2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
1. बनने के लिए प्रयास करें, प्रतीत होने के लिए नहीं
आप हो सकते हैं, लेकिन आप प्रतीत हो सकते हैं। आप मजबूत हो सकते हैं, लेकिन आप केवल उन्हें ही लग सकते हैं … आप कुशल और जानकार हो सकते हैं, लेकिन आप केवल उन्हें ही लग सकते हैं … जो दिखता है, और नहीं है, हर सेकंड उजागर होने का जोखिम उठाता है और इस डर के साये में रहता है। एक होना चाहिए, प्रतीत नहीं होना चाहिए। और आपके पास एक रिजर्व होना चाहिए: जितना आप लगते हैं उससे बेहतर, मजबूत, अधिक कुशल और दयालु होने के लिए!
2. खुद को सच बोलने की कला सीखो
अपने आप को सच बताना सीखो, इस कठिन कला में महारत हासिल करो, तो दुनिया की तस्वीर पर्याप्त होगी। अपने आप को सच बताने के लिए उद्देश्यों के सभी जटिल संयोजन को देखना है - दोनों प्यारा और ऐसा नहीं - जो कि हमारे प्रत्येक कार्य और अन्य लोगों के कार्यों के प्रत्येक मूल्यांकन में निहित है। कोई सरल मकसद नहीं हैं।
3. एक क्षैतिज कैरियर चुनें
एक ऊर्ध्वाधर कैरियर एक व्यक्ति के बाहर है, ये पद, उपाधि और धन हैं। और एक क्षैतिज कैरियर एक व्यक्ति के भीतर है, ये उसके मूल्य, ज्ञान, कौशल और उपयोगी आदतें हैं। एक क्षैतिज कैरियर के लिए प्रयास करें, एक ऊर्ध्वाधर नहीं - पेशेवर कौशल के स्तर पर चढ़ें, वह करने की क्षमता जो दूसरे नहीं कर सकते हैं, और पदों, उपाधियों और धन से चिपके नहीं हैं। पद और उपाधि से वंचित किया जा सकता है, धन - छीन लिया जा सकता है, लेकिन कौशल बना रहेगा। हुनर होगा - सब कुछ होगा।
4. जीवन के बाहर एक बड़ा लक्ष्य निर्धारित करें
छोटे लक्ष्य वे होते हैं जो जीवन के दौरान हासिल किए जाते हैं। अक्सर, इस तरह के लक्ष्य को प्राप्त करने के बाद, एक व्यक्ति बाद के जीवन में तबाही, निराशा या यहां तक कि अर्थ खो देता है। जीवन में एक बड़ा लक्ष्य रखें - एक जिसे आप निश्चित रूप से प्राप्त करेंगे, लेकिन मृत्यु के बाद। आप जीवन की रेलगाड़ी को गति देंगे और चलते-फिरते कूद जाएंगे। तब आप जीवन से भटकना बंद कर देंगे, यह एक तना हुआ तार के साथ सीधा हो जाएगा और अर्थ प्राप्त करेगा, और आप अपना रास्ता देखेंगे। एक मार्ग जो सभी प्रश्नों का संकेत, समर्थन, सुरक्षा और उत्तर देगा।
5. सौभाग्य से ज्यादा असफलता में खुशी मनाएं
विफलता गलतियों को इंगित करती है, वास्तविकता को प्रतिक्रिया देती है, दुनिया की एक अधिक पर्याप्त तस्वीर बनाने में मदद करती है, जो नए दृष्टिकोणों से भरी होती है। हेडविंड उन लोगों की मदद करता है जो पाल को संभालना जानते हैं। असफलता के नए अवसरों का आनंद लें, और आप सीखेंगे कि नकारात्मक को सकारात्मक में कैसे बदला जाए।
6. बिना किसी शिकायत और अनुरोध के करें
शिकायत न करें या पूछें, जब तक कि यह आपका प्रबंधकीय कदम न हो। शिकायत करें और कमजोरी से पूछें, जिससे वे और भी कमजोर हो जाते हैं। एक शिकायत या अनुरोध को एक प्रस्ताव में बदलें: प्रस्ताव, मत पूछो! एक व्यक्ति जो किसी शिकायत या अनुरोध को अस्वीकार करता है, कुछ भी नहीं खोता है; जो व्यक्ति किसी प्रस्ताव को स्वीकार करने से इनकार करता है, वह अवसर खो देता है।
7. उदासीनता की शक्ति को महसूस करें
शक्ति उदासीनता में है। उदासीनता किसी भी परिणाम के लिए तत्पर है, क्योंकि कोई भी परिणाम सफलता की नींव में पत्थर बन सकता है यदि आप इस पत्थर का उपयोग करना जानते हैं। वह जो जानता है कि किसी भी परिणाम का क्या करना है, परिणाम के प्रति उदासीन और मजबूत है।
8. इसलिए नहीं, बल्कि करने के लिए
अतीत में झूठ बोलने वाले कारणों से नहीं, बल्कि भविष्य के हितों से आगे बढ़ते हुए निर्णय लें: "इसलिए नहीं …", लेकिन "क्रम में …"। अतीत को बदला नहीं जा सकता, लेकिन भविष्य बनाया जा सकता है। अतीत के लिए मत लड़ो, बल्कि भविष्य पर शासन करो। भूल जाओ कि निर्णय कैसे हुआ, और इसके सभी परिणामों की गणना करें जो निकट और दूर के भविष्य में अच्छे और बुरे दोनों हैं, और यदि वे आपको सूट करते हैं, तो इसे लें और कार्य करें!
सिफारिश की:
सहायक संबंध - वे क्या हैं?
हम में से अधिकांश के पास एक सहायक संबंध की छवि या भावना होती है। भले ही हम इसके बारे में नहीं जानते हों, फिर भी हमारे पास यह है। यह बचपन के अनुभव से विकसित होता है, जब माता-पिता या करीबी वयस्क हमारी स्थिति को प्रतिबिंबित करने या समझने, हमारी जरूरतों को सुनने और उनका जवाब देने में सक्षम थे। यही है, उन्होंने हमें संपर्क, स्वीकृति, देखभाल, भावनात्मक गर्मजोशी दी, हमारी भावनाओं और अनुभवों को साझा किया, बस हमें सिर पर थपथपाया या घुटने में चोट लगी, हमें हमारे घुटनों पर हिलाया। और जरूर
मिलना! मेरे मित्र और सहायक - क्रोध
प्रस्तावना के बजाय: मुझे यह लेख मेरी बेटी द्वारा प्रस्तुत करने के लिए प्रेरित किया गया था, जिसने अपनी नोटबुक में पाठ को परिश्रम और धैर्यपूर्वक लिखा था। मैंने उसे धोखा देने के लिए जो सामग्री दी थी, वह उसकी उम्र की नहीं थी, और अब, थोड़ी देर बाद, मुझे एहसास हुआ कि मैं अपनी मातृ महत्वाकांक्षाओं (जैसा कि अक्सर होता है) द्वारा निर्देशित थी, न कि वास्तविकता। काम के अंत में, मैं क्या देखता हूँ?
स्वयं सहायता के रूप में सहायक विश्वास
हमारे विचार स्थिति के प्रति हमारे दृष्टिकोण को निर्धारित करते हैं। यह ऐसी घटनाएँ नहीं हैं जो हमें परेशान करती हैं, बल्कि विश्वास करती हैं। किसी व्यक्ति द्वारा अनुभव की जाने वाली सभी जीवन स्थितियों को संज्ञानात्मक संरचनाओं के चश्मे के माध्यम से किया जाता है और उनके प्रति एक दृष्टिकोण बनता है। नतीजतन, यदि आप यथार्थवादी विश्वास बनाते हैं, तो दुनिया की तस्वीर अधिक यथार्थवादी होगी। यहां कुछ तर्कहीन संज्ञानात्मक स्कीमा और सुधार के लिए उपयोगी विश्वास हैं:
हमारा "अपूरणीय" स्मार्ट सहायक
एक "अपूरणीय" स्मार्ट सहायक। प्रौद्योगिकी इतनी तेज़ी से आगे बढ़ती है कि लोग इन परिवर्तनों के अनुकूल होने के लिए समय के बिना खोया हुआ महसूस कर सकते हैं। हमारे दिन की शुरुआत फोन चेक करने से होती है। 70% लोग सोने के बाद पहले 5 मिनट के भीतर गैजेट ले लेते हैं। समाचार देखने, सामाजिक नेटवर्क की जांच करने के लिए फोन के लिए हाथ ही पहुंच जाता है। काम पर, हम ईमेल और ऑनलाइन चैट देखते हैं। घर पहुंचकर, हम मज़ेदार वीडियो देखते हैं, ई-किताबें पढ़ते हैं, ऑनलाइन स्टोर में खरीदारी
तनाव: दुश्मन या सहायक?
सबसे पहले, प्रश्न का उत्तर दें। आप क्या सोचते हैं: क्या आपको तनाव से निपटने की ज़रूरत है? मुझे आश्चर्य है कि क्या इसे पढ़ने के बाद आपकी राय बदलेगी। 100 साल पहले, हंस सेली ने तनाव की अवधारणा तैयार की, और तब भी वैज्ञानिक ने इसे 2 प्रकारों में विभाजित किया: