2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
आप अक्सर सोचते हैं कि दूसरे लोगों के पास सब कुछ है, और आपके पास भी नहीं है
यह स्पष्ट है, क्या आप इसे कभी प्राप्त करेंगे? क्या यह चोट, डर और उदास है? इस तरह के दर्द के कारण क्या हैं, इसका क्या करें और ऐसी विक्षिप्त अवस्था से कैसे बाहर निकलें?
हाल ही में, बहुत से लोग मनोचिकित्सकों की ओर रुख करते हैं
दर्दनाक अनुभव ("मैं फेसबुक, इंस्टाग्राम पर पेज देखता हूं, और मैं देखता हूं कि लोगों के पास बहुत कुछ है … वे अमीर और प्रसिद्ध हैं, वे विलासिता के सामानों से घिरे हैं - महंगी कारें, तीन मंजिला घर, विला, ब्रांडेड कपड़े और सहायक उपकरण …")। लोगों की एक निश्चित श्रेणी के लिए, यह सब मजबूत ईर्ष्या और दर्द का कारण बनता है क्योंकि उनके पास यह नहीं है।
किसी अन्य व्यक्ति की भलाई के कारण झुंझलाहट की इतनी जलन क्यों होती है? अक्सर कारण 90 के दशक के अवशेषों में छिपा होता है, जब लोग 5 से 15 वर्ष के बीच के थे, और समग्र रूप से समाज के लिए एक मजबूत संवेदनशीलता का गठन किया गया था।
बच्चा स्कूल जाने लगा और उसने अपने और अन्य बच्चों के बीच अंतर देखा जिनके पास पेटेंट चमड़े के जूते, एक महंगी पोशाक, या कई स्कूल सूट थे। नतीजतन, वह कड़वाहट और आक्रोश महसूस करता है - दूसरों के पास है, लेकिन मेरे पास नहीं है - और इस क्षेत्र में गहरे स्तर पर आघात बनता है। यदि आप गहराई से देखें, तो भावनात्मक और वस्तु स्तर पर माता-पिता के साथ संबंधों में एक बंधन है (दूसरे शब्दों में, बच्चे को केवल एक वस्तु के रूप में नहीं देखा जा सकता था, उसकी बुनियादी जरूरतों को महसूस नहीं किया गया था, कोई भावनात्मक संबंध नहीं था, और क्योंकि इसका खामियाजा बच्चे को भुगतना पड़ा)।
उदाहरण के लिए, एक बच्चा पूछता है: "माँ, मेरे लिए वे जूते खरीदो!" और उत्तर सुनता है: “नहीं! हमारे पास पैसा नहीं है!"। उसी समय, माँ / पिताजी की ओर से कोई भावनात्मक प्रतिक्रिया नहीं थी ("मुझे क्षमा करें, प्रिय / प्रिय! माँ अब एक मुश्किल स्थिति में है, चलो थोड़ा इंतजार करें, पैसे इकट्ठा करें और खरीदें?")। एक बच्चे के लिए "पैसे नहीं" का जवाब एक वाक्य की तरह लगता है - नहीं और कभी नहीं होगा, चाहे आप कुछ भी करें! इसलिए मानस में ऐसी व्यथा का निर्माण होता है। वयस्कता में, स्थिति को थोड़ा सुचारू किया जाता है, लेकिन सामाजिक नेटवर्क के लिए धन्यवाद, जहां सब कुछ "प्रदर्शन पर" है, यह नए जोश के साथ भड़क उठता है, और आघात एक व्यक्ति को इतना घुटना शुरू कर देता है कि वह घोषणा करता है: "मुझे धन चाहिए! मुझे बहुत सारा पैसा चाहिए! मुझे बहुत कुछ कमाना है!"
यह धन किस लिए है? आप किस आवश्यकता को पूरा करेंगे?
इन सवालों के जवाब खोजने की कोशिश करें।
दौलत की चाहत के पीछे अपनी संवेदना को तृप्त करने की इच्छा है
योग्यता जब आपने अन्य बच्चों और अपने साथियों को देखा, जिनके पास सब कुछ था, और आपके पास कुछ भी नहीं था, तो आपने इसे एक गहरे स्तर पर महसूस किया जैसे कि आप एक बेकार व्यक्ति थे, एक असहनीय शर्म की बात है कि आप 1-2 साल के काम के बाद ही संपर्क कर सकते हैं। अगर इससे पहले किसी व्यक्ति ने किसी तरह खुद पर काम किया है, तो समस्या का तेजी से समाधान किया जा सकता है। हम जो शर्म महसूस करते हैं उसे दूर करने के लिए, हम बहुत पैसा कमाने की उम्मीद करते हैं, खुद को एक महंगी कार, एक विशाल तीन मंजिला घर, रोलर्स खरीदते हैं, इस प्रकार खुद को योग्य साबित करने की कोशिश करते हैं।
हालाँकि, यदि आप सोवियत के बाद के अंतरिक्ष के लोगों की तुलना करते हैं, जिन्होंने यूरोप के साथ बड़ी सफलता हासिल की है, तो आप एक बड़ा अंतर देख सकते हैं। यूरोप में, एक व्यक्ति जिसके पास बहुत पैसा है, वह अपने आस-पास के सभी लोगों की तरह एक ही कार चलाता है और उसी तरह के कपड़े पहनता है, उसे भीड़ में बाहर खड़े होने, अपनी संपत्ति दिखाने की पागल इच्छा नहीं होती है। और इससे पता चलता है कि इस व्यक्ति को ऐसी कोई चोट नहीं है। हमारी हकीकत में असुरक्षा का सदमा भी है (मैं और भी मेहनत करूंगा, क्योंकि कल कोई मुझसे सब कुछ छीन लेगा!) इसके अलावा, दिखावटी विलासिता की इच्छा के कारण, एक व्यक्ति रोटी का आखिरी टुकड़ा खत्म कर सकता है, लेकिन साथ ही क्रेडिट पर कार खरीद सकता है।
ऐसा दिखावटी धन किसी को सुखी नहीं करता।बहुत से लोग, जो चाहते हैं उसे हासिल करने के बाद, समझते हैं कि वे खुश नहीं हैं। धन एक लक्ष्य नहीं होना चाहिए, यह एक रास्ता है, अपने आप पर और विकास के लिए एक बड़े मौद्रिक पुरस्कार के रूप में एक पुरस्कार है। जैसे ही पैसा एक लक्ष्य बन जाता है, यह और भी अधिक न्यूरोसिस की ओर ले जाता है।
वास्तव में, आप किसी ऐसी चीज पर काम करने में समय बर्बाद कर रहे हैं जिसकी आपके मानस और आत्मा को जरूरत नहीं है।
क्या आपको धन के लिए प्रयास करना चाहिए? हां, यह है, लेकिन यह समझना अनिवार्य है कि आप एक ही समय में किस प्रकार की आंतरिक आवश्यकता को पूरा कर रहे हैं। दूसरे शब्दों में, आपका ध्यान सुरक्षा सुनिश्चित करने, आत्मविश्वास और आत्म-सम्मान पर काम करने पर होना चाहिए (मैं एक सभ्य व्यक्ति हूं, चाहे मेरे बटुए में कितना भी पैसा हो)। सब कुछ एक टोकरी में मिलाने की जरूरत नहीं है!
आप कितना भी पैसा कमा लें, आपको लगेगा कि कोई बेहतर है, अमीर है, एक पीठ है जिसके सामने आपको पकड़ने के लिए दौड़ने की जरूरत है। किसी से अपनी तुलना करना बंद करें, आपको केवल अपनी तुलना खुद से करने की जरूरत है। हमेशा दिलचस्पी लें - क्या मैं खुश हूँ, संतुष्ट हूँ?
यदि आप खुश रहना चाहते हैं, तो अपनी सफलताओं को अपने लिए उपयुक्त बनाना सीखें (एक वर्ष में मैं बेहतर हो गया हूं - मैं स्थिर हो गया हूं और हर समय नौकरी नहीं बदलता, मैं अधिक कमाता हूं, मैं विकसित होता हूं, आदि)। अपनी कमाई की क्षमता में विश्वास विकसित करना सीखें, जो आप कमाते हैं उसे बनाए रखें और स्थिर करें, बाहरी संसाधनों को लेने के लिए आंतरिक संसाधनों पर ध्यान केंद्रित करें।
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सुनने और ध्यान में रखने के लिए क्या करना चाहिए? और आपसी समझ रखने के लिए?
एक रिश्ते में अक्सर ऐसा होता है कि एक व्यक्ति दावों, आरोपों, तिरस्कार, आलोचना और शर्म के माध्यम से दूसरे के प्रति अपना असंतोष व्यक्त करता है। और ऐसे कार्य कभी-कभी किसी स्थिति में वांछित परिणाम दे सकते हैं। लेकिन भविष्य में, यह रिश्ते को बहुत जटिल करता है। दूसरा व्यक्ति या तो दूर चला जाता है और बंद हो जाता है। अन्य लोगों के साथ समय बिताता है। या वह आपसी दावों, आरोपों, तिरस्कार, आलोचना, शर्म के जवाब में हमला करता है। और यह फिर से असंतोष और बाद के सभी दोहराव वाले का
