2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
मैं निश्चित रूप से रचनात्मक रहूंगा / एक निजी अभ्यास शुरू करूंगा / एक प्रकाशक को लिखूंगा। पर अभी नहीं। मैं अभी बहुत कुछ नहीं जानता - मैं अध्ययन करने जाऊँगा। अकेले पाठ्यक्रम पर्याप्त नहीं हैं, और अधिक की आवश्यकता है। अब मैं पर्याप्त जान सकता हूं, लेकिन मेरे पास समय नहीं है। मैं लगातार किसी न किसी काम में व्यस्त रहता हूं। मुझे मत छुओ!
कुछ नया सीखना अच्छा है। पिछली पोस्ट में मैंने कहा था कि कभी-कभी कुछ सीखने के लिए रुकना भी जरूरी होता है। लेकिन क्या होगा अगर विराम जारी रहे?
मनोविज्ञान में, निष्क्रिय व्यवहार (शिफ लेखक) की अवधारणा है। इसका मतलब सोफे पर लेटना नहीं है, बल्कि ऐसी क्रियाएं करना है जो कहीं भी ले जाती हैं, बस वांछित सफलता के लिए नहीं।
निष्क्रिय व्यवहार के प्रकार:
1. कुछ नहीं कर रहा। एक व्यक्ति को यह विश्वास होता है कि उसके पास स्थिति को हल करने की ताकत नहीं है। क्या आपने एक सिक्का गिराया? मैं तब तक खड़ा रहूंगा और उसे तब तक देखता रहूंगा जब तक स्थिति अपने आप ठीक नहीं हो जाती। पुस्तक प्रकाशित करने का अवसर मिला? मेरे पास इसके बारे में सोचने और कुछ करने की ताकत नहीं है। इसे किसी तरह खुद तय करने दें।
2. अति-अनुकूलता। मैं वही करूंगा जो दूसरे मुझसे उम्मीद करते हैं। मेरे सफल होने पर परिवार परेशान होगा। मुझे एक अच्छा इंसान बनने की जरूरत है, और अच्छे लोग अपना सिर बाहर नहीं रखते हैं। आपका क्या मतलब है कि मेरा परिवार खुश हो सकता है? आप कुछ भ्रमित कर रहे हैं, मैं खुद जानता हूं कि हर कोई मुझसे क्या उम्मीद करता है। भले ही सीधे तौर पर न पूछा जाए। मुझे जो पसंद है उसे करने से पहले मुझे बहुत सी चीजें करनी हैं। क्या आपको लगता है कि मैं इसमें अच्छा हूँ? मुझे खुद यकीन नहीं है।
3. आंदोलन (उत्साह)। तो उस बैठक में एक बहुत ही महत्वपूर्ण व्यक्ति होगा। मुझे उसे प्रभावित करने की जरूरत है, वह मुझे नोटिस करेगा और फिर सब ठीक हो जाएगा। वह मेरी ओर क्यों नहीं देखता? क्या मैं ज़ोर से नहीं हँस रहा हूँ? क्या वह नहीं देखता कि मैं उससे मिलने की प्रत्याशा में अपने हाथ मरोड़ रहा हूँ? वह फिट क्यों नहीं है? मैं इसके लिए पहले से ही सब कुछ कर रहा हूँ!
4. लाचारी या हिंसा। यदि आंदोलन में किए गए कार्यों से वांछित नहीं हुआ (और इस तरह के कार्यों से कभी वांछित नहीं होता), तो उत्तेजना से एक व्यक्ति दो राज्यों में से एक में गिर सकता है।
- लाचारी - किसी को मेरी जरूरत नहीं है और मैं जो कुछ भी करता हूं वह व्यर्थ है। दुनिया को मेरी जरूरत नहीं है, यह खत्म हो गया है। मैं फिर कभी ऐसी बैठकों में नहीं जाऊंगा। और अगर वे मुझे बुलाते हैं, तो मेरा तापमान निश्चित रूप से बढ़ जाएगा।
- हिंसा - हा, मुझे नोटिस नहीं किया। वह अभी तक पछताएगा! यह शोकेस मुझे कैसे परेशान करता है! और यहाँ इसे तोड़ने के लिए एक महान पत्थर है।
जैसा कि आप देख सकते हैं, उपरोक्त में से कोई भी व्यक्ति को सफलता की ओर नहीं ले जाएगा और मौजूदा स्थिति को हल करने के लिए काम नहीं करेगा। किसी व्यक्ति के जीवन के व्यक्तिगत परिदृश्य में निष्क्रिय व्यवहार के प्रकारों का वर्णन किया जाता है।
निष्क्रिय व्यवहार के साथ क्या करना है?
कम से कम इसे नोटिस करना और पढ़ना शुरू करें। दुर्भाग्य से, यह मुश्किल हो सकता है क्योंकि यह व्यवहार सामान्य है और सामान्य माना जाता है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि हर प्रकार का निष्क्रिय व्यवहार समझ में आता है - जब आपने बचपन में निर्णय लिया कि आपको उस तरह से व्यवहार करने की आवश्यकता है, तो आपने इसे अपनी रक्षा के लिए किया। आपके अवचेतन के लिए खुद को सफलता से बचाना जरूरी है। क्यों? यह एक मनोवैज्ञानिक से निपटने लायक है। इसका मतलब यह नहीं है कि सफलता अन्यथा असंभव है। लेकिन एक मौका है कि आप इसे नोटिस नहीं करेंगे, भले ही यह आप पर पड़े।
सबसे महत्वपूर्ण बात, मेरा विश्वास करो, यह हमेशा के लिए नहीं है। निष्क्रिय व्यवहार सुधार के लिए उत्तरदायी है।
अपने लक्ष्य की ओर बढ़ने की योजना बनाएं और उसका पालन करें। इसे जबरदस्ती न करें, अपने आप को अधिक समय दें, लेकिन रुकें नहीं। 10 तक गिनें और जब आप अति-उत्साहित महसूस करें तो गहरी सांस लें। उपलब्धि के विभिन्न परिदृश्यों को देखने के लिए सफलता की कहानियों का अध्ययन करें। कनेक्ट थेरेपी।
सब कुछ संभव है।
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