आत्मसम्मान: उच्च या अपर्याप्त रूप से उच्च?

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

जिन ग्राहकों ने मुझसे संपर्क किया है उनमें से कई इस बात से चिंतित हैं कि उनका आत्म-सम्मान कम है। जब हम समझना शुरू करते हैं, तो एक विरोधाभासी स्थिति सामने आती है: आत्मसम्मान कम होता है, और आकांक्षाओं का स्तर ऊंचा होता है।

मनोवैज्ञानिक एवियन भाषा से अनुवादित, इसका मतलब है कि एक व्यक्ति बहुत कुछ चाहता है, लेकिन खुद को अयोग्य मानता है। एक अंतर्वैयक्तिक संघर्ष उत्पन्न होता है, जो बाहर ही प्रकट होता है: एक व्यक्ति काम पर, दोस्तों और रिश्तेदारों के साथ संघर्ष करता है। क्योंकि वातावरण उसे शोभा नहीं देता, और वह उसे बदल नहीं पाता, क्योंकि। अन्य स्थितियों और अन्य वातावरण से डरते हैं।

इस मामले में सबसे दुखद बात यह है कि एक व्यक्ति पूरी स्थिति को नहीं देखता है और समझ नहीं पाता है, उसके लिए इससे आगे जाना संभव नहीं है। यहां तक कि मदद के लिए मनोवैज्ञानिक की ओर रुख करना भी उसके लिए आसान नहीं है। लेकिन यह असंभव नहीं है अगर किसी व्यक्ति ने निर्णय लिया है।

उच्च आत्म-सम्मान अक्सर अपर्याप्त उच्च आत्म-सम्मान के साथ भ्रमित होता है। और इसलिए, वे उच्च आत्मसम्मान से भी डरते हैं। उच्च आत्मसम्मान गर्व, दंभ या संकीर्णता नहीं है।

यह आत्म-भावना: मैं चाहता हूं, मैं कर सकता हूं, और मैं हासिल और हासिल करूंगा। मुझे बहुत कुछ करना है और यह हमेशा सुखद और दिलचस्प नहीं होगा, लेकिन मैं इसके माध्यम से जाऊंगा। और मैंने अपनी सूची में से नियोजित लोगों में से 10% / 1/3 / 3 अंक पहले ही बना लिए हैं”।

इसके अलावा, व्यक्ति जानता है कि वह ऐसा क्यों करता है। उसके पास एक लक्ष्य, एक सपना और एक कार्य है।

क्या होता है जब आत्म-सम्मान अपर्याप्त रूप से उच्च होता है?

ये लोग हैं - "उपहार"। "मैं आ गया हूँ! मुझे प्यार करो! यह मैं हूँ! प्यार मत करो? तुम नहीं देते? मेरी जरूरतों को पूरा नहीं कर रहा है? आप बुरे हैं! तुम मेरे साथ संगति के योग्य नहीं हो!"

और फिर से एक विरोधाभास है - उम्मीदें पूरी नहीं हुईं, व्यक्ति इस माहौल को छोड़ देता है या यह साबित करने की कोशिश करता है कि वह "एक उपहार है, अधिक बारीकी से देखें"। नतीजतन, एक विकल्प के रूप में, वह सोफे पर लेट जाता है और एक बड़ी और सुंदर कार का सपना देखता है।

निश्चित रूप से, हम में से प्रत्येक ऐसी स्थिति में रहा है, जब उसे सबसे बुरा लगा, जब वह एक "उपहार" था, साथ ही, और जब वह धारा में था, तो उसे लगा कि वह अपने लक्ष्य को प्राप्त कर लेगा।

एक को दूसरे से अलग करना और पहली दो स्थितियों में लंबे समय तक नहीं रहना महत्वपूर्ण है, हमेशा एक रास्ता होता है, एक अनुकूल व्यक्ति हमेशा अपने दम पर या अन्य लोगों की मदद से एक रास्ता खोज लेगा।

सबसे अधिक संभावना है, आप मुझसे पूछते हैं, सामान्य आत्म-सम्मान क्या है? मैं कहूंगा कि मैं जवाब देने के नुकसान में हूं। मनोविज्ञान में एक आदर्श की अवधारणा को परिभाषित करना आसान नहीं है। यह संभव है कि पर्याप्त आत्म-सम्मान तब होता है जब कोई व्यक्ति खुद से, अपने पर्यावरण और अपने आसपास की दुनिया से संतुष्ट होता है। परिस्थितिजन्य रूप से संतुष्ट नहीं: "अब मैं संतुष्ट हूं, लेकिन कल सब कुछ खराब है और सब कुछ खो गया है", लेकिन मैं सामान्य रूप से संतुष्ट हूं, कठिनाइयों और परेशानियों के बावजूद।

सामान्य आत्मसम्मान क्या है, हम आपके साथ टिप्पणियों में चर्चा कर सकते हैं। लिखें, अपनी राय व्यक्त करें, प्रश्न पूछें।