2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
4 प्रकार के आश्रित संबंध।
हम सभी, किसी न किसी हद तक, उस व्यक्ति पर निर्भर हैं जिसे हम अपने जीवन में आने देते हैं। अंतर केवल उस क्षेत्र में है जिस पर वह हम पर कब्जा करता है।
या हम इसमें हैं।
आश्रित संबंध चार प्रकार के होते हैं:
⦁ दूसरे में विलीन हो जाना।
उसके जीवन का एक हिस्सा बनने के लिए, एक उपांग, उसके लिए एक अतिरिक्त। जीवन के प्रति उनके मूल्यों और दृष्टिकोण को अपनाएं।
दूसरे में देखने के लिए एक संरक्षक, एक शिक्षक - कोई ऐसा व्यक्ति जो जीवन में और विशेष रूप से आपको जो चाहिए, उससे बेहतर वाकिफ हो।
अपनी जरूरतों को न समझें या महसूस न करें।
अपनी पसंद पर खुद पर भरोसा न करें और अपने जीवन की जिम्मेदारी लेने के लिए स्वतंत्र रूप से सक्षम व्यक्ति के रूप में खुद पर विश्वास न करें।
सभी जिम्मेदारी, योजनाएं, लक्ष्य, महत्वपूर्ण निर्णय साथी को स्थानांतरित कर दिए जाते हैं।
दूसरा एक प्रकार का निवास बन जाता है जो बाहरी दुनिया से आश्रय और रक्षा करता है। एक वयस्क के लिए एक माँ का गर्भ।
"मेरे जीवन का अर्थ उसके साथ रहना है। वह मेरे लिए सब कुछ है। मैं उसके बिना कुछ भी नहीं हूं।"
"मैं कल्पना नहीं कर सकता कि आप किसी ऐसे व्यक्ति के बिना कैसे रह सकते हैं जो आपका मार्गदर्शन करता है, आपकी देखभाल करता है और आपकी रक्षा करता है।"
ऐसे लोग उद्देश्यपूर्ण रूप से एक ऐसे व्यक्ति की तलाश कर रहे हैं जो उन्हें अपनी दुनिया में स्वीकार कर सके, देखभाल करना और सहेजना शुरू कर दे, उन्हें सही रास्ते पर ले जाए और उनका मार्गदर्शन करे, क्योंकि वे पास में एक देखभाल करने वाले माता-पिता के बिना व्यवहार्य महसूस नहीं करते हैं।
आश्रित संबंधों से बाहर निकलने का तरीका है, सबसे पहले, खुद को एक अलग व्यक्ति के रूप में खोजना, स्वतंत्रता बढ़ाना और खुद पर भरोसा करने और खुद पर भरोसा करने की क्षमता।
इसका मतलब है एक वयस्क बनना, खुद पर भरोसा करने में सक्षम।
दूसरे के लिए एक मार्गदर्शक सितारा बनें।
दूसरे व्यक्ति के जीवन और विकास का मार्ग निर्धारित करें और उसे सही दिशा में कठिन धक्का दें। उसके लिए एक देखभाल करने वाली माँ बनने के लिए, एक सख्त पिता, कोच, बचावकर्ता और आध्यात्मिक गुरु सभी एक हो गए।
उसके जीवन, उसके स्वास्थ्य, उसके पोषण, उसके विकास की जिम्मेदारी लें। उसके लिए लक्ष्य निर्धारित करें, प्रेरित करें, धक्का दें, प्रेरित करें। वह बजरा बनो जो उसे आगे बढ़ाता है।
उसी समय, दूसरे का व्यक्तिगत क्षेत्र उसके सिद्धांत, विश्वदृष्टि, इच्छाएं, अपने बारे में विचारों की एक प्रणाली, दुनिया के साथ बातचीत करने के तरीके, अपनी क्षमताओं का एक विचार है; लक्ष्य और उन्हें प्राप्त करने के अपने तरीके, साथ ही भौतिक क्षेत्र - व्यक्तिगत सामान, अपना स्थान - यह सब कब्जा किया जा रहा है। केवल आवश्यक और उपयोगी पौधे लगाने के लिए इसे रौंद दिया जाता है और मातम के साथ समाशोधन की तरह खोदा जाता है।
इस तरह की देखभाल की कीमत दूसरे के स्वतंत्रता, आत्मनिर्णय, अपने स्वयं के चुनाव, व्यक्तिगत क्षेत्र के अधिकार से वंचित करना है, जहां प्रवेश निषिद्ध है।
मुझे पता है कि आपको क्या चाहिए! मेरी बात सुनो और तुम ठीक हो जाओगे!”
“मैं ने उसे जिलाया, उस में से एक मनुष्य बनाया! वो मेरे लिए नहीं होता तो कहाँ होता?"
"मैं उससे ज्यादा चालाक, मजबूत हूं। मुझे पता है कि यह कैसे करना है। और अगर वह सब कुछ करता है जो मैं उसे बताता हूं, तो सब कुछ ठीक हो जाएगा।"
"मैं उसके लिए रहता हूं। मैं इसलिए जीता हूं ताकि उसके लिए सब कुछ अच्छा हो।"
लोगों को ऐसा लगता है कि वे दूसरे व्यक्ति के लिए जीते हैं, अपने आप को पूरी तरह से त्याग देते हैं। और स्वाभाविक रूप से वे कृतज्ञता की अपेक्षा करते हैं।
वास्तव में, वे बस दूसरे व्यक्ति को अवशोषित करते हैं, उन्हें अपनी स्वयं की आकांक्षाओं और इच्छाओं से बदल देते हैं। किसी और के जीवन के साथ अपनी आत्मा में एक छेद भरना।
अगर दूसरे से आगे बढ़ने के लिए निर्देशित सभी प्रयास खुद को सुनने में खर्च किए गए थे, और जो कुछ दूसरे में उगाया गया था वह अपने आप में विकसित होगा - वह विकास होगा!
लेकिन दूसरे वयस्क के संबंध में मिशनरी मिशन, नियंत्रण और माता-पिता की स्थिति को छोड़ना बहुत मुश्किल है। शक्ति और शक्ति की भावना से।
दूसरे के लिए जीवन का त्याग करने के बाद, व्यक्ति को स्वयं का सामना करना पड़ता है, उस खालीपन के साथ जो उस स्थान पर होगा जो दूसरे व्यक्ति द्वारा भरा गया था।
आपको अपने आप को करीब से देखना होगा और अपनी इच्छाओं को दूसरे लोगों की इच्छाओं से अलग करना सीखना होगा।अपनी जरूरतों को स्वीकार करें और किसी और को खुशी देने की कोशिश किए बिना खुद को उन्हें संतुष्ट करने दें। और दूसरे व्यक्ति के अलग होने के अधिकार को पहचानना और स्वतंत्र रूप से अपने जीवन की जिम्मेदारी लेना।
दूसरे पर पूर्ण अधिकार प्राप्त करने के लिए
ऐसे में पार्टनर से किसी तरह की "आदर्श छवि" गढ़ी जाती है, जो केवल अपने ही सिर में मौजूद होती है।
यह दूसरे व्यक्ति की आंतरिक दुनिया को पूरी तरह से नष्ट करने से होता है।
एक अन्य व्यक्ति को एक पूर्ण तुच्छ, एक गुलाम, एक चीज के रूप में माना जाता है, जो कुछ भी सार्थक करने में असमर्थ है, उसे निरंतर आलोचना और अपमान की मदद से "शिक्षित" और "दिमाग में सिखाया" जाना चाहिए।
इसके अलावा, वे गुण जिनमें दूसरा व्यक्ति असाधारण है, उनकी आलोचना की जाएगी और उन्हें नीचा दिखाया जाएगा।
मुख्य कार्य दूसरे को पूर्णतः आश्रित बनाना है। वे इसे उपहारों के साथ खरीद सकते हैं, इसे पूरी तरह प्रदान कर सकते हैं, केवल एक चीज जिसकी अनुमति नहीं है वह है स्वतंत्रता और स्वतंत्रता।
दूसरे के लिए जिम्मेदारी घोषित की जाती है, लेकिन वास्तव में इसे पूरा नहीं किया जाता है: साथी का ही उपयोग किया जाता है। इस पर हर दिन दूसरों की भावनाओं और कार्यों पर शासन करने, नियंत्रित करने की उनकी अपनी क्षमता का परीक्षण किया जाता है।
यह एक दुखद प्रकार का व्यसनी संबंध है, जो हमलावर और पीड़ित के सिद्धांत पर बनाया गया है। पीड़िता लगातार अपराधबोध, भय और शर्म के बोझ तले दबी रहती है। वह हमलावर की बढ़ती अवास्तविक मांगों को पूरा करने की कोशिश करती है, एक व्यक्ति के रूप में खुद को पूरी तरह से नष्ट कर देती है। हमलावर इसके साथ एक चूहे के साथ बिल्ली की तरह खेलता है - जबकि चूहा अभी भी जीवित है, यह कांपता है, विरोध करता है, यह दिलचस्प है। जैसे ही पीड़िता ने पूरी तरह समर्पण कर दिया, एक व्यक्ति के रूप में उसकी मृत्यु हो गई, उसके प्रति सभी रुचि समाप्त हो गई। और वे एक नए शिकार की तलाश करते हैं, अक्सर एक बच्चा।
अपने स्वयं के महत्व की भावना, शक्ति, अन्य लोगों के जीवन को नियंत्रित करने की क्षमता - यही हमलावर को आकर्षित करती है और उसे अपनी दृष्टि में मूल्य देती है।
इन रिश्तों में बहुत अधिक मनोवैज्ञानिक और शारीरिक शोषण होता है।
यदि पीड़ित मदद पाने और जाल से भागने का प्रबंधन करता है, और अपने लिए एक नए साधु की तलाश नहीं करता है, लेकिन धीरे-धीरे खुद को, खुद पर विश्वास और विश्वास हासिल करता है, तो दूसरे व्यक्ति के साथ नए, स्वस्थ संबंध बनाना संभव है।
दूसरे को आईने की तरह इस्तेमाल करें।
मेरी रोशनी, दर्पण! हाँ कहो, पूरी सच्चाई की रिपोर्ट करो: क्या मैं दुनिया में सबसे प्यारा हूं, सभी शरमाते और फुसफुसाते हैं?
दर्पण को उत्तर देना चाहिए: "आप" और अथक प्रशंसा, एक साथी के केवल सकारात्मक, अविश्वसनीय रूप से सुंदर गुणों को दर्शाती है - उसका तेज दिमाग, सुंदरता, मौलिकता, विशिष्टता, केवल नश्वरता के लिए असमानता।
अगर मिरर कुछ इस तरह से आता है: "आप सुंदर हैं, कोई शब्द नहीं है, लेकिन राजकुमारी अभी भी सफेद है …" यह गुस्से में टूट जाएगा, और एक प्रतिस्थापन की तत्काल मांग की जाएगी, एक नया दर्पण या दर्पण जिसमें स्वामी का मन और अभूतपूर्व सौन्दर्य परिलक्षित हो सके…
इस तरह के संबंध बनाने से, एक व्यक्ति एक शालीन बच्चे की तरह व्यवहार करता है, जो माता-पिता से केवल प्रशंसा और अपनी प्रतिभा की बिना शर्त मान्यता की अपेक्षा करता है।
साथी को न केवल एक दर्पण की भूमिका निभानी चाहिए, बल्कि माता-पिता की जिम्मेदारियों को भी वहन करना चाहिए - प्रदान करना, दूल्हा, पालना, चम्मच खिलाना और ट्रेन में लाना।
वित्तीय सुरक्षा प्रदान करने, जटिल, महत्वपूर्ण मुद्दों को सुलझाने की सभी जिम्मेदारी साथी के पास है।
“अगर वह मुझसे प्यार करता है, तो उसे मेरी ज़रूरतें पूरी करनी होंगी। नहीं तो आपको पति और पुरुष की बिल्कुल भी जरूरत क्यों है?"
"उसे इस बात से ही खुश होना चाहिए कि मेरे जैसा इंसान उसके साथ रहता है।"
यह एक मादक प्रकार का संबंध है। दूसरे की आवश्यकता केवल एक दर्पण के रूप में, एक कमजोर प्रतिबिंब के रूप में, एक ऐसी पृष्ठभूमि के रूप में होती है जिसके खिलाफ मालिक खुद को उज्जवल और अधिक प्रभावी ढंग से देखता है।
दूसरे को एक समान, दृश्यमान, अलग और चिंतनशील व्यक्ति के रूप में पहचानना इस तरह के रिश्ते को बेहतर बनाने का पहला कदम है।
आश्रित संबंध बनाने की व्यक्ति की आवश्यकता बचपन में बनती है। बच्चा एक ऐसे रास्ते की तलाश में है जो उसे प्रियजनों का प्यार और देखभाल प्राप्त करने का अवसर दे।
परिवार प्रणाली ही इस पद्धति को निर्धारित करती है - कैसे व्यवहार करें ताकि आपको प्यार किया जाए, सराहना की जाए, ध्यान दिया जाए, आपकी प्रशंसा की जाए।क्या आपको इसके लिए दुखी और असहाय होने की ज़रूरत है, या आपको एक बचावकर्ता, एक नायक, एक शहीद और सभी के लिए जिम्मेदार होने की ज़रूरत है, या आपको एक क्रूर, दबंग तानाशाह, या सबसे चतुर, सबसे सुंदर होने की ज़रूरत है। परिवार की अवास्तविक उम्मीदें। और अक्सर इन आवश्यकताओं को सारांशित किया जाता है, मिश्रित किया जाता है और आवश्यकताओं और अपेक्षाओं की एक जटिल प्रणाली तैयार की जाती है जिसे एक व्यक्ति दूसरे के साथ संबंध में संतुष्ट करने का प्रयास करता है।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि लोग अपनी आत्मा को सही तरीके से ढूंढते हैं, जो रिश्तों के रास्ते में उनके लिए उपयुक्त है।
संबंध बनाकर, हम एक व्यक्ति को अपने दिल में जाने देते हैं, उसके क्षेत्र में प्रवेश करते हैं और उसे अपने में जाने देते हैं। यह संभव नहीं होता यदि हमारे पास इसके लिए जगह नहीं होती, यदि हम इतने पूर्ण और आत्मनिर्भर होते कि हमें किसी और की आवश्यकता नहीं होती। अधिकांश लोगों को एक दूसरे की आवश्यकता होती है, और परमेश्वर का धन्यवाद करते हैं।
प्यार में पड़े दो लोग एक दूसरे के पूरक होते हैं, एक दूसरे के बिना बेहतर महसूस करते हैं। अंतर केवल बातचीत के तरीके और उस क्षेत्र में है जो हम दूसरे को देते हैं या उससे लेते हैं।
एक स्वस्थ रिश्ते में लगाव होता है, लेकिन स्वायत्तता भी होती है, खुद पर भरोसा करने की क्षमता, अपने व्यक्तिगत संसाधनों पर जो किसी अन्य व्यक्ति पर निर्भर नहीं होते हैं।
दूसरे व्यक्ति की सीमाओं के सम्मान में समर्थन है।
एक स्वस्थ रिश्ते में, लोग एक साथ रहते हैं क्योंकि यह एक दूसरे के बिना असंभव है, बल्कि इसलिए कि एक साथ रहना अलग से बेहतर है।
"प्यार का एक परिपक्व रिश्ता उन लोगों का रिश्ता है, जो एक-दूसरे के पूरक हैं, अलग, समग्र व्यक्ति रहते हैं, जिनके पास व्यक्तिगत आत्म-विकास के लिए पर्याप्त अवसर हैं और आंतरिक संसाधन हैं जो उनके साथी से स्वतंत्र हैं। "(ई। एमिलीनोवा)
"परिपक्व प्रेम कहता है:" मैं तुम्हारे बिना रह सकता हूं, लेकिन मैं तुमसे प्यार करता हूं और इसलिए मैं वहां रहना चाहता हूं।" (आई. यालोम)
हम जिससे भी संबंध बनाते हैं, उन्हें हम उस सिद्धांत के अनुसार बनाएंगे, जिसके हम बचपन से आदी हो गए हैं, इसलिए आश्रित संबंधों से बाहर निकलने का तरीका सबसे पहले खुद में बदलाव है।
क्योंकि हर नए रिश्ते में हम खुद को फिर से लाएंगे।
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