स्वयं को समझना क्यों उपयोगी है?

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

यह आपके जीवन में पहले से मौजूद तत्वों को एक साथ लाने में मदद करता है, उन्हें कुछ कनेक्शनों से जोड़ता है और एक तरह की अवधारणा बनाता है कि आप एक निश्चित स्तर पर क्यों हैं।

आप इस स्थिति में केवल उसी स्थिति की सामग्री का उपयोग करके कुछ कर सकते हैं। आप इस स्थिति से लड़ना शुरू करते हैं, इसे बदलने की कोशिश करते हैं, लेकिन वास्तव में यह पता चलता है कि स्थिति या तो बिल्कुल नहीं बदलती है और आपकी समस्या दूर नहीं होती है, या यह और भी जटिल हो जाती है। या तो समस्या समाप्त हो जाती है, आप राहत की सांस लेते हैं, लेकिन थोड़ी देर बाद आपको एहसास होता है कि ऐसी ही स्थिति में आप खुद को एक समान समस्या में पाते हैं।

एक मंडली में दौड़ना और, एक ओर, यह अच्छा है कि आप इसे समझते हैं। लेकिन यह समझ किसी भी तरह से आपकी मदद क्यों नहीं करती?

ऐसा क्यों काम नहीं करता?

क्योंकि अपने आप समझने की प्रक्रिया आपके जीवन में कुछ भी नया नहीं लाती है। और हम सिर्फ इनोवेशन के स्तर पर बदल रहे हैं। हमारे पास कुछ नया देखकर ही बदलने का मौका है। और जब हम केवल वही देखते हैं जो पहले हो चुका है, तो हम अपनी अवधारणा की पुष्टि करते हैं। और यह सबकुछ है।

आपके जीवन की स्थिति का विश्लेषण करने की क्षमता इसे बदलने की क्षमता के व्युत्क्रमानुपाती होती है।

जितनी अधिक समझ, उतना कम परिवर्तन।

क्यों?

क्योंकि जब हम समझाते हैं कि हमारे साथ क्या हो रहा है, तो यह हमारे रास्ते का अंतिम बिंदु है। इस जगह पर हम शांत हो जाते हैं। ऐसे समय में जब हम भ्रमित हैं और यह समझने की कोशिश कर रहे हैं कि हमारे साथ क्या हो रहा है और इससे कैसे निपटना है, हमारे पास अभी भी विकसित होने का मौका है। उसी समय, जब आपने अपने आप को समझाया कि क्या हो रहा है, एक विराम होता है:

- मैं समझ गया, - आप कहते हैं, - मैं जो पीड़ित हूं उससे पीड़ित हूं, मुझे वह पसंद नहीं है जो मुझे पसंद नहीं है, उदाहरण के लिए, मुझे बचपन में प्यार नहीं था, मुझे कभी समझा नहीं गया था।

और फिर कम आत्मसम्मान या प्यार को स्वीकार करने के कौशल की कमी, जो माता-पिता द्वारा नहीं दी गई थी, एक वाक्य बन जाता है।

इस स्थान पर, एक व्यक्ति कड़वाहट के साथ, लेकिन शांत हो जाता है।

आपको अब और बदलने की जरूरत नहीं है।

दुर्भाग्य से, यह रणनीति लगभग सहज रूप से उन सभी में निहित है जो नियतत्ववाद पर आधारित संस्कृति में पले-बढ़े हैं। जब आपके जीवन में कोई घटना घटती है, तो आप स्वतः ही उसके लिए एक कारण बता देते हैं। और यह बाहरी या आंतरिक हो सकता है। बाहरी यह मानता है कि जिस तरह से स्थिति विकसित हुई है उसके लिए कोई या कुछ और दोषी है। कठिन आर्थिक स्थिति, शिक्षा, आदि। भीतर वाला कहता है कि जो कुछ मेरे साथ हो रहा है उसके लिए मैं जिम्मेदारी लेता हूं। यहां पूर्वानुमान काफी बेहतर है, क्योंकि एक व्यक्ति खुद से पूछ सकता है कि वह इस स्थिति को कैसे बदल सकता है …

और वह खुद को बदलने लगता है।

और वह उसी गतिरोध पर आ जाता है। क्योंकि वह सभी समान निर्माण सामग्री का उपयोग करता है - वह ज्ञान जो हमारे पास पहले से है।

क्या करें?

दूसरे प्रकार की जागरूकता एक अन्य क्रिया के करीब है - नोटिस। इस प्रक्रिया में कार्य-कारण और विश्लेषण शामिल नहीं है। यह सिर्फ एक नोट है कि आज आपके जीवन में क्या हो रहा है।

इस प्रक्रिया में आपका काम कुछ नया नोटिस करना है। उदाहरण के लिए, ध्यान दें कि आदत से बाहर निकलने के बजाय, जब आपको तारीफ दी गई तो आपको खुशी हुई।

ऐसे छोटे-छोटे इनोवेशन से ही आपका जीवन बदलने लगेगा।

क्यों?

किसी तरह की टीम में मौजूदा माहौल की कल्पना करें। पहले प्रकार - समझ - का उपयोग करके हम यह समझने की कोशिश कर रहे हैं कि लोगों के इस सर्कल में सब कुछ कैसे काम करता है, किसके साथ दोस्त है, किसके खिलाफ और क्यों। और ऐसा ही हुआ, और हर कोई इससे सहमत है। अब कल्पना कीजिए कि इस टीम में नए लोग आते हैं, कुछ उज्ज्वल और करिश्माई, जो मौजूदा संबंधों की व्यवस्था को बदलना शुरू करते हैं। सामान्य प्रकार के कनेक्शनों को संरक्षित करने का कोई और अवसर नहीं है, यह टीम बदल जाएगी।

इसी तरह, आप अपने जीवन में जो नई घटनाएं देखते हैं, वे इसे बदलने लगती हैं। अब आपको उनके अस्तित्व पर भी विचार करना होगा। और यदि पहले आपने केवल वही देखा जो आपकी समझ की अवधारणा में फिट बैठता है, अब कुछ इस अवधारणा से परे है।

यही क्रांति का आधार है।

समझ काँपने लगती है। अगर पहले आप सब कुछ समझते थे, तो अब कुछ ऐसा हो रहा है जिसे आप समझा नहीं सकते।

और अब आपको एक ऐसा जीवन जीना है जिसमें प्यार हो, स्नेह हो, आपके प्रति प्रतिक्रिया हो जो आपने पहले नोटिस नहीं की थी। इसके कारण, जीवन अधिक लचीला, अधिक विविध हो जाता है और हर समय पुनर्निर्माण किया जा रहा है।

इसलिए, आप जो देखते हैं उस पर अधिक ध्यान दें और जो आपके साथ हो रहा है उसका कम विश्लेषण करें।

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