वायरल भावनाएं: वे किसके हैं?

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

मनश्चिकित्सा आज मानव मानस को प्रभावित करने वाले तंत्रों की जांच के लिए एक जैव-मनोवैज्ञानिक-सामाजिक-आध्यात्मिक मॉडल प्रस्तुत करता है। यह माना जाता है कि अस्वस्थ मानसिक रूप से स्वस्थ व्यक्ति के संपर्क में आने से भय और चिंता का अनुभव हो सकता है। एक निश्चित निदान वाला रोगी इन भावनाओं को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं होता है, और वे वायरस की तरह दूसरों को प्रेषित होते हैं। सवाल यह है कि बाहर से आने वाली चीजों का सामना करने के लिए हमारा मानस कितना स्थिर और परिपक्व है। शांत रहना वह बुनियादी सेटिंग है जिससे तर्कसंगत रूप से सोचने, कार्य करने और एक पूर्ण जीवन जीने की क्षमता का निर्माण होता है। अपने डर और चिंता को नियंत्रित करने में असमर्थता गंभीर विकृति के विकास में योगदान करती है।

मानस के निर्माण की अधूरी प्रक्रियाओं के कारण बच्चे यह भी नहीं जानते कि अपनी प्रक्रियाओं को कैसे ट्रैक किया जाए और अन्य लोगों की भावनाओं में शामिल नहीं किया जाए। इसलिए, मुझे प्राथमिक विद्यालय से एक द्रुतशीतन अहसास याद है। बच्चों में अफवाह है कि शहर में एक पागल दिखाई दिया है। मेरी कल्पना, जो उस समय पहले से ही समृद्ध थी, ने भयानक चित्रों को चित्रित किया, एक अकथनीय अस्तित्वगत आतंक पैदा किया। अब मैं सोच रहा हूं कि क्या यह अफवाह सच थी या यार्ड की एक और कहानी "एक काले, काले कमरे में।" प्रभाव बहुत समान है।

मैं जीवन के विभिन्न क्षेत्रों में उन्माद के समान प्रकोप देखता हूं।

मैं सार्वजनिक स्थानों पर जुनून की तीव्रता के साथ महसूस करता हूं।

मैं स्पष्ट रूप से अतिरंजित प्रस्तुति में सोशल नेटवर्क पर विस्मयादिबोधक चिह्नों के समूह के साथ पुनः पोस्ट देखता हूं।

मैं ऐसे लोगों को मनोवैज्ञानिक परामर्श के अनुरोधों में उनके विचारों को व्यक्त करने और पिछले विशेषज्ञों के साथ नकारात्मक अनुभवों के बारे में बात करने के लिए पहचानता हूं।

यदि यह एक विकृति नहीं है, तो मैं इन लोगों को बेचैन बच्चों के रूप में देखता हूं, जिन्हें संतुलन में आने के लिए तत्काल एक वयस्क के पैर को पकड़ने की आवश्यकता होती है। यह अक्सर एक मनोवैज्ञानिक का काम होता है: सुनने के लिए, शांत करने के लिए, स्थिति बनाने के लिए "सब कुछ क्रम में है" और इस तरह एक व्यक्ति के लिए गुणात्मक रूप से अलग सेटिंग्स के साथ रहने की संभावना को खोलता है।

यह एक अत्यंत महत्वपूर्ण बात है जो एक वयस्क को स्पष्ट रूप से सीखनी चाहिए। अन्य लोगों की आंतरिक प्रक्रियाएं और प्रतिक्रियाएं हमारी अपनी नहीं हैं।

जाहिर है, अगर हम किसी प्रियजन के साथ रिश्ते के बारे में बात कर रहे हैं, तो उसकी स्थिति हमें प्रभावित करेगी। लेकिन इस स्थिति में क्या किया जा सकता है कि बनाए रखने के प्रयास में एक समझदार रवैया और ठंडे दिमाग को बनाए रखें।

मैं चिकित्सा में जो देखता हूं वह यह है कि लोग न केवल अपने करीबी लोगों की प्रक्रियाओं में शामिल होते हैं, बल्कि ऐसे लोग भी होते हैं जो अपने जीवन से पूरी तरह से असंबंधित होते हैं, और न केवल परेशान होते हैं, बल्कि इस वायरल क्षेत्र में रहते हैं। तो, एक दुकान या सड़क पर एक तुच्छ राहगीर का वाक्यांश संतुलन बिगाड़ सकता है।

ऐसे क्षणों में, मैं अनुशंसा करता हूं कि आप स्वयं में जाएं, अपने शरीर में रहें और स्वयं से पूछें: "इसका मुझसे क्या लेना-देना है?"