2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
हाल ही में मैंने लिखा है कि मैंने मनोचिकित्सक को बदल दिया, गेस्टाल्ट से मनोविश्लेषण में बदल दिया (सप्ताह में 3 बार)। मनोविश्लेषकों के समुदाय में उतरते हुए, मुझे आश्चर्य हुआ कि मनोचिकित्सक जो दशकों से काम कर रहे हैं (प्रत्येक में 20-30 वर्ष) अभी भी अपनी व्यक्तिगत चिकित्सा में जाते हैं और समय-समय पर चिकित्सक बदलते हैं (प्रत्येक 7-10 वर्ष)।
मनोचिकित्सक को साल में एक बार नहीं, बल्कि हर 7-10 साल में एक बार बदलना महत्वपूर्ण है - यह वह चक्र है जो आपको पूरी तरह से चिकित्सा शुरू करने और पूरा करने की अनुमति देता है। यदि हम गहन, उच्च-गुणवत्ता और पेशेवर मनोचिकित्सा पर विचार करें, तो केवल चिकित्सा की शुरुआत और समापन के लिए एक वर्ष दिया जाता है। हमारे मानस का निर्माण जन्म से होता है, और 7-10 वर्ष की आयु तक यह पहले ही बन चुका होता है। चिकित्सा के लिए सभी बारीकियों को पूरा करने के लिए लगभग समान अवधि की आवश्यकता होती है। एकाधिक चिकित्सक की आवश्यकता क्यों है? मनोचिकित्सक ग्राहक के बगल में फिर से आघात करने के लिए प्रवण होते हैं, और आपके जीवन को बार-बार "ऊन" करना बहुत महत्वपूर्ण है। यदि चिकित्सक के पास अपनी चिकित्सा नहीं है, तो यह वास्तव में पेशेवर रूप से डरावना है और सीधे ग्राहकों को प्रभावित करता है।
तो एक मनोचिकित्सक के पास अपनी चिकित्सा क्यों होनी चाहिए?
गुणवत्ता को प्रभावित करने वाला पहला और सबसे महत्वपूर्ण कारक गहराई है। यदि चिकित्सक स्वयं पर्याप्त रूप से इलाज नहीं करता है, तो वह खुद को अच्छी तरह से नहीं समझता है, उसके मानस, आघात और बच्चे की स्थिति को नहीं समझ सकता है। यह है अगर थोड़ा मनोचिकित्सा था। यदि यह बिल्कुल भी मौजूद नहीं था, तो गहराई का स्तर शून्य हो जाएगा। और एक और विकल्प - चिकित्सा थी, यह पर्याप्त था, लेकिन अब ऐसा नहीं है, तो चिकित्सक अपने ग्राहकों के बगल में पुन: आघात के लिए प्रवण होता है, जो उसके काम को भी प्रभावित करेगा। क्यों? एक मनोचिकित्सक का काम हमेशा स्वयं के माध्यम से काम करना होता है। ग्राहक को गुणवत्तापूर्ण सेवा प्रदान करने का कोई अन्य तरीका नहीं है यदि आपने स्वयं के माध्यम से अनुभव पारित नहीं किया है। अपेक्षाकृत बोलते हुए, सत्र में व्यक्ति की बात सुनकर, चिकित्सक, उसकी भावनाओं को समझने के लिए, सवाल पूछता है: “क्या मुझे भी ऐसा ही अनुभव हुआ है? अगर ऐसा हैं तोह कब?"
यदि यह एक अपर्याप्त रूप से इलाज किया गया मनोचिकित्सक है, तो अनुभव और अनुभव उससे बंद हो जाएंगे, दमित हो जाएंगे, या एक इनकार हो जाएगा ("नहीं, मेरे साथ ऐसा नहीं था!"), क्रमशः, वह एक समान नहीं उठा पाएगा अनुभव और ग्राहक के लिए उपयोगी हो। स्वाभाविक रूप से, जीवन के सभी अनुभवों से गुजरना आवश्यक नहीं है (उदाहरण के लिए, कैंसर से पीड़ित व्यक्ति को समझने के लिए कैंसर होना), यह गंभीर रूप से बीमार होने के लिए पर्याप्त है। विभिन्न अनुभवों को एकत्र करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है, और यह चिकित्सक उनकी चिकित्सा से सीखते हैं।
यदि एक मनोचिकित्सक के पास बहुत अधिक असंसाधित अनुभव है, तो आप इसे चिकित्सा की प्रक्रिया में महसूस करेंगे - जैसे कि आप एक जगह घूम रहे हैं, फिसल रहे हैं, गहराई तक नहीं जाएं, लेकिन सतही और एकतरफा समस्या पर विचार करें। इसलिए थेरेपिस्ट के लिए पर्यवेक्षण महत्वपूर्ण है! कुछ व्यक्तिगत कारणों से, चिकित्सक (चिकित्सा के साथ भी!) कुछ नोटिस नहीं कर सकता है, लेकिन जब वह पर्यवेक्षण के लिए जाता है और किसी अन्य सहयोगी के साथ साझा करता है, तो यह अन्य नोटिस करेगा।
एक चिकित्सक अपने स्वयं के उपचार के बिना जलने के लिए प्रवण होता है, दूसरे शब्दों में, भावनाओं की क्षमता शून्य हो जाएगी। तदनुसार, सत्र में यह उसके लिए भावनात्मक रूप से कठिन होगा, और आप इसे महसूस करेंगे। ऐसा भी होता है कि चिकित्सक भावनात्मक रूप से आपसे जुड़ नहीं पाएगा, और आप परित्यक्त, परित्यक्त, गलत समझा जाएगा। ये क्यों हो रहा है? वह बस आपके साथ आपके आघात से बचने में सक्षम नहीं है, भावनाओं को बढ़ाने, उन्हें जीने और रोने में मदद नहीं करता है। नतीजतन, आप आघात के माध्यम से ठीक से काम नहीं कर पाएंगे, और बचपन की नाराजगी और निराशा से निपटने के लिए अनुभव ही मनोचिकित्सा की मुख्य कुंजी है।इसके लिए थेरेपिस्ट को आपके साथ होना चाहिए, आपकी भावनाओं को समझना चाहिए, उनसे जुड़ना चाहिए, सहानुभूति रखने में सक्षम होना चाहिए, समर्थन करना चाहिए। साझा अनुभव, जिसकी आमतौर पर अधिकांश लोगों में कमी होती है, आघात उपचार है। एक बर्नआउट थेरेपिस्ट आपके दर्द का सामना नहीं कर सकता क्योंकि वह अपने दर्द का सामना नहीं कर सकता। नतीजतन, दर्द बना रहेगा और आप इससे दूर हो जाएंगे।
फिर से खेलना सबसे खराब विकल्प है। हालाँकि, अभी भी कुछ गैर-व्यावसायिकता के लिए एक टाई हो सकती है। किस तरीके से? यदि चिकित्सक ने अपने आघात से निपटा नहीं है, इसे काम नहीं किया है, कुछ कठिन और असहनीय स्थिति से बाहर नहीं आया है, मानस को ठीक नहीं किया है, तो वह आपको उन घटनाओं में खींच सकता है जो पूरी तरह से स्वस्थ नहीं हैं। उदाहरण के लिए, एक चिकित्सक आपके बड़े धन की खोज को संकीर्णतावादी मानता है और इसे शर्मसार करता है। यह किस बारे में बात कर सकता है? चिकित्सक के पास एक मादक आघात है, वह इसके लिए शर्मिंदा था, या शायद उसे गलत ज्ञान है (यह पता लगाने के बजाय कि उसके ग्राहक के लिए बहुत कुछ अर्जित करना क्यों महत्वपूर्ण है, व्यक्ति शर्मिंदा है)। वास्तव में, सत्र में ऐसी कार्रवाइयाँ, जब ग्राहक अपनी आकांक्षाओं और विश्वासों के लिए शर्मिंदा होते हैं, इसका मतलब केवल व्यावसायिकता का बहुत निम्न स्तर है। एक मनोचिकित्सक को ऐसा नहीं करना चाहिए, उसे बस ऐसा करने का अधिकार नहीं है - उसका काम किसी व्यक्ति का मूल्यांकन करना नहीं है, बल्कि यह समझना है कि उसके साथ ऐसा क्यों हो रहा है, कारण की जांच करने के लिए, यह पता लगाने के लिए कि वह क्या प्राप्त करना चाहता है। और उसकी आकांक्षा में संतुष्ट। मुख्य विचार यह है कि प्रत्येक व्यक्ति अच्छा है, अच्छे इरादों के साथ, सामान्य है।
यदि किसी प्रकार की संकीर्णतावादी लालसा है, तो यह किस पर आधारित है, यह कैसे हो सकती है? मनोचिकित्सक का कार्य जड़ को खोजना है, और फिर व्यक्ति द्वारा निर्णय लिया जाता है (इस जड़ से छुटकारा पाने के लिए या उसके आघात का एहसास करने के लिए)।
एक और उदाहरण - चिकित्सक खुद अंतरंगता से डरता है, परिणामस्वरूप, हर संभव तरीके से, वह ग्राहक को रिश्ते से दूर कर सकता है (सभी सत्रों में साथी को बदनाम करने के लिए - और यहां वह यहां ऐसा नहीं करता है)। एक विकल्प, जब यह अलगाव के समय समर्थन है, कुछ मजबूत भावनाएं हैं, दूसरा विकल्प निरंतर दबाव है (सभी साथी खराब हैं)। ऐसा भी होता है कि एक व्यक्ति एक सह-निर्भर रिश्ते से डरता है, और आप और आपका साथी बहुत करीब हो गए हैं, परिणामस्वरूप, आपके रिश्ते को कोडपेंडेंट करार दिया गया था, हालांकि ऐसा नहीं है। वास्तव में, केवल कुछ ही ऐसा करते हैं, चिकित्सक के ज्यादातर अनुपचारित आघात को प्रसारित किया जाएगा (आपको इस बारे में चेतावनी दी जाएगी कि चिकित्सक स्वयं किससे डरता है)। यह कहना नहीं है कि यह बुरे इरादों के कारण है, इसके विपरीत! हालांकि, कोई मनोचिकित्सा दृष्टिकोण नहीं है, स्थितियां हर रोज बन जाती हैं और माता-पिता के व्यवहार से मिलती जुलती हैं।
एक महत्वपूर्ण बिंदु - मनोवैज्ञानिक के गैर-व्यावसायिकता को अपने स्थानांतरण के साथ भ्रमित न करें। मैं इसे कैसे चेक कर सकता हूं? अपने आप से पूछें कि क्या किसी ने आपके साथ बचपन में ऐसा व्यवहार किया है? जब कोई मनोवैज्ञानिक आपको किसी रिश्ते से मना करता है तो आपको कैसा लगता है? आपके बचपन के माहौल (माँ, दादी, पिताजी, दादा) में आपको रिश्ते से किसने हतोत्साहित किया? किसने प्रसारित किया: "रिश्ते खराब, दर्दनाक और भयानक हैं"? एक नियम के रूप में, आपको यहां स्थानांतरण भी मिलेगा। तो, आपने इसका पता लगा लिया, और अब चिकित्सा पर जाएं और अपने विचारों और भावनाओं के बारे में बात करें ("मुझे ऐसा लगता है कि आपने मुझे अपने व्यवहार से मेरी माँ की याद दिलाना शुरू कर दिया था जब आपने मुझे एक रिश्ते से मना कर दिया था!"), तो आप पहले से ही वास्तविकता का सामना कर सकते हैं, न कि उनके अनुमानों और विचारों से।
एक मनोवैज्ञानिक के अव्यवसायिकता का प्रश्न बल्कि जटिल है। मनोचिकित्सकों की अपनी नैतिकता है, और ग्राहकों के साथ "भ्रमित" संपर्क (कैफे में जाना, संभोग, आदि), सेटिंग में अचानक परिवर्तन (समय, स्थान और भुगतान की शर्तें) और गोपनीयता का उल्लंघन अव्यवसायिकता की बात करता है। इसके अलावा, सब कुछ आप पर दबाव की डिग्री, आपके द्वारा संबोधित की गई समस्याओं के सतही विश्लेषण की आपकी भावनाओं के बारे में भिन्न होता है।आप विरोध कर रहे होंगे, लेकिन चिकित्सक का एक कार्य आपके प्रतिरोध का सामना करना, उसे महसूस करना, उसे पकड़ना, पूंछ पकड़ना और कम से कम आपको इसके बारे में बताना है। यदि आपको लगता है कि आप चिकित्सा में फंस गए हैं, यह नहीं जानते कि आप इस क्षेत्र में विरोध कर रहे हैं और समझ में नहीं आ रहा है, तो चिकित्सा अटक गई है और आपके चिकित्सक ने इस प्रतिरोध को नहीं पकड़ा (या इसे आवाज नहीं दी)। अपना अंतिम निर्णय लेने से पहले, क्या हो रहा है यह स्पष्ट करने के लिए कम से कम 3-5 सत्र लें। वैकल्पिक रूप से, आप चिकित्सा पर्यवेक्षण के लिए आवेदन कर सकते हैं (यदि आप यह नहीं समझते हैं कि आपकी चिकित्सा में क्या हो रहा है और कैसे, किसी अन्य चिकित्सक से संपर्क करें और स्थानांतरण खोजने का प्रयास करें या अपने मनोचिकित्सक के व्यावसायिकता के मुद्दे को समझें)।
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