आत्म-सम्मान / आत्म-तोड़फोड़

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

आपने उच्च या निम्न आत्मसम्मान वाले बच्चे को कहाँ देखा है?

ऐसे कोई नहीं हैं … इसलिए …

अगर अचानक आपके रास्ते में आपको कोई ऐसा पत्थर लगे जो आपको आगे बढ़ने से रोकता है। रुको … निम्नलिखित को समझें …

भावनात्मक घाव की आधारशिला आत्मसम्मान की समस्या है।

पहले सात साल की अवधि में बने पैटर्न के आधार पर, कुछ को यह समस्या अधिक गंभीर होती है, दूसरों को कम।

एक भावनात्मक घाव का ध्यान अंदर की ओर होता है, जिससे कि कुछ शर्तों के तहत यह आत्म-विस्फोट के पैटर्न में बदल जाता है💥

एक नियम के रूप में, भावनात्मक संघर्षों के दौरान आत्मसम्मान के साथ समस्याएं और बढ़ जाती हैं

इन स्थितियों को देखें और आप उन तरीकों की पूरी श्रृंखला देखेंगे जिनसे आप अपने आत्म-सम्मान को कम कर सकते हैं।

यह वह पैटर्न है जहां आप हठपूर्वक अपने आप पर जोर देते हैं, और यह जानते हुए भी कि यह केवल बदतर होगा, आप अपने आप को रोक नहीं पा रहे हैं।

लेकिन जैसे ही आप यह देखना शुरू करते हैं कि यह व्यवहार बचपन से सीखी गई भावनात्मक रक्षा के अलावा और कुछ नहीं है, इस पैटर्न को खत्म करना

बहुत तेज है।

आत्म-तोड़फोड़ भी निहित हो सकती है। आपका भौतिक शरीर कभी-कभी मजबूत भावनात्मक आवेग देता है जिसे आप स्वीकार करने के लिए तैयार नहीं हैं … लेकिन आपको बस अपने भावनात्मक जीवन में अपनी जागरूकता की एक उज्ज्वल किरण भेजने की आवश्यकता है।

हां, यह बहुत असहज हो सकता है, और फिर भी, अपनी अंतरतम भावनाओं पर विचार करने से हमेशा सच सामने आएगा कि आप वास्तव में अंदर क्या महसूस करते हैं।

दूसरी ओर, एक बार जब आप न केवल अपने स्वयं के आनंद को, बल्कि दूसरों में आनंद की किसी भी अभिव्यक्ति को तोड़फोड़ करने की अपनी प्रवृत्ति से अवगत हो जाते हैं, तो इस तरह के रवैये की सरासर मूर्खता इस छाया से बाहर निकलने के लिए एक अच्छा प्रोत्साहन हो सकती है।

आप पा सकते हैं कि आपने इस गहरे भावनात्मक पैटर्न को सापेक्ष आसानी से ठीक कर लिया है।

स्वस्थ आत्म-सम्मान में विनम्रता की एक अच्छी खुराक के साथ संयुक्त आत्म-मूल्य की भावना होती है।

आत्म-सम्मान एक बहुत ही सुंदर आवृत्ति है जिसे दूसरों द्वारा तुरंत पढ़ा जाता है, इसलिए यदि आपको आत्म-सम्मान की समस्या है, तो लगातार खुद को यह याद दिलाएं।

आलिंगन, राधा🦋