2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
मैं कई साल पहले इस तकनीक से परिचित हुआ, प्रोफेसर, मनोचिकित्सक वी.एल. के एक्सप्रेस मनोचिकित्सा पर एक प्रशिक्षण संगोष्ठी में भाग लिया। काटकोव। इस तकनीक का उपयोग करना आसान है और मेरी राय में, उन ग्राहकों के साथ काम करने में बहुत प्रभावी है जो पसंद की स्थिति में हैं, विभिन्न संदेहों का सामना कर रहे हैं, महत्वपूर्ण निर्णय लेने में उतार-चढ़ाव का अनुभव कर रहे हैं।
प्रथम चरण … अनुरोध को स्पष्ट करने और तैयार करने के बाद, ग्राहक को अपने व्यवहार के मॉडल को स्वतंत्र रूप से निर्धारित करने के लिए आमंत्रित किया जाता है, कम से कम तीन, वर्तमान स्थिति में कोई कैसे कार्य कर सकता है।
चरण 2। चिकित्सक लंबवत रूप से व्यवस्थित करता है, / कई पंक्तियों में अंतरिक्ष में रखता है, एक के बाद एक, क्लाइंट द्वारा चुने गए विकल्पों की संख्या के आधार पर, ए 4 पेपर की कुर्सियों या शीट, उनके बीच एक छोटा सा अंतर छोड़कर.. प्रत्येक पंक्ति में होना चाहिए तीन कुर्सियों या चादरों का कागज। यह चित्र जैसा कुछ दिखता है, केवल हम एक अतिरिक्त कुर्सी को बाहर करते हैं।
चरण 3 … कुर्सियों/कागज की चादरों की प्रत्येक पंक्ति, ग्राहक अपने व्यवहार मॉडल के लिए विकल्पों में से एक को कॉल करता है।
चरण 4 … इसके बाद, ग्राहक को भविष्य की यात्रा करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। उन्हें कुर्सियों/कागज की चादरों की पहली पंक्ति में ले जाया जाता है और व्यवहार मॉडल के संस्करण को फिर से आवाज देने के लिए कहा जाता है।
चरण 5. फिर वे एक कुर्सी पर बैठने की पेशकश करते हैं, या कागज की एक शीट पर खड़े होते हैं और ग्राहक को समझाते हैं कि ठीक 1 साल बीत चुका है जब उसने एक समस्या की स्थिति के बारे में निर्णय लिया था जिसमें उसे संदेह था। अपनी शारीरिक, भावनात्मक प्रतिक्रियाओं पर नज़र रखने के लिए, यथासंभव सावधानी से पूछें। निम्नलिखित प्रकृति के प्रश्न पूछें: "आप वहां क्या / क्या हैं?", "आपके जीवन में क्या हो रहा है?", "क्या परिवर्तन हुए हैं और अभी भी क्या अपेक्षित है?" आदि।
चरण 6. चिकित्सक की मार्गदर्शन की मदद से उत्तर के बाद, अगली कुर्सी पर जाने वाला ग्राहक (कागज के एक टुकड़े पर खड़ा होता है) एक महत्वपूर्ण निर्णय लेने के बाद खुद को 3 साल के अंतराल में पाता है। चिकित्सक, फिर से ऊपर वर्णित प्रश्न पूछ रहा है, ग्राहक की भावनाओं, संवेदनाओं और भावनाओं के बारे में विस्तृत उत्तर प्राप्त करता है, शरीर की भाषा, चेहरे के भाव, शारीरिक प्रतिक्रियाओं पर ध्यान देता है।
7 चरण। ग्राहक पंक्ति में अगली, आखिरी कुर्सी (कागज के एक टुकड़े पर खड़ा होता है) में प्रत्यारोपण करता है और अपने फैसले के बाद खुद को एक स्थिति में पाता है, लेकिन 5 साल बाद। क्रियाओं का एल्गोरिथ्म फिर से दोहराया जाता है।
इसके अलावा, समस्या को हल करने के लिए प्रत्येक विकल्प के साथ प्रक्रिया को उसी तरह से किया जाता है, समय स्थान में भविष्य की यात्रा के रूप में।
इस तकनीक के साथ काम पूरा होने पर, ग्राहक अक्सर घटनाओं के विकास के विकल्पों की स्वतंत्र रूप से भविष्यवाणी करने में सक्षम होता है, स्पष्ट रूप से अपने निर्णय को अपनाने का निर्धारण करता है, भय, चिंताओं, झिझक को पीछे छोड़ देता है
मुझे बहुत खुशी होगी अगर "नाइट एट द चौराहे" तकनीक पेशेवर गुल्लक की भरपाई करेगी और मेरे सहयोगियों के लिए उपयोगी होगी !!!
सिफारिश की:
तकनीक "आंतरिक स्थान का निर्माण"
तकनीक विषय से संबंधित है मैं-अवधारणा , और आपको साइकोफिजियोलॉजिकल स्तर पर अपने स्वयं के स्थान को परिभाषित करने, रोजमर्रा की परेशानी के कारणों की खोज करने, हमारे आस-पास के लोगों की धारणा को पहचानने और सामंजस्य स्थापित करने की अनुमति देता है, जो आपको व्यक्तिगत संचार और सार्वजनिक बोलने से अधिक आनंद प्राप्त करने की अनुमति देगा। यह बेहतर है जब प्रस्तुतकर्ता तकनीक का संचालन करता है, लेकिन यदि आपके पास स्वयं के साथ काम करने का अच्छा अनुभव है, तो आप इसे स्वयं कर सकते हैं। तकनीक
समूह कार्य में तकनीक: "एक बोतल में पत्र"
बोतल में संदेश की घटना को प्राचीन काल से जाना जाता है। बोतल या बोतल मेल में संदेश, प्राप्तकर्ता को संदेश भेजने का एक बहुत ही प्राचीन तरीका है। यह पहली बार था जब इस संचार पद्धति का उपयोग वैज्ञानिक उद्देश्यों के लिए किया गया था। मिथक कहता है कि यूनानी दार्शनिक थियोफ्रेस्टस लगभग 310 ई.
तकनीक "खरोंच से जीवन": बारीकियां और सुरक्षा नियम
सहमत हूं, आसक्तियों, व्यसनों और हमारे आंदोलन में हस्तक्षेप करने वाली हर चीज से मुक्ति का विषय हम में से अधिकांश, मनोवैज्ञानिकों और न केवल .. के लिए बहुत प्रासंगिक है ..? मर्यादाओं से मुक्ति का विषय अक्सर विचार से शुरू होता है" मैं एक नया जीवन शुरू करना चाहता हूं
मनोवैज्ञानिक तकनीक "एंडरसन गेम"
बहुत पहले नहीं, मेरी नियुक्ति पर (मेरी माँ के साथ) ११ साल से कम उम्र की एक लड़की थी। परामर्श के लिए मनोवैज्ञानिक अनुरोध स्कूल टीम में बदलाव और एक नई कक्षा में अनुकूलन से जुड़ा था। संचार की शुरुआत में, बच्चा अपने बारे में बात करने के लिए विवश और अनिच्छुक था। फिर मैंने किशोरी को मेरे साथ एक अद्भुत खेल खेलने के लिए कहा। लड़की मान गई। - अलीना, क्या आपको एंडरसन की परियों की कहानियां पसंद हैं?
एक चौराहे पर चुनाव कैसे करें और अपना रास्ता कैसे खोजें?
हम में से प्रत्येक जल्दी या बाद में खुद को जीवन में एक चौराहे पर पाता है और कठिन प्रश्न उठाता है: "मैं कहाँ जा रहा हूँ?", "किस लिए?" और "आगे क्या होगा?" अर्थ और उद्देश्य की खोज निस्संदेह एक जटिल अस्तित्वगत समस्या है। और वास्तव में खुश वे लोग हैं जो इसे अपने लिए हल करने में कामयाब रहे, क्योंकि यह ज्ञात है कि यदि आप "