2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
किताब का एक अंश " हम प्यार को क्या समझते हैं, या प्यार क्या है…" उदाहरण के लिए, हम अपने दांतों के स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार हैं। इसलिए, हम हर दिन मौखिक स्वच्छता का ध्यान रखते हैं, भले ही आप न चाहें। अगर हम ऐसा करना बंद कर देते हैं, तो हमें दांतों की स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं होंगी।
इसी तरह, हम अपने जीवन को क्रम में रखने के लिए बहुत सारी दिनचर्या करते हैं, हमेशा दिलचस्प और सुखद चीजें नहीं।
इसके अलावा, उदाहरण के लिए, हम बगीचे में इनडोर पौधों और पेड़ों की देखभाल करते हैं - उनके फूलों और फलों का आनंद लेने के लिए, हमें उनके विकास में कुछ निवेश करना चाहिए। हम कार आदि की सेवा करते हैं।
रिश्तों को भी उनके रखरखाव और विकास में ऊर्जा के निवेश की आवश्यकता होती है। लंबे समय तक निकटता, आपसी समझ, संयुक्त आनंद का आनंद लेने के लिए, आपको किसी तरह की दिनचर्या करनी होगी। अगर हम रिश्तों में निवेश नहीं करते हैं, लेकिन उनसे खुशी और आनंद की प्रतीक्षा करते हैं, तो रिश्ता जल्दी से मुरझा जाएगा।
इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने आप को मजबूर करने और वह करने की ज़रूरत है जो आपकी आत्मा को घृणा करती है। लेकिन अगर पार्टनर और रिश्ता अहम है तो रिश्ते में योगदान भी जरूरी है, हालांकि कई बार इससे खुशी नहीं मिलती।
रिश्ते में पारस्परिक रुचि
सुरक्षा के बारे में बात करना मुश्किल है, खुलने के अवसर के बारे में जब एक रिश्ते में दिलचस्पी रखता है और दूसरा नहीं।
प्यार, दोस्ती और अन्य दीर्घकालिक संबंध तब बनते हैं जब दोनों रिश्ते में समान रूप से रुचि रखते हैं। हां, ऐसे भी दौर हो सकते हैं, जब कोई पार्टनर से थोड़ा ज्यादा दूर हो या कॉन्टैक्ट की इच्छा थोड़ी ज्यादा हो। लेकिन सामान्य तौर पर, संबंधों को बनाए रखने और विकसित करने की इच्छा तुलनीय होनी चाहिए।
रिश्तों में आम गलतियों में से एक किसी ऐसे व्यक्ति के साथ संबंध बनाने की कोशिश करना है जिसकी इसमें कम दिलचस्पी है। फिर संबंध बनाने का सारा काम उसी के हाथ में लग जाता है जिसकी दिलचस्पी ज्यादा होती है। जो कम रुचि रखता है वह जिम्मेदारी नहीं लेता है।
रिश्ते में दिलचस्पी रखना भी आपसी जिम्मेदारी का एक तत्व है।
हां, एक तरफ रिश्तों में आनंद, सहजता, खेल, सहजता है।
दूसरी ओर, हम स्वयं इस आनंद को अपने लिए व्यवस्थित करते हैं। इसे रोचक और मनोरंजक बनाना हमारा आपसी काम है। यह अपेक्षा न करें कि सब कुछ अपने आप हो जाएगा या कि साथी सब कुछ करेगा, बल्कि अपना कुछ भी लाएँ ताकि रुचि बनी रहे।
यदि रुचि दूर हो जाती है, तो यह नोटिस करना भी एक जिम्मेदारी है, अपने साथी के साथ इस पर चर्चा करें और यदि कोई अन्य विकल्प नहीं है, तो संबंध समाप्त करें, और सब कुछ अपने पाठ्यक्रम पर न आने दें।
स्थिर संपर्क
यह महत्वपूर्ण है कि संपर्क में स्थिरता हो।
संपर्क या प्रदर्शनकारी टुकड़ी को तोड़ने के नियमित प्रयास या धमकी - रिश्ते में सुरक्षा को नष्ट करना।
प्रारंभ में यह निर्धारित करना महत्वपूर्ण है कि वास्तव में संबंध समाप्त होने का क्या कारण हो सकता है। और रिश्ते की प्रक्रिया में ही, पुष्टि करें कि रिश्ते में सब कुछ अच्छा है और कुछ भी अंतरंगता को खतरा नहीं है। समस्याओं के मामले में रचनात्मक चर्चा करें और समाधान तलाशें।
भावनात्मक कार्य
भावनात्मक कार्य वह है जो हम रिश्तों को बनाए रखने और विकसित करने के लिए करते हैं।
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रिश्ते में अपना ख्याल रखना। समय रहते समझें कि आप क्या चाहते हैं, आप क्या नहीं चाहते हैं, आपको क्या पसंद है, क्या पसंद नहीं है - और इसे अपने साथी को बताएं। ऐसा करने से आप रिश्ते में सहज महसूस करते हैं। पेश करें कि आपके लिए क्या दिलचस्प और सुखद है।
एक सक्रिय स्थिति लें। पीड़ित न होने के लिए, पीड़ित न होने के लिए, एक पल में विस्फोट न करने के लिए, कि "सब कुछ बुरा है, पर्याप्त है, हमारे पास पर्याप्त है"।
- अपने साथी की देखभाल करना। संवेदनशील बनें, ध्यान और रुचि दिखाएं, अपने साथी को जानें, महत्वपूर्ण बातें याद रखें (या लिख लें), देखभाल और प्यार को उस प्रारूप में दिखाएं जिसमें साथी इसे मानता है।"आपका दिन कैसा रहा" पूछना और वास्तव में सुनना और समझना, साथी के माता-पिता के जन्मदिन के बारे में याद रखना (फोन पर रिमाइंडर लगाना), साथी के लिए कुछ सुखद देना, आदि।
- रिश्तों की देखभाल। एक रिश्ते में क्या हो रहा है, इस पर ध्यान देना। दोनों सहज हैं। रिश्ते विकसित होते हैं या मुरझा जाते हैं। उन्हें क्या सुधार सकता है। आदि। यह समय पर बात करने के लिए है, न कि इसे ब्रश करने के लिए। और समय रहते किसी चीज में पहल करें। और किसी चीज पर रियायतें दें।
यह महत्वपूर्ण है कि भावनात्मक कार्य परस्पर हो। यदि एक मिलने जाता है और दूसरा नहीं जाता है, एक चिंता दिखाता है, और दूसरा नहीं, एक दिलचस्पी लेता है, और दूसरा नहीं करता है, तो रिश्ता आरामदायक और खुशहाल नहीं होगा।
टेक-दे बैलेंस
अन्य बातों के अलावा, लेने और देने का संतुलन बनाए रखना महत्वपूर्ण है। यदि कोई महत्वपूर्ण पूर्वाग्रह है - कोई अधिक निवेश करता है, कोई कम - तो रिश्ते के साथ सुरक्षा और संतुष्टि के बारे में बात करना मुश्किल है।
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