बिदाई एक छोटी सी मौत है

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

बिदाई एक छोटी सी मौत है

हम सभी को अलग होने और खोने का अनुभव है, हम सब एक बार पैदा हुए थे, अपनी मां से अलग (खोए हुए) थे, अपने दम पर जीना सीखा। तब उन्होंने विश्वास करना सीखा कि मेरी माँ वापस आ जाएगी और अकेलापन खत्म हो जाएगा।

हम सब एक बार दोस्तों के साथ, पहले प्यार के साथ, दादा-दादी के साथ हमेशा के लिए अलग हो गए। बिदाई ठीक है। और यह अनुभव सभी को होता है।

लेकिन जब कोई प्रिय व्यक्ति चला जाता है, तो हम फिर से अपने डर में पड़ जाते हैं। आखिर हमें छोड़ दिया गया, छोड़ दिया गया। यह स्पष्ट नहीं है कि आगे कैसे जीना है, क्या करना है, कहाँ दौड़ना है, कहाँ सहारा लेना है, "वस्तु" को सामान्य जीवन में कैसे लौटाना है। भ्रम, दर्द, अराजकता, क्रोध, आक्रामकता। कई अलग-अलग अनुभव।

मुझसे अक्सर पूछा जाता है कि "ब्रेकअप से कैसे उबरें"…

हमारी मानसिक प्रणाली के कार्य करने के अपने नियम हैं। जैसा कि वे कहते हैं, अज्ञानता उन्हें उनके कार्यों से छूट नहीं देती है।

इसलिए नए रिश्ते दिल के दर्द पर नहीं बनते। मनोरंजन मनोरंजक नहीं है। शराब कुछ देर के लिए भुला देती है.. लेकिन फिर दर्द लौट आता है..

बिदाई एक छोटी सी मौत है, जिसे एक गाने में गाया गया है। और वास्तव में यह है। आंतरिक दुनिया में कोई अंतर नहीं है कि कोई व्यक्ति शारीरिक रूप से मर गया या हमारे जीवन को पैदल छोड़ दिया। दु: ख के सभी चरण बिल्कुल समान हैं। और ब्रेकअप से उबरने और जीवन में वापस आने में समय लगता है। नुकसान और बिछड़ने का दुख सहना जरूरी है। और अनुभव, दु: ख, जैसा कि मैंने ऊपर लिखा है, के अपने नियम और चरण हैं, और उन्हें अभी भी गुजरना है, क्योंकि - कानून कानून है, भले ही वह आंतरिक दुनिया का हो।

मैं आपको चरणों के बारे में थोड़ा बताऊंगा।

इसलिए। आपको खबर मिलती है कि आपका साथी अब आपका पति / पत्नी / प्रेमी नहीं है

1. इनकार का चरण। नहीं हो सकता। कैसे जीना है? यह घटना आत्मा की गहराई तक हिल रही है, दर्द इतना मजबूत हो सकता है कि भावनाएं जमने लगती हैं, व्यक्ति चेतना की एक निश्चित स्थिति में बदल जाता है। कुछ भी महसूस न करने से बहुत अच्छा दर्द होता है।

उदाहरण के लिए, एक महिला मुझे (खुद को) आश्वस्त करती है कि उसका पति उससे प्यार करता है, कि कुछ भी भयानक नहीं हुआ है और वह जल्द ही अपना मन बदल लेगा और वापस आ जाएगा। (पति को अपनी पत्नी से वास्तविक प्रस्थान से चार साल पहले, एक और परिवार दिखाई दिया और अलग होने का कारण वहां उसके दूसरे बच्चे का जन्म था। पत्नी को "कुछ भी नहीं पता था", हालांकि सभी 4 वर्षों के बीच कोई अंतरंगता नहीं थी पति या पत्नी। "वह बहुत काम करता है, थक जाता है, नपुंसकता "और इसी तरह। मुझे इस बारे में बाद में पता चला)

2. आक्रामकता का चरण। जिसने छोड़ दिया उसे एक आक्रामक, देशद्रोही माना जाता है, जिसने अपने सामान्य जीवन को लिया और उसका उल्लंघन किया, अपनी भावनाओं को धोखा दिया, दूसरे साथी को चुना। यह क्रोध और आक्रामकता स्पष्ट हो सकती है, ऊपर के उदाहरण में, महिला ने अपने पति की कार की खिड़कियां तोड़ दीं, अपने नए पते की गणना की, अपार्टमेंट में प्रवेश किया और वहां भी, वह सब कुछ तोड़ दिया जिसे पीटा जा सकता था।

और साथ ही, आक्रामकता अंदर जा सकती है, तो यह बीमारियां, उच्च या निम्न रक्तचाप, सिरदर्द, तापमान, गैस्ट्र्रिटिस, अस्थमा, और आक्रामकता के इस तरह के अनुभव के कई अलग-अलग अभिव्यक्तियां हैं।

3. सौदेबाजी का चरण। परित्यक्त साथी खुद को मनाने लगता है कि वह इसके लिए तैयार है और अगर वह (वह) लौट आए। मैं राजद्रोह, उदासीनता, धोखे को माफ करने के लिए तैयार हूं। हिंसा, अशिष्टता। बिना पार्टनर के जीने का डर इतना ज्यादा होता है कि इंसान किसी भी चीज के लिए तैयार हो जाता है।

मेरे उदाहरण में, एक महिला ने अपने पति से मिलने की मांग की, उसे दो परिवारों में रहने के लिए राजी किया, उसे आत्महत्या के लिए ब्लैकमेल किया, और उसे अपनी बेटी से मिलने नहीं दिया।

4. अवसाद का चरण। और जब यह समझ में आता है कि बिदाई अपरिहार्य है, कि कुछ भी वापस नहीं किया जाएगा, कि वे अर्थ जो नहीं थे … कालातीत, मौन, अवसाद की अवधि शुरू होती है। व्यक्ति इस तथ्य को स्वीकार करता है। और यह बस मौजूद है। घावों को ठीक करता है। सेवानिवृत्त। वह महिला, केवल छह महीने बाद, बदली हुई वास्तविकता को स्वीकार करने, सहमत होने और स्वीकार करने में सक्षम थी

पति कभी नहीं लौटेगा, हमें उसके बिना रहना चाहिए। कैसे? यह अभी स्पष्ट नहीं है। नए अर्थ अभी तक नहीं बने हैं। अभी और कोई जीवन नहीं है। जबकि "सिर्फ जीने" की स्थिति होती है।

5. स्वीकृति का चरण।धीरे-धीरे, धीरे-धीरे, व्यक्ति चारों ओर देखकर "ठीक हो जाना" शुरू कर देता है। उदासी और उदासी से बाहर आता है। वह फिर से अन्य लोगों के जीवन में दिलचस्पी लेना शुरू कर देता है। आंतरिक ताकतें समझती हैं कि क्या हुआ था, कारणों को देखें, अपनी कुछ गलतियाँ, बिदाई की जिम्मेदारी के अपने हिस्से को स्वीकार करें और आगे बढ़ें। नए अर्थ बनाएं, नए रिश्ते बनाएं।

ये नुकसान के अनुभव के लंबे समय से ज्ञात कानून हैं।

प्रत्येक अवधि कितनी लंबी है?

हर कोई अलग है।

लेकिन आपको इन सभी चरणों से गुजरना होगा..

उदाहरण के लिए, आक्रामकता के चरण को जीते बिना, आप उस पर लटके रह सकते हैं, और पूरी दुनिया के प्रति घृणा और आरोपों में जी सकते हैं … तो यह अन्य चरणों के साथ है …

किस लिए, हमें बिदाई की जरूरत है। शायद ये सबक हमें खुद को समझने के करीब लाते हैं, और एकमात्र आवश्यक और महत्वपूर्ण संबंध। जिसे बिल्कुल अलग तरीके से बनाया जाएगा…