नव वर्ष की शुभकामनाएं। नए साल की शुभकामनाएं सही तरीके से कैसे करें

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

नए साल की शुभकामनाएं

जबकि नए साल की झंकार हड़ताली है, अधिकांश रूसी शुभकामनाएं देते हैं। सूची इतनी विस्तृत नहीं है। आमतौर पर यह होता है: शादी करें - एक बच्चा पैदा करें - वजन कम करें - एक अच्छी शिक्षा प्राप्त करें - एक अच्छी नौकरी खोजें - अधिक कमाना शुरू करें - बीमार न हों - अपना घर खरीदें - एक कार खरीदें - धूम्रपान छोड़ दें - शराब छोड़ दें - खाना शुरू करें सही और स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करें - किसी के साथ संबंध सुधारें (परिवार, आदि) - कहीं घूमना - कुछ नया सीखना - बॉस बनना - एक दिलचस्प छुट्टी होना, आदि। लेकिन जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, औसतन, जो वांछित और कल्पना की गई है, उसका लगभग 30% ही सच होता है। काश और आह।

ऐसा क्यों है? आखिरकार, हमारी इच्छाएं बेहद ईमानदार हैं और काफी साकार होने लगती हैं! आखिर हम जो मांगते हैं वह लाखों लोगों द्वारा हासिल किया जा रहा है और किया जा रहा है? हमारे साथ क्यों नहीं? क्या गलत है?

मुद्दा यह है कि यह जानना महत्वपूर्ण है: व्यावहारिक मनोविज्ञान के मूल सिद्धांतों में से एक है: "यदि आप कुछ ऐसा प्राप्त करना चाहते हैं जो आपके पास कभी नहीं था, तो आपको अपने लक्ष्य को स्पष्ट रूप से देखना चाहिए, ऐसे प्रयास करें जो आपने कभी नहीं किए हैं, हार मान लें। जिसे आपने पहले कभी नहीं छोड़ा है।" इसलिए, उन लोगों की पुरानी विफलताओं का मुख्य कारण जो नए साल के लिए अपने जीवन में कुछ आमूल-चूल परिवर्तन की योजना बना रहे हैं, यह स्पष्ट है: यह तभी वास्तविक हो सकता है जब जीवन को व्यवस्थित करने के सिद्धांतों को बदल दिया जाए, अतिरिक्त क्षमताओं को चालू और खाली कर दिया जाए उपभोग्य वस्तुएं बंद हैं। अगर ऐसा नहीं हुआ तो जीवन बिल्कुल पिछले साल की तरह ही बना रहेगा।

इसलिए, नए साल में अपने जीवन में एक आमूल-चूल सुधार प्राप्त करना चाहते हैं और झंकार के लिए उपयुक्त इच्छाएँ बनाना, कुछ लक्ष्य निर्धारित करना, एक शुरुआत के लिए आपके सिर में (या इससे भी बेहतर - कागज पर) स्पष्ट रूप से परिभाषित करना महत्वपूर्ण है:

- भौतिक मूल्यों (अपार्टमेंट, कार, ग्रीष्मकालीन कॉटेज, आदि) की बात आने पर आप कितना सपना देखते हैं;

- करियर बनाने, किसी प्रकार का पद पाने, व्यवसाय शुरू करने आदि के लिए किन योग्यताओं (शिक्षा, ज्ञान, कौशल आदि) की आवश्यकता होती है;

- सफलता के इस पथ पर आपका मार्गदर्शक कौन हो सकता है - उपनाम से: दोस्त, परिचित, काम के सहकर्मी, पति / पत्नी, प्रेमी / मालकिन, अपने बच्चे, माता-पिता, कोच, मनोवैज्ञानिक, कोच, इंटरनेट से आधिकारिक विशेषज्ञ, आदि आदि;

- असाइन किए गए कार्यों को प्राप्त करने के लिए आपके समय का अतिरिक्त संसाधन कहां लिया जाएगा (कम टीवी देखें, इंटरनेट पर सर्फ करें, फोन पर बात करें, आदि। काम करने के लिए आंदोलन की रसद में सुधार; दिन के दौरान कम सोना; इसके विपरीत), दिन के दौरान जोरदार होने के लिए पहले बिस्तर पर जाएं); प्यार भरे रिश्तों को बंद करें ताकि पूरे शहर में यात्रा करने में समय बर्बाद न हो;

- परियोजना के लिए वित्तपोषण के अतिरिक्त स्रोत कहां से आएंगे (बचाएं, अधिक कमाएं, कुछ बेचें, उधार लें, आदि);

- आप किससे और किससे छुटकारा पाने के लिए तैयार हैं: भ्रम से, अन्य वैकल्पिक कार्यों और जिम्मेदारियों से, मिठाई से, किसी तरह के खर्च से, किसी तरह के सामाजिक दायरे से, आदि।

- इस योजना के कार्यान्वयन के लिए कौन सी विशिष्ट शर्तें आवंटित की गई हैं, समय सीमा।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है: "यदि लक्ष्य प्राप्त करने के लिए कोई प्रेरणा, पैसा और समय नहीं है, तो यह एक सपना बन जाता है!" और "एक सपना एक लक्ष्य में तभी बदल जाता है जब यह स्पष्ट हो कि उसकी उपलब्धि के लिए प्रेरणा, समय और पैसा कहाँ से आएगा।"

इसलिए, यह स्पष्ट है कि नए साल में मुख्य बात खाली भ्रम की अनुपस्थिति, प्रेरणा की स्पष्टता और योजना है। प्रेरणा एक लक्ष्य पर शूटिंग करते समय छवि को समायोजित करने की तरह है: यदि छवि अस्पष्ट है, तो आप सबसे आधुनिक हथियारों के साथ भी लक्ष्य को नहीं मारेंगे।इसलिए, अनुमान लगाते समय, पहले अपने आप से स्पष्ट रूप से पूछें: “क्या आपको वास्तव में इसकी आवश्यकता है? क्या आपको यकीन है? इसे मुझे शब्दों से साबित करो! यदि आप अपने लक्ष्य के महत्व, आवश्यकता और उपयोगिता को शब्दों में व्यक्त करने में सक्षम थे, मनोवैज्ञानिक शब्दों में बोलकर, लक्ष्य को मौखिक रूप दिया, तभी आपके पास बाकी सब चीजों का मौका होगा। और ऊपर वर्णित योजना के अनुसार काम शुरू होता है।

सापेक्षता के नियमों को समझना भी उतना ही महत्वपूर्ण है: जब हम किसी चीज़ से दूर जाते हैं, वास्तव में, हम एक साथ किसी और चीज़ की ओर बढ़ रहे होते हैं! यह सफलता के मनोविज्ञान की कुंजी है: कि आपको अपने आप को किसी चीज़ से वंचित करके नहीं, बल्कि एक को दूसरे के साथ बदलकर, कम उपयोगी - अधिक उपयोगी और आनंददायक कार्य करने की आवश्यकता है!

और अगर हम स्पष्ट रूप से नहीं समझते हैं - हम कहाँ जा रहे हैं, हमें इसकी आवश्यकता क्यों है और हमें अपने लिए जीवन के एक नए बिंदु में क्या मिलेगा, कहीं से हमारा जाना, किसी चीज़ की अस्वीकृति हमें, हमारा मस्तिष्क, सबसे पहले - नकारात्मक रूप से: एक दुखद नुकसान के रूप में, अपने आप को किसी महत्वपूर्ण चीज से वंचित करना, अपनी क्षमताओं को कम करना, आदि। और जब हमारा दिमाग किसी चीज को नेगेटिव मान लेता है, तो बेशक वह उसे करना ही नहीं चाहता! वह बिना किसी प्रेरणा के अपनी आंखों में आंसू लेकर ऐसा करता है। अपने मालिक को धोखा देकर - यानी आप। वास्तव में, यह अब ऐसा नहीं करता है, बल्कि केवल इसका अनुकरण करता है। उचित प्रदर्शन के साथ। कोई नहीं और शून्य।

हैप्पी 2021!