बच्चे को जगाओ सुबह का दुःस्वप्न

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

बच्चे को जगाओ…

यदि आपके सिर में निचोड़ने, मुस्कुराने और गले लगाने के बारे में एक रोमांटिक वीडियो अनुक्रम है, तो तीन चीजों में से एक:

1. आपके बच्चे नहीं हैं।
2. वे अभी तक स्कूल नहीं जाते हैं।
3. आपका बच्चा जल्दी उठना पसंद करता है।

बेहतर होगा कि आप आगे न पढ़ें, नहीं तो बच्चे के जागरण की रोमांटिक छवि नष्ट हो जाएगी।

लेकिन अगर आप उन माता-पिता में से एक हैं जो "वेक अप द चाइल्ड" वाक्यांश का उपयोग करते हुए विस्मय, ठंड लगना या आहें महसूस करते हैं, तो क्लब में आपका स्वागत है। तुम अकेले नही हो।

बच्चों को सुबह जगाना अक्सर बहुत मुश्किल होता है, लगभग असंभव।

माता-पिता किस चाल में नहीं जाते हैं। रिश्वतखोरी (कार्टून, मिठाई, विभिन्न वादे) और धमकी (कार्टून, मिठाई और अन्य बोनस से वंचित करना, बिस्तर पर ठंडा पानी डालना, नाश्ता किए बिना छोड़ना आदि) दोनों का उपयोग किया जाता है। हाँ, आप जानते हैं - बच्चे को जगाना तब नहीं होता जब वह जागता है, बल्कि जब वह बिस्तर से उठता है। आखिरकार, इन दोनों घटनाओं के बीच बहुत लंबा समय बीत सकता है।

और आप शायद नहीं जानते कि क्या काम करता है, लेकिन देखो और देखो! - आपका कीमती बच्चा आखिरकार बिस्तर से उठ गया। लेकिन यह आपकी पीड़ा का अंत नहीं है, बल्कि केवल शुरुआत है।

आखिरकार, आपको स्कूल के लिए तैयार होने की भी आवश्यकता है: तैयार हो जाओ, नाश्ता करो। और खुशी अगर बच्चा एक बैकपैक पैक करने और शाम के लिए कपड़े तैयार करने में कामयाब रहा। या आप उसके लिए ऐसा करने में कामयाब रहे। और अगर नहीं?

• "चलो तेजी से चलते हैं!"
• "आप कब तक गड़बड़ कर सकते हैं?"
• "तुम एक नींद की मक्खी की तरह चलते हो!"
• "तुम स्कूल जाओ! आप लेट है!"
• "मुझे काम पर जाना है, मेरी एक महत्वपूर्ण बैठक है!"
• "तुम मुझे वापस पकड़ रहे हो! तुम मेरे बारे में बिल्कुल नहीं सोचते!"
• अपना विकल्प जोड़ें

प्रत्येक वाक्यांश के साथ, आपका आंतरिक तनाव बढ़ता है, आपकी आवाज तेज और अधिक भावुक हो जाती है। नतीजा? शून्य।

हालांकि नहीं, एक परिणाम है। आप उबलना शुरू नहीं करते हैं, अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने के लिए आखिरी ताकत के साथ प्रयास करते हैं। और बच्चा … कितना भाग्यशाली। इस समय, बच्चा या तो पहले से ही उबल चुका है, चिल्लाने में समय बर्बाद कर रहा है और उन उत्तरों की तलाश कर रहा है जो उसकी राय में सफल हैं, या …

क्या स्थिति को बदलने का कोई तरीका है?

अपने जीवन में बस कुछ सरल नियमों को पेश करने का प्रयास करें और आपकी सुबह एक अद्भुत तरीके से बदल जाएगी।

अपने बच्चे को 30-60 मिनट पहले जगाएं।

किस लिए? आप अपने और अपने बच्चे के लिए बड़ी मात्रा में नसों को बचाएंगे।

सबसे पहले, इसका मतलब है अधिक जागने का समय। इसे तुरंत नहीं बदला जा सकता है। इसे तेजी से पूरा करने में आपकी सहायता के लिए कोई सार्वभौमिक जादू बटन नहीं है। और अगर है, तो यह बहुत ही व्यक्तिगत है, जिसे आपको अपने बच्चे के साथ देखना होगा। इस बीच, लंबे समय तक जागने के समय को केवल सभा समय में जोड़ा जाना चाहिए। यह तब आपको अनावश्यक जल्दबाजी के बिना शांति से इकट्ठा होने की अनुमति देगा।

दूसरे, यह सुबह की तैयारी के लिए अधिक समय है।

अधिकांश बच्चे वयस्कों की तरह जल्दी और ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते। यह ठीक है। बस उन्हें और समय दें। बेशक, शाम को कुछ चीजें करना बेहतर होता है: बैकपैक को मोड़ना, चीजों को तैयार करना और इस्त्री करना, दूसरी जुर्राब और सोफे के पीछे गिरने वाले हैंडल की तलाश करना। लेकिन यह हमेशा संभव नहीं होता है और सभी के लिए नहीं होता है। बस उन्हें अधिक धीरे-धीरे पैक करने का समय दें।

अपने बच्चे को उठने के लिए कुछ दें।

"हमें उठना चाहिए" - बच्चों के साथ काम नहीं करता है।

आपका बच्चा क्यों उठना चाहेगा? सही सवाल है।

यह एक पसंदीदा किताब पढ़ना हो सकता है, लेकिन केवल अगर वह पढ़ना पसंद करता है। या एक कप चाय पर आपसे बातें कर रहे हैं। कोई शौक भी चलेगा। लेकिन टीवी, टेलीफोन और कैंडी नहीं - वे लंबे समय तक प्रोत्साहन के रूप में पर्याप्त नहीं होंगे। इसके अलावा, ये "उत्तेजना" बच्चे के तंत्रिका तंत्र को अत्यधिक उत्तेजित कर देंगे, जिससे लंबे समय में वांछित के विपरीत प्रभाव पड़ेगा। इसे कुछ वास्तविक, जीवंत, रुचि और आनंद जगाने दें - जैसे संचार, पढ़ना या एक शांत शौक। सुबह को शांति और शांति से गुजरने दें। यह आप और आपके बच्चे दोनों को पूरे दिन के लिए ऊर्जावान बनाएगा।

कुछ ऐसा खोजो जिसके लिए तुम खुद उठोगे।

खुद को ऊपर उठाने की तुलना में दूसरों को उठाना बहुत आसान है। लेकिन शिक्षा और व्याख्यान में अंतर है।जब तक आप अपने बच्चे को बताते हैं कि जल्दी उठना कितना अच्छा है, यह कितना उपयोगी है और उसके लिए उत्तेजनाओं की तलाश कर रहे हैं - यह सिद्धांत है, "नोटेशन।" पालन-पोषण मुख्य रूप से एक व्यक्तिगत उदाहरण है।

मेरे लिए, सुबह मौन और विश्राम का समय है, स्वयं के साथ अकेले रहने का समय है, चार्जिंग और ध्यान का समय है, चाय पीने और पढ़ने का समय है, रचनात्मकता और प्रेरणा का समय है। इस बारे में सोचें कि सुबह आपके लिए क्या हो सकती है? और आपके और आपके बच्चे के लिए सुबह क्या हो सकती है?

जल्दबाजी बंद करो।

जब आप जल्दी में होते हैं, तो आप कार्य नहीं करते हैं। जब आप नर्वस होते हैं तो बच्चा भी नर्वस हो जाता है। नर्वस होना बंद करो। आखिरकार, यह वैसे भी तेज नहीं होगा। बस इतना है कि रिश्ता और भी खराब हो जाएगा। आराम से। तुम कल थोड़ा पहले उठ जाओगे। और बच्चे को थोड़ा पहले जगाएं। अपनी सुबह की पैकिंग का समय खोजें। ऐसा होना चाहिए कि आपके परिवार में सभी लोग शांत रहें। भले ही वे नींद में थे, लेकिन शांत थे।

थोड़ा पहले सो जाओ।

पर्याप्त नींद लेने के लिए, आपको अधिक समय तक सोने की आवश्यकता नहीं है, बल्कि जल्दी सो जाना चाहिए। सोए हुए लोग सुरक्षित और खुश रहते हैं। लेकिन अभी के लिए, यह आपके लिए सिद्धांत है। इसे व्यवहार में कैसे लाया जाए? अपना अलार्म सेट करें। या एक भंडारण कक्ष? सामान्य तौर पर, स्लीप टाइमर सिग्नल सेट करें। बेशक, सोने से ठीक पहले नहीं, बल्कि बेहतर - एक घंटे में। अपने आप को याद दिलाएं कि यह आपकी शाम की नींद की रस्म का समय है। और इसे वास्तव में एक अनुष्ठान होने दें जिसमें न केवल अपने दांतों को ब्रश करना शामिल है, बल्कि बिस्तर से पहले अपने परिवार के साथ संवाद करना भी शामिल है: दिन की भावनाओं को पढ़ना या चर्चा करना, रात के लिए एक विशेष परिवार अलविदा, और जरूरी - एक मजबूत गले लगाना। ये नींद की तरह लोगों को खुश भी करते हैं।

अपना नियम बनाओ।

माता-पिता बनना रचनात्मकता है। और श्रम। और महान, महान आनंद। और फिर से श्रम। अपने आप से ऊपर, सबसे पहले। खासकर सुबह जल्दी।

आपको सुप्रभात!