2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
इसलिए, पिछले लेखों में हमने विषाक्त संबंधों के बारे में बात की थी कि वे बाहरी रूप से कैसे प्रकट होते हैं। लेकिन, तथ्य यह है कि इस तरह के रिश्ते में लंबे समय तक रहने से आपकी आत्मा में आपका "आंतरिक चरित्र", "अंतर्मुखी" बनता है, जो आपको बार-बार उस भूमिका में बना रहता है जो विषाक्त साथी द्वारा थोपी गई थी। तो यह आपकी आत्मा में प्रकट होता है "इनर प्रीडेटर" एक बहुत ही खतरनाक उप-व्यक्तित्व है, जिसका उद्देश्य केवल एक ही चीज़ में है: आपको दबाना, अपमानित करना, आपको अवमूल्यन करना, आपके भीतर जो कुछ भी है उसे नष्ट करना।
हमारे उपव्यक्तित्व - आंतरिक बच्चे, बुद्धिमान बुजुर्ग, नायक और कई अन्य - हमारी आत्मा में जन्म से ही मौजूद हैं। वे सामूहिक अचेतन की गहराई से हमारे व्यक्तिगत अनुभव में आने वाली एक सामान्य संस्कृति का हिस्सा हैं। लेकिन हमारे पर्यावरण के लिए धन्यवाद, संचार का अनुभव, इनमें से कुछ उप-व्यक्तित्व मजबूत होते हैं, सक्रिय होते हैं, खुद को अधिक से अधिक उज्ज्वल रूप से प्रकट करते हैं, जबकि अन्य, इसके विपरीत, निष्क्रिय अवस्था में रहते हैं, हमारे जीवन पर बहुत कमजोर प्रभाव डालते हैं। इस प्रकार, विषाक्त संबंधों का अनुभव आंतरिक शिकारी को सक्रिय करता है। क्लेरिसा पिंकोला एस्टेस ने उन्हें "प्राकृतिक आत्मा शिकारी" कहा।
सामूहिक अचेतन में रहने वाले हमारे उपव्यक्तित्व लोक कथाओं में स्पष्ट रूप से प्रकट होते हैं। यह व्यर्थ नहीं है कि परियों की कहानियों को "सामूहिक सपने" कहा जाता है। परियों की कहानियों में, इस प्राकृतिक आत्मा शिकारी को राक्षसों के रूप में चित्रित किया गया है जो भोली लड़कियों को गुलाम बनाते हैं, अपमानित करते हैं और मारते हैं। आप में से कुछ लोग बचपन से ही विषाक्त संबंधों में रहे होंगे। उदाहरण के लिए, आपके पास "विषाक्त माता-पिता" या दादा-दादी हो सकते हैं जिनके साथ आपने बहुत समय बिताया। इस मामले में, आप विशेष रूप से ऐसे पुरुषों को अपने जीवन में आकर्षित करने की संभावना रखते हैं - एक ही प्रकार के रिश्ते के साथ। तदनुसार, यदि आप एक पुरुष हैं, तो आप इनर प्रीडेटर की छवि के अनुरूप इस तरह की महिलाओं को आकर्षित करेंगे।
आंतरिक शिकारी खुद को कैसे प्रकट करता है? आप उसे कैसे पहचानते हैं? अब आप विषाक्त संबंधों के संकेतों की सूची में समानताएं देखेंगे जिन्हें हमने पिछले लेखों में शामिल किया था। और, दिलचस्प बात यह है कि मैंने विषाक्त संबंधों के विषय में दिलचस्पी लेने और इस मुद्दे का अध्ययन करने से पहले ही यह सूची बनाई थी। मैंने क्लाइंट्स के साथ काम करने, क्लेरिसा पिंकोला एस्टेस के काम का अध्ययन करने में अपनी टिप्पणियों के आधार पर इनर प्रीडेटर के बारे में लिखा। तो, यहाँ वास्तव में एक रिश्ता है, आप देखेंगे कि ये विषय एक दूसरे के साथ कैसे ओवरलैप होते हैं।
जब आप इनर प्रीडेटर की अभिव्यक्तियों के बारे में पढ़ते हैं, तो अपने लिए ध्यान दें कि उनमें से कौन से आप परिचित हैं, आपने अपने जीवन में क्या देखा है।
पहला संकेत। ऐसा लगता है कि आप पूरी तरह से तुच्छ हैं और कुछ भी करने में सक्षम नहीं हैं। इनर प्रीडेटर बस इतना ही करता है: कि आपका आत्म-सम्मान बहुत कम है, कि आप पूरी तरह से और पूरी तरह से उस पर निर्भर हैं और आप इस जहरीले रिश्ते में बने रहते हैं, भले ही आप पहले से ही पूरी तरह से थक चुके हों और सचमुच आखिरी हांफते रहें। उसके आदेश का पालन करने के लिए।
दूसरा चिन्ह। आप उन लोगों को पर्याप्त प्रतिरोध नहीं दे सकते जो आप पर हमला करते हैं - शारीरिक, मौखिक या अन्यथा। यह आपकी सीमाओं का सीधा उल्लंघन हो सकता है, शारीरिक या मनोवैज्ञानिक, आपके स्थान पर आक्रमण। उदाहरण के लिए, जब कोई आपसे उन चीजों के बारे में बिना सोचे-समझे सवाल पूछता है, जिनसे उनका कोई लेना-देना नहीं है। उदाहरण के लिए, कभी-कभी यह रिश्तेदारों, या काम पर आपके सहयोगियों का व्यवहार होता है। अन्य मामलों में, इन बयानों पर पर्दा डाला जा सकता है, एक विनम्र रूप में तैयार किया जा सकता है, लेकिन आपको अभी भी लगता है कि आपकी सीमाओं का उल्लंघन किया जा रहा है। साथ ही, आप या तो वापस लड़ने से डरते हैं, या कुछ और आपको रोकता है। तब आप यह सोच सकते हैं कि आप इस व्यक्ति से क्या कह सकते हैं, उसे कैसे उत्तर दें, कैसे व्यवहार करें।लेकिन इस स्थिति में आप अपने आप को लकवाग्रस्त पाते हैं, आप खड़े होते हैं और चुपचाप उसके अपमान को सुनते हैं।
तीसरा संकेत। जब कोई आपकी उपलब्धियों का अवमूल्यन करता है, तो आप पर हंसता है, और आप उससे सहमत होते हैं और उस पर विश्वास करते हैं। उदाहरण के लिए, यदि काम पर कोई लगातार आपकी आलोचना करता है, दावा करता है कि आप हर समय गलतियाँ करते हैं, तो आप जो कुछ भी करते हैं वह पूरी तरह से बकवास है, कुछ भी मुश्किल नहीं है, हर कोई सामना कर सकता है, और आपसे भी बेहतर, लेकिन कोई और क्या करता है - यह है बहुत "शांत" और प्रशंसा के योग्य। एक ओर, आप, निश्चित रूप से, अपने दुर्व्यवहार करने वाले के साथ खुले संघर्ष में प्रवेश नहीं कर सकते हैं और यहां तक कि उस पर आपत्ति भी नहीं कर सकते हैं, लेकिन बस इस तरह से व्यवहार करें कि वह खुद अपने व्यवहार के कारण एक अजीब स्थिति में आ जाए। आप अपने व्यवहार से, अपने कार्यों से दिखा सकते हैं कि वास्तव में ऐसा नहीं है। और यहाँ बहुत कुछ आपके आत्मसम्मान पर निर्भर करता है। यदि आप अपने आप में, अपने ज्ञान और कौशल के मूल्य में आश्वस्त हैं - जो कोई भी आपको बताता है कि यह सब बकवास है और आप किसी भी चीज़ के लिए अच्छे नहीं हैं - यह आपके द्वारा बतख की पीठ से पानी की तरह है। इस मामले में, आप सिद्धांत के अनुसार कार्य करते हैं "कुत्ता भौंकता है, लेकिन कारवां आगे बढ़ता है।" आप इस आलोचना से सहमत नहीं हैं, उपहास करते हैं, आप अपने आप में विश्वास और स्थिति की पर्याप्त धारणा बनाए रखते हैं। यदि ऐसा नहीं होता है और आप आंतरिक रूप से इन अपमानों और अवमूल्यन से सहमत हैं, तो आप आंतरिक शिकारी की दया पर हैं।
चौथा चिन्ह। जब आप बुरे लोगों के साथ जुड़ते हैं और फिर वास्तव में आश्चर्य करते हैं कि आपके साथ इतना बुरा व्यवहार क्यों किया जा रहा है। इनर प्रीडेटर के गुणों में से एक यह है कि यह प्राकृतिक स्वभाव के साथ, अंतर्ज्ञान के साथ आपके संबंध को अवरुद्ध करता है। यदि सब कुछ आपके अंतर्ज्ञान के क्रम में है, तो आप बस महसूस करेंगे कि आपको इस व्यक्ति के साथ संवाद करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन आपको इस व्यक्ति के साथ स्पष्ट नहीं होना चाहिए, विशुद्ध रूप से व्यावसायिक संबंध बनाए रखना बेहतर है। या, मान लें कि आप नौकरी की तलाश में हैं, आप एक साक्षात्कार के लिए आए हैं और ऐसा लगता है कि बाहरी रूप से अच्छी स्थितियां हैं और सब कुछ आपके अनुकूल है, लेकिन आपको लगता है कि आपको यहां नौकरी पाने की आवश्यकता नहीं है, कि "कुछ गड़बड़ है" यहाँ - यह अंतर्ज्ञान की आवाज है। यदि अंतर्ज्ञान के साथ आपका संबंध अवरुद्ध है, तो आप बाहरी संकेतों पर प्रतिक्रिया करते हैं जो "सतह पर" हैं। उदाहरण के लिए, आप एक ऐसे व्यक्ति से मिलते हैं जो आपसे कहता है: "मैं आपकी देखभाल करना चाहता हूं, मेरा सुझाव है कि आप एक साथ रहें (या सहयोग करें), आपको इससे लाभ होगा" - लेकिन इसके पीछे स्पष्ट रूप से एक छिपी हुई पृष्ठभूमि है, जिसे आप नोटिस मत करो। इस मामले में, आप उसके प्रस्ताव से सहमत हैं, यह विश्वास करते हुए कि आपके साथ सब कुछ बढ़िया होगा। और बार-बार आप अपने आप को एक ऐसी स्थिति में पाते हैं जहां आपको धोखा दिया जाता है, आपका उपयोग किया जाता है, आपके साथ बुरा व्यवहार किया जाता है। इससे पता चलता है कि आंतरिक शिकारी आपके व्यवहार को निर्देशित कर रहा है।
पाँचवाँ चिन्ह। कई सालों तक आप एक अत्याचारी मालिक या एक परपीड़क पति को सहते हैं, इस डर से कि अन्यथा आपकी बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं होगी। अकेलेपन का डर इस तरह प्रकट होता है। जब आपका आत्म-सम्मान "कुर्सी के नीचे" गिरा दिया जाता है और आप कम से कम किसी के लिए उपयोगी होने के लिए किसी भी उपहास, किसी भी बदमाशी को सहन करते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात, इसका मतलब है कि आपको खुद की जरूरत नहीं है, कि आप खुद के लिए दिलचस्प नहीं हैं। इस स्थिति में यह सबसे बुरी बात है। इनर प्रीडेटर ने आप पर पूरा नियंत्रण कर लिया है। मैंने इसके बारे में विस्तार से बात की है, इसलिए मैं यहां विस्तार से नहीं रहूंगा।
छठा संकेत। आप मदद मांगने से डरते हैं, यह मानते हुए कि आप इसके लायक नहीं हैं, या - यह सुनिश्चित करते हुए कि कोई भी आपकी मदद नहीं करेगा। ऐसा होता है कि आप लगातार गलत लोगों की ओर रुख करते हैं जो वास्तव में मदद कर सकते हैं। मेरे पास ऐसे हालात होते हैं जब कोई व्यक्ति ऐसा अनुरोध करता है जिसके साथ मैं काम नहीं करता। मैं इसे समझाता हूं, कभी-कभी मैं एक विशेषज्ञ की सलाह देता हूं जो मदद कर सकता है। लेकिन जवाब में मैंने सुना: नहीं, मैं पहले ही कई लोगों की ओर रुख कर चुका हूं, लेकिन कोई मेरी मदद नहीं कर सकता! एक श्रृंखला से एक स्थिति है कि एक व्यक्ति के पेट में दर्द होता है, और वह एक नेत्र रोग विशेषज्ञ के पास जाता है और नाराज होता है कि वह उसकी मदद नहीं कर सकता। यह किसी भी समस्या के मामले में हो सकता है जिसका एक व्यक्ति सामना करता है: वह लगातार गलत लोगों की मदद के लिए मुड़ता है जो वास्तव में मदद कर सकते हैं, और फिर निष्कर्ष निकालते हैं: "कोई भी मेरी मदद नहीं करेगा!" इसके पीछे यह धारणा हो सकती है कि आप मदद के लायक नहीं हैं। और यह इनर प्रीडेटर की अभिव्यक्तियों में से एक है: यह आपको उन लोगों से मदद लेने की अनुमति नहीं देता है जो वास्तव में मदद करेंगे।
सातवाँ चिन्ह। आप नहीं जानते कि उपहार और तारीफ कैसे स्वीकार करें, आप कैच के डर से अपने जीवन को बेहतर बनाने के अवसरों का उपयोग नहीं करते हैं।आप बहुत संदिग्ध हो जाते हैं, किसी पर भरोसा नहीं करते हैं, आप अपने प्रति किसी उपहार या दयालु रवैये को हेरफेर के रूप में देखते हैं, आपका फायदा उठाने की इच्छा, आपको एक जाल में फंसाने के लिए, या कि वे आप पर हंसते हैं, एक और गंदी चाल करना चाहते हैं. यह सब आपको दुनिया से, अन्य लोगों से अलग करता है, और आगे आपको आंतरिक शिकारी से बांधता है। जानवर के मुख्य जोड़तोड़ में से एक: "मैं किसी तरह आपको सहन करता हूं, और मेरे बिना किसी को भी आपकी आवश्यकता नहीं है।"
क्या आप अपने आप में इनर प्रीडेटर के लक्षणों का पता लगाने में सक्षम हैं? यदि हां, तो यह पहले से ही एक महत्वपूर्ण कदम है। इसका मतलब है कि आप भ्रम की कैद से मुक्त होने में कामयाब रहे और वास्तविकता को देखना शुरू कर दिया।
अगले लेख में हम दो परियों की कहानियों के उदाहरण का उपयोग करते हुए एक युवा लड़की और जानवर के बीच संबंधों के विकास के लिए दो अलग-अलग परिदृश्यों को देखेंगे। इनमें से कौन सा परिदृश्य आपका है?
जारी रहती है…
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