2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
यह लेख इस बारे में है कि आप परामर्श को बेतुके रंगमंच में कैसे बदल सकते हैं। और यह भी कि आंतरिक विकास के मूल संदेशों को जानकर आप आत्म-सुधार में कैसे संलग्न हो सकते हैं। ठीक है, और थोड़ा इस बारे में कि दसियों हज़ार अभ्यास करने वाले मनोवैज्ञानिक कहाँ से आते हैं।
"अच्छा, वहाँ क्या है?"
यदि आप कन्वेयर बेल्ट पर परामर्श करते हैं, तो आपके काम को कम से कम सरल बनाने के लिए हमेशा एक बड़ा प्रलोभन होता है। ग्राहक आया। ग्राहक बैठ गया। हमें धीरे से उससे पूछना चाहिए कि सप्ताह के दौरान उसके साथ क्या हुआ। क्या होगा अगर वहाँ कुछ दिलचस्प था? या अचानक वह खुद ठीक हो गया था? और आप बस आराम कर सकते हैं, दूसरे व्यक्ति की बात सुन सकते हैं …
दूसरी ओर, प्रतिबिंब (आत्म-जागरूकता) आपके जीवन में किसी भी कौशल, कौशल या परिवर्तन को लागू करने की कुंजी है। इसलिए, जब आप सकारात्मक बदलाव के लिए प्रयास करते हैं, तो सबसे पहले यह सीखना महत्वपूर्ण है कि अपने साथ क्या हो रहा है, इसका वर्णन कैसे करें। अधिमानतः लगातार, संक्षेप में और उपयुक्त सामान्यीकरण के साथ …
आपको नहीं पता कि दूसरे व्यक्ति की समस्या का क्या करना है? आप उसे बिल्कुल नहीं समझते हैं और शैतान ने सामान्य रूप से मनोवैज्ञानिक और विशेष रूप से आपकी ओर क्यों रुख किया? लेकिन आप निर्दिष्ट प्रश्न पूछ सकते हैं और चतुर नज़र से व्यक्ति को सुन सकते हैं। शायद अपना सिर हिलाते हुए, सोच-समझकर घुरघुराते हुए और इस उम्मीद में अधिक देर तक रुके कि वह व्यक्ति शर्मिंदगी से और अधिक बोलेगा …
क्या कोई समस्या है? और अगर मुझे मिल जाए?
क्या आप कई निदान जानते हैं? क्या आप अपने आप को एक बहुत ही चतुर और पेशेवर विशेषज्ञ मानते हैं? क्या आपको संदेह या विरोध किया जाना पसंद नहीं है? बढ़िया, आपके पास एक अच्छा रास्ता है। जितनी जल्दी हो सके अपने लिए एक लक्ष्य निर्धारित करें ताकि सब कुछ इस तथ्य तक कम हो जाए कि आपके क्लाइंट को डायग्नोसिस है। उसे इस निदान के बारे में बताएं। ग्राहक के लिए इस निदान का मूल्य बढ़ाएँ। आप साबित करते हैं कि निदान पर काबू पाने के बिना, ग्राहक का जीवन डाउनहिल हो जाएगा। कृपापूर्वक इंगित करें कि ग्राहक आपके साथ अपने दुर्भाग्य का सामना करेगा। यदि ग्राहक चिकोटी काटता है और किसी तरह गलत व्यवहार करता है - तुरंत निदान की याद दिलाएं। अंतिम उपाय के रूप में, एक नया निदान करें। पहले से कहीं ज्यादा बड़ा और भयानक।
दूसरी ओर, आप स्वयं को जो भी समस्या पाते हैं, वह आपके जीवन में गुणात्मक परिवर्तनों का एक स्रोत है। यह स्वाभाविक रूप से उस समय एक स्रोत बन जाता है जब आप समस्या को उसके घटक भागों में विघटित करते हैं, कई समाधान ढूंढते हैं (भले ही आप वास्तव में उन्हें पसंद न करें) और उनमें से एक को चुनें। आप अपने आस-पास की दुनिया को झुकाने के लिए अपनी खुद की संभावनाओं को बढ़ाते हैं …
यदि आप नहीं जानते कि किसी व्यक्ति के साथ क्या करना है, तो आप निदान, बचपन, परिवार, सामाजिक वातावरण, पिछले जन्मों, कर्म अवस्था, चक्रों और मानव के अन्य बहुत ही महत्वपूर्ण और मनोरंजक पहलुओं के निदान के लिए नरक के 7 चक्रों को छोड़ सकते हैं। मानस। क्लाइंट के साथ मिलकर आप इतना कुछ सीख पाएंगे कि … किए गए शोध के मूल्य की भावना आपके क्लाइंट को बहुत लंबे समय तक नहीं छोड़ेगी …
और क्या?
लोग - वे हैं … लोग। वे हमेशा चिंतित, उदास, खुद को खराब तरीके से नियंत्रित करने वाले, खुद को बंद करने, व्यसनों के दलदल में डूबने वाले होते हैं। उनसे - केवल समस्याएं। और उनसे सिर में भी चोट लग सकती है। और इसलिए, आप सुरक्षित रूप से हर उस चीज़ का अवमूल्यन कर सकते हैं जिसे वे अपने गले में खराश से आपके ऊपर डंप करने की कोशिश कर रहे हैं। रज्ज्ज़। यह बकवास है! रैज़ … मेरे पास इससे भी बदतर मामले हैं। रेज़ … आप दिखावा करते हैं कि आपको अपनी स्थिति से द्वितीयक लाभ है। Razz… आप बहुत कोशिश नहीं कर रहे हैं … अगर … आप मनोचिकित्सा के लिए तैयार नहीं हैं …
दूसरी ओर, जिस क्षण आप समस्या पर सवाल उठाते हैं, कोई भी समस्या बहुत कम दुष्कर और कठिन हो जाती है। खुद नहीं! आपका जीवन या आपके अनुभव नहीं। अर्थात् समस्या। क्या आप चिंतित हैं? क्या यह आपके लिए गंभीर और विनाशकारी है? क्या आप जो कर रहे हैं उसमें कोई सार नहीं दिखता? क्या आपके जीवन में नियमित रूप से कुछ करने का वास्तव में कोई मतलब नहीं है? क्या आप अपने आप पर नियंत्रण नहीं रखते हैं? क्या समय-समय पर लगाम छोड़ना और जीवन की घटनाओं का पालन करना इतना हानिकारक है?
क्या आपको कोई विशिष्ट कार्य दिया गया है, लेकिन क्या यह बहुत जटिल, बहुआयामी और भ्रमित करने वाला है? ठीक है, इसलिए आपके पास हमेशा प्रश्न पूछने का अवसर होता है। कई सवाल। किसी व्यक्ति की स्थिति, उसकी योजनाओं, उसके जीवन में बाधाओं के विषय पर। आप एक प्रश्न के साथ एक प्रश्न का उत्तर दे सकते हैं। आप काल्पनिक प्रश्न पूछ सकते हैं। आप सवाल पूछ सकते हैं और जवाब सुनकर चुप हो सकते हैं। और फिर प्रश्न पूछें। शायद क्लाइंट खुद कुछ आएगा।
क्या तुम बच्चे नहीं हो / छोटे !?
कभी-कभी रास्ते में आपको ऐसे ग्राहक मिलते हैं जो बहुत कुछ जानते हैं और उससे भी अधिक चाहते हैं। आपको पंखों को इतनी कुशलता से काटने की जरूरत है। वैकल्पिक रूप से, आप उन्हें याद दिला सकते हैं कि वे कौन हैं। जिम्मेदारी के बारे में याद दिलाएं। दायित्वों के बारे में। अतिरिक्त जोखिम के दुष्प्रभावों पर। कि हाथ में टाइटमाउस आकाश में क्रेन से बेहतर है। आप आनुवंशिकी, सामाजिक मूल्य, दूसरों की देखभाल भी जोड़ सकते हैं। आप किसी अन्य व्यक्ति को परिवर्तनों से ले सकते हैं और बचा सकते हैं। अपनी भलाई के लिए।
दूसरी ओर, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक व्यक्ति अपने जीवन में दो बार उठाया जाता है। माता-पिता और अन्य समाज से पहली बार। दूसरी बार की परवरिश पहले से ही स्वतंत्र रूप से की जाती है। व्यक्तिगत मूल्य बनते हैं और कौशल जो उन्हें प्रदान करते हैं। हां, इसके लिए जिज्ञासा, दृढ़ता (या बेहतर - हठ) और साथ ही लचीलेपन की आवश्यकता होती है। और आप अपनी किसी भी आदत को बदल सकते हैं। मुख्य बात यह जानना है कि आम तौर पर आपके लिए व्यवहार के कौन से क्षितिज उपलब्ध हैं।
और आप उन लोगों को भी बता सकते हैं जो आपकी ओर मुड़ते हैं कि आपको कैसे जीना चाहिए। इसके लिए आपकी राय या 1-2 किताबें जो आप एक बार पढ़ लें, काफी हैं। और आवाज में और अधिक पाथोस और प्रबलित ठोस आत्मविश्वास की भी जरूरत है। कठोरता आपके तर्क में किसी भी दोष और दोष की भरपाई करती है। हां, वाणी की गति भी बहुत मदद करती है। आप जितनी तेजी से बोलेंगे, इस बात की संभावना उतनी ही कम होगी कि कोई आपका विरोध करेगा।
"तुम इतने बेशर्म क्यों हो?"
वास्तव में, ऐसे लोग हैं जो खुद को उस मनोवैज्ञानिक के बराबर मानते हैं जिसकी वे ओर मुड़ते हैं। वे तर्क देते हैं, अपनी राय को मजबूती से पकड़ते हैं, अपने अनुरोधों पर जोर देते हैं, यहां तक कि अपने स्वयं के नियम या शर्तें स्थापित करने का प्रयास भी करते हैं। सवाल यह है कि अगर वे इतने होशियार हैं तो मनोवैज्ञानिक के पास क्यों जाते हैं? इस तरह आप उनसे सीधे पूछ सकते हैं! हतोत्साहित होना। यह समझने के लिए कि आपको किसकी बात सुननी है और कब आपको सम्मानपूर्वक चुप रहने की आवश्यकता है!
दूसरी ओर, किसी भी बदलाव के लिए जोखिम उठाना एक बुनियादी कौशल है! आखिरकार, जोखिम आगे छलांग लगाने का प्रयास है। यह गुणात्मक परिवर्तन लाने का प्रयास है। यह सामान्य आराम की सीमाओं से परे जाने का एक अवसर है (जाने-माने बेड़ियों से बंधा हुआ) आराम। और परिवर्तन के लिए परिवर्तन के उद्देश्य से नहीं। और अपने साथ क्या हो रहा है, इसके बारे में मौलिक रूप से अलग दृष्टिकोण के उद्देश्य से। घटनाओं और विशद और यादगार परिवर्तनों के लिए, उपलब्धियों के लिए।
क्या आपका मुवक्किल कुछ करने, आविष्कार करने, कुछ विश्लेषण करने की कोशिश कर रहा है? स्थिति पर नियंत्रण पाने का सबसे आसान तरीका क्लाइंट के साथ बहस करना शुरू करना है। अधिक सटीक, नहीं, ऐसा नहीं है। बहस मत करो। मनवाना। शीर्ष पर व्यक्ति की स्थिति में स्थित है। जैसा कि ओस्टाप बेंडर ने कहा: "ई 2-ई 4। और हम देखेंगे।" मुख्य बात यह है कि बोलना, अपनी राय दिखाना, इसे सही साबित करना - यहाँ लगातार आगे बढ़ने का नुस्खा है…।
सामान्य तौर पर, यह लेख स्वतंत्रता और समर्थन के बारे में है … और इस तथ्य के बारे में कि व्यक्तिगत परिवर्तन के मामले में तीन हैं … आप, आपकी समस्या और कोई है जो आपकी सहायता या बाधा डालता है। यह घटिया है जब तीन (आप, आपकी समस्या और कोई और) आपके खिलाफ हैं। यह बहुत अच्छा है जब आप अपने लिए खेलते हैं और वास्तविक समर्थन पाते हैं। स्पोइलर - इसे खोजना आसान होता है जब आपको पता चलता है कि आपको किस प्रकार के समर्थन की आवश्यकता है …
