मनोचिकित्सा में बदलाव: मिथक या वास्तविकता?

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

लोग मनोचिकित्सक के पास क्यों आते हैं? वे बदलाव के लिए आते हैं। मनोचिकित्सक अपनी पर्याप्तता की डिग्री के आधार पर परिवर्तन के वादे का उपयोग करते हैं या, उदाहरण के लिए, एक बार की यात्राओं के लिए एक विज्ञापन के रूप में।

उन मनोचिकित्सकों को क्या करना चाहिए जो बदलाव का वादा नहीं करते हैं? मैं यह बताना चाहता हूं कि हम क्या कर रहे हैं, संभावित ग्राहकों को यह बताने के लिए कि मनोचिकित्सा कैसे काम करती है और ग्राहकों के जीवन में कैसे परिवर्तन होते हैं जिनका हम वादा नहीं करते हैं।

मनोचिकित्सा कैसे काम करती है, इसकी स्पष्ट व्याख्या के लिए, इसे एक अभिविन्यास शिक्षण दृष्टिकोण से देखें।

हम लगातार खुद को उन्मुख करते हैं: एक कमरे में, एक पाठ में, एक स्थिति में, अपने आप में या किसी अन्य व्यक्ति में। अभिविन्यास की कमी, साथ ही इसकी त्रुटिपूर्णता, हमें लक्ष्य से दूर ले जा सकती है, हमारे कार्यों को अपर्याप्त (किसी चीज या किसी के लिए) बना सकती है। इस मामले में, हमें प्रदान किए गए अवसरों का उपयोग करना, अपने लिए लाभ प्राप्त करना मुश्किल है।

अभिविन्यास के कौशल को प्रशिक्षित किया जा रहा है। और यह स्पष्ट है कि एक खड़ी कार को खोजने का कौशल, उदाहरण के लिए, जन्म से नहीं आया था। अभिविन्यास का कौशल सभी में अलग-अलग तरीकों से विकसित होता है, जिसमें एक व्यक्ति अलग-अलग क्षेत्रों में शामिल होता है। इसके अलावा, लगभग सभी के पास ऐसे क्षेत्र हैं (उदाहरण के लिए, दर्दनाक अनुभव) जहां हमारे लिए वर्तमान में कुछ भी देखना, सुनना, महसूस करना मुश्किल है, और इसलिए, सही ढंग से खुद को उन्मुख और कार्य करना।

गेस्टाल्ट दृष्टिकोण में, चिकित्सक वर्तमान में अभिविन्यास के कौशल को प्रशिक्षित करने में मदद करता है। मनोचिकित्सा का कार्य, एक अर्थ में, किसी व्यक्ति को यह देखने और सुनने का कौशल सिखाना है कि क्या हो रहा है, बिना समयपूर्व निर्णय के जो वास्तविकता को देखने में हस्तक्षेप करता है। धीमा करना, प्रश्न पूछना, सुनना, चिकित्सक ग्राहक का ध्यान उसकी भावनाओं, भावनाओं, जरूरतों, ग्राहक और चिकित्सक के बीच क्या हो रहा है, साथ ही इस प्रणाली के एक भाग के रूप में खुद पर ध्यान रखता है। वह आपको अपना समय लेने के लिए समझाता है, समर्थन करता है, प्रोत्साहित करता है।

धीरे-धीरे, ग्राहक वही सीखता है। पहले से ही कार्यालय के बाहर, अपने जीवन में, वह थोड़ा और अधिक सटीक रूप से देखना, सुनना, महसूस करना शुरू कर देता है, और तदनुसार - खुद को अधिक प्रभावी ढंग से उन्मुख करने के लिए, अधिक पर्याप्त रूप से कार्य करने के लिए। पहले से ही आंतरिक आवाज व्याख्यात्मक हो जाती है, समर्थन करती है, बल्कि, निष्कर्ष, निर्णय, कार्यों में जल्दबाजी न करने के लिए प्रोत्साहित करती है।

जब बच्चा बड़ा हो रहा होता है, माता-पिता उसे सिखाते हैं कि कैसे संवाद करना, संवाद करना और संवाद बनाना है। लेकिन माता-पिता के पास हमेशा संवाद के लिए संसाधन नहीं होते हैं, क्योंकि संवाद, एकालाप के विपरीत, आपके शब्दों का उत्तर सुनने की क्षमता को दर्शाता है। यदि इसके लिए समय नहीं है, इसमें शामिल होने के लिए पर्याप्त ध्यान नहीं है, तो माता-पिता का संचार एक दिशा में जाता है। यही कारण है कि हमारे भीतर मूल्यांकन, आलोचना, या "शातिर रूप से चुप" आवाज का अर्थ "उत्तर", औचित्य या स्पष्टीकरण नहीं है। इस नस में, मनोचिकित्सा अधिक सटीक अभिविन्यास के लिए एक उपकरण के रूप में संवाद की बहाली है।

मनोचिकित्सा में ग्राहक के साथ परिवर्तन किसी तरह से स्वयं और दूसरों के साथ ध्यान, समावेश और संवाद सीखने का "उप-उत्पाद" है। यह वे हैं जो ग्राहक को हर स्थिति में अपने स्वयं के स्थलों से संपर्क न खोने में मदद करते हैं। यह समझने के लिए कि फिलहाल "पसंद - पसंद नहीं", "मुझे चाहिए - मुझे नहीं चाहिए", "ले - देना"। यदि आवश्यक हो, तो अन्य लोगों को इसके बारे में बताने और उनके उत्तर सुनने में सक्षम हों, न कि अपनी स्वयं की कल्पनाओं को। इसके कारण, आसपास की दुनिया सरल नहीं, बल्कि स्पष्ट और अधिक समझने योग्य हो जाती है। और इसमें किए गए कार्य अब उतने जोखिम भरे और खतरनाक नहीं हैं जितने कि पूर्ण अंधेरे में किए गए कार्य।

बदलाव हो रहे हैं। लेकिन ये, बल्कि, स्वयं व्यक्ति में, उसकी जीवन दक्षताओं (कौशल) में परिवर्तन हैं। ये परिवर्तन भी ठीक वैसे ही होते हैं जैसे चिकित्सा के बिना, व्यक्ति द्वारा प्राप्त अनुभव के परिणाम के रूप में, इस अनुभव के विश्लेषण और इसके विनियोग के रूप में। लेकिन कभी-कभी "एक मंडली में घूमना" बहुत अधिक समय लेता है या हमें बहुत अधिक खर्च करता है, इसलिए हम प्रतीक्षा नहीं करना चाहते हैं।मनोचिकित्सा अनुभव को अधिक प्रबंधनीय और सुरक्षित बनाता है। समय के साथ, ग्राहक पाते हैं कि उनका जीवन अधिक प्रबंधनीय और सुरक्षित हो गया है। और यह, आप देखते हैं, बहुत कुछ है।