दूसरे का अलग होने का अधिकार: अस्वीकृति से कैसे निपटें

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

मनोवैज्ञानिक के साथ काम करने की समस्या किसी भी क्षेत्र में स्थित है, ग्राहक को अनिवार्य रूप से इस तथ्य का सामना करना पड़ेगा कि उसे अस्वीकार किया जा सकता है।

यदि कोई व्यक्ति प्रेम त्रिकोण में है, और पहले से ही एक साथी को अपनी सीमाओं को घोषित करने की ताकत पा चुका है, तो उसे इस तथ्य का सामना करना पड़ सकता है कि उसे चुना नहीं जाएगा, और वह अपने निर्णय के साथ अकेला रह जाएगा। लेकिन जलने और जीने का समय है।

यदि कोई व्यक्ति माता-पिता से अलग होने का अनुभव करता है, स्वीकृति की तीव्र कमी महसूस करता है, इंजेक्शन प्राप्त करता है, यहां तक कि दूसरे महाद्वीप पर भी, और पहले से ही चिकित्सा के माध्यम से उनके प्रति अपने दृष्टिकोण को सीधा करता है, तो उसे इस तथ्य के साथ आना होगा कि माता-पिता नहीं बदलेगा. माँ एक ऐसी व्यक्ति है, और आपके पास बुरा महसूस करने और जीने के लिए पर्याप्त समय है।

काम पर पदोन्नति के लिए पूछना या किसी नए पद के लिए आवेदन करना बार-बार अस्वीकार करना होगा।

कोडपेंडेंसी से लेकर अंतरंगता तक की अपनी प्रक्रियाओं में कुछ सफलता हासिल करते हुए, एक व्यक्ति अपनी जरूरतों के बारे में सीधे बोलना सीखता है। वह किसी और के "नहीं" के अधिकार का समर्थन कर सकता है और करना चाहिए।

मानसिक रूप से स्वस्थ होने का मतलब है अपने और अपनी जरूरतों के बारे में जागरूक होना और दूसरों की जरूरतों और सीमाओं को स्वीकार करना। अपने आप को यह होने का मौका देते हुए कि आप कौन हैं, आप स्वीकार कर सकते हैं और इस तथ्य के साथ आ सकते हैं कि दूसरे की इच्छा आपके समानांतर चल सकती है, और आप इसके बारे में कभी कुछ नहीं कर सकते। चिकित्सा में ग्राहकों के बारे में जागरूक होना असहनीय हो सकता है, यह अविश्वसनीय रूप से दर्दनाक संवेदनाओं का कारण बनता है। लेकिन अगर हम अपनी इच्छाओं के बारे में जानते हैं, तो साथ ही हमें दूसरे के अधिकार को सही ठहराने के अधिकार को भी पहचानना चाहिए।

और यह महसूस करने के क्षेत्र में प्रवेश करना कि कोई हमारी अपेक्षाओं को पूरा करने में असमर्थ है, उतना ही दर्दनाक है जितना कि एक साथ मुक्ति। क्योंकि ईमानदारी से, दिल से, विभिन्न परिणामों को स्वीकार करने के लिए इस एल्गोरिथम का अधिकार, आसपास के लोगों और होने वाली स्थितियों को स्वतंत्रता देने से, "त्वचा" से पीड़ित होने की संभावना काफी कम हो जाती है - एक छवि, आपका अपना भ्रम भागे हुए साथी के हाथ। हम जितनी बार और अधिक लगातार प्रतीक्षा करते हैं, अपनी जरूरतों को किसी चीज या किसी में रखते हैं, अस्वीकृति से बचते हैं, हमारे पास उतना ही अधिक दर्दनाक होता है।