मातृत्व को दुःस्वप्न में बदलने की हद तक या कैसे न करें

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

अब बहुत सारे सलाहकार और लेख हैं जो युवा माता-पिता को प्राकृतिक पालन-पोषण, बच्चे के साथ लगातार संपर्क, अनिवार्य संयुक्त नींद, "हमेशा और यथासंभव लंबे समय तक" सिद्धांत के अनुसार स्तनपान, एक गोफन में लगातार पहनने आदि के बारे में बता रहे हैं।.

मेरे पास नापसंद करने का कोश्ई कारण नहीं है। इसके अलावा, मुझे और भी खुशी है कि स्तनपान और बच्चे के साथ संपर्क पर इतना ध्यान देना शुरू हो गया है। मुझे खुशी है कि ऐसे सलाहकार हैं जो हमेशा मदद के लिए तैयार रहते हैं। शायद, मैं खुद कुछ हद तक वही सलाहकार हूं।

परंतु! मैं स्पष्ट रूप से परिवार में व्यक्तिगत स्थिति को ध्यान में नहीं रखने के खिलाफ हूं।

प्रथम (और यह महत्वपूर्ण है!) परिवार बच्चे के आसपास संगठित नहीं है, लेकिन बच्चा मौजूदा परिवार में दिखाई देता है।

परिवार एक प्रकार की व्यवस्था है जहाँ प्रत्येक व्यक्ति अपनी विशेष भूमिका निभाता है, उसकी अपनी ज़रूरतें और रुचियाँ होती हैं, और परिवार प्रणाली के अन्य सदस्यों की जरूरतों या हितों की संतुष्टि या किसी भी तरह से योगदान देता है। एक परिवार जहां हर कोई अच्छा है एक संतुलित व्यवस्था है। वह संतुलन में है। कोई भी बदलाव संतुलन बिगाड़ देता है। और फिर पुनर्संतुलन की आवश्यकता है।

परिवार के एक नए सदस्य की उपस्थिति - एक बच्चा - हमेशा व्यवस्था में बदलाव की ओर ले जाता है। यही है, बच्चा पहले से मौजूद प्रणाली में अंतर्निहित है: भूमिकाओं, जिम्मेदारियों, नई भूमिकाओं, रुचियों, जिम्मेदारियों आदि का पुनर्वितरण होता है। उसी समय, परिवार के अन्य सदस्यों की रुचियां और आवश्यकताएं जो इसमें मौजूद थीं पहले की व्यवस्था (पति, पत्नी, बड़े बच्चे) कहीं गायब नहीं होते। वे थोड़े बदल सकते हैं, लेकिन वे बने रहते हैं। उन्हें अभी भी संतुष्ट होना है।

मैं एक बार फिर जोर देता हूं: नवजात शिशु धीरे-धीरे पहले से मौजूद प्रणाली में एकीकृत हो जाता है। इसके बजाय, माता-पिता बच्चे को अपने परिवार प्रणाली में आसानी से एकीकृत करते हैं, उसके लिए एक जगह (शारीरिक और भावनात्मक) आवंटित करते हैं, उसे कुछ अधिकारों और शक्तियों के साथ प्रदान करते हैं (क्षमा करें, यह इतना आधिकारिक है), नए दिखाई देने वाले बच्चे और अन्य परिवार के बीच संबंधों को बांधना और मजबूत करना सदस्य (माँ, पिताजी, बड़े भाई, बहनें, दादा-दादी)।

मैं एक प्रणाली के रूप में परिवार के बारे में इतने विस्तार से क्यों बात कर रहा हूं? लेकिन क्योंकि एक बच्चे की देखभाल और उसके साथ संबंध के लिए कोई भी सिफारिश, जिसे एक युवा मां बोर्ड पर ले जाती है, को उसकी विशेष परिवार प्रणाली की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए लागू किया जाना चाहिए। यह तब है जब वे परिवार को सुचारू रूप से पुनर्संतुलित करने और एक नया संतुलन स्थापित करने में मदद करते हैं - आखिरकार, यह ठीक यही है जो शांति और खुशी की गारंटी है।

उदाहरण के लिए, यदि आप एक लेख पढ़ते हैं कि n … वें वर्ष तक बच्चे के साथ संयुक्त नींद का अभ्यास करना कितना महत्वपूर्ण है, और आपका जीवनसाथी इसके खिलाफ है, क्योंकि उसे न केवल अपने बच्चे की माँ की आवश्यकता है, लेकिन बिस्तर में एक पत्नी भी, तो बुराइयों से कम यह "पति को बिस्तर से और जीवन से बाहर निकालने के लिए" नहीं होगा, बल्कि एक संयुक्त सपने को बाहर करने या कुछ महत्वपूर्ण समझौता खोजने के लिए होगा। क्योंकि यह संभावना नहीं है कि आपके बच्चे के साथ आपकी संयुक्त नींद उसके जीवन में पिता की अनुपस्थिति की भरपाई कर पाएगी।

यदि हर कोई आपसे कहता है कि आपको यथासंभव लंबे समय तक स्तनपान कराने की आवश्यकता है, कम से कम तीन साल तक, और जब बच्चा एक वर्ष का हो जाए तो आपको काम पर जाने की आवश्यकता है, क्योंकि आपके पास जीने के लिए कुछ भी नहीं है, तो यह याद रखने का समय है। कि एक वर्ष के बाद बच्चा स्तन के दूध के साथ काफी सक्षम है, और संचार से जुड़े कई अन्य तरीकों से भावनात्मक संपर्क प्रदान किया जा सकता है। इसका मतलब यह है कि अपने आप को पछतावे से पीड़ा देने, अपने आप को बंद करने, खुद को अलग करने, रोने और इस तरह अपने बच्चे और अन्य प्रियजनों के जीवन में तनाव लाने का कोई मतलब नहीं है। आपको बस अपने प्यारे बच्चे के साथ बातचीत करने और काम पर जाने के लिए एक नया एल्गोरिदम बनाने की जरूरत है।

दूसरे शब्दों में, कोई भी, यहां तक कि सबसे "सही" सिफारिश आपके लिए एक दुःस्वप्न में बदल सकती है यदि आप ए) आपके बच्चे की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में नहीं रखते हैं; बी) खुद को एक व्यक्ति के रूप में; ग) आपका परिवार; d) उनकी विशिष्ट जीवन स्थिति।

वफादारी और समझौता करने की क्षमता आपके घर में शांति और खुशी की कुंजी है।

दूसरा. यदि एक माँ अपनी शारीरिक और भावनात्मक शक्ति की सीमा पर है और नर्वस ब्रेकडाउन या थकावट के करीब है, तो यह हमेशा बच्चे की स्थिति या व्यवहार को प्रभावित करेगा।

"तुम्हारी शिकायत किस बारे में है? रात के खाने के कारण दो या तीन साल तक न सोना बकवास है! लेकिन बच्चा अच्छा है!"

"यह ठीक है कि मेरी पीठ में दर्द होता है। धैर्य रखें! बच्चे के लिए बेबीवियर बहुत जरूरी है!"

"आप कभी नहीं जानते कि आप क्या चाहते हैं! अब आपको बच्चे के लिए जीना है, मुख्य बात यह है कि यह उसके लिए अच्छा है!"

"मैंने सहा और तुम सहते हो!"

तो - माताओं, खुशी ऐसी नहीं दिखती। जब आप इसका आनंद लेते हैं तो बलिदान अच्छा होता है। और जब आप अपने एक साल के बच्चे को एक मिनट के लिए भी जाने नहीं देने के लिए चुपचाप नफरत करते हैं, और इयरप्लग का उपयोग करने के लिए तैयार हैं ताकि उसे चिल्लाते हुए न सुनें, यह पहले से ही एक न्यूरोसिस है।

आपकी जानकारी के लिए बता दे कि बच्चे के जन्म के बाद पहले तीन महीनों में, अधिकांश माताओं को एक निश्चित भावनात्मक संकट का अनुभव होता है और इसे आदर्श का एक रूप माना जाता है। यह प्रणाली के अनुकूलन और पुनर्संतुलन की अवधि है। संकट इस तरह के लक्षणों के साथ प्रकट होता है: उदास मनोदशा, बढ़ी हुई चिंता, गंभीर थकान, चिड़चिड़ापन। यदि तीन महीने के बाद भी लक्षण कम नहीं होते हैं या तेज भी नहीं होते हैं, तो यह पहले से ही एक विक्षिप्त अवस्था का विकास है, और गंभीर मामलों में, अवसाद। पश्चिमी सहयोगियों के अध्ययन के अनुसार, बच्चे के जन्म के 9-15 महीने बाद मां के न्यूरोटाइजेशन का चरम होता है। मेरी राय में, यह दो मुख्य कारकों के कारण है:

1) संचयी प्रभाव। इस दौरान जमा हुई शारीरिक और मानसिक थकान से तंत्रिका थकावट और स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं।

2) अलगाव का संघर्ष।

यदि पहले कारक के साथ सब कुछ कमोबेश स्पष्ट है, तो मैं दूसरे के बारे में अधिक कहना चाहूंगा।

बच्चे के पहले चरण (9-12 महीने) एक महत्वपूर्ण संकेत हैं कि अलगाव की प्रक्रिया (बच्चे को मां से अलग करना) एक सक्रिय चरण में प्रवेश कर रही है। यही है, बच्चे के हितों को उनके आसपास की दुनिया की ओर तेजी से निर्देशित किया जाता है। वह आगे बढ़ता है और अब यह इतना शारीरिक संपर्क नहीं है जितना कि उसकी मां के साथ भावनात्मक संपर्क उसके लिए महत्वपूर्ण है। एक साथ बिताए समय की गुणवत्ता पहले आती है, मात्रा नहीं। संचार (बात करना, प्रोत्साहित करना, भावनात्मक समर्थन, विश्वास, अपनी ताकत और क्षमताओं में विश्वास) अब शारीरिक संपर्क (अपनी बाहों में ले जाना, हाथ पकड़ना, पूरी रात एक साथ सोना, आदि) की तुलना में एक बड़ी भूमिका निभाता है।

ध्यान! मैं यह नहीं कह रहा हूँ कि यह सब एकाएक समाप्त कर देना चाहिए! मैं इस तथ्य के बारे में बात कर रहा हूं कि एक बच्चे को अब अधिक हद तक विकास के लिए बातचीत के एक अलग प्रारूप की आवश्यकता होती है, और शारीरिक संपर्क धीरे-धीरे (यह महत्वपूर्ण है!) कम से कम हो जाता है और गंभीर स्थितियों के लिए रहता है (अस्वस्थ महसूस करना, खराब मूड, थकान)।

बच्चा विकासात्मक प्रवृत्ति से प्रेरित होता है - सबसे मजबूत प्रवृत्ति में से एक। और माँ ने अभी तक पुनर्निर्माण नहीं किया है, वह अभी भी अपने बच्चे को "जाने" नहीं दे सकती है। इसके अलावा, पालन-पोषण के कई आधुनिक तरीके भी बच्चे के विकास के तथ्य को ध्यान में नहीं रखते हैं। उदाहरण के लिए, दिन में नियमित रूप से गोफन या कंगारू पहनना जन्म के बाद पहले महीनों में प्रासंगिक है, लेकिन 7 महीने के बाद बच्चे के लिए पूरी तरह से अप्रासंगिक है। एक साल के बाद पूरी रात एक साथ सोना (एक साथ सोने के साथ भ्रमित न होना) भी अप्रासंगिक हो सकता है और खुद माँ और बच्चे दोनों के साथ हस्तक्षेप कर सकता है।

यानी बच्चे की वास्तविक जरूरतों और सलाह, सिफारिशों और अपनी भावनाओं में उलझी मां की हरकतों के बीच टकराव पैदा हो जाता है।

माँ की विक्षिप्त अवस्थाएँ और, इसके अलावा, प्रसवोत्तर अवसाद, दुर्भाग्य से, बच्चे के विक्षिप्तता में योगदान करते हैं। यह मुख्य रूप से व्यवहारिक प्रतिक्रियाओं में प्रकट होता है।सौभाग्य से, इस उम्र में वे खुद को सुधार के लिए अच्छी तरह से उधार देते हैं, लेकिन अगर उन्हें छोड़ दिया जाता है, तो वे बिगड़ सकते हैं और माँ और बच्चे के बीच गंभीर संघर्ष पैदा कर सकते हैं, खासकर तीन साल और उसके बाद के संकट के दौरान।

क्या करें?

सबसे पहले खुद पर और अपने बच्चे पर विश्वास करें। और यह ट्रस्ट जैसा ही है, प्रिय माताओं, आपकी आंतरिक मातृ भावना अक्सर सबसे अधिक आधिकारिक सलाह से कहीं अधिक महत्वपूर्ण और सच्ची होती है। यह वह है जो बहुत ही आंतरिक कोर है जो सबसे कठिन परिस्थितियों में भी संतुलन बनाए रखने में मदद करता है।

और अगर आपको लगता है कि आप सामना नहीं कर सकते हैं, कि आपकी भावनात्मक स्थिति सीमा पर है और आप स्थिति को नहीं समझ सकते हैं, तो प्रसवकालीन मनोवैज्ञानिक से मदद लेने से न डरें। बस कुछ परामर्श आपके परिवार में शांति और शांति ला सकते हैं।