2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
बदमाशी का शिकार कैसे न बनें, इस महत्वपूर्ण मुद्दे पर कई लेख और निर्देश हैं। क्या करना है और क्या नहीं करना है, इसकी सूचियाँ लिखी जाती हैं; अध्ययन "प्रोत्साहन" पर आयोजित किए जाते हैं, जिस पर भीड़ प्रतिक्रिया करती है, "बचाने के लिए सिफारिशें …" लिखी जाती हैं, और इसी तरह। और इसी तरह। यह सब बहुत अच्छा है, और ऐसी सामग्रियों में बहुत सारी उपयोगी जानकारी है। केवल एक चीज अतिश्योक्तिपूर्ण है। इस तरह के सभी ग्रंथों में जिम्मेदारी का फोकस पीड़ित पर है (उसने क्या खुश नहीं किया, उसने क्या नहीं किया, उसने कैसे गलती की) और सलाह केवल पीड़ित, योजना के बाकी प्रतिभागियों को दी जाती है, जैसे अगर वे बिल्कुल मौजूद नहीं हैं।
इस बीच, बदमाशी का शिकार कभी भी इसे शुरू करने का फैसला नहीं करता है। भले ही उसके व्यवहार में पीड़ित तत्व हों, भले ही उकसावे वाले हों। धमकाना हमेशा शुरू होता है - और समर्थित - किसी बाहरी व्यक्ति द्वारा, भीड़ में। और मुझे लगता है कि हमें "भीड़" के लिए एक मैनुअल लिखने की जरूरत है - उन सभी भूमिकाओं के लिए जिन्हें समूह को बदमाशी होने पर सौंपा जाता है। इसे "बचाने की युक्ति" बनाएं - उन लोगों के लिए जो अपने कार्यों के लिए जिम्मेदारी का ध्यान सही बिंदु पर रखने के इच्छुक हैं। अपने को। शायद - उन लोगों के लिए जिन्हें पहले से ही बदमाशी में भाग लेने या बदमाशी देखने का अनुभव है। और उन लोगों के लिए भी जो अपने आप में "कुछ गलत है" महसूस करते हैं, और इसे बदलना चाहते हैं। उन लोगों के लिए, जो अंततः बहादुर और स्थिर हैं, यह स्वीकार करने के लिए कि वे "वह नहीं" हैं, और अंदर की खाई में देखना चाहते हैं। यह संभावना नहीं है कि ऐसे कई लोग होंगे, लेकिन फिर भी एक मैनुअल होना चाहिए। क्योंकि यह सही है।
गोता लगाना? 1. एक छोटा लेकिन महत्वपूर्ण शैक्षिक कार्यक्रम
रूसी में "उत्पीड़न" शब्द मूल रूप से शास्त्रीय शिकार का संदर्भ देने वाला शब्द था, और इस शब्द का अर्थ कुत्तों के एक झुंड द्वारा किसी जानवर का पीछा करना था। जंगली में, ऐसी बातचीत होती है जिसे बदमाशी भी कहा जा सकता है - यह हमेशा एक समूह के खिलाफ एक कार्य या कृत्यों की एक श्रृंखला होती है। कुल मिलाकर, इस घटना में बहुत सारे "जानवर" हैं, इसलिए, इसका शोध अन्य विशेषज्ञों के बीच, नैतिकताविदों द्वारा किया जाता है।
मानव सामूहिकों में एक घटना के रूप में बदमाशी का अध्ययन (घूमना, भीड़, बदमाशी) 70 के दशक में काफी देर से शुरू हुआ, हालांकि यह घटना स्वयं अस्तित्व में थी, मुझे लगता है, सदियों से। इसलिए, संचित ज्ञानकोष को बहुत बड़ा नहीं कहा जा सकता है, और क्रांतिकारी खोजें अभी भी हो रही हैं जो पहले से ज्ञात योजनाओं को उलट देती हैं।
अपने आधुनिक अर्थों में बदमाशी की परिभाषा में निम्नलिखित अनिवार्य विशेषताएं शामिल हैं:
- दोहराव;
- इरादा;
- अतिरिक्त मात्रा;
- आक्रामकता।
यह माना जाता है कि बदमाशी का सार शक्ति का पुनर्वितरण है, और इसका उद्देश्य पीड़ित में भय पैदा करना है।
बदमाशी, कलात्मक विषय पर पढ़ें और देखें:
- "बिजूका", वी.के. जेलेज़निकोव और फिल्म
- "एंडलेस बुक", माइकल एंडी
- डेविड मिशेल द्वारा "ब्लैक स्वान मीडो", पुस्तक।
- "सेलर विल्सन की सफेद गेंद" और "मैं अब नहीं रहूंगा, या कप्तान सुंदरकर की पिस्तौल", वी.पी. क्रैपिविन
- "द हंटेड" - फिल्म, 1995
- "क्लास", एक एस्टोनियाई फिल्म
- "वन अगेंस्ट ऑल" - फिल्म, 2012
- "ग्लास बॉल" - आई। लुक्यानोवा, किताब
- "नैतिक उत्पीड़न" - एम। इरिगुयान, किताब
- "अपवाद" - के। जुर्गेंसन, पुस्तक
- "19 मिनट" - डी. पिकोल्ट, किताब
- "ज़मोरीश", वी। वर्तन, किताब
- "कैरी" - एस किंग, उपन्यास
- "चूहे" - जी चावल, किताब
- "पुतली" - ए। सेरेज़किन, किताब
- "बिफोर आई फॉल" - एल ओलिवर, बुक
- "वेरा" - ए बोगोस्लोवस्की, किताब
- मोर्टन सैंडेन द्वारा "अन्ना डी'आर्क"
- रॉबर्ट कॉर्मियर द्वारा "द चॉकलेट वॉर"
- लुइस सशारो द्वारा "गड्ढे"
- "सून थर्टी", माइकल गेल (पुस्तक का अंश)
2. भूमिकाएं
बदमाशी के दौरान, लोगों द्वारा ग्रहण की जाने वाली भूमिकाओं के अनुसार, टीम को पांच उपसमूहों में "विभाजित" किया जाता है। किसी विशेष भूमिका को निभाने वाले लोगों की संख्या भिन्न हो सकती है। अपने शास्त्रीय अर्थ में बदमाशी के लिए, 1 + 2 + 3 समूहों की संख्या 4 + 5 से अधिक होनी चाहिए।
- आरंभकर्ताओं
- सहायकों
- प्रेक्षकों
- रक्षकों
- पीड़ित
यदि बदमाशी एक स्वतःस्फूर्त सामूहिक में नहीं होती है, बल्कि एक ऐसे समूह में होती है जिसमें औपचारिक नेता होते हैं (स्कूल, संस्थान, कार्य समूह, मॉडरेशन वाले फ़ोरम, आदि), तो समस्या से इनकार करने वाले इन नेताओं को समूह 3 से संबंधित माना जाता है और "वजन" इसमें बहुत कुछ है, इतना है कि बस वहां रहने से - वे "बलों के वितरण" को बहुत बदल सकते हैं (यह काम करता है और इसके विपरीत, भूमिका 2 या 4 में नेताओं के सक्रिय व्यवहार के मामले में)।
तो, बदमाशी में "सक्रिय" प्रतिभागियों में, बिना किसी संदेह के, समूह 1 और 2 के प्रतिनिधि शामिल हैं।बदमाशी में "निष्क्रिय" प्रतिभागी समूह 3 के प्रतिनिधि हैं। पर्यवेक्षकों को भी प्रतिभागी क्यों माना जाता है? नीचे देखें।
3. इस भूमिका में शामिल होने के लिए स्पष्टीकरण और जोखिम कारकों के साथ प्रत्येक भूमिका के लिए नियमावली
ए. आरंभकर्ता
कई अध्ययनों से एक दिलचस्प तथ्य सामने आया है: अक्सर सर्जक, सामान्य तौर पर, स्वयं कुछ नहीं करते हैं। वे कुशलता से "दलिया बनाते हैं" और "आग में ईंधन जोड़ते हैं", और उनके लिए सभी क्रियाएं और सभी वास्तविक जिम्मेदारी सहायकों के साथ होती हैं (किसी कारण से, पाक रूपक उपयुक्त साबित हुए, और वे के संदर्भ में डरावना लगता है चर्चा के तहत घटना)। यही है, आरंभ करने वाले, उत्पीड़न शुरू करने के बाद, अक्सर अपने वास्तविक एपिसोड से अलग रहते हैं, "स्वच्छ" रहते हैं (हालांकि हमेशा नहीं, और सभी नहीं)। मुझे लगता है, इस संबंध में, पहल करने वालों को सक्रिय-आक्रामक और निष्क्रिय-आक्रामक में विभाजित करना उचित होगा।
विशिष्ट मनोवैज्ञानिक लक्षण:
- उच्च आक्रामकता (दोनों अपनी और सामान्य रूप से आक्रामक व्यवहार के लिए एक महान सहिष्णुता)
- शक्ति और दूसरों की अधीनता की एक बड़ी आवश्यकता
- आवेग, अर्थात्। बिना सोचे समझे, जागरूकता और नियंत्रण के किसी भी भावना या इच्छा के मामले में तत्काल कार्रवाई
- लोगों के प्रति सहानुभूति, दया और सहानुभूति की कमी, या इसके साथ कठिनाई
- "सत्य", "न्याय" या "प्रतिशोध" का मूल्य उच्चतम अंत के रूप में, साधनों को सही ठहराता है।
ऐसा माना जाता था कि पहल करने वालों का आत्म-सम्मान कम होता है और इस तरह वे इसे छिपा देते हैं। हालांकि, हाल के अध्ययनों ने इसका खंडन किया है। ठेठ सर्जक के पास उच्च आत्म-सम्मान होता है और वह अपने आप में काफी आश्वस्त होता है। और आवेग के साथ, यह इतना सरल नहीं है: अनुसंधान के एक महत्वपूर्ण हिस्से में यह पाया गया कि बदमाशी के आरंभकर्ता शांति और सचेत रूप से कार्य करते हैं, अर्थात आत्म-नियंत्रण की कमजोरी की तुलना में अधिक क्रूरता और परपीड़न है।
आप इस भूमिका के लिए जोखिम में हैं यदि:
- आपको इस भूमिका में बदमाशी में भाग लेने का पहले ही अनुभव हो चुका है
- आपके पास बचपन के आघात और / या हिंसा के अनुभव हैं
- आपके पास मजबूत, "जानवर" आक्रामकता के मुकाबलों का सामना करना पड़ता है, जिसके साथ सामना करना आपके लिए मुश्किल या असंभव है
- आपके लिए ग्रुप में लीडिंग पोजीशन लेना बहुत जरूरी है
- आप अन्य लोगों की पीड़ा का आनंद लेते हैं (अर्थात एक परपीड़क कट्टरपंथी है)
- आप उन लोगों से बहुत नाराज़ हैं जो भीड़ से अलग हैं और आपसे अलग हैं
- आप सहमत हैं कि ऐसी कार्रवाइयां हैं जिनके लिए धमकाना पर्याप्त सजा या प्रतिक्रिया है।
बी सहाय
इसमें न केवल वे शामिल हैं, जो पहल करने वालों की सीटी पर, सभी "गंदे काम" को अपने हाथों से करने के लिए दौड़ते हैं; लेकिन वे भी जो सामान्य रूप से सक्रिय रूप से पहल करने वालों का समर्थन करते हैं - अक्सर वे उत्पीड़न में भाग नहीं लेते हैं, लेकिन वे इसकी आलोचना भी नहीं करते हैं जैसे कि यह अस्तित्व में नहीं है - लेकिन वे नियमित रूप से और ईमानदारी से अनुमोदन व्यक्त करते हैं और कुछ में पहल करने वालों को शक्तिशाली समर्थन देते हैं। अन्य मामले। तो, दो समूहों में भी एक विभाजन होगा: सक्रिय सहायक और निष्क्रिय सहायक।
विशिष्ट मनोवैज्ञानिक लक्षण:
- समूह का डर (हाँ, कर्तव्यनिष्ठ सक्रिय सहायकों का एक बड़ा प्रतिशत खुद से आक्रामकता को हटाने में लगा हुआ है, और वे सभी सुनिश्चित हैं कि जितना बेहतर वे दूसरों को प्रताड़ित करेंगे, उनके लिए उतना ही सुरक्षित होगा)
- आत्म-पुष्टि की आवश्यकता, जबकि इस दिशा में स्वयं की पहल के लिए ऊर्जा की कमी
- दूसरों की राय पर निर्भरता (विशेष रूप से, मजबूत वाले - सर्जक), मूल्यों और व्यवहार का अपर्याप्त वैयक्तिकरण
- अपने आप को जिम्मेदारी से मुक्त करने की प्रवृत्ति ("उसने उकसाया", "उन्होंने मुझे गुस्सा दिलाया")
- मानसिककरण की कमी, यानी भावनाओं, विचारों, कार्यों और उनके परिणामों के बीच जटिल संबंध स्थापित करने की क्षमता
- सहानुभूति, सहानुभूति, दया के लिए कम क्षमता (एक विकल्प के रूप में - एक परपीड़क कट्टरपंथी, सर्जक की तरह)
आप इस भूमिका के लिए जोखिम में हैं यदि:
- आपको पहले से ही इस भूमिका में बदमाशी में भाग लेने का अनुभव है (या पीड़ित के रूप में! यह महत्वपूर्ण है)
- आपके पास बचपन के आघात और / या हिंसा के अनुभव हैं
- आपके लिए समूह में पहचाना जाना (ओह), लोकप्रिय (ओह) होना महत्वपूर्ण है
- आप आसानी से अन्य लोगों की भावनाओं और अवस्थाओं से "संक्रमित" हो जाते हैं
- आप प्रबंधित (उफ़) की भूमिका में सहज हैं और आप नियमों का पालन करना पसंद करते हैं
- आप "आक्रामक मर्दानगी" (पुरुषों के लिए) या "सांप चुंबन की एक गेंद" के विचार, "साँप घोंसला" (महिलाओं के लिए) के पंथ की तरह
बी पर्यवेक्षक
जैसा कि मैंने ऊपर उल्लेख किया है, बदमाशी का अवलोकन, दुर्भाग्य से, बिल्कुल भी उदासीनता नहीं है और न ही इस स्थिति की अभिव्यक्ति है "मैं इसका समर्थन नहीं करता।" बदमाशी उन घटनाओं के एक समूह को संदर्भित करता है जिसमें एक तटस्थ स्थिति बस असंभव है, और यदि ऐसा लगता है, अगर ऐसा लगता है कि यह बदमाशी के खिलाफ काम करता है - यह एक भ्रम है, मनोवैज्ञानिक बचाव का एक तरीका है। साथ ही, भूमिका 1 और 2 के लिए, मौन अवलोकन वास्तव में अनुमोदक है: "जो कुछ हो रहा है उससे मैं काफी सहज हूं ताकि मैं उदासीन रहूं।" इसके अलावा, पर्यवेक्षक कभी भी अंदर से वास्तव में उदासीन नहीं होते हैं: एक समूह के सदस्य के अपमान और पीड़ा को देखते हुए, वे कई तरह की मजबूत भावनाओं का अनुभव करते हैं। इन भावनाओं के आधार पर, मैं पर्यवेक्षकों को भी दो समूहों में विभाजित करूंगा: संभावित सहायक और संभावित रक्षक।
विशिष्ट मनोवैज्ञानिक लक्षण:
- समूह में प्रस्तुत होने का डर (कभी-कभी - संपर्क में प्रस्तुत होने का डर)
- एक प्रमुख मनोवैज्ञानिक रक्षा के रूप में मूल्यह्रास (अच्छे और बुरे दोनों के "वजन" को कम करना)
- अपनी खुद की परेशानी के लिए उच्च सहनशीलता
- "फ्रीज" ("हिट" या "रन" नहीं) के रूप में तनाव के लिए एक विशिष्ट प्रतिक्रिया
आपको इस भूमिका में आने का खतरा है यदि
- आपको पहले से ही इस भूमिका में बदमाशी में भाग लेने का अनुभव है (या पीड़ित के रूप में! यह महत्वपूर्ण है) -
- आपके पास बचपन के आघात और / या हिंसा के अनुभव हैं
- आप आश्वस्त हैं कि बदमाशी के शिकार का बचाव हमेशा बचावकर्ता को बदमाशी का सहारा लेता है
- आपको सर्जक या सहायक के मनोवैज्ञानिक लक्षणों की सूची से कुछ मिला है, लेकिन इसे स्वीकार करना आपके लिए कठिन है
- आप "चुप" हैं और कोशिश करें कि आप बहुत अधिक न फैलें - आदर्श रूप से, कभी नहीं
यहाँ, वास्तव में, यह मैनुअल है। बहुत छोटा हिस्सा बचा है - लेकिन, वास्तव में, उन्हें क्या करना चाहिए, जिन्होंने उपरोक्त में से कुछ पाया है, स्वीकार किया है, और करना चाहते हैं? यहाँ क्या है।
दुनिया में कई सक्रिय बदमाशी रोकथाम और नुकसान कम करने के कार्यक्रम नहीं हैं। उनमें से एक नॉर्वे में राज्य स्तर पर लागू किया गया था, इसके बहुत अच्छे परिणाम हैं (गूगल "ओल्वियस प्रोग्राम")। इसका ध्यान उत्पीड़न में सक्रिय प्रतिभागियों द्वारा प्राप्त "पुरस्कार" को कम करना है। यह रोकथाम के मुख्य, वास्तव में प्रभावी क्षेत्रों में से एक है।
इसलिए, १) भूमिकाओं १, २, ३ में आपको मिलने वाले लाभों की तलाश करें। और उन्हें अलग तरीके से प्राप्त करने के तरीकों की तलाश करें, या उन्हें छोड़ दें।
अक्सर सहयोगी या बाईस्टैंडर्स अतीत में खुद बदमाशी या हिंसा के शिकार हुए हैं। (शुरुआतकर्ता - अत्यंत दुर्लभ) उनका व्यवहार इससे जुड़ा हुआ है, वे असंसाधित दर्दनाक अनुभव को तब से अलग तरीके से प्राप्त करने का गहन प्रयास करते हैं। एक विशेषज्ञ के साथ ऐसी योजना का एक गेस्टाल्ट बंद करना अत्यधिक वांछनीय है, क्योंकि अन्य भूमिकाओं के साथ परिदृश्यों की एक साधारण पुनरावृत्ति अप्रभावी है।
2) एक मनोचिकित्सक के कार्यालय में अपने आघात और अनुभवहीन अनुभवों से संपर्क करें। यह सामान्य रूप से आपकी मदद करेगा, और आपके संभावित बदमाशी के संभावित पीड़ितों की तुलना में बहुत अधिक।
हमारा व्यवहार अपरिचित या अस्वीकृत व्यक्तित्व लक्षणों का परिणाम हो सकता है। उदाहरण के लिए, बहुत कम, एक परपीड़क कट्टरपंथी को स्वीकार करने में सफल होते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि बहुत कम लोगों के पास है - इसके विपरीत, कभी-कभी ऐसा महसूस होता है कि सचमुच हर दूसरा व्यक्ति, लेकिन इसकी उपस्थिति से सहमत होना इतना डरावना, शर्मनाक है, और इतनी दृढ़ता से "मैं की छवि" का उल्लंघन करता है … दुर्भाग्य से, दमन और इनकार से कुछ भी गायब नहीं होता है, इसके विपरीत, यह बहुत अप्रिय रूप प्राप्त कर सकता है।
3) इनकार और दमन के माध्यम से अपने आप से बदसूरत हिस्सों को "हटाने" का प्रयास न करें, बल्कि उनके साथ संवाद में, संपर्क में, दुनिया में निवेश करने में निवेश करें। उन्हें ग्रे जोन से बाहर निकालने के लिए और उन्हें संभालने में सक्षम होने के लिए। ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका मनोचिकित्सा के माध्यम से है, लेकिन केवल आत्म-अन्वेषण और स्वयं के प्रति ईमानदार होने से मदद मिलती है।
हमारे कर्म कभी भी स्वतःस्फूर्त नहीं होते हैं, आमतौर पर यह "आवेग - भावना - क्रिया", या "भावना - विचार - क्रिया" का संयोजन होता है। बहुत से लोग आदतन इन कड़ियों को तुरंत अंतिम तक छोड़ देते हैं, और उनके पास सोचने या महसूस करने का समय होने से पहले कार्य करते हैं। जादू यह है कि कभी-कभी श्रृंखला में पिछली कड़ी पर रुकने से कार्रवाई अनावश्यक हो जाती है! क्योंकि, उदाहरण के लिए, इसका उद्देश्य भावना से मिलने से बचना है, और यदि बैठक हुई, तो अब बचना आवश्यक नहीं है।
4) आवेग और क्रिया के बीच, भावना और क्रिया के बीच, विचार और क्रिया के बीच धीमा। रुकने की कोशिश करें और वहां रहें, यह समझने की कोशिश करें कि आपको इस क्रिया की आवश्यकता क्यों है, यह आपकी मानसिक वास्तविकता में किस प्रक्रिया को पूरा करता है। और परिणामों को आपको आश्चर्यचकित करने दें!
* * *
और निष्कर्ष के बजाय, मैं लिखूंगा कि यह पाठ क्यों दिखाई दिया। यह एक बेकार सवाल नहीं है - आखिरकार, आमतौर पर हमलावर न केवल कुछ भी बदलना नहीं चाहते हैं, बल्कि आम तौर पर यह महसूस करने और स्वीकार करने से इनकार करते हैं कि क्या हो रहा है, यहां तक कि छोटी-छोटी बातों में भी। इसलिए, ऐसा पाठ केवल क्रोध का कारण बन सकता है, परिणाम नहीं। तो क्यों? मैं उत्तर दूंगा।
मुझे लोगों पर विश्वास है। यह अजीब लग सकता है, यह केवल पीड़ित ही नहीं हैं जो चिकित्सा के लिए आते हैं (हालांकि पीड़ित अधिक बार होते हैं)। लेकिन फिर भी, हमलावर भी आते हैं, और बदमाशी के पूर्व आरंभकर्ता, और बदमाशी में भागीदारी के अनुभव वाले लोग। सामान्य तौर पर पूर्व अपराधी भी आते हैं। वे एक कारण से आते हैं। वे कुछ बदलना चाहते हैं, और वे इसके लिए कुछ करने के लिए तैयार हैं - आश्चर्यजनक रूप से, वे इसे कर सकते हैं, और वे इसे करते हैं। वे खुद को बदलते हैं, और स्वस्थ रहने के लिए अपने आसपास के वातावरण को बदलते हैं। दूसरा व्यक्ति उनके लिए मूल्यवान हो जाता है, वे शर्म महसूस करने लगते हैं और क्षति को स्वीकार करते हैं, और वे बाद में हरे, सुरक्षित विकल्प चुन सकते हैं। यह एक सामूहिक घटना नहीं है, लेकिन यह मौजूद है। मुझे विश्वास है कि जैसे-जैसे लोग जागरूक होंगे, यह बड़े पैमाने पर बढ़ेगा। और मैं यह भी मानता हूं कि यदि कोई व्यक्ति वास्तव में बदलना चाहता है, तो वह अतीत में जो धब्बे खुद पर डालने में कामयाब रहा, वह अब उसे पूरी तरह से काला नहीं करेगा।
हां, बदमाशी को कभी भी पूरी तरह से दूर नहीं किया जा सकता है - यह असंभव है। यह केवल अपने आप में जागरूकता बढ़ाने के बारे में है, अपने आप में कुछ समझने और पहचानने के बारे में है। जैसा कि आप जानते हैं, अचेतन बहुत अधिक खतरनाक है, क्योंकि यह एक ऐसी पूंछ बन जाती है जो कुत्ते को हिलाती है।
आप कह सकते हैं कि इस पाठ के साथ मैं सभी पाठकों को आमंत्रित करता हूं कि वे घूमें और उनकी पूंछ देखें।
हो सकता है कि यह सामान्य हो, या हो सकता है कि इसके मालिकों के पैक में गिरने का खतरा बढ़ जाए।
मैं चाहता हूं कि लोग अपनी पूंछ की विशेषताओं को जानते हुए, यह तय करने में सक्षम हों कि पैक में होना है या नहीं।
यदि दुनिया में कम से कम एक और "नहीं" समाधान है, तो यह पाठ व्यर्थ नहीं लिखा गया है।
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