खुशी अभी भी मेरे लिए नहीं है। एक मनोचिकित्सक के प्रतिबिंब

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

मुझे अच्छी तरह से याद है कि एक मनोचिकित्सक के रूप में अपने करियर की शुरुआत में, मैं कितनी बार पर्यवेक्षक के पास आया और डरावने रूप में शिकायत की कि एक्स बैठकें पहले ही हो चुकी हैं, और ग्राहक अभी भी नहीं चल रहा था, हम सभी समय और रौंद रहे थे, से यात्रा कर रहे थे एक मृत अंत दूसरे के लिए।

"बेचारा," उसने मुझसे कहा, "क्या आप फिर से समय पर माल देने में असफल हो रहे हैं?

यह मेरे लिए भारी था कि कभी-कभी परिवर्तनों के लिए दरवाजे की तलाश में इतना समय लगता है, ग्राहक अभी भी दुखी है और एक ही समय में खुद से और मुझसे असंतुष्ट है, और ग्राहक के अनुरोध का मतलब यह नहीं है कि वह खुद से निपटने की इच्छा रखता है। बहुत अच्छे विवरण नहीं हैं जो रास्ते में सामने आते हैं।

कई पेशेवर, विशेष रूप से शुरुआती, सकारात्मक - भावनाओं, व्यवहार, ग्राहक के काम के तत्काल परिणामों में खोजने के लिए संघर्ष कर रहे हैं। वे करते हैं, बिल्कुल। एक अनुभवी आशावादी पर भरोसा करें, लगभग किसी भी स्थिति में अच्छी चीजें मिल सकती हैं, प्रश्न "क्यों?" और हम नकारात्मक को कहीं से दूर करने की इतनी जल्दी में क्यों हैं? नकारात्मक और सकारात्मक, संक्षेप में, केवल फोटोग्राफी में ही अच्छे हैं, हमारे रोजमर्रा के अनुभवों को उनमें समेटने का प्रयास आमतौर पर कुछ भी समझदारी नहीं देता है। क्रोध, ईर्ष्या, आक्रामकता, दर्द, भ्रम, कमजोरी आमतौर पर "नकारात्मक अनुभव" में आते हैं। खैर, वास्तव में, दर्द के बाद कौन है? हम मसोचिस्ट नहीं हैं, मसोचिस्ट हम नहीं हैं।

जब चिकित्सक नकारात्मक, कठोर, अप्रिय भावनाओं से डरता है और अपनी सारी शक्ति के साथ प्रक्रिया को आगे बढ़ाना शुरू कर देता है, तो वह अक्सर इसे "डूबता" देता है और चिकित्सा के परिणाम सतही हो सकते हैं और लंबे समय तक नहीं रहेंगे। क्योंकि वर्कफ़्लो का एक महत्वपूर्ण हिस्सा अपने अंधेरे, अप्रिय और दर्दनाक पक्ष को जानना, सम्मान करना, गले लगाना और गले लगाना है। उसे प्रकाश में बाहर खींचो। हाँ, हाँ, यह शायद मुख्य रहस्य है, यह जानने के लिए कि आंतरिक राक्षसों से कैसे मिलना है और उन्हें आँखों में कैसे देखना है। और उनसे दोस्ती भी करें। खैर, यह निश्चित रूप से एक संवाद आयोजित करने के लिए है। परिणाम आमतौर पर एक साइड इफेक्ट होता है, क्योंकि खुशी जीवन का एक साइड इफेक्ट है।

हम खुद को स्वीकार करें या न करें, यह हमारे लिए अभी भी मुश्किल है। जैसा कि कहा जाता है, वाक्यांश "मुझे व्यापार पर पेरिस जाना है" अभी भी कठिन है - भागों में। क्योंकि हमारे अंदर की स्वीकृति सभी और सभी प्रकार के परिवर्तनों की समाप्ति के साथ मजबूती से जुड़ी हुई है, हालांकि सिर्फ खुद को स्वीकार करते हुए, हम अंत में दलदल में बहना बंद कर देते हैं, और गहरे और गहरे डूब जाते हैं, और हमारे पास अंत में चारों ओर देखने और सीटी बजाने की ताकत होती है, उदाहरण के लिए बचाव के लिए शिवका-बुरका।

चिकित्सा के लिए भी यही सच है। एक चिकित्सक जो एक ग्राहक को स्वीकार करने में असमर्थ है, एक पेशेवर अक्षमता है, जैसे एक आर्मलेस बॉक्सर। उसी समय, केवल स्वीकृति पर आधारित चिकित्सा परिवर्तन की संभावना के ग्राहक की आशा को मार देती है, क्योंकि यह इस तथ्य की उपेक्षा करती है कि व्यक्ति आया क्योंकि उसका जीवन कम से कम असहज हो गया है, और अधिक बार - असहनीय। इसलिए, एक उचित रूप से अच्छे चिकित्सक के साथ संबंध निराशा और समर्थन के बीच, स्वीकृति और परिवर्तन की रणनीति के बीच संतुलन पर बनाया गया है।

और अगर आपको लगता है कि दूसरे रिश्ते अलग दिखते हैं, तो मुझे आपको निराश करना होगा।