मनोचिकित्सा का रूपक

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

मैं एक अपेक्षाकृत युवा चिकित्सक हूं, मेरी पहचान अभी तक पूरी तरह से नहीं बनी है, और हाल ही में मैं अपने लिए स्पष्ट करने की कोशिश कर रहा हूं: मैं कौन हूं, मैं क्या करता हूं और क्यों करता हूं। यह इस तथ्य से भी प्रेरित है कि दोस्त, परिचित और जो लोग मुझे नहीं जानते हैं, जब उन्हें पता चलता है कि मैं मनोचिकित्सा कर रहा हूं, तो अक्सर मुझसे सवाल पूछते हैं: "और एक व्यक्ति को मनोचिकित्सक के पास क्यों जाना चाहिए?", "क्या एक मनोचिकित्सक के लिए है?" यह मुझे क्या देगा?" और दूसरे। मैंने देखा कि मेरा व्यक्तिगत जीवन कैसे बदल गया है (प्रशिक्षण, व्यक्तिगत और समूह चिकित्सा, जीवन अनुभव के पारित होने के कारण) के विवरण और बारीकियों में जाने से दोहरा प्रभाव पड़ता है। जिन लोगों ने इसी तरह के अनुभवों और कठिनाइयों का सामना किया है, वे तुरंत मेरे शब्दों को पकड़ लेते हैं और समझते हैं कि मैं किस बारे में बात कर रहा हूं। जिन लोगों को इतनी गहराई और अनुभव की इतनी गुणवत्ता का अनुभव नहीं हुआ है, वे और भी अधिक भ्रमित होने की संभावना रखते हैं और यह नहीं समझ सकते कि मनोचिकित्सा का कार्य क्या है।

मैं बचपन से ही एक महान स्वप्नद्रष्टा रहा हूं। मैं न केवल अपने जीवन में घटनाओं के विकास के लिए विभिन्न परिदृश्यों के साथ आना पसंद करता हूं। और इस तथ्य के कारण कि मैं पिछले 7 वर्षों से गेस्टाल्ट दृष्टिकोण का अध्ययन कर रहा हूं, एक व्यक्ति के जीवन की संरचना कैसे होती है और एक मनोचिकित्सक इसके साथ कैसे बातचीत करता है, इसके रूपक अक्सर मेरे दिमाग में आने लगे। और बस दूसरे दिन मुझे ऐसा रूपक मिला, जिसके परिणामस्वरूप एक मिनी-कहानी हुई। एक मौका है कि यह नया नहीं है, लेकिन मेरे लिए यह काफी सरल है और चिकित्सक के काम की सुंदरता और इस प्रक्रिया में होने वाले परिवर्तनों को स्पष्ट रूप से दिखाता है …

(मैं दूसरे व्यक्ति में लिखना चाहता था) कल्पना कीजिए कि आप एक चालक हैं। आप खेतों, जंगलों, छोटे पुराने गांवों के माध्यम से धूल भरी, ग्रामीण-किनारे, असमान सड़क पर गाड़ी चला रहे हैं। तंग और भरा हुआ … आप एक के लिए ड्राइव करते हैं लंबे समय से, पहले से ही सभी पुजारी हिल रहे हैं, आप केवल आगे देखते हैं और रुकते नहीं हैं। आपको याद नहीं है कि आप इस कार में कैसे समाप्त हुए, और आप इतनी जल्दी में कहाँ हैं। हाँ, यह असहज है। हाँ, यह भरा हुआ है। लेकिन आपने मजबूत असुविधा को अनदेखा करना बहुत अच्छी तरह से सीखा। आखिरकार, जीवन एक कठिन चीज है, आपको सहने और मजबूत होने की आवश्यकता है (यह भी कोई है कि यह कब तक चलेगा? यह भी अज्ञात है, लेकिन उन्होंने कहा कि किसी दिन यह बेहतर हो जाएगा, यह अलग हो जाएगा, आपको बस धैर्य रखना होगा।

धीरे-धीरे, यह विचार कि यहाँ कुछ गलत है, आपके अंदर रेंगने लगता है। बट नहीं जाता है, यह आसान नहीं होता है, केवल कठिन और कठिन होता है, सांस लेना पूरी तरह से असंभव है … लेकिन यह ठीक है! आपको बस थोड़ा सुधार करने की जरूरत है, कार को ट्यून करें और सब कुछ ठीक हो जाएगा! आप विंडशील्ड पर एक फ्रिंज लटकाते हैं, शरीर के नीचे एक बैकलाइट लगाते हैं, एक सुगंधित पेड़ को दर्पण पर लटकाते हैं … लेकिन यहाँ समस्या है! यह बेहतर नहीं होता है! इसी के साथ-साथ शक्तिहीनता और अकेलेपन का अहसास नहीं छूटता… मानो कुछ छूट रहा हो। यह ऐसा है जैसे आपके भीतर कुछ गहरा कुछ बाहर मांग रहा है, कुछ बहुत आरामदायक और उपयुक्त नहीं है, लेकिन बहुत महत्वपूर्ण है। मानो आपका कोई महत्वपूर्ण हिस्सा जम गया हो। और आप एक हताश कदम उठाने का फैसला करते हैं: यह एक विशेषज्ञ की ओर मुड़ने का समय है - एक मनोचिकित्सक।

उन दुर्लभ और छोटे क्षणों में जब आप कार को रोकते हैं, तो आध्यात्मिक सद्भाव में वही विशेषज्ञ आपके साथ बैठता है, एक संवेदनशील निगाहों के साथ, एक प्रभावशाली आवाज और ठोस धीमी गति, जिस पर आप बहुत सारी उम्मीदें लगाते हैं। हो सकता है कि वह अंत में आपको बताएगा कि कैसे सुनिश्चित किया जाए कि चोट के निशान से दर्द महसूस न हो, केबिन में बासी हवा को ठीक से कैसे अंदर लें (ताकि यह इतनी बासी न लगे), और कार को कैसे गति दें ताकि वह धक्कों पर उछलना बंद कर देता है।

एक मनोचिकित्सक सबसे पहले नोटिस करता है कि इस कार में होना कितना असहज है … तुम कहाँ जा रहे हो? क्यों इतनी तेज? और आपको ऐसी असहनीय परिस्थितियों को सहने की आवश्यकता क्यों है? आश्चर्यजनक रूप से उसे आप और आपके पथ में बहुत रुचि है, लेकिन ऐसी परिस्थितियों में आपके साथ रहना उसके लिए काफी कठिन है।

पहले तो आप समझ नहीं सकते कि वह आपको ऐसा क्यों बता रहा है। लेकिन, अजीब तरह से, उसकी बातों ने आपको हिला दिया। तुम्हारे भीतर कुछ हिल गया, हिल गया। और अचानक, अपने लिए अप्रत्याशित रूप से, आप जैसे जागना शुरू करते हैं। शरीर ऊर्जा से भरने लगा। आप नोटिस करने लगते हैं! ध्यान दें कि आप वास्तव में इस रैटलैट्रैप में सवार होकर कितने थके हुए हैं। आपका शरीर कैसे दर्द करता है और आप वास्तव में गहरी सांस नहीं ले सकते। यह विचार कि आपको "जाने की आवश्यकता है" वास्तव में आपका नहीं है, और यह आपके बिल्कुल भी करीब नहीं है। आप अत्यधिक चिंता और भय, शर्म और दर्द का अनुभव करने लगते हैं। आपको कितना कुछ सहना पड़ा… लेकिन सबसे असामान्य बात जो आपने नोटिस की वह यह है कि ये आपकी अपनी पसंद के परिणाम हैं। आप स्वयं इस कार में जाने के लिए सहमत हुए, आपने स्वयं इस समय गाड़ी चलाई, आपको समझ में नहीं आया कि आप कहाँ हैं, और आपने स्वयं इन परिस्थितियों को सहन करने का विकल्प चुना है। खुद।

थेरेपिस्ट से कुछ देर बात करने के बाद, आप तय करते हैं कि आपको रुकने की जरूरत है। सचमुच रुक जाओ। अनिच्छा से, आप ब्रेक मारते हैं, रुकते हैं, कार से बाहर निकलने का फैसला करते हैं … और … आप अपने आसपास की दुनिया देखते हैं। आपने अपने आस-पास क्या है - प्रकृति, पेड़, पक्षी, आपके सिर के ऊपर नीला आकाश, चिलचिलाती धूप … आप विस्मय, प्रशंसा और एक ही समय में सबसे मजबूत चिंता महसूस करते हैं। इस जगह पर होने का अहसास आपके लिए नया है। और यह भी संभव है कि यह डर और भयावह हो जाए, अगर वह व्यक्ति जिसने इन सभी महत्वपूर्ण और अत्यंत कठिन प्रश्नों को पूछा था, वह पास में नहीं था। उसकी उपस्थिति आपको गर्म करती है और आपको बेहतर महसूस कराती है। ऐसा लगता है कि पहली बार आपने महसूस किया कि इसका क्या मतलब है जब दूसरा पास हो।

भ्रम पर विजय प्राप्त होती है। आप कहाँ हैं? तुम यहाँ क्यों हो? आप आगे कहाँ जाने वाले हैं?..

इसी क्षण से आपकी लंबी यात्रा शुरू होती है। आपका तीर्थ। इस पुरानी, असुविधाजनक, टूटी-फूटी कार को छोड़ना आपके लिए कठिन और डरावना है। वह पहले से ही आपको प्रिय है। चिकित्सक की उपस्थिति को महसूस करते हुए, आप यह कदम उठाने का निर्णय लेते हैं। अज्ञात से भय और चिंता पर काबू पाने के साथ-साथ, आप दूसरे रास्ते की तलाश करने लगते हैं। अपने लिए रास्ता … यह एक बहुत ही कठिन काम हो जाता है, लेकिन चिकित्सक की उपस्थिति और गहरी रुचि आपको जबरदस्त समर्थन के साथ सेवा प्रदान करती है, जिसके साथ आप धीरे-धीरे अपने इरादों, इच्छाओं और भावनाओं में विश्वास वापस करने लगते हैं।

आप बारीकी से देखते हैं, सूंघते हैं, चारों ओर सब कुछ महसूस करते हैं। आप डरपोक कदम उठाते हैं, आगे और पीछे दोनों चलते हैं, ठोकर खाते हैं, चोट खाते हैं, अपने घावों को चाटते हैं, बदलाव देते हैं। आप अपने आस-पास ऐसे लोगों की तलाश कर रहे हैं, जिन पर आप भरोसा कर सकें और जिनके साथ आप खुद को गर्म कर सकें। आप एक नए रास्ते, एक नए, अज्ञात और रोमांचक रास्ते पर आनन्दित होते हैं। आप वास्तव में अपने जीवन को छूते हैं …

… ३, ५, और संभवत: १० वर्षों के बाद … आप एक सुंदर, आरामदायक हेलिकॉप्टर चला रहे हैं, एक विस्तृत राजमार्ग के साथ, छोटे छेदों से कुशलता से बचते हुए। आप अपने लिए उपयुक्त गति से गाड़ी चलाते हैं, आपको सड़क से वास्तविक आनंद मिलता है। हवा पूरे शरीर पर सुखद रूप से चलती है। अपने रास्ते में, आप अन्य ड्राइवरों से मिलते हैं: आप किसी पर मुस्कुराते हैं, किसी का अभिवादन करते हैं, किसी को एक-दूसरे को जानने के लिए रुकते हैं और एक कैपुचीनो लेते हैं। और आप किसी के पास जाते हैं और दूर रहने की कोशिश करते हैं। आप सबसे खूबसूरत शहरों, अविश्वसनीय रूप से ऊंचे पहाड़ों और घने जंगलों के पास ड्राइव करते हैं। कभी-कभी आप अपने आप को अंधेरी लंबी सुरंगों में पाते हैं, जहाँ से आप इतना उत्साह और अनिश्चितता महसूस करते हैं कि आप यह भी सोचने लगते हैं कि क्या आप वहाँ जा रहे हैं … और अन्य मुस्कुराते हुए ड्राइवर।

वह स्थान जहाँ आप स्वयं को पाते हैं, आपकी आत्मा को आनंद से भर देता है। आप ठीक वहीं जाते हैं जहां आपकी जिज्ञासा और जुनून आपको ले जाता है।हां, आपके रास्ते में कई अज्ञात हैं, लेकिन एक निश्चितता है कि अस्तित्व ही आपका समर्थन करता है। आप ठीक-ठीक जानते हैं कि आप किस सड़क पर चलना चाहते हैं और किसके साथ अपनी यात्रा साझा करना चाहते हैं। और आप जानते हैं कि आप कौन हैं। आप एक जीवित व्यक्ति हैं: मजबूत और कमजोर, हर्षित और उदास, क्रोधित और देखभाल करने वाला, असभ्य और कोमल, तेज और धीमा, लापरवाह और चौकस, स्वतंत्र और जरूरतमंद, प्यार और प्यार … आप जीवन की सांस लेते हैं, और जीवन आपको सांस लेता है।

आपका पसंदीदा शगल है - प्रकृति में रुकना और यह देखना कि यह कितना आकर्षक हो सकता है। एक रात, आप एक खूबसूरत पहाड़ी हाथी पर रुके, मोटरसाइकिल को सवारियों पर बिठाया, और पहाड़ की चोटी पर चढ़ते हुए, आपके सामने फैले परिदृश्य का एक अविश्वसनीय जादुई परिप्रेक्ष्य देखा - एक जंगल जो एक में बदल जाता है समाशोधन, और समाशोधन सभी रोशनी से जगमगाते शहर में बदल जाता है। एक गहरे, साफ समुद्र के तल पर … आपने अनजाने में याद किया कि आप कितने साल पहले उसी व्यक्ति से मिले थे, जिसने अपनी जिज्ञासा के साथ, आपके पूरे जीवन को उल्टा कर दिया था। नीचे और आपको अपने लिए रास्ता खोलने में मदद की। आपने उन सभी अचेतन वर्षों के खोए हुए समय से अविश्वसनीय कड़वाहट का अनुभव किया और दो जीवित लोगों की इस तरह की ईमानदार मुलाकात से, उनकी सड़कों, उनकी नियति, अद्वितीय अनुभवों और उपस्थिति के रोमांच से कृतज्ञता का अनुभव किया। इन सबने आपकी आंखों को नमी प्रदान की। "जीने के लिए धन्यवाद …" आपने पूरे ब्रह्मांड को संबोधित करते हुए प्यार से कहा …"

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मुझे विश्वास है कि कोई भी व्यक्ति अपनी इच्छानुसार जीने के लिए स्वतंत्र है। मैं सर्वशक्तिमान नहीं हूं, मैं दूसरे के जीवन को "सही" नहीं कर सकता, उसे शक्ति से पुरस्कृत नहीं कर सकता या स्वतंत्रता नहीं दे सकता, भले ही मैं मनोचिकित्सा का एक महान स्वामी हूं। मैं बस इतना कर सकता हूं कि ईमानदारी से दूसरे के बगल में रहूं। यह एक महान उपलब्धि है, और साथ ही हमारे वास्तविक स्वरूप की सबसे स्वाभाविक अभिव्यक्ति है, जिसके लिए हम पैदा हुए थे।

मुझे नहीं पता कि इस दुनिया में एक इंसान के रूप में मेरे रहने का सर्वोच्च लक्ष्य क्या है। लेकिन हाल ही में मैं अधिक से अधिक आश्वस्त हो गया हूं: हमारे पास अपनी पूरी आत्मा और पूरे दिल से जीने के अलावा कोई विकल्प नहीं है।