"खुद एक मनोवैज्ञानिक नहीं।" स्व-खुदाई क्यों मदद नहीं करता है

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

अक्सर हम किसी अन्य व्यक्ति की समस्या का समाधान आसानी से देखते हैं, स्थिति से बाहर निकलने के तरीके की स्पष्ट रूप से कल्पना करते हैं और आश्चर्य करते हैं: "यह कैसे समझ से बाहर हो सकता है?"

और जब हम खुद को अपनी व्यक्तिगत स्थिति में पाते हैं, तो हम इसे बिल्कुल नहीं देखते हैं या हम नहीं जानते कि इससे कैसे निकला जाए। या, उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति एक निश्चित व्यवहार की निंदा करता है, और वह वही करता है।

• इन और कई अन्य उदाहरणों को "विरूपण ब्लाइंड स्पॉट" की अवधारणा का उपयोग करके समझाया जा सकता है।

नेत्र विज्ञान से इस अवधारणा को अपनाया गया और मनोविज्ञान और मनोचिकित्सा में पेश किया गया। एक स्वस्थ व्यक्ति की आंख में रेटिना पर एक ऐसा क्षेत्र होता है जो प्रकाश के प्रति असंवेदनशील होता है और इसे ब्लाइंड स्पॉट कहा जाता है।

वे। आंख के अंधे स्थान के क्षेत्र में गिरने वाली वस्तु व्यक्ति के लिए अदृश्य हो जाती है।

• मनोविज्ञान में, इस अवधारणा को संज्ञानात्मक विकृतियों की उपस्थिति को स्वीकार करने में असमर्थता माना जाता है।

सीधे शब्दों में कहें, यह तब होता है जब कोई व्यक्ति अपने पीछे, अपने व्यवहार में, उपस्थिति की धारणा में, उसकी आदतों आदि में कुछ भी नहीं देखता है।

एक व्यक्ति, अपने "अंधे स्थान" में गिर रहा है, जैसा कि वह था, सोचने, विश्लेषण करने, खुद को और स्थिति को वास्तविक रूप से समझने की क्षमता खो देता है।

इस प्रभाव को नीतिवचन द्वारा अच्छी तरह से वर्णित किया गया है: "किसी और की आंख में एक तिनका देखो, अपने आप में लॉग को नहीं देख रहा है।"

• हम अदृश्यता के ऐसे क्षेत्र में क्यों आते हैं?

इसका कारण किसी व्यक्ति के जीवन में दर्दनाक घटनाएं (अतीत, वर्तमान, भविष्य) या ऐसी घटनाओं से बचने / रोकने की इच्छा है, जिसके परिणामस्वरूप मानस के सुरक्षात्मक तंत्र अनजाने में शुरू हो जाते हैं।

मैं कुछ सूचीबद्ध करूंगा: भूल जाना, इनकार करना, प्रक्षेपण, आत्म-आक्रामकता, प्रतिगमन, दमन, प्रतिस्थापन, अलगाव / अलगाव।

→ तो यह पता चला है कि, स्वयं के लिए, एक व्यक्ति, उदाहरण के लिए, इनकार में है और साथ ही साथ विभिन्न साहित्य पढ़ने, सुनने और वेबिनार देखने आदि के द्वारा अपने मुद्दे को हल करने का प्रयास करता है।

लेकिन कोई नतीजा नहीं निकलता। इसलिये वह अपनी समस्या को निष्पक्ष रूप से नहीं देखता है, वह अपनी सोच के ढांचे के भीतर है और व्यवहार के अभ्यस्त तरीकों का उपयोग करता है।

→ यही कारण है कि किताबें "ठीक नहीं होती"। किताबें सूचित करती हैं, विकसित करती हैं, विचार के लिए बहुत सारा भोजन देती हैं, "आगे बढ़ने के लिए" प्रेरित करती हैं।

→ मित्र और परिवार अपने अनुभवों के आधार पर और जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, अपनी सोच और व्यवहार के अभ्यस्त तरीकों के आधार पर सहानुभूति और सलाह दे सकते हैं।

एक मनोवैज्ञानिक एक विशेष शिक्षा वाला विशेषज्ञ होता है जिसे मानव मानस के नियमों और प्रक्रियाओं का ज्ञान होता है; समझता है कि आपके साथ क्या हो रहा है और जानता है कि इसके साथ निष्पक्ष और निष्पक्ष रूप से कैसे काम करना है।

उसी सिद्धांत से, लोग अपने दांतों का इलाज दंत चिकित्सकों, एपेंडिसाइटिस - सर्जनों आदि में करते हैं।

किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने से वह समय कम हो जाता है जब कोई व्यक्ति उसके लिए असहज, कठिन परिस्थिति में व्यतीत करता है; समस्या पर काम तेजी से शुरू होता है।

एक सामान्य स्थिति जब लोग मनोवैज्ञानिक के पास जाने का निर्णय लेने से पहले वर्षों तक परिस्थितियों को सहते हैं।

प्रत्येक व्यक्ति का अपना मनोवैज्ञानिक "अंधा स्थान" क्षेत्र होता है, इसलिए मनोवैज्ञानिक भी मनोवैज्ञानिकों के पास जाते हैं