2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
राजनीति की किसी भी चर्चा में आज सामाजिक नेटवर्क में क्या हो रहा है - केवल आलसी भयभीत नहीं थे। शपथ एक स्तंभ है, विरोधी एक दूसरे पर नश्वर पापों का आरोप लगाते हैं। दोस्त के दोस्त पर मिले "गलत" पोस्ट, लाइक या "गलत" व्यक्ति के कारण लोग झगड़ते हैं, संवाद करना बंद कर देते हैं। सोशल मीडिया यूजर्स घिनौनी और कभी-कभी भयानक बातें लिखते हैं, हर चीज पर गाली देते हैं या अवमानना करते हैं, बिल्कुल हर चीज पर।
हम इस जीवन में कैसे पहुंचे? मनोवैज्ञानिक तंत्र क्या है जो लोगों को इस तरह के व्यवहार के लिए प्रेरित करता है?
दुनिया में लगातार ऐसी चीजें हो रही हैं जिनके लिए हम तैयार नहीं थे, और जो हमारे जीवन को बहुत खराब कर देते हैं। मनोवैज्ञानिक रूप से, वयस्क जानते हैं कि किस तरह की गंदगी के साथ रहना है - अप्रिय, लेकिन हम इसे संभाल सकते हैं, वे कहते हैं। तभी कुछ बकवास होता है, फिर एक वयस्क: सबसे पहले, वह मानता है कि हाँ, कुछ हुआ। दूसरे, वह प्रतिक्रिया करेगा (क्रोधित या जलेगा, या दोनों), और फिर (तीसरा) वह जितना संभव हो सके परिणामों को ठीक करेगा और (चौथा) जीवित रहेगा। जो लोग मनोवैज्ञानिक रूप से अपरिपक्व हैं वे मनोवैज्ञानिक बचाव का उपयोग करते हैं - और, जहां तक मैं कह सकता हूं, आज पागल बचाव सबसे व्यापक हैं।
पैरानॉयड रक्षा में शामिल हैं:
• दुनिया का एक विभाजित दृश्य: कुछ वस्तुएं और लोग असाधारण रूप से खराब होते हैं और उनमें एक छोटी सी सकारात्मक रेखा भी नहीं होती है, जबकि अन्य बिल्कुल दयालु, अच्छे और सही होते हैं, और उनमें बुराई का एक भी दाना नहीं होता है। श्वेत और श्याम हैं, और वे कभी भी एक ही व्यक्ति या एक ही घटना में प्रतिच्छेद नहीं करते हैं।
• खुद को विशेष रूप से "अच्छे" के साथ पहचानना। मैं अच्छा और सही हूं, और चूंकि मैं अच्छा हूं, तो मुझमें जरा भी बुराई नहीं है (पिछला बिंदु देखें)।
• और जब से मुझमें कुछ भी बुरा नहीं है, तो कहीं न कहीं सब कुछ बुरा है। बाहर, मेरे अंदर नहीं। और मेरी परेशानी के लिए दूसरे लोग दोषी हैं! बुरे लोग, दुष्ट चुड़ैलें, मूर्ख, अयोग्य, चोर और कपटी सरकार - या, इसके विपरीत, पश्चिम द्वारा खरीदे गए क्षुद्र क्षुद्र और मतलबी छोटे लोग जो अपनी मातृभूमि को 30 चांदी के डॉलर में बेच देंगे। "दुष्ट शक्तियों" का चुनाव अत्यंत व्यापक है। यहां केवल सामान्य बात यह है कि उन्हें दोष देना है। अन्य। मैं नहीं।
• इसलिए, अगर मेरे साथ कुछ बुरा और गलत होता है, तो वह है … मुझे नहीं! मुझे दोष नहीं देना है! और किसी ने मुझे मजबूर किया। मैं खुद, इतना दयालु और गौरवशाली - लेकिन कभी नहीं, बिल्कुल नहीं। अगर इन नीच लोगों के लिए नहीं (… में लिखें …), तो हम कैसे चंगे होते! हाँ, ज़िंदगी सबसे ख़ूबसूरत होगी…!
(हम सभी समय-समय पर कुछ ऐसा करते हैं जो बहुत आकर्षक नहीं होता है। इसलिए, यदि पागल सुरक्षा वाले व्यक्ति द्वारा कुछ बुरा, मूर्खतापूर्ण या नीच काम किया जाता है, तो वह खुद को दोषी नहीं ठहराता है। "बुरी ताकतों" को जिम्मेदार ठहराया जाता है - ठीक है, जो बुरी ताकतों, राजमिस्त्री, उदारवादियों या, इसके विपरीत, पुतिनोइड्स की भूमिका निभाते हैं। अगर वे ऐसे नहीं होते, तो मुझे ऐसा नहीं करना पड़ता …!")।
जरा सोचिए क्या हुआ… कुछ। अप्रिय, बुरा, आपका जीवन खराब कर रहा है - या बस कुछ ऐसा जिसके लिए आप तैयार नहीं हैं। और आपके पास मजबूत भावनाएं हैं। नहीं, वह नहीं - मजबूत !!! भावना!!!!!! यह चोट, ईर्ष्या, दर्द, क्रोध, क्रोध - या शर्मिंदगी और प्यार भी हो सकता है। मुख्य बात यह है कि भावनाएं इतनी मजबूत हैं कि आप उनका सामना नहीं कर सकते। चिंता की पीड़ा, अतुलनीय उत्तेजना टुकड़े-टुकड़े कर देती है।
क्या करें? जब एक छोटा बच्चा मजबूत भावनाओं का अनुभव करता है जिसका वह सामना नहीं कर सकता है, तो वह खुद को इन भावनाओं से अलग करता है, यह दिखावा करता है कि ये भावनाएं (और उनका स्रोत) अपने आप में नहीं, बल्कि बाहर हैं। बच्चों की कहानियाँ याद हैं? उनमें, काले को सफेद से निर्णायक रूप से अलग किया जाता है, अच्छाई कभी भी बुराई से नहीं मिलती है। एक माँ या एक परी गॉडमदर दयालु और सुंदर होती है; दुष्ट सौतेली माँ, मतलब चुड़ैल, शरारती सौतेली बहनें - बदसूरत और दुर्भावनापूर्ण।वास्तविक जीवन में, काले और सफेद में एक तेज विभाजन बिल्कुल तेज नहीं है, लेकिन परियों की कहानियों में - केवल ऐसा होता है। यह ऐसी जादुई, शानदार स्थिति में है कि एक बच्चा अपनी मजबूत भावनाओं (अक्सर नकारात्मक भावनाओं) को "बाहर" निकाल सकता है और उन्हें किसी बाहरी स्रोत के लिए जिम्मेदार ठहरा सकता है। "मैं गुस्से में हूं क्योंकि एक दुष्ट चुड़ैल मुझे धमकी देती है", "एक भयानक बाबायका मुझे एक दयालु, गर्म घर से एक निर्दयी, विदेशी दुनिया में ले जा सकता है, जहां वे मुझे अपमानित करेंगे या मुझे खा भी सकते हैं।"
सामान्य परिस्थितियों में एक वयस्क आमतौर पर जानता है कि इस तथ्य के साथ कैसे रहना है कि वह स्वयं अपूर्ण है, और उसके आस-पास के लोग स्वर्गदूत और राक्षस नहीं हैं, बल्कि वही सामान्य लोग हैं, आधा आधा। एक अपरिपक्व व्यक्ति (या एक बच्चा जो परिभाषा के अनुसार अपरिपक्व है) के लिए दुनिया की इस तरह की उभयलिंगी तस्वीर का सामना करना मुश्किल है। श्वेत और श्याम दुनिया सरल और मनोवैज्ञानिक रूप से अधिक आरामदायक है। लेकिन हम इसे बचपन में ही देखने का प्रबंधन करते हैं, या … चरम स्थितियों में। उदाहरण के लिए, जो लोग युद्ध से गुजरे हैं वे आमतौर पर "फ्रंट-लाइन ब्रदरहुड" के बारे में बात करते हैं और युद्ध के वर्षों के दौरान लोग कितने अद्भुत थे, कैसे उन्होंने अपना अंतिम बलिदान दिया और मदद की, खुद को बख्शा नहीं। आप आराम कर सकते हैं और गर्मजोशी महसूस कर सकते हैं: आप अपने लोगों में से हैं, दुनिया अच्छी और दयालु है। और अगर सामने के दूसरी तरफ इन जीवों के लिए नहीं होते, तो बहुत अच्छा होता अगर हम ऐसे लोगों के साथ रहते!
तो, वैसे, उसी पागल रक्षा ने काम किया, केवल "सब कुछ बुरा" अब विभाजित किया जा सकता है और वहां दुश्मन के शिविर में ले जाया जा सकता है, जहां, शायद, सामान्य रूप से लोग नहीं, बल्कि सिर्फ नीच घोल। जबकि उनके अपने - असली लोग, वे दयालु, वफादार और निस्वार्थ होते हैं। पूर्व अग्रिम पंक्ति के सैनिक आमतौर पर दुखी होते हैं: शांतिकाल में अग्रिम पंक्ति के भाईचारे के नियमों के अनुसार जीना असंभव क्यों है? ठीक है, इसलिए यह असंभव है, क्योंकि कहीं न कहीं आपको "नकारात्मक" को मिलाना होगा। एक दुश्मन था, उसके लिए सब कुछ बुरा मानना मनोवैज्ञानिक रूप से सुरक्षित था, ताकि केवल "अच्छा" अपने और अपने लिए ही रह जाए। सामान्य दुनिया में, "नागरिक जीवन में," किसी को इस तथ्य को स्वीकार करना होगा कि सामान्य लोग स्वर्गदूत नहीं होते हैं, लेकिन दुष्ट भी नहीं होते हैं। यह अधिक कठिन और मनोवैज्ञानिक रूप से असुरक्षित है। श्वेत-श्याम दुनिया सरल और अधिक आरामदायक है।
(वैसे, मुझे याद आया: 2013-2014 में मैदान पर कीव में रहने वाले लगभग सभी लोग "भाईचारे", "समर्थन", "ईमानदारी", आदि की इस भावना का उल्लेख करते हैं। ऐसी भावनाओं का अनुभव करना आसान था: घृणा के दिन अन्याय के लिए, सरकार की नीचता के लिए, भ्रष्ट सरकार के लिए। "दुष्ट भगवान" के खिलाफ - "लोगों के लिए।" दुनिया सरल और स्पष्ट लग रही थी। हम जीतेंगे - और एक अद्भुत जीवन शुरू होगा; यह शुरू नहीं हो सकता, आखिर कितने अद्भुत लोग हैं यहाँ "फ्रंट-लाइन फ्रेंडशिप" का एक और उदाहरण है)।
राजनीति - सामान्य तौर पर, लगभग एक आदर्श बिजली की छड़, जो आपको उन लोगों पर जलन और नकारात्मक भावनाओं को दूर करने की अनुमति देती है जो उन्हें "योग्य" करते हैं। सामाजिक उथल-पुथल और "कठिन समय" के समय में, राजनीति के प्रति आकर्षण बढ़ता है: लोगों को लगता है कि जीवन अधिक कठिन होता जा रहा है, परिस्थितियां अधिक प्रतिकूल हो गई हैं। तो किसी को दोष देना है! खैर, मैं खुद नहीं हूं - मैं हमेशा की तरह ही हूं, मैंने कुछ भी विशेष रूप से बुरा नहीं किया है, जिसका मतलब है कि किसी ने सब कुछ खराब कर दिया है। और इसके लिए किसी को जवाब देना होगा !!! अगला स्वाद और दृढ़ विश्वास का मामला है: व्यक्ति वास्तव में किसे उनकी कठिनाइयों के लिए जिम्मेदार ठहराएगा। एक स्थिति की सभी बारीकियों और जटिलताओं का अनुभव करने के बजाय, जो वास्तव में हजारों कारकों से प्रभावित होती है, एक व्यक्ति अपने सभी क्रोध और आक्रोश को बाहर ले जा सकता है, सबसे अधिक असंगत चरित्रों को विशेषता दे सकता है, और इस तरह मन की कम से कम शांति जीत सकता है।.
बात जहां सोशल नेटवर्क्स में तकरार तक सीमित है, तो सब कुछ इतना डरावना नहीं है। वास्तव में डरावनी चीजें तब होती हैं जब लोग एक शब्द से दूसरे कार्य पर जाते हैं। पैरानॉयड डिफेंस का तंत्र यहां भी विफल नहीं होता है: मैं कुछ भयानक करता हूं (पत्थर फेंकता हूं, दूसरों पर गोली मारता हूं, आग लगाता हूं, आदि) क्योंकि उन्होंने मुझे मजबूर किया। वे खुद दोषी हैं! मेरे दोस्तों और मैंने हर चीज पर चर्चा की और फैसला किया कि ये पूरी तरह से दुष्ट हैं, हमारे ग्रह पर लूसिफ़ेर के प्रतिनिधि। क्या हमें अपनी दुनिया में शैतान को राज करने देना चाहिए? खैर, इस तरह असहमत लोगों का विनाश तार्किक और न्यायसंगत हो जाता है।लेकिन आखिरकार, जीवित लोग इससे मर जाते हैं (और हाँ, हाल के वर्षों की घटनाओं ने हमें सोशल नेटवर्क पर सैकड़ों तस्वीरें ला दी हैं: लोग मरते हैं)।
पैरानॉयड डिफेंस अपराध की भावना को चेतना के माध्यम से तोड़ने की अनुमति नहीं देता है: हाँ, मैंने मार डाला। लेकिन मैंने केवल इसलिए मारा क्योंकि उन्हें दोष देना था! उन्होंने कुछ इतना भयानक किया कि मृत्यु कम से कम वे पात्र हैं! इसका मतलब यह है कि मेरा अपराध जितना मजबूत होगा, उतना ही (संभावित रूप से) मैं दूसरों को दोष दूंगा - जिस पक्ष को मैंने नुकसान पहुंचाया है। और भविष्य में मैं उनके साथ जितना कठिन व्यवहार करूंगा। इस तरह पागल सुरक्षा द्वारा उकसाए गए बढ़ते क्रूरता के तंत्र को मोड़ दिया जाता है।
और अपने व्यवहार की शुद्धता पर संदेह न करने के लिए, अपनी शातिरता और सीमाओं से शर्मिंदा न होने के लिए, एक व्यक्ति आमतौर पर सूचना के वैकल्पिक स्रोतों से खुद को दूर कर लेता है (यही कारण है कि सामाजिक नेटवर्क के उपयोगकर्ता हिंसक रूप से झगड़ते हैं, एक-दूसरे पर प्रतिबंध लगाते हैं और सदस्यता समाप्त करते हैं) जिनके साथ वे राजनीतिक पदों पर मेल नहीं खाते)। सबसे अपरिवर्तनीय उपयोगकर्ता, जो सबसे अधिक अंदर से कुतरते हैं, अपने विरोधियों के पास पृष्ठों पर जाते हैं और उन्हें "फिर से शिक्षित" करते हैं, "सही विचार" पैदा करने की कोशिश करते हैं - ठीक है, आपको कुछ करना होगा, क्योंकि कोई इंटरनेट पर गलत है, आपको चीजों को तत्काल क्रम में रखने और एकमात्र सही दृष्टिकोण स्थापित करने की आवश्यकता है। आखिरकार, मैं सही हूँ, और एक उचित व्यक्ति मुझसे असहमत नहीं हो सकता! (और जो असहमत है वह भूत और मूर्ख है, यह तार्किक है)।
मैं महत्वपूर्ण रूप से नोट करना चाहता हूं: नहीं, पागल बचाव - कुछ विशेष भयानक मस्तिष्क क्षति नहीं। वे, ये बचाव, सभी के लिए सामान्य हैं, और बिल्कुल कोई भी इंसान दुनिया के एक पागल दृश्य के चरण से गुजरता है (अच्छे परियों और दुष्ट चुड़ैलों के बारे में कहानी याद है?) यह आपकी मजबूत और नकारात्मक भावनाओं से निपटने का एक अपरिपक्व तरीका है, और यह काम करता है। कुछ लागत के साथ, लेकिन यह काम करता है (लागत यह है कि आपको दुनिया को दुर्भावनापूर्ण और भयावह जीवों द्वारा बसाया जाना है जो मुझे नुकसान पहुंचाना चाहते हैं; यह डरावना हो सकता है)। जैसे-जैसे वे बड़े होते हैं, बच्चा श्वेत-श्याम सोच से दुनिया के एक अभिन्न दृष्टिकोण की ओर बढ़ता है, यह महसूस करते हुए कि हम में से प्रत्येक के अच्छे और बुरे दोनों पक्ष हैं। और मैं खुद भी बिल्कुल अच्छा नहीं हूं, और कभी-कभी मैं सबसे अच्छे काम नहीं करता, और यह मुझे एक शैतान में नहीं बदलता है। नहीं, मैं जीवित और साधारण हूं - और एक अलग व्यक्ति, वह जीवित और साधारण है। मेरी तरह।
हम सभी समय-समय पर पैरानॉयड बचाव में आते हैं; वे सरल हैं, वे मजबूत भावनाओं से निपटने और विवेक बनाए रखने में मदद करते हैं। मैं हाल ही में इस तरह के एक पागल बचाव का एक ज्वलंत उदाहरण मिला: मेरा दोस्त मिलने आया, लंबे समय तक उसके आदमी के बारे में शिकायत की, और फिर पूछा: "अच्छा, मुझे बताओ कि वह एक बकरी है!"। जाहिर है, यह एक सकल oversimplification है; उन रिश्तों में, दोस्त ने खुद बहुत सारी अलग-अलग चीजों का ढेर लगाया है, और न केवल उसके पति को दोषी ठहराया जा सकता है। लेकिन पल की गर्मी में, शपथ ग्रहण: "यहाँ एक बकरी है, मूर्ख, जानवर!" हर समय इसके साथ रहना मुश्किल है, पागल रक्षा मजबूत और तेज-अभिनय है, लेकिन, मैं दोहराता हूं, यह दुनिया को असहज बनाता है और एक व्यक्ति को बाहरी बुराई से लगातार संघर्ष करने की आवश्यकता से निकाल देता है। लेकिन स्थितिजन्य निर्वहन के एक त्वरित और प्रभावी तरीके के रूप में - हाँ, यह काम करता है, और यह सबसे बेहतर काम करता है। दूसरी बात यह है कि फिर आपको सामान्य दुनिया में लौटना होगा और समझना होगा कि पति न तो बुरा है और न ही अच्छा है, और मैं एक बदमाश का निर्दोष शिकार नहीं हूं।
और जैसा कि राजनीति पर लागू होता है, यह विशेष रूप से कठिन है। वे इतने लंबे समय तक झगड़ते रहे, एक-दूसरे को कितनी गंदी चालें बताईं। अब हमें केवल दूर और समय के भौतिक प्रजनन द्वारा ही शांत किया जा सकता है। जुनून के कम होने का समय। और क्या आपको पता है? यह वास्तविक है। अंत में, द्वितीय विश्व युद्ध के बाद हमने जर्मनों के साथ शांति स्थापित की; विशेष रूप से कोई भी उनसे नफरत नहीं करता है और सड़क पर मिले जर्मनों को "फासीवादियों" के रूप में नहीं हराता है। यानी यह काम करता है।
मैंने पक्ष नहीं लेने की कोशिश की (हालाँकि मेरी अपनी प्राथमिकताएँ हैं) और जितना संभव हो उतना उद्देश्यपूर्ण होना चाहिए, यानी मैंने सभी को समान रूप से नाराज करने की कोशिश की।मुझे नहीं पता कि यह काम करता है, लेकिन मैं अपने लिए दुनिया के एक एकीकृत दृष्टिकोण पर लौटने का अवसर रखना चाहता हूं, इस विचार के लिए कि सभी लोग अपूर्ण हैं, और मैं भी अपूर्ण हूं। और यह कि आपको लोगों से वैसे ही प्यार करना होगा जैसे वे हैं - कुछ खामियों और कुछ बेतुकी बातों के साथ। और आपको इसके साथ रहना सीखना होगा।
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