दोस्ती क्या है? दोस्ती क्यों जरूरी है?

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

महिला और पुरुष मित्रता क्या है, पुरुष और महिला के बीच मित्रता क्या है? सामान्य तौर पर, दोस्ती का मूल्य क्या है? हमें दोस्तों की आवश्यकता क्यों है?

हाल ही में, दोस्ती का मुद्दा काफी प्रासंगिक है, कई लोग इस घटना में रुचि रखते हैं। महिला-पुरुष मित्रता के मुद्दे को एक अलग लेख में निपटाया गया था, लेकिन यहां हम सीधे दोस्ती पर ध्यान देंगे। तो ऐसे करीबी रिश्ते का क्या मूल्य है? दोस्ती की समस्या क्या हो सकती है?

दोस्ती क्या है? इस प्रश्न का उत्तर असमान रूप से देना कठिन है, जिस प्रकार यह कहना कठिन है कि प्रेम क्या है। ये अवधारणाएं एक-दूसरे के करीब हैं, फर्क सिर्फ इतना है कि दोस्ती में यौन घटक शामिल नहीं है, दोस्ती में कोई यौन आकर्षण और यौन संबंध नहीं है। हालाँकि, सामान्य तौर पर, रिश्ते अभी भी प्यार भरे रिश्तों से मिलते जुलते हैं (हम किसी व्यक्ति के साथ किसी तरह से बातचीत करते हैं, एक साथ समय बिताते हैं, आदि)।

दोस्ती में विशेष रूप से मूल्यवान और महत्वपूर्ण के रूप में क्या प्रतिष्ठित किया जा सकता है? यह आपसी समर्थन, आपसी समझ, एक साथ समय बिताना, कुछ सामान्य हित, किसी प्रियजन के साथ कुछ साझा करने की इच्छा, कुछ बताना, कुछ का दावा करना, शिकायत करना है।

दोस्ती में सबसे महत्वपूर्ण और महत्वपूर्ण कारक विभिन्न अनुभवों में एक दूसरे का समर्थन करने की क्षमता है। जब किसी व्यक्ति में ज्वलंत भावनाएं होती हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि कोई ऐसा व्यक्ति हो जिसके साथ आप उन्हें साझा कर सकें। और यह महत्वपूर्ण है कि यह दूसरा वास्तव में आपके अनुभव को साझा कर सके - कहीं खुशी मनाने के लिए, कहीं दुखी होने के लिए, कहीं आँसू पोंछने के लिए। हमारी सभी सफलताएं और स्वास्थ्य, इस बात पर निर्भर करता है कि हमारे पास किस तरह का वातावरण है - अगर हमारे आस-पास ऐसे लोग हैं जो हम पर विश्वास करते हैं और हमारा समर्थन करते हैं, तो हम विकास करेंगे। इसे विकसित होने वाला वातावरण कहते हैं। ध्यान दें कि व्यक्तिगत विकास के उद्देश्य से कई प्रशिक्षण, विशेष रूप से व्यावसायिक कार्यक्रम, व्यक्ति के पर्यावरण पर ध्यान केंद्रित करते हैं - आपके वातावरण में आपके समान लक्ष्यों वाले लोग होने से, आप अकेले प्रत्येक की तुलना में अधिक सफलता प्राप्त कर सकते हैं। और ये सच में सच है! और यह अपने ही उदाहरण पर कई बार परखा जा चुका है!

क्या आपने इस तथ्य का सामना किया है कि दोस्ती मुश्किल हो सकती है? उदाहरण के लिए, उस व्यक्ति को ढूंढना मुश्किल है जिसके साथ आप सब कुछ साझा कर सकते हैं; अपने आनंद को स्वीकार न करें; दुख साझा नहीं कर सकते; वे आपके आंसुओं को नहीं समझ सकते हैं, और यहां तक कि प्राथमिक - वे आपकी भावनाओं को नहीं समझते हैं ("आप क्यों रो रहे हैं? आपके पास पैसा है - अपने आप का आनंद लें! आपको लगता है कि आपके पास बचपन का कोई आघात है, इसे भूल जाओ!")। इस तरह की स्थितियां हम में से कई लोगों से परिचित हैं। क्या करें?

सबसे बुरी चीज जो की जा सकती है वह है हमेशा के लिए निराश होना और मैत्रीपूर्ण घनिष्ठ संबंधों की तलाश करना छोड़ देना। ऐसा कदम रोक देगा आपको! यहां संख्याओं में सुरक्षा है। हां, जब आपको धोखा दिया जाता है तो यह दर्दनाक हो सकता है, यह अप्रिय हो सकता है जब आपको समझा और समर्थित नहीं किया गया, जो आप चाहते थे वह नहीं किया। हालांकि, दोस्त बनने की क्षमता एक उपयोगी कौशल है जिसे हम में से प्रत्येक को जीवन में और कुछ के लिए चिकित्सा में ठीक करने की आवश्यकता होती है।

समस्या यह है कि हम नहीं जानते कि दोस्त कैसे बनें! हम एक व्यक्ति के पास जाते हैं और चाहते हैं कि उससे "दुनिया का सारा समर्थन", वह सब कुछ जिसकी कल्पना की जा सकती है - ताकि वह एक माँ, और एक पिता, और एक बहन, और एक भाई, और एक चाची हो, और एक दादी, और एक दादा (और यह सब एक बोतल में!) हमें इसकी आवश्यकता है अपने आँसू पोंछने के लिए, और हमें दुःख, उदासी और लालसा से आराम देने के लिए, और जब हम ऊब जाते हैं तो मनोरंजन करते हैं, और हमारे साथ आनंद साझा करने में सक्षम होते हैं, आदि। लेकिन ऐसे बहुत कम लोग हैं। हां, वे हैं, लेकिन ये मनोचिकित्सक हैं जो पैसे के लिए आपके साथ काम करने के लिए तैयार हैं, अपेक्षाकृत बोल रहे हैं। वास्तव में, किसी को भी आपके चारों ओर चक्कर लगाने की आवश्यकता नहीं है - इस महत्वपूर्ण बिंदु को याद रखें!

दोस्ती का सबसे सरल सूत्र हमेशा यह समझना है कि जीवन में कौन सा व्यक्ति आपके लिए अधिक उपयुक्त है।उदाहरण के लिए: जब आप दुःख में होते हैं तो स्वेता सबसे अच्छा आराम देती है, लेकिन जब आप आनंद में होते हैं, तो यह आपको नहीं समझेगा; इरा सुन सकती है, लेकिन सलाह नहीं देगी; पेट्या सलाह देगा, लेकिन वह पूरी कहानी के अंत को भी नहीं सुनेगा (वह कहेगा: "स्किलिफोसोव्स्की, जल्दी आओ! मुझे तीन बिंदुओं में समस्या का सार समझाओ, क्या हुआ!"); कोई और मनोरंजन के लिए आदर्श है (एक बार में, एक डिस्को में), लेकिन आपको उसे अपने भावनात्मक अनुभवों के बारे में नहीं बताना चाहिए, क्योंकि वह इसे कभी नहीं समझेगा। दूसरों को श्रेणियों में विभाजित करने का प्रयास करें, तो आपके लिए जीना बहुत आसान हो जाएगा, और आपको दुनिया का अपेक्षित समर्थन मिल सकता है, लेकिन अलग-अलग लोगों में। हालांकि, इसका मतलब यह बिल्कुल भी नहीं है कि किसी दिन आप उस व्यक्ति के साथ ईमानदारी से बातचीत नहीं करेंगे, जिसके साथ आप डिस्को में मस्ती कर रहे थे! और यह बहुत अच्छा है - संबंध दूसरे स्तर पर जा रहा है और पहले से ही किसी अन्य पक्ष का समर्थन कर सकता है।

एक अलग मामला है - व्यक्तित्व की सीमा रेखा संगठन। यहाँ, जैसा कि वे कहते हैं, "एक दोधारी तलवार" - एक सीमावर्ती व्यक्ति के लिए संवाद करना मुश्किल है, उसे समर्थन नहीं मिलता है, और संपर्क में कठिनाइयों के कारण, वह और भी अधिक सीमा रेखा बन जाता है, अपने आप में वापस आ जाता है, संपर्क खो देता है वास्तविकता, दूसरों के लिए अधिक से अधिक समझ से बाहर हो जाती है। सबसे महत्वपूर्ण खतरा, जब आप अपने आप में पीछे हटते हैं, किसी भी दोस्ती से इनकार करते हैं, अपने आप को बार-बार दोस्तों की तलाश करने का अवसर नहीं देते हैं, तो यह ऑटो-आक्रामकता, आत्म-दंड, ऑटो-बीमारियों, आत्म-ध्वज के साथ प्रतिक्षेपण की अभिव्यक्ति है। और अपने आप में कठोर वापसी, अलगाव, वास्तविकता और मनोविकृति के साथ संबंध का नुकसान (सबसे दुखद विकल्प)। इसलिए आपको खुद को बंद नहीं करना चाहिए! लोगों से जुड़ने के तरीकों की तलाश करें, जो आपको चाहिए उसके बारे में बात करें। यहां सबसे महत्वपूर्ण बात यह समझना है कि इस समय आप किसी व्यक्ति से वास्तव में क्या चाहते हैं। अपनी इच्छाओं और जरूरतों के बारे में अच्छी तरह से जागरूक होना सीखें, फिर आप वहां जा सकेंगे जहां आपको उन्हें संतुष्ट करने में मदद मिलेगी ("मैं रोना चाहता हूं, मैं प्रकाश में जाऊंगा!")। केवल इस मामले में, आप समझेंगे कि इस क्षेत्र में आपको अस्वीकार नहीं किया जाएगा, क्योंकि यह व्यक्ति ठीक वही दे पाएगा जो आपको इस समय चाहिए।

स्वयं का समर्थन करना, सुनना और सलाह देना सीखें। एक बहुत ही सरल जीवन हैक - बस अपने दोस्त / प्रेमिका से पूछें: "मैं अभी जो कुछ भी कह रहा हूं उसके प्रति मैं उदासीन नहीं हूं, लेकिन मुझे समझ नहीं आता कि मैं आपकी कैसे मदद कर सकता हूं!"। मेरा विश्वास करो, एक व्यक्ति सोचेगा और बदले में कहने के लिए कुछ ढूंढेगा, किस तरह का समर्थन मांगना है। झूठी मान्यताओं से लड़ो - मांग पर किया गया कुछ भी कपटपूर्ण है। यह मौलिक रूप से गलत है! यदि आप किसी से आपको कार्ड पर पैसे भेजने के लिए कहते हैं, तो इसका मतलब यह बिल्कुल भी नहीं है कि वह व्यक्ति उसकी बात मानेगा। यदि आप अपने प्रिय व्यक्ति से उपहार के रूप में फूल मांगते हैं, तो वह उन्हें तभी खरीदेगा जब वह चाहता है ("तो, उसे फूल चाहिए, मैं इसे तब खरीदूंगा जब मेरा मूड होगा!")। लोग वह नहीं करेंगे जो वे नहीं करना चाहते हैं! और अगर वे आपके लिए कुछ करना चाहते हैं, तो उन्हें यह बताना होगा कि वास्तव में क्या करने की जरूरत है।

विशेष रूप से कठिन मामलों में, जब आप किसी वास्तविक व्यक्ति पर अभ्यास कर सकते हैं, तब भी मनोचिकित्सा की ओर मुड़ना बेहतर होता है। चिकित्सा के दौरान, विभिन्न भावनाएं प्रकट हो सकती हैं, लेकिन मनोचिकित्सक हमेशा आपको जीवन में बेहतर महसूस कराने के लिए उन्हें ईमानदारी और सावधानी से व्यक्त करते हैं, ताकि आप अपने जीवन की गुणवत्ता को बदल सकें।