2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
संदेह, जैसा कि विकिपीडिया कहता है, यह एक मानसिक स्थिति या मन की स्थिति है जिसमें एक निश्चित निश्चित निर्णय से परहेज़ उत्पन्न होता है, या / और इसके गठन का एक द्विभाजन (ट्रिपल, आदि), एक असतत असतत आकर्षित करने के लिए चेतना की अक्षमता के कारण निष्कर्ष।
और फिर भी, संदेह को सोच और गैर-विचारण प्रकृति के बीच मूलभूत अंतर माना जाता है …
आपको क्या लगता है कि संदेह हमारा दोस्त या दुश्मन क्या है? क्या यह अच्छा है कि हम संदेह कर सकते हैं?
मुझे बताओ, तुम कितनी बार संदेह करते हो? क्या आप कह सकते हैं कि वास्तव में क्या और किसमें अधिक बार?
संदेह, मेरी राय में (और सकारात्मक मनोचिकित्सा की पहचान के मॉडल द्वारा निर्देशित) को कई श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है:
1. अपने आप में;
2. एक साथी, करीबी व्यक्ति, रिश्तेदार, आदि में;
3. आसपास के लोगों में, लोगों के समूह (या समग्र रूप से समाज);
4. आपके भविष्य में, विश्वास में, ब्रह्मांड में और / या पूरी दुनिया में (यदि विश्व स्तर पर लिया जाए)।
अब मैं उन शंकाओं पर अधिक विस्तार से ध्यान देना चाहता हूं जो हमारे पास हैं। अपने बारे में, अपनी ताकत, कार्यों के बारे में संदेह।
हमें हर दिन चुनाव करना होता है, लेकिन हर पसंद (यहां तक कि क्या पहनना है के बारे में निर्णय) में संदेह शामिल हो सकता है, है ना? वैसे कपड़ों को लेकर अक्सर महिलाओं के लिए एक मुश्किल चुनाव होता है। क्या यह पोशाक आज बेहतर है या कुछ और? मैं एक अपरिचित जगह पर जाता हूं और समझ में नहीं आता कि यह कितना गर्म है, उदाहरण के लिए। मेरे लिए अच्छा दिखना भी जरूरी है और मैं किसमें ज्यादा आकर्षक रहूंगा? यहाँ, किसी भी तरह से कोई संदेह नहीं है! और क्या चुनना है, क्या करना है, क्या पहनना है? लेकिन, इस स्थिति में कोई फर्क नहीं पड़ता कि पीड़ा, चुनाव, किसी भी मामले में, बनाने की जरूरत है, क्योंकि मैं पूरी तरह से बिना पोशाक के नहीं जाऊंगा (हालांकि इस विकल्प को भी बाहर नहीं किया गया है)) या मैं घर पर नहीं रहूंगा इस तथ्य के कारण कि मुझे पता है कि क्या पहनना है। हां, हो सकता है कि मैं गलत चुनाव कर लूं, लेकिन इससे मुझे ज्यादा नुकसान नहीं होगा। तब मुझे अनुभव होगा और अगली बार जब मैं उसी स्थान पर जाऊंगा, तो उसी के अनुसार कपड़े पहनूंगा। और मैं समझता हूं कि कपड़ों की पसंद में ये संदेह मुझे उस जगह पर जाने से नहीं रोकेंगे जहां मैं जाने की योजना बना रहा हूं … और इस तरह के संदेह एक व्यक्ति के लिए एक पूर्ण आदर्श हैं, जो उसके जीवन में बिल्कुल भी हस्तक्षेप नहीं करता है।
यहाँ एक और उदाहरण है। मान लीजिए मैं नृत्य करना सीखना चाहता हूं, लेकिन मुझे इसमें संदेह है। क्या यह उस उम्र में शुरू करने लायक है, लेकिन क्या मैं सफल होऊंगा, और क्या मैं इसे वहन कर सकता हूं, और क्या मुझे इसके लिए समय मिलेगा? इसलिए मुझे साल-दर-साल इस पर संदेह है … और पहले ही 10 साल बीत चुके हैं, लेकिन मैं कभी डांस करने नहीं गया और पढ़ाई भी शुरू नहीं की। और मैं अभी भी नहीं जानता कि मैं सफल हो सकता हूं या नहीं, कर सकता हूं या नहीं? मैंने कोई कार्रवाई नहीं की, कोई निराशा नहीं हुई, लेकिन संदेह अभी भी बना हुआ था और इन सभी 10 वर्षों ने मुझे प्रभावित किया (मैं कहूंगा कि मुझे पीड़ा हुई) और मुझे प्रभावित करना जारी रखता है, अगर कोशिश करने की इच्छा गायब नहीं हुई है … ऐसी स्थिति में, व्यक्ति के लिए आत्म-संदेह केवल विनाशकारी होता है।
आइए एक और स्थिति पर विचार करें। उदाहरण के लिए, मैं एक सर्जन हूँ और मुझे बहुत कठिन ऑपरेशन करना है। मैंने पहले कभी ऐसा नहीं किया है, और सैद्धांतिक ज्ञान का आधार मुझे इस नस में निराश कर रहा है। संदेह हैं, और क्या भी! बेशक, मैं सैद्धांतिक रूप से खुद को तैयार कर सकता हूं, ऑपरेशन से पहले बहुत सारा साहित्य पढ़ सकता हूं और मुर्दाघर जाकर भी अपने ज्ञान को मजबूत कर सकता हूं … लेकिन! अत्यधिक आत्मविश्वास और अपने दम पर ऑपरेशन करने का निर्णय (बिना सुरक्षा जाल और अधिक अनुभवी सहयोगियों के समर्थन के) इस स्थिति में किसी अन्य व्यक्ति की जान ले सकता है! और यहां संदेह केवल अच्छे के लिए हो सकता है, नुकसान के लिए नहीं …
और निश्चित रूप से कई अलग-अलग स्थितियां हो सकती हैं। सभी परिस्थितियों को ध्यान में रखना और संदेह को ध्यान में रखना अनिवार्य है।
आइए संक्षेप करते हैं।
संदेह आवश्यक और महत्वपूर्ण हैं, लेकिन! मॉडरेशन में सब कुछ अच्छा है और हर चीज में संतुलन की जरूरत होती है। संदेह बस आवश्यक है, कभी-कभी यह आपको जल्दबाज़ी, स्वतःस्फूर्त निर्णय या कार्रवाई से भी बचा सकता है। लेकिन आप वैश्विक स्तर पर हर चीज पर सवाल नहीं उठा सकते और स्थिति को बेतुकेपन की हद तक नहीं ला सकते। उदाहरण के लिए: संदेह और क्या पहनना है, यह तय करने में असमर्थता के कारण, मैं आज घर नहीं छोड़ सका!
जहां तक साथी, आसपास के समाज और/या भविष्य के बारे में संदेह की बात है, स्थिति समान है। मैं आपको समान सामान्य ज्ञान और संतुलित दृष्टिकोण का पालन करने की सलाह देता हूं।
यदि संदेह अत्यधिक हो जाते हैं या, इसके विपरीत, पूरी तरह से अनुपस्थित हैं; जब निर्णय लेने के डर को संदेह में जोड़ा जाता है (पैथोलॉजिकल अनिर्णय प्रकट होता है), जिम्मेदारी या कार्यों का एक मजबूत डर बिना किसी हिचकिचाहट के होता है और अप्रिय परिणाम आदि की ओर ले जाता है - यहां आपको गहराई से सोचना चाहिए, और शायद किसी विशेषज्ञ से मदद लेनी चाहिए।
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