्छाओं से शर्मिंदा और डरना, अपनी कामुकता के बारे में थोड़ा जानने के लिए, अपने बालों को नौवीं कक्षा में पहनने के लिए, भले ही वह 35 वर्ष की हो, छोटे का बहुत ख्याल रखना या बड़े भाई की छाया में रहना; एक ही समय में लेने के लिए, एक नियम के रूप में, माँ के पसंदीदा हैं;

- बहुत ही स्त्री और सफल, एक उत्कृष्ट स्वाद है और फैशन में अच्छी तरह से वाकिफ है, पुरुषों के साथ फ़्लर्ट करता है, बार-बार शादी करता है, वे आमतौर पर एक शानदार करियर बनाते हैं, सबसे कठिन ग्राहकों के साथ काम करते हैं, लेकिन हमेशा, हमेशा के लिए, यह हमेशा माँ के लिए उपयोगी होता है, हमेशा, जैसा कि वे उसकी थोड़ी सेवा करते थे, ऐसी लड़की की माँ अपने प्रेमी के साथ फ़्लर्ट करने से नहीं हिचकिचाती, उसे अपने पति से तलाक दे देती है, खासकर अगर पति सुंदर और सफल हों, किसी भी कारण से उसकी आलोचना करें और तुरंत उसे चार्ज करें अधिक से अधिक नए कार्यों के साथ।

एक नियम के रूप में, ऐसी लड़कियों की शादी हो जाती है या डरावने पागल डैफोडील्स के साथ एक दीर्घकालिक संबंध में प्रवेश करती है, और शादी में पति और मां दोनों की सेवा करती है, या बहुत सफल विवाहित पुरुषों के साथ जुड़ती है, उन्हें प्रेरित करती है और पोषण करती है, जबकि उनकी पत्नी क्रीम में मलाई छोड़ती है। उसकी देखभाल के रूप में बच्चे, अचल संपत्ति और उपहार।

ऐसी माताओं की लड़कियों को हमेशा यह अहसास होता है कि वे थोड़ी असली महिला नहीं हैं, बल्कि केवल दिखावा करती हैं और गलती से उन्हें महिला कहा जाता है। वास्तव में, वे काफी ठोस काम करने वाली मशीन, वर्कहॉर्स, फंक्शन और सिंड्रेला हैं - ऐसा वे महसूस करते हैं। उनके अंदर, एक नियम के रूप में, एक शक्तिशाली लाइफगार्ड सिंड्रोम काम करता है, क्योंकि, अन्य बातों के अलावा, ऐसे परिवार में मां भी खुद को निम्नलिखित अधिकारों का दावा करती है:

- कमजोर होने का अधिकार

- भारी न लें और भारी में न उलझें

- बीमार होना

- अस्वस्थ महसूस करना

- परिवर्तनशील होना, असंगत होना, इस स्थिति में बेटी से स्थिरता की आवश्यकता होती है

- पुरानी वित्तीय कठिनाइयों का अनुभव करने के लिए, जिसके संबंध में बेटी का सम्मानजनक कर्तव्य है कि वह न केवल माँ की ज़रूरतों को पूरा करे, बल्कि सनक भी;

- एक नियम के रूप में, ऐसी माताएँ काम नहीं करती हैं

- ऐसी माताओं की बेटियां बीमार नहीं पड़तीं

इससे बाहर निकलने का रास्ता, साथ ही सभी माँ के मंत्रों से, विद्रोह, आक्रामकता, खुद को एक अलग वयस्क महिला के रूप में जागरूकता के माध्यम से है, जिसे हर उस चीज़ का अधिकार है जिस पर महिलाओं का अधिकार है।

आप ऐसी मां से बहुत कुछ सीख सकते हैं, लेकिन वह, एक नियम के रूप में, मुख्य चीज नहीं है - दया, करुणा, ईमानदारी, गहराई। इसलिए, एक लड़की अपनी माँ से सुंदरता और सहवास के क्षेत्र में सभी तकनीकों और तकनीकों को "चाट" सकती है, या अपनी खुद की रचना कर सकती है और अपनी आत्मा, करुणा और दर्द को वहां जोड़ सकती है। इस तरह से आपकी स्त्रीत्व के प्रति आपका रवैया वैध रूप से आपके पास है, इस तथ्य के बावजूद कि माँ केवल खुद को परिवार में एक वैध महिला मानती है, अपनी बेटी की स्त्रीत्व को माध्यमिक और गैरकानूनी घोषित करती है।

उसके सभी आदमियों को जीवन भर ऐसी माताओं से दूर रखना चाहिए।

"तुम मेरी एकमात्र खुशी हो"

… कल्पना कीजिए - सोवियत संघ में एक सैन्य शहर, एक युवा परिवार, माता-पिता - अभी भी खुद बच्चे, 25 भी नहीं। पति लैकोनिक, मांग करने वाला, देखभाल करने वाला होता है। पत्नी एक बड़े शहर की है, जिसके पास उसकी माँ द्वारा बनाए गए कपड़े का एक सूटकेस है। कहीं जाना नहीं है। सर्दियों में, यह सब कुछ नरक में लाता है। एक लड़की का जन्म होता है। एक युवा माँ के लिए यह कठिन है, अक्सर गर्म पानी नहीं होता है, उसका पति लगभग हमेशा घर पर नहीं होता है। वह सेवा में बड़ा होता है और शराब पीने लगता है। अधिक से अधिक चिड़चिड़े हो जाते हैं। लड़की बढ़ रही है। जब वह तीन साल की हो जाती है, तो उसे पता चलता है कि उसकी माँ के लिए वह बहुत महत्वपूर्ण है। उसके लिए सबसे महत्वपूर्ण चीज है, मां की, जिंदगी।

… एक परिवार एक बड़े औद्योगिक शहर में रहता है - यह उसकी पहली शादी और महान प्यार है, उसका दूसरा है, वह युवा नहीं है और कुछ हद तक थका हुआ है। लड़की दस साल की हो जाती है, और माता-पिता दोनों, बारी-बारी से और चुपके से एक-दूसरे से कबूल करते हैं कि अगर यह उसके लिए नहीं होता, तो उनका तलाक हो जाता। वह समझती है कि वह उनके लिए कुछ महत्वपूर्ण है, जो उनके जीवन की सबसे महत्वपूर्ण चीज है।

… एक छोटे से प्रांतीय शहर में, परिवार खराब, खराब और खराब रहता है, पिता पीता है, सभी को मारता है और उन्हें अपनी मुट्ठी में रखता है, मां लगातार पड़ोसियों के आसपास दौड़ती है, अपने पति के बारे में शिकायत करती है और विभिन्न मदद स्वीकार करती है। दो बड़े हो रहे हैं - भाई और बहन, मौसम। दोनों बड़े हो जाते हैं और दोनों इस शहर को छोड़ देते हैं। मेरी बहन कट-ऑफ पीस है, उसने शादी कर ली, संवाद नहीं करती, मिलने के लिए आमंत्रित नहीं करती और खुद नहीं आती। एक अजीब शहर में एक भाई अपने पैरों पर खड़ा होता है, उत्कृष्ट धन अर्जित करना शुरू कर देता है, भारी मात्रा में पैसे घर भेजता है, एक पिता एक द्वि घातुमान से मर जाता है, एक माँ अपने बेटे के साथ रहने आती है - उसका अपना परिवार होता है, लेकिन वह समझाती है उसे कि वह उसके जीवन में उसके लिए सबसे महत्वपूर्ण चीज है, इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि कुछ भी नहीं है।

सबसे कठिन परिदृश्यों में से एक जिसके साथ हम "मॉम एंड माई रिलेशनशिप" समूह में काम करते हैं, वह परिदृश्य है "आप मेरी एकमात्र खुशी हैं।" वह अपने आप में एक ऐसी भूमिका की कपटीता रखता है जो एक बच्चे के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, एक ऐसी भूमिका जिसके लिए वह तैयार नहीं है। और कोई भी वयस्क व्यक्ति कभी भी किसी अन्य व्यक्ति के जीवन को अर्थ और आनंद से भरने के लिए तैयार नहीं होगा, उसे शक्ति और संसाधनों से पोषित करेगा, आनंद दिया जाएगा, जिसका अर्थ है कि मांग करने की हिम्मत नहीं करना, असंतुष्ट होना, परेशान होना, असफल होना, या अचानक बीमार होना.

फिर भी, किसी समय, अलग-अलग उम्र के इन बच्चों में से प्रत्येक को माता-पिता द्वारा इस तथ्य के साथ सामना किया गया था: "आप ही मेरी एकमात्र खुशी हैं।" और फिर उन्होंने इसे कई, कई बार, महान, वास्तव में, प्रेम और कोमलता के साथ दोहराया।

ऐसे बच्चों के लिए बुरा क्यों है?

तथ्य यह है कि कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या हैं और आप जो भी जीवन जीते हैं, आप हर समय खुद को अपनी मां के पैर या पूंछ के रूप में महसूस करते हैं। कभी-कभी वे आपको विराम देते हैं, लेकिन वे लगभग हर समय आपके संपर्क में रहते हैं। तुम मेरी एकमात्र खुशी हो, कोमल सुंदर माँ अपनी प्यारी छोटी बेटी को दोहराती है, और लड़की पहले तो बहुत खुश होती है। कितना अच्छा है माँ का एकमात्र आनंद!

दस साल की बच्ची, जिसे उसके माता-पिता ने बारी-बारी से यह बताया था, वह भी बहुत खुश है। वह महत्वपूर्ण है, वह एक वयस्क है, उसके पास कुछ शक्ति है, और अब वह उन्हें दिखाने जा रही है कि तलाक कैसे लिया जाए! वह उन्हें ऐसा करने से मना करेगी, क्योंकि वह उनके विवाह का ऐसा गुप्त साधन है। एकमात्र आनंद और "हम तुम्हारे बिना क्या करेंगे।" और "आप हमारी एकमात्र खुशी और चतुर लड़की हैं।"

एक वयस्क पुत्र, एक तीस वर्षीय व्यक्ति, अंत में अपनी माँ को वह सारी देखभाल और प्यार देगा, जिससे वह अपने पिता से वंचित थी। पत्नी थोड़ी दुखी है, लेकिन आप किसी तरह उसके साथ समझौता कर सकते हैं। वह अब अपनी माँ की एकमात्र खुशी और खुशी है, और अपने रास्ते में सभी को हरा दिया: वह उसके लिए सबसे महत्वपूर्ण है। उसके पास और कोई नहीं है।

इस परिदृश्य में घात "एक" शब्द में है। बेशक, यह मानद पद एक बच्चे को एक कारण से दिया जाता है।

मायूस उम्मीदें हैं - पति-पत्नी खुशी नहीं बने, रहने दो।

और आक्रामकता, इस प्रकार परिवार में अप्रत्यक्ष रूप से पति / पत्नी को व्यक्त किया - आपने मेरी खुशी का प्रबंधन नहीं किया, और हमारा बेटा / बेटी बेहतर कर रहा है

लेकिन सबसे महत्वपूर्ण, सबसे नीरस और सबसे कठिन बात यह है कि ऐसे माता-पिता अपने जीवन को किसी अन्य अर्थ, अन्य आनंद से लैस करना नहीं जानते हैं। बच्चे पर अपने जीवन को सार्थक बनाने का आरोप लगाया जाता है।

इस परिदृश्य के साथ बड़े हुए वयस्कों को अपने वयस्क जीवन में क्या मिलता है?

- यह भावना कि "मैं एक पत्नी से ज्यादा एक बेटी हूं," "मैं एक पति से ज्यादा एक बेटा हूं।" घर हमेशा वहीं होता है जहां माता-पिता होते हैं, न कि जहां आपने अपने बच्चों को जन्म दिया। इसलिए, पति-पत्नी के साथ संघर्ष और परिवार के जीवन में बुजुर्ग माता-पिता के अच्छे हस्तक्षेप के साथ-साथ उनके बच्चों के परिवारों में उनकी उल्लेखनीय उपस्थिति भी होती है। कोई भी इस हस्तक्षेप से परिवार को बंद नहीं करता है, जहां सीमाएं और भेद होना चाहिए "यह माँ और पिताजी हैं, और यह मैं और मेरी पत्नी हैं" - बाड़ में एक छेद, जहां सबसे अच्छे से बड़े की जिज्ञासु और मूल्यांकन आँखें पीढ़ी देखो, सबसे खराब - इसके माध्यम से छेद में प्रवेश किया जाता है और बस जाता है।

- यह भावना कि "मुझे खुश न करने का कोई अधिकार नहीं है।" ऐसे बच्चे बेहद केयरिंग होते हैं, वे हमेशा संपर्क में रहते हैं, उनके लिए सबसे बड़ा इनाम मां या पिता की हंसी और खुशी होती है। उनका आभार। उनकी खुशी, उनका स्वास्थ्य। और यह सब ठीक है, लेकिन प्राथमिकताएं इस तरह से निर्धारित की जाती हैं कि आपको अपना और अपने बाकी प्रियजनों का भी ख्याल रखना नहीं आता। बच्चों को दंडित किया जाता है यदि वे अपने दादा-दादी को परेशान करने की हिम्मत करते हैं। पत्नी/पति को अंत तक घर में नहीं लाया जाता है - वे हमेशा अजनबी होते हैं और विवादों में हमेशा गलत पक्ष चुनते हैं।

- भारीपन और गहरी जिम्मेदारी की भावना। हर समय "मैं माँ की एकमात्र खुशी हूँ" ध्वज को ले जाना कठिन है। मैं कुछ भी बनना चाहता हूं, जो भी हो। लेकिन तब माँ चली जाएगी। वह पूरी तरह से खो जाएगी - वह अपने बच्चे के बिना नहीं रह सकती। तो, हमें खुश करने की जरूरत है। आप शोक नहीं कर सकते। कुछ भी तो नहीं। तलाक, छंटनी, असफलताएं छिपी हुई हैं, आप हार नहीं सकते और रो सकते हैं, और आप केवल शिकायत कर सकते हैं ताकि आप कहें - "वे सभी मूर्ख हैं, और यह नहीं समझते कि आप कितने स्मार्ट हैं। आप इसे संभाल सकते हैं, मुझे पता है।" लेकिन इस तरह कि वे गले मिले, पछताए, हिलाए, सांत्वना दी, - यह असंभव है। यह माँ के लिए महंगा है।

- अपराधबोध। यह हेरफेर के लिए एक महान उपकरण है। 35 साल के ऐसे बच्चे के लिए एक कैफे में एक कप कॉफी पीना असंभव है ताकि यह न सोचें - क्या उसकी माँ स्वादिष्ट कॉफी पी रही है? क्या माँ के पास केक या वफ़ल रोल हैं? मैं यहाँ बैठ गया, और वह वहाँ वंचित रह गई। इन बड़े हो चुके बच्चों के लिए एक कप कॉफी में हमेशा दालचीनी की तरह शराब का स्वाद होता है, और उसी तरह हर खुशी का छिड़काव किया जाता है: समुद्र में छुट्टी से लेकर नए बैग / लैपटॉप तक। नतीजतन, माँ को वही खरीदा जाता है, या इससे भी बेहतर - अपराध बोध का भुगतान करने के लिए, लेकिन यह केवल अगले कप कॉफी तक है।

- ठीक है, इस परिदृश्य की सबसे गंभीर जटिलता यह है कि ऐसे बड़े हो चुके बच्चे भावनात्मक शोषण को नहीं पहचानते हैं। चालाकी।मैं सोना या खेलना चाहता हूं, और माँ को मुझे यह बताने की ज़रूरत है कि पिताजी ने उसे कैसे चोट पहुंचाई या उसके लिए जीना कितना मुश्किल है? मैं हंसना बंद कर देता हूं, गंभीर हो जाता हूं, खिलौनों को एक तरफ धकेल देता हूं और सुनता हूं (चार या पांच साल के बच्चों के साथ बहुत सारे वास्तविक मामले)। मैं गले या चुंबन नहीं करना चाहते हैं, लेकिन वे गले और मुझे चुंबन, और मैं दूर नहीं धकेल दिया जा सकता है - मेरी माँ रो होगा। ये माताएँ कसम नहीं खातीं। अगर वह कसम खाता है, तो वह सख्त और मजबूत है। यह एक अलग परिदृश्य से है। ये माताएँ चुपचाप लेकिन स्पष्ट रूप से पीड़ित या रोती हैं। सबसे भयानक सजा बच्चे से यह कहना है, "अगर मैं मर जाऊं, तो कौन तुमसे प्यार करेगा?" नतीजतन, ऐसे बच्चे इस तरह से रहते हैं कि उन्हें किसी भी चीज़ के लिए फटकार नहीं लगाई जा सकती है, यह काम नहीं करता है, और यह असली सिस्फीन श्रम है - पीड़ित के सिंहासन के संघर्ष में, माँ हमेशा जीतती है, और आप फिर से बैठते हैं अपने केक और कॉफी के साथ, जबकि वह पीड़ित है, बदमाश …

इस परिदृश्य से बाहर निकलने का रास्ता विद्रोह के माध्यम से है, मेरी मां के जीवन को अर्थ से भरने से इनकार करना। सीमाएं निर्धारित हैं - "नहीं, माँ, मैं आपको दिन में कई बार फोन नहीं करूंगा, यह मेरे लिए असुविधाजनक है और मुझे इसकी आवश्यकता नहीं है।" प्राथमिकताएँ निर्धारित की जाती हैं: "यदि आप मेरे पति के बारे में फिर से कुछ बुरा कहते हैं, तो मैं उठकर चली जाऊँगी।" आवश्यकताएँ व्यक्त की जाती हैं: "मेरे पास अभी एक कठिन समय है और मुझे स्वयं समर्थन की आवश्यकता है।" "बुरी" भावनाएं वैध हैं: "जब आप बिना किसी चेतावनी के पहुंचते हैं तो मैं आपसे नाराज हूं।"

श्रमसाध्य, कठिन कार्य। परिदृश्य में "शिकायत करने के लिए कुछ भी नहीं, मेरे पास एक सुनहरी माँ है", ऐसे प्रतिभागियों को आमतौर पर समूह के कम से कम आधे हिस्से में भर्ती किया जाता है। कोई भी क्रोध, जलन, शक्तिहीनता, यहां तक कि कभी-कभी माँ के प्रति रोष भी तुरंत अपराधबोध की एक लौकिक भावना के साथ होता है: वह कुछ भी बुरा नहीं चाहती थी!

फिर भी, ऐसी माताओं के बारे में एक रूसी कहावत है "बच्चों को उम्र से जब्त कर लिया जाता है" - वे अपना जीवन नहीं देते हैं, धोने से नहीं, इसलिए लुढ़क कर।

समूह के सदस्यों को आमतौर पर क्या मिलता है?

एक करीबी महत्वपूर्ण व्यक्ति के संबंध में सीमाएँ बनाने की क्षमता - एक माँ के लिए। अपनी माँ को ना कहना आसान नहीं है यदि आप, एक छोटी सी बच्ची के रूप में, अभी भी उसके गुस्से या चुप्पी से डरते हैं। समूह समझना और ट्रैक करना सीखता है जब आप "मैं छोटा हूँ" की भावना में फिसल जाते हैं और बाहर निकल जाते हैं यह एक वयस्क, संसाधन स्थिति में वापस आ जाता है।

उसके बारे में जागरूक रहें और उसकी मान्यताओं को उससे अलग करें। समझें कि उसके विश्वास कहाँ से आते हैं। उनसे अपनी स्वतंत्रता और जीवन के अपने नियम बनाने के अधिकार को महसूस करें।

मां के साथ संबंध बच्चे के नजरिए से नहीं बल्कि बड़ों के नजरिए से बनाएं। कभी-कभी यह एक वयस्क के साथ एक वयस्क के रूप में काम नहीं करता है - क्योंकि माँ वयस्क नहीं होती है। और वह कभी वयस्क नहीं होगा।

कभी-कभी सबसे कड़वी बात यह महसूस करना है कि अन्य माता-पिता कभी नहीं होंगे, दूसरी मां। केवल यह। इस हकीकत को स्वीकार करो। ऊर्जा बर्बाद करना बंद करो उम्मीद है कि तुम्हारी माँ बदल जाएगी। इसलिए उसे अपने अंदर दोष देना और उसमें निराश होना बंद करें। यह स्वीकृति आपके रिश्ते के पिछले चरण का बिंदु है। उसके बाद, आप अपने लिए सुविधाजनक दूरी पर दूसरों का निर्माण कर सकते हैं।

बहुत से लोग अपनी मां के साथ रिश्ते के पिछले चरण को तोड़ने के बजाय खत्म कर लेते हैं। ब्रेकअप तब होता है जब दर्द होता है, आपत्तिजनक, डरावना, जब आप अलग हो जाते हैं और बात नहीं करते हैं, लेकिन अपने अंदर हर समय आप अपनी मां के साथ बातचीत में होते हैं, उसे कुछ साबित करते हैं, उस पर आरोप लगाते हैं या बहाने बनाते हैं। इस चरण की समाप्ति तब होती है जब आप कई चीजों पर शांति से और अलग तरह से प्रतिक्रिया करते हैं। अपने आप से "मैं एक वयस्क हूँ" के संबंध में संक्रमण अलगाव है।

समूह न केवल प्यार, दया, माँ के लिए अपराधबोध, बल्कि क्रोध या क्रोध को भी महसूस करने के लिए "अनुमति" देता है। समूह उन भावनाओं को सहने में मदद करता है जो पहले असहनीय थीं। समूह अपने स्वयं के संसाधनों के विशाल भंडार की खोज में मदद कर रहा है। हम अपराधबोध और शर्म के साथ, आत्म-सम्मान और अपने स्वयं के मूल्य की भावना के साथ बहुत काम करते हैं।

परिणाम आमतौर पर एक माँ होती है जो आपके साथ बहुत अधिक सम्मान के साथ पेश आने लगती है। आप अपने आप से बहुत अधिक सम्मानित हैं। आपके रिश्ते में अब अंतरंगता शामिल हो सकती है - आपने दूरी को नियंत्रित करना सीख लिया है और अब आपको इस बात का डर नहीं है कि इस अंतरंगता में आप हिंसा का शिकार हो जाएंगे। आपका रिश्ता पूरी तरह से अलग हो सकता है।कभी-कभी अच्छे हास्य वाले प्रतिभागी अपनी मां में अनुभव करते हैं कि वे पहले क्या डरते थे और नफरत करते थे। आप उन चीजों में अपनी मां के प्यार को पहचानना सीखते हैं जो पहले आपके लिए नहीं थीं।

मॉम एंड माई रिलेशनशिप ग्रुप मेरे अन्य सभी समूहों की तुलना में अधिक, अधिक बार और जोर से हंसता है। दोनों कक्षाओं के दौरान और ब्रेक के दौरान। मुझे पता है क्यों, और जो पहले ही उपस्थित हो चुके हैं वे भी जानते हैं।

हमारे अपूर्ण माता-पिता को वयस्क संसाधनों के चश्मे के माध्यम से देखने का अर्थ है यह स्वीकार करना कि वे असली माता-पिता इस तरह हैं और कोई नहीं और कभी भी अलग नहीं होगा, और यह एक तरह का गंभीर नुकसान है - आदर्श माँ को खोजने की आशा की हानि और पिता। यह नुकसान कई वयस्कों द्वारा अनुभव किया जाता है, यह कड़वा होता है, लेकिन सहने योग्य होता है। और पहले से ही नए माता-पिता के साथ, वास्तविकता में पाए जाने पर, आप नए रिश्ते बना सकते हैं जिसमें प्यार, क्रोध, सीमाएं और एकांत के लिए जगह होगी। केवल अवास्तविक अपेक्षाएँ होंगी।

समूह के कार्यक्रम में निम्नलिखित तीन ब्लॉक शामिल हैं:

पहले ब्लॉक में, हम उसके प्रभाव से, माँ के जोड़तोड़ के साथ काम करते हैं, जिसे तथाकथित "माँ के मंत्र" में व्यक्त किया जा सकता है। ये मौखिक रूप से (जो आपने सुना है) या गैर-मौखिक (जिसके बारे में आपने अनुमान लगाया है) संदेश हैं जो बचपन से ही आपके साथ आते हैं। कई लोगों के लिए, यह माँ के खिलाफ पहला विद्रोह है। अक्सर, मेरी माँ उसके बारे में नहीं जानती। हालाँकि, कई लोग दंग रह गए अन्य लोगों को मंत्र-विरोधी ज़ोर से उच्चारण करने में प्रसन्न होते हैं।

उसी ब्लॉक में, हम दादी-नानी के बारे में बहुत सारी बातें करते हैं - आखिर मेरी माँ कहाँ से आई? उसका पारिवारिक परिदृश्य क्या था? आपको वहां से वास्तव में क्या विरासत में मिला? एक अविश्वसनीय मजेदार हिस्सा जो आपको अपने परिवार के इतिहास पर नज़र डालता है और वहां से बहुत कुछ सीखता है।

दूसरे खंड में, हम तीन विषयों पर चर्चा करते हैं जो हमें वयस्क बनाते हैं:

- आक्रामकता। आक्रामकता, क्रोध और आम तौर पर मजबूत भावनाओं को स्वतंत्र रूप से व्यक्त करने की क्षमता, और उनकी जरूरतों के बारे में स्वतंत्र रूप से बोलने की क्षमता और बहुत महत्वपूर्ण लोगों के लिए भी सीमाएं निर्धारित करने की क्षमता;

- कामुकता। आपके शरीर को स्वीकार करने और यौन रूप से आकर्षक महसूस करने की क्षमता;

- धन। पैसे को सही ढंग से और शांति से संभालने की क्षमता।

यह वह जगह है जहां पारिवारिक परिदृश्यों का पुनर्निर्माण होता है, जो आपको इस क्षण तक आपके लिए प्रतिकूल, विनाशकारी और सीमित विश्वासों के बंदी के लिए मजबूर करता है।

तीसरे खंड में, हम आपकी वास्तविक जरूरतों के साथ काम करते हैं - आपके जीवन में अभी क्या हो रहा है, और इसके बारे में क्या किया जा सकता है, नए कौशल और विश्वासों पर भरोसा करते हुए।

समूह संक्षेप में और "मदर्स चेस्ट" व्यायाम के साथ समाप्त होता है, और छाती में आप अक्सर एक अद्भुत माँ की विरासत पाते हैं, जिनमें से कुछ को आप स्वीकार कर सकते हैं, और कुछ जिनकी आपको आवश्यकता नहीं है - फेंक दें।

एक उदास, कराह रही और हमेशा के लिए अस्वस्थ माँ लगातार सोफे पर लेटी रहती है, अपने बच्चों को अपने पास खेलने से मना करती है, और सामान्य तौर पर - मुस्कुराने, शोर करने और घर में खुश रहने के लिए?

"माँ की छाती" से सोफे को कूड़ेदान में फेंक दिया जा सकता है, या आप इसे खींच सकते हैं, इसे म्यान कर सकते हैं, इसे सोफे में बदल सकते हैं, इसे एक खुली खिड़की के पास रख सकते हैं और अपने पैरों के साथ आराम से बैठ सकते हैं, एक किताब पढ़ सकते हैं और चाय पी रहें। जिसे यह सोफा विरासत में मिला है, वह पहले कभी आराम करने नहीं गया था, और जब तक वह एक बीमारी में बदल नहीं गई, तब तक उसकी थकान पर ध्यान नहीं दिया।

माँ का भयानक मंत्र "तुम एक वेश्या हो, कपड़े पहने, फूहड़" छाती में भयानक सोवियत विशाल जाँघिया में तब्दील हो जाती है, जिसे माँ ने हमेशा अपनी नाजुक खूबसूरत बेटी के लिए खरीदा था। मेरी बेटी अपनी स्त्रीत्व से पूरी तरह से अनजान बड़ी हुई है और आप अपने शरीर, पुरुषों और कपड़ों के साथ छिपाने, छिपाने और शर्मिंदा होने के अलावा और क्या कर सकते हैं। अपनी माँ के सीने में "विरासत" से गुजरते हुए, वह इन भयानक जाँघों को बाहर निकाल सकती है, या वह उन्हें अपनी प्यारी कार के कांच को पोंछने के लिए एक कपड़े पर रख सकती है: यहाँ तक कि एक काली भेड़ से ऊन का एक गुच्छा भी।

समूह के अंत में चेस्ट में, आश्चर्यजनक रूप से सुंदर केक बेक करने की माँ की क्षमता, घरेलू अर्थशास्त्र पर किताबें रखने और आम तौर पर सामान्य रूप से एक घर चलाने की क्षमता, पुरुषों और पैसे को संभालने की क्षमता, उनकी बेटी को दी गई, और स्वादिष्ट पेनकेक्स में सुबह जब माँ अपने छोटे बेटे को पकाती है - यह सब छाती से विरासत में लिया जा सकता है, और यह सब तब होता है जब क्रोध, आक्रोश और पूरी छाती को उसकी सामग्री के साथ बाहर फेंकने की इच्छा गुजरती है।

खैर, वयस्कों के लिए, जो बैंड के सदस्यों को अपने समापन में महसूस करते हैं, उन्हें छाती की नहीं, बल्कि नई वयस्क चीजों के साथ एक सूटकेस की आवश्यकता होती है। महिलाओं के लिए लिपस्टिक और सुंदर अधोवस्त्र हैं, स्वस्थ और शांत रहने की क्षमता, नए बैंक कार्ड और, सामान्य तौर पर, पैसा, फ़्लर्ट करने और अपने और अपने बच्चों की रक्षा करने की क्षमता, और बहुत अधिक उपयोगी चीजें। वहां के पुरुषों में दृढ़ संकल्प, जिम्मेदारी, पिता की तरह अपने हाथों से काम करने की क्षमता और बच्चे को तापमान होने पर स्पर्श से निर्धारित करने की क्षमता होती है।

पाठ "माँ और मेरा रिश्ता" समूह के आधार पर लिखा गया था