सफलता का डर

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

क्या आपको लगता है कि आप केवल युद्ध, गरीबी और कोरोनावायरस से ही डर सकते हैं? तब मेरे पास आपके लिए एक सरप्राइज है। कई लोग सफलता से डरते हैं, उच्च आय और सामाजिक कल्याण से बचते हैं। ऐसा क्यों हो रहा है और इसके बारे में क्या करना है।

निश्चित रूप से आप दोनों ऐसे लोगों से मिले हैं जो जानबूझकर अतिसूक्ष्मवाद चुनते हैं और जो, शब्दों में, जोश से कुछ हासिल करने का सपना देखते हैं, लेकिन हर बार सबसे महत्वपूर्ण क्षण में "विलय" होता है। कोई इसके बारे में खुलकर बात करता है तो कोई चोरी-छिपे अपने पहियों में लाठियां डाल देता है. बड़ा घर? कूल कार? एक प्रभावशाली बैंक खाता? नहीं, नहीं। प्रिय पति? एक सुखी परिवार? आजीविका? धन्यवाद, हम गुजरते हैं।

सफलता के डर के पीछे, किसी भी अन्य डर की तरह, छिपे हुए कारण, बचपन (और अन्य) आघात और सीमित विश्वास हैं। अवचेतन स्तर पर किसी को यकीन है कि सफलता कठिन और बहुत अधिक ऊर्जा लेने वाली है, इसलिए "बैठना और अपना सिर नीचे रखना" (नमस्ते, माता-पिता का दृष्टिकोण) आसान है। किसी को अभी भी याद है कि करियर की ऊंचाइयों तक पहुंचने वाली माँ कभी घर पर नहीं थी, और पिता जिसने बहुत पैसा कमाना शुरू कर दिया, उसने पीना शुरू कर दिया, एक और परिवार शुरू किया, जेल गया या 90 के दशक में प्रतियोगियों द्वारा मारा गया। ऐसे लोग हैं जो ईमानदारी से मानते हैं कि एक सुखद भविष्य के लिए सभी रिक्तियां पहले से ही भरी हुई हैं और जीवन में महान संबंधों के बिना इसे तोड़ना असंभव है।

जो कुछ भी मानस की गहराइयों में छिपा है, वह बाहर की ओर प्रसारित होता है, अदृश्य रूप से जीने की इच्छा के रूप में, किसी भी तरह से बाहर नहीं खड़ा होता है और किसी के साथ प्रतिस्पर्धा नहीं करता है। और सब कुछ ठीक हो जाता अगर इन लोगों की शालीन जीवन शैली ठीक होती। लेकिन समस्या यह है कि उनके पास काफी स्वस्थ महत्वाकांक्षाएं हैं, जिनमें प्यार करने की स्वाभाविक इच्छा, कुछ सार्थक करने की इच्छा, या सिर्फ एक सभ्य जीवन शैली का नेतृत्व करने की आवश्यकता शामिल है। यह वह जगह है जहां "हम सफलता से क्यों डरते हैं और इस डर को कैसे दूर करें" श्रृंखला से मनोवैज्ञानिक से पहली पूछताछ दिखाई देती है।

हम किससे डर रहे हैं?

अपने कम्फर्ट जोन से बाहर निकलें

सफलता के लिए आदतन व्यवहार पैटर्न में बदलाव की आवश्यकता होती है। करियर और कमाई के लिए, लोग अपने सामान्य जीवन का त्याग करते हैं: वे अपने परिवार के साथ कम समय बिताते हैं, अधिक बार व्यावसायिक यात्राओं पर जाते हैं, और अधिक थक जाते हैं। व्यक्तिगत विकास के लिए, वे रिश्तों में सीमाएं निर्धारित करते हैं, "नहीं" कहना सीखते हैं, अपने माता-पिता के अपार्टमेंट से बाहर निकलते हैं और दोस्तों के साथ संवाद करना बंद कर देते हैं। अगर आपको लगता है कि आपकी सफलता से आपका पूरा परिवार और दोस्त खुश होंगे, तो आप निराश होंगे। महत्वपूर्ण सामाजिक संबंधों को तोड़ा जा सकता है, और इसमें शामिल सभी लोगों के लिए यह समान रूप से दर्दनाक होगा।

कि परिवार ऐसी परीक्षा बर्दाश्त नहीं कर सका

आपने कितनी बार सुना है कि एक साथी ने "दूसरे को पछाड़ दिया"? यह सफलता के बारे में भी है। और न केवल पैसे के मामले में। ऐसा होता है कि वह समाज में उठ खड़ा हुआ है और वह उसके देहाती व्यवहार से नाराज होने लगा है। और ऐसा होता है कि, इसके विपरीत, वह एक जीप और एक नौका को पकड़ लेती है, समझ में नहीं आती कि उसे भारत में एक वापसी के लिए क्यों जाना चाहिए और दान पर पैसा खर्च करना चाहिए। किसी भी मामले में, परिवार के एक सदस्य का विकास और दूसरे के व्यवहार में ठहराव हमेशा रिश्ते में समस्याएं पैदा करता है। बच्चों को डालें और विस्फोटक मिश्रण तैयार है।

कड़ी मेहनत करें और जिम्मेदार बनें

यह छोटा है, लेकिन कड़ी मेहनत करने की आवश्यकता उन अवसरों से कहीं अधिक डराती है जो संभावित सफलता लाएंगे। दूसरे शहर में चले जाओ? सप्ताह में सातों दिन कड़ी मेहनत करें? एक शौक छोड़ दो? चलो, यही तुम्हारी सफलता है। अनियमित काम के घंटे और अत्यधिक तनाव की तुलना में न्यूनतम जिम्मेदारी के साथ जीवन का औसत स्तर बेहतर है।

संभाल नहीं सकता

समय-समय पर अपनी क्षमताओं पर संदेह करना ठीक है। यह वास्तविकता के साथ संबंध के लिए एक ऐसी परीक्षा है। यह वह तंत्र है जो हमें स्पाइडर-मैन जैसी इमारतों की छतों पर कूदने से रोकता है - हम समझते हैं कि केवल नश्वर लोगों के पास इसे दोहराने का कोई मौका नहीं है। वही जटिल निवेश, स्टॉक ट्रेडिंग, पेशेवर खेल, संगीत वाद्ययंत्र बजाना, और अन्य गतिविधियों के लिए जाता है जिसके लिए हमें लगता है कि हमारे पास पर्याप्त डेटा नहीं है।कभी-कभी यह किसी की प्रतिभा और वास्तविक कौशल पर दांव लगाने की क्षमता का एक समझदार मूल्यांकन होता है। लेकिन कई मामलों में यह आत्मसम्मान की समस्या है। जब एक वयस्क व्यक्ति के कानों में एक मजाक लगता है "तुम कहाँ हो, एक मोटे आदमी, हमारे साथ प्रतिस्पर्धा करने के लिए," और एक वयस्क महिला, अपनी आँखें बंद करके, फिर से एक कोणीय किशोरी की तरह महसूस करती है जिसका ब्रीफकेस कूड़ेदान में फेंक दिया गया था, आप इसके साथ काम करना है। यह अपने आप काम नहीं करेगा।

एक सपना छोड़ दो

जब आप किसी लक्ष्य के लिए लंबे समय तक काम करते हैं, तो अपना सर्वश्रेष्ठ दें, देर-सबेर यह सवाल मन में आता है: आगे क्या? और जब इसका कोई जवाब नहीं होता है, तो एक व्यक्ति अवचेतन रूप से अपने ही काम में तोड़फोड़ करने में सक्षम होता है। बिंदु तक सब कुछ सरल है: प्रतिष्ठित पुरस्कार प्राप्त करने के बाद, आप अपना सपना खो सकते हैं। और जब सब कुछ उसके अधीन हो जाता है, तो उसके साथ जीवन का अर्थ खो जाता है।

सफलता से डरना कैसे रोकें?

विचारों और व्यवहार के लिए सही एल्गोरिदम बनाना आवश्यक है:

• अपने डर को स्वीकार करें। अपने आप को, अपने सच्चे डर और इच्छाओं को समझें। जब व्यवहार के तंत्र को समझा जाता है, तो आप सपनों को वास्तविकता में और आकांक्षाओं को लक्ष्यों में बदल सकते हैं। अपने बचपन से ही विश्वासों को सीमित करने के कारणों को खोजने का प्रयास करें। शायद आपकी दादी सबसे अच्छा चाहती थीं जब उन्होंने आपसे कहा: "चुप रहो, तुम एक स्मार्ट के लिए पास हो जाओगे!" लेकिन उसकी जवानी के बाद से बहुत कुछ बदल गया है।
• लगातार विकास करें, नई चीजें सीखें, दोस्तों के सर्कल का विस्तार करें। अब आपको इसके लिए घर से बाहर निकलने की भी आवश्यकता नहीं है - सारा ज्ञान आपके गैजेट और कुछ माउस क्लिक के भीतर है। और मस्तिष्क और चेतना की संभावनाएं पूरी तरह से असीमित हैं। किसी को केवल आपके अनुरोध को सही ढंग से तैयार करना है।
• विश्लेषण करें और कल्पना करें। वे तंत्र जो आपको रोकते हैं, आपको जो चाहते हैं उसे प्राप्त करने से रोकते हैं, उन्हें रचनात्मक और सहायक एल्गोरिदम से बदला जा सकता है। इन तकनीकों में से एक है विज़ुअलाइज़ेशन, जब आप अपने भविष्य - सफल - जीवन की विस्तार से कल्पना करते हैं और आने वाले परिवर्तनों में आनन्दित होते हैं। एक व्यावसायिक कोचिंग दृष्टिकोण का एक उदाहरण भी अच्छी तरह से काम करता है - अपनी ताकत और कमजोरियों का विश्लेषण करने के लिए जो आप कर सकते हैं उसे ठीक करने के लिए और जो नहीं बदला जा सकता है उसे जाने दें। बहुत सारे तकनीशियन हैं, और व्यक्तिगत चिकित्सा (या कोचिंग) सफलता के डर की समस्या को हल करने के लिए सबसे प्रभावी उपकरणों में से एक है। इसका लाभ उठाएं।