भावनाओं और भावनाओं के बारे में। कितना ज़रूरी है जीना और महसूस करना

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

हम में से बहुतों को महसूस करना नहीं सिखाया गया है। और यह हम में से एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, जो राज्यों और घटनाओं और हमारे पर्यावरण पर प्रतिक्रियाओं का संकेत देता है।

दुर्भाग्य से, हमें करने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है और महसूस नहीं किया जाता है। नहीं तो हम अपने ऊपर नियंत्रण कैसे कर सकते हैं? बिल्कुल नहीं। बिना चुनाव के चुनाव।

भावनाएं आसपास की दुनिया में संकेतों या स्थितियों के जवाब में शरीर में होने वाले परिवर्तनों की प्रतिक्रिया हैं। और भावना वही है जो सिर समझता है, यही भावनाओं को अर्थ देता है - जिसे समझा और कहा जा सकता है। जो कुछ हो रहा है, उसमें उन्मुखीकरण के लिए भावनाएँ एक अवसर प्रदान करती हैं - मुझे क्या पसंद है, मुझे क्या पसंद नहीं है, मुझे सूट करता है या नहीं, या मुझे कैसे सूट करता है, मैं किन परिस्थितियों में सहयोग कर सकता/सकती हूँ, आदि।

मैं भावना से कैसे निपटूंगा = मैं अपने और अपने जीवन से कैसे निपटूंगा।

और फिर एक बार फ्रीज हुआ, फिर अज्ञात में भाग गया। रुकने और महसूस करने का डर, यह महसूस करना कि मेरे साथ क्या है, मैं कहाँ भाग रहा हूँ, मेरे आसपास क्या और कौन है।

शरीर एक और संपूर्ण है - मैं जो महसूस करता हूं, जो सोचता हूं, जो करता हूं। और तब होशपूर्वक चुनाव करना संभव हो जाता है।

और अपने आप से सवाल असंतोष का कारण बन सकते हैं, क्योंकि आपको खुद के उस हिस्से को छूना पड़ता है, जिसे नहीं किया गया है, और वहां यह दर्दनाक, शर्मिंदा, उदास, परेशान करने वाला आदि हो सकता है। मैं ऐसे अनुभवों को छूना नहीं चाहता। लेकिन वे सिर्फ विकास की कुंजी हैं।

होशपूर्वक और जितना हो सके आनंद के साथ यहां और अभी जिएं!