अपने खिलाफ प्रयास करना और हिंसा करना - क्या अंतर है?

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

प्रयास करना और स्वयं के विरुद्ध हिंसा करना दो अलग-अलग बातें हैं! कठिनाइयाँ और प्रतिरोध हैं, ऐसा होता है कि यह तुरंत और जल्दी से काम नहीं करता है, और निश्चित रूप से, यदि आप प्रयास करते हैं, तो आप वांछित परिणाम पर आ सकते हैं। लेकिन, कभी-कभी यह मदद नहीं करता है, योजना को अंजाम देना संभव नहीं है।

मुझे आगे क्या करना चाहिये?

रास्ते अलग हो जाते हैं। उनमें से एक है खुद को रोकना और सुनना। स्थिति का विश्लेषण करें। यदि आप संसाधनों की कमी पाते हैं - प्रयास, समय, धन, कौशल, अनुभव और समर्थन, तो सोचें कि आप इस मुद्दे को कैसे हल कर सकते हैं। यदि आप आवश्यक को व्यवस्थित करने का प्रबंधन करते हैं, तो आप आगे बढ़ने का प्रयास कर सकते हैं। और यदि नहीं, तो स्वीकार करें कि जीवन के इस विशेष क्षण में आगे बढ़ना असंभव है, और मामले को कुछ समय के लिए स्थगित कर दें।

लेकिन आप अभी भी और फिर भी कोशिश कर सकते हैं, धक्का दे सकते हैं और … अपने आप से बलात्कार कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको "सही" प्रेरणा के साथ अपने कार्यों का समर्थन करते हुए, आत्म-संवेदनशीलता से छुटकारा पाने की आवश्यकता है, जो आपको हिंसा के प्रति सहिष्णु होने में मदद करेगी: "आपको धैर्य रखना होगा। ऐसा कुछ नहीं है जो मुझे पसंद नहीं है। किसने कहा कि यह आसान होगा? WANT शब्द नहीं है, SHOULD शब्द है। यह काम नहीं करता है, क्योंकि तुम सिर्फ आलसी हो। अब आप अवसरों से चूक रहे हैं और फिर आप पछताएंगे या दोषी होंगे।"

इसके अलावा, हिंसा आनंद और स्वतंत्रता का मार्ग है। "अब तुम अपने आप को एक साथ खींचोगे, तुम सब कुछ करोगे, और यह ठीक रहेगा!" इसके बाद किसे अच्छा लगेगा? शायद अच्छा, लेकिन किस कीमत पर? यह इसके लायक है?

मुझे कैसे पता चलेगा कि मैं अभी भी स्वस्थ प्रयास कर रहा हूँ या पहले से ही हिंसा कर रहा हूँ?

कार्रवाई के साथ और उसके बाद की भावनाओं में उत्तर मांगा जाना चाहिए। प्रयास में बेचैनी के साथ-साथ विजय और आनंद की खुशी बरकरार रहती है। और हिंसा में घृणा, उपयोग की भावना, आक्रोश और अकेलापन है। इन मानदंडों को अपने लिए परिभाषित करना महत्वपूर्ण है।

प्रयास सुपर-प्रयास और अलौकिक प्रयास दोनों हो सकते हैं, मुख्य बात यह है कि सभी प्रतिभागी सहमत हैं। इस घटना में कि मजबूत और अधिक आत्मविश्वास वाला हिस्सा कमजोर हिस्से के पूर्ण समर्थन और सुरक्षा की गारंटी देता है। अगर सबसे मजबूत और सबसे कमजोर कड़ी के बीच सहयोग है। और हिंसा तब होती है जब कोई विरोध करता है, लेकिन उसकी राय को बिल्कुल भी ध्यान में नहीं रखा जाता है!

बेशक, आप बलात्कारी से दया की उम्मीद कर सकते हैं, ताकि वह अपने कार्यों को रोक सके, लेकिन यह सुरक्षित है अगर पीड़ित खुद को घोषित करने और कहने की हिम्मत करता है: "रुक जाओ! मैं नहीं करना चाहता और मैं ऐसा नहीं करूंगा!"

शारीरिक शोषण देखना आसान है, लेकिन मानसिक शोषण अधिक कठिन है। और यह तब और भी मुश्किल हो जाता है जब यह क्रिया व्यक्ति के अंदर ही हो जाती है। जो लोग इस मनोवृत्ति के अभ्यस्त हैं वे स्वतः ही अपने साथ ऐसा ही करते रहेंगे। मनोवैज्ञानिक शोषण की प्रक्रिया को नोटिस करना और रोकना महत्वपूर्ण है! और सावधानी से और सावधानी से अपना इलाज शुरू करें। गर्मजोशी, देखभाल और प्यार के साथ!