परिवर्तन के युग में सत्य और गरिमा

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

परिवर्तन क्या है। यह तब होता है जब आप सड़क पर चलते हैं, जहां यह पेड़ हमेशा रहा है, लेकिन ऐसा नहीं है, और इसके बजाय एक घर है। या आप ऐसे शहर में रहते हैं जहां आपके सभी दोस्त और परिवार और काम करते हैं, लेकिन कुछ महीने और शहर अब आपका नहीं है और इसमें रहना असंभव है और आपको छोड़ना होगा। यह तब की बात है जब आप योजना बना रहे थे, कार खरीदने की तैयारी कर रहे थे, और सबसे बड़ी चिंता अपने काम के बारे में अपने वरिष्ठों की राय के बारे में थी, लेकिन आज आपको सेवा के लिए बुलाया गया था, और अस्तित्व का मुद्दा एक दैनिक मुद्दा बन गया है।

अब जो बदलाव हमारे पास आए हैं, वे कुछ लोगों के लिए अनुकूल हैं और कुछ उत्साहजनक हैं। उनके बारे में क्या अच्छा है? लेकिन कुछ नहीं, या यों कहें लगभग।

आइए इस बारे में बात करते हैं।

वे कुछ भी अच्छा क्यों नहीं हैं?

यहां कहने के लिए बहुत कुछ नहीं है - डॉलर की दर में, या युद्ध में या स्थिति की अप्रत्याशितता में सकारात्मक की तलाश करें। लेकिन चलो लगभग सोचते हैं।

हमारे मन की आदत है - सकारात्मक की तलाश करना या नकारात्मक की तलाश करना - जिसे हम सबसे ज्यादा पसंद करते हैं। सकारात्मक की तलाश में, रक्त में अधिक "अच्छे हार्मोन" जारी होते हैं, हम जैसे लोग, हम आगे बढ़ने में सक्षम होते हैं। नकारात्मक पर जोर देने से हम अवसाद विकसित कर सकते हैं और हम दूसरों के लिए अप्रिय हैं, हम समाज से बचते हैं।

लेकिन परिवर्तन के समय में न तो यह और न ही दूसरा रास्ता इष्टतम है। चूंकि वास्तविकता और किसी न किसी तरह से सोचने की आदत के बीच की खाई (चाहे सकारात्मक हो या नकारात्मक) हर दिन बढ़ रही है।

यहाँ एक उदाहरण है। एक साल पहले, हम मैदान में रहते थे, आशावादी मैदान की जीत और यूरोपीय संघ में शामिल होने में विश्वास करते थे, निराशावादियों ने यानुकोविच की जीत की भविष्यवाणी की, ठीक है, क्रीमिया हुआ। और फिर पूर्व। यह नकारात्मक या सकारात्मक नहीं है, यह अलग से बात करने लायक बात है - हकीकत हुआ।

इस बारे में सोचना क्यों ज़रूरी है?

जब आप फायदे-नुकसान के बारे में सोचना बंद कर देते हैं और वास्तविकता के बारे में सोचना शुरू कर देते हैं, तो परिवर्तनों का मूल्यांकन करने की आदत और तलाशने की आदत शुरू हो जाती है। एक शोधकर्ता आशावादी की तरह कट्टर नहीं हो सकता; और निराशावादी की तरह उदास नहीं हो सकता। यथार्थवादी का एक कारण होता है।

अनुसंधान के बाद अगला कदम कार्रवाई है, जैसा कि माइकल शूर ने लिखा है - कार्रवाई के लिए अपने स्वयं के मोर्चे का चुनाव।

अत्यधिक दार्शनिक न होने के लिए, आइए एक उदाहरण लेते हैं जिसे मैं आशावाद और निराशावाद के विपरीत यथार्थवाद कहता हूं।

एक स्थिति है - आपके देश में युद्ध है। आशावाद इसके जल्द समाप्त होने में विश्वास होगा, इस तथ्य में कि "मैं रहूंगा," और इसी तरह। गुलाब के रंग का चश्मा। निराशावादी देखेगा कि सब कुछ बुरा है और वह बुरा है। दुनिया महान और दुखद है।

मेरे दृष्टिकोण से एक यथार्थवादी वह व्यक्ति है जो स्पष्ट रूप से समझता है कि उसके ज्ञान का दायरा सीमित है, लेकिन यह उसके अपने कार्यों से बढ़ता है।

वह समझता है कि वह क्या है और वह कौन है, उसके पास क्या ताकत है - वह एक एथलीट है या कमजोर है, उसके पास पैसा है या नहीं, वह इसे कैसे कमा सकता है और क्या वह जीवित रह सकता है जब युद्ध उसके शहर में आता है, वह जानता है कि कैसे गोली मारो या उसकी कार्रवाई के सिद्धांत का शांतिपूर्ण प्रतिरोध होगा। वह अपनी सीमाओं को समझता है, अपनी ताकत के सभी छोटेपन को समझता है, उसे यकीन नहीं है कि वह सब कुछ बदल देगा, लेकिन उसका अपना निजी मोर्चा है, जहां वह सक्षम है।

एक डॉक्टर के रूप में, एक पत्रकार के रूप में, एक फौजी के रूप में, एक ड्राइवर के रूप में। और वह वही करता है जो वह कर सकता है।

और यहाँ सत्य के बारे में कहना महत्वपूर्ण है। वह अजीब चीज है। वे कहते हैं कि हर किसी का अपना सच होता है, लेकिन मैं व्यक्तिगत रूप से हर चीज के सापेक्षता में अंतहीन कमी से बहुत थक गया हूं। इसमें वास्तविकता का भय होता है, जिसका एक तीव्र कोण होता है। हमारा युद्ध वास्तविकता का एक तीखा कोना है जिसमें हम सभी भागे हैं। हम कितने साल अपने देश के प्रति एक दुर्घटना के रूप में एक दृष्टिकोण के साथ रहते हैं, अफसोस है कि हम यूरोप में पैदा नहीं हुए थे। लेकिन जब उन्होंने इस देश को हथियाने की कोशिश की तो उन्हें संघर्ष करना पड़ा। और यह कोना - यह हमारे पक्ष में है, हम नहीं कह सकते: ऐसा नहीं है, ऐसा आप महसूस करते हैं, यह दुनिया की आपकी तस्वीर है।

हकीकत यह है कि आपकी नाक के सामने डामर है, जब आप गिरते हैं, तो यह आपके शहर में एक टैंक है, लेकिन यह प्यार की अप्रत्याशित घोषणा हो सकती है, और कोई मदद नहीं जिसकी आपने उम्मीद नहीं की थी। इसकी पूरी तरह से गणना करना असंभव है। लेकिन इसके बारे में सोचना जरूरी है।

यह नहीं सोचना कि मुझे क्या खुशी मिलेगी, यह नहीं सोचना कि दुनिया अनुचित है, लेकिन वास्तविकता के बारे में यह सोचना कि हम सब कहाँ हैं।

और यहाँ मुख्य बिंदु है।इसके अलावा, जब वास्तविकता की पहचान का तथ्य हुआ, और उसके बाद ही हम ऐसी दुनिया में रहना शुरू कर सकते हैं जहां कोने को गोल किया जा सकता है, पीटा जा सकता है, कपड़े से ढका जा सकता है, और लोगों को इसके बारे में सोचने के लिए बुलाया जा सकता है। इस बिंदु तक, आशावादी एक हाथीदांत महल बनाता है, निराशावादी अपने आप में वापस आ जाता है।

और इसलिए बदलाव अच्छा है। यदि हम परियों की कहानियों से भरी दुनिया में रहते हैं, तो हम इस कोने को टटोल सकते हैं और आश्चर्यचकित हो सकते हैं।

और दूसरे से पूछो - क्या तुम भी इसे देखते हो? क्या तुम देख रहे हो कि वह मुझे कैसे कुचल रहा है?

और यदि विशेष रूप से - क्या आप भी इस युद्ध को देखते हैं? और आपके पति को तलब किया जा सकता है? और आपका स्वेच्छा से? क्या आप यह भी सोचते हैं कि धन कैसे जुटाया जाए या स्वयंसेवकों को दिया जाए?

यदि हम मनोविज्ञान के साथ समानांतर चलते हैं, तो यह वह जगह है जहां मनोवैज्ञानिक सुरक्षा टूट जाती है। मनोवैज्ञानिक बचाव, जिसे फ्रायड द्वारा वर्णित किया गया था, जैसे कि इनकार, युक्तिकरण, सभी का पसंदीदा उच्च बनाने की क्रिया। और सुरक्षा के बिना, आप दुनिया को वैसे ही देख सकते हैं जैसे वह है।

और अंत में - यहाँ क्या फायदा है।

मेरी राय में, गरिमा की क्रांति वास्तविकता के बारे में थी। इस तथ्य के बारे में हमने देखा कि जिस दुनिया में हम रहते हैं वह उस तरह से व्यवस्थित नहीं है जैसा हम चाहते हैं, कि पुलिस खराब है, अधिकारी खराब हैं, और केवल यह ध्यान देने योग्य और वास्तविक हो गया - हम अभिनय करने में सक्षम हो गए।

सबकी अपनी-अपनी यह हरकत है। कौन छोड़ेगा। लड़ने के लिए कौन जाएगा, लेकिन मुझे लगता है कि पहले अपना चश्मा उतारकर और वास्तविकता को करीब से देखकर ऐसा करना महत्वपूर्ण है। जो सभी के लिए अलग-अलग होता है, लेकिन काम और जिज्ञासा से ज्ञान के लिए इसे प्राप्त किया जा सकता है। और हमारी समझ का दायरा बढ़ रहा है।

अंतभाषण

यह मनोचिकित्सा में कैसे काम करता है। मनोचिकित्सा में एक लक्ष्य है - यह एक व्यक्ति को खुद को समझने में मदद करना और अपने जीवन में खुद को खुश करने में मदद करना है। और यही लक्ष्य है - इस व्यक्ति की वास्तविकता को समझना है। और उसे अपने आप में उन्मुख करते हुए, कार्य करने में मदद करें। अपने आप को अपने गृहनगर के रूप में जानें - आपके मोड़ और मोड़, कमजोरियां, सड़क की विफलता और अधूरे क्षेत्र।

यदि ग्राहक उदास है, तो आपको यह दिखाने की आवश्यकता है कि उसकी वास्तविकता उसके अवसाद से अधिक है। यदि वह उन्मत्त है और पूरी दुनिया को बचाने का सपना देखता है, तो समझाएं कि उसकी कल्पना वास्तविकता से बड़ी है और उसकी शक्तियां अतिरंजित हैं। बेशक, एक लाख तकनीकें हैं और उतनी ही समस्याएं हैं जिनके साथ हम काम करते हैं, लेकिन मेरे लिए, एक मनोचिकित्सक के रूप में, यह वास्तविकता की ओर उन्मुखीकरण है जो महत्वपूर्ण है।

एक व्यक्ति को जानने के बाद, प्यार से उसकी दुनिया की खोज करना, मेरे लिए यह देखना महत्वपूर्ण है कि कहां अंतराल है, जहां दुनिया की तस्वीर अतीत या दर्दनाक धारणा के प्रभाव में बदलती है। और एक साथ कार्रवाई की इच्छा का पता लगाने और जागृत करने का प्रयास करें। कुछ नया, जिसका उद्देश्य ऐसी दुनिया की खोज करना है जो न तो बुरी हो और न ही अच्छी हो, लेकिन अवसरों में बहुत समृद्ध हो।