2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
मनोविज्ञान में अब बहुत सी नई चीजें हैं!
जैसे ही लेखक के परिवर्तन कार्यक्रमों में प्रशिक्षण हुआ, मैं तुरंत अध्ययन करने चला गया।
इसका अर्थ क्या है?
किसी व्यक्ति को परिवर्तन से गुजरने में मदद करने के लिए, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि आप स्वयं किन गहरे परिवर्तनों से गुज़रे हैं? इसके लिए विशेष एल्गोरिदम हैं।
और इसी आधार पर सेवार्थी के लिए लेखक के गहरे परिवर्तन का कार्यक्रम लिखा जाने लगता है।
यदि आपके पास परिवर्तनों का कोई अनुभव नहीं है, तो आप एक कार्यक्रम नहीं लिख पाएंगे। यह सिर्फ इतना है कि सब कुछ स्पष्ट नहीं होगा, लेकिन यह एक जटिल मल्टी-स्टेज क्रिएशन एल्गोरिथम है।
और इसलिए मुझे एहसास हुआ कि मैं खुद अपनी मां के साथ अपने रिश्ते में बदलाव से गुजरा हूं - जो था और जो अब है वह स्वर्ग और पृथ्वी है।
दावों, निंदा और अपराधबोध से, अपनी सीमाओं की रक्षा करने के डर और भ्रम की उम्मीदों से कि एक दिन वह प्यार में पड़ जाएगी, एक ठंडी, अस्वीकार करने वाली, क्रूर मां को बचाने की बेहोश इच्छा - मैं एक ही मां के साथ एक शांत और यहां तक कि रिश्ते में आया (आप कहीं भी एक नया नहीं खरीद सकते हैं) उसे एक शांत नज़र के साथ, अपेक्षाओं और निर्णयों के बिना, अलग-अलग सीमाओं के साथ और एक बोल्ड "नहीं।"
इसने मुझे क्या दिया? आपके जीवन, लक्ष्यों और योजनाओं के लिए शक्ति और ऊर्जा।
और क्या? मैंने अपनी माँ को एक वयस्क के रूप में स्पष्ट रूप से देखना शुरू कर दिया, जिसमें बहुत सारे मजबूत गुण थे, जो खुद को लेना और बचाव करना जानता है और उसे मेरे बचाव की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं है।
और क्या हुआ? कि मेरी मां के मजबूत गुण मुझमें बने रहें और मैं उन्हें अपने जीवन के लिए उपयोग कर सकूं। यह कि मेरी माँ ने जो मार्ग विकसित किए और खोजे (नए कौशल, ज्ञान, सेवानिवृत्ति जीवन शैली), मैं अभी या भविष्य में अपने जीवन में भी ले सकता हूं और लागू कर सकता हूं। इसकी शक्ति मुझ में बनी रहती है, और मैं किसी भी समय इस पर भरोसा कर सकता हूं।
यह वह अनुभव था जो 3 महीने के लिए मेरे पहले लेखक के परिवर्तनकारी कोचिंग कार्यक्रम "मेरी माँ के दावों को कैसे जाने दें और अपना जीवन जीना शुरू करें" का आधार बना।
इस कार्यक्रम में ग्राहक के लिए एक योजना, एक एल्गोरिथ्म, एक संरचना और एक व्यक्तिगत परिवर्तन है। लेकिन मैं सामग्री का परीक्षण करना चाहता हूं: यह समझने के लिए कि क्या छोड़ना है, बदलना है, क्या जोड़ना है, जानकारी कैसे प्रस्तुत करना है।
मैं इस कोचिंग प्रोग्राम (रनिंग-इन) के लिए विशेष रूप से 3 महीने के लिए 1-2 लोगों को काम पर रखना चाहता हूं, पूरा ध्यान मेरी मां के साथ संबंधों के पुनर्गठन के विषय पर है।
सिफारिश की:
"वे मेरे बारे में क्या सोचेंगे?", "वे मेरे बारे में कहते हैं" - मिथक जो आपको जीने या वास्तविकता से रोकते हैं?
"दूसरे मेरे बारे में क्या सोचेंगे?" "वे मेरे बारे में बात करते हैं और गपशप करते हैं …" हम अक्सर ऐसे या समान वाक्यांश सुनते हैं। आप सोशल नेटवर्क पर भी इसी तरह के पोस्ट देख सकते हैं। यदि पोस्ट, मिनी-प्रकाशन के बारे में हैं, तो वे ज्यादातर इस प्रकृति के हैं:
मेरे साथ गलत क्या है? नार्सिसस के साथ संबंध के बारे में राय
प्यार और उम्मीदों में फंसी, विश्वास को नष्ट करने वाले संकेतों को नजरअंदाज करते हुए, एक महिला खुद को एक मादक पुरुष के साथ व्यक्तित्व-विनाशकारी रिश्ते में पाती है। पेडस्टल के लिए चढ़ाई सब कुछ खूबसूरती से शुरू हुआ … अचानक, सचमुच, कहीं से, एक असली राजकुमार या आपके सपनों का आदमी जीवन में दिखाई दिया (आकर्षक, मजाकिया, चौकस, उदार, आदि)। एहसान जीतकर, उसने आपको एक आसन पर उठा लिया और आपको ध्यान से घेर लिया। यह पता चला कि आप उसके लिए "
कैसे मेरी माँ ने मुझमें वयस्क को मार डाला या "तुम हमेशा मेरे बच्चे रहोगे"
लेखक: सेरड्यूकोव एंड्री व्लादिमीरोविच, मनोवैज्ञानिक, जेस्टाल्ट चिकित्सक - वोरोनिश कॉल, शिकायतें, आरोप, आंसुओं और भावनाओं का हेरफेर। कुछ शोध और बहुत सारे प्रयोग के बाद, मैंने संकलित किया है "माँ का शब्दकोश": - तुम मेरे बेटे हो / मैंने तुम्हें जन्म दिया है और अब तुम मुझे इसके लिए मौत के लिए देना चाहते हो, तुम्हें मुझे सब कुछ माफ करना चाहिए और हमेशा माफ करना चाहिए चाहे मैंने पहले या अब कुछ भी किया हो - मैं तुमसे प्यार करता हूँ और हमेशा तुमसे प्यार करता हू
"मेरे पति मेरे पेट के साथ रहते हैं" या अधिक वजन होने के बारे में एक कहानी
"… मेरे पति मेरे पेट के साथ रहते हैं। हां, हां, जल्द ही वह भी उससे बात करना शुरू कर देगा, या इससे भी बदतर - वह एक उपनाम लेकर आएगा। मेरे पति उसके साथ रहते हैं - इस बड़े पेट के साथ, जिसे मैंने खुद स्वेच्छा से पाला है। हाउसप्लंट्स से मेरी दोस्ती नहीं है। जल्दी मुरझा जाना। लेकिन पेट - पेट पूरी तरह से अलग मामला है। मैं उसे खिलाता हूं, उसकी देखभाल करता हूं - और वह बढ़ता है। नहीं, आपको नहीं लगता। मैं गर्भवती नहीं हूं। हालांकि आश्चर्यजनक रूप से जल्दी मुझे सार्वजनिक परिवहन म
मेरे पिताजी, मेरे राजकुमार और मेरे पति
"अरे। मैं आपके साथ एक मनोवैज्ञानिक के रूप में साझा करना चाहता हूं। मुद्दा यह है कि मुझे नहीं पता कि मैं अपनी बेटी के व्यवहार पर कैसे प्रतिक्रिया दूं। वह तीन साल नौ महीने की है, वह अपने पिता के प्यार में पागल है। मुझसे भी उससे ईर्ष्या। वह कहती है कि पिताजी उसके राजकुमार और पति हैं। हम उसे समझाते हैं कि वह बड़ी होकर अपने राजकुमार से मिलेगी और शादी कर लेगी, लेकिन वह जिद्दी है, बचकानी नहीं है। हमें, उसके माता-पिता को कैसा व्यवहार करना चाहिए?
