कैसे "ठहराव" से बाहर निकलें और एक पूर्ण जीवन जीना शुरू करें

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

हर दिन हम घटनाओं को जीते हैं, एक नियम के रूप में, इसके बारे में सोचे बिना, हमारे कार्य अक्सर हमारे बारे में बेहोश रहते हैं। यहाँ तक कि हम यह नहीं कह सकते कि हम जीवन में इस या उस पल से संतुष्ट हैं या नहीं। हम इसे गोली की तरह निगलते हैं, कड़वा हो या नहीं, और आगे बढ़ते हैं। इस अवस्था को आराम क्षेत्र या "ठहराव" कहा जाता है। यह क्या है? हम ऐसे ही जीते हैं, जिसकी हमें आदत होती है और जिसे हम अक्सर नोटिस नहीं करते हैं। दूसरे तरीके से, ऐसी स्थिति को लाक्षणिक रूप से दलदल कहा जा सकता है। क्योंकि कम्फर्ट जोन में बैठने से व्यक्ति का विकास नहीं होता, बल्कि वह उसमें फंसता जाता है।

इस मामले में क्या किया जाना चाहिए? समय के दौरान यह पता लगाने के लिए कि क्या आप ठहराव में हैं, दैनिक जागरूकता के अभ्यास का सहारा लेते हैं, साथ ही समय पर इस स्थिति से बाहर निकलने में सक्षम होते हैं।

शुरू करने के लिए, मेरा सुझाव है कि आप आराम के माहौल में बैठ जाएं और सोचें - आपका दिन कैसा गुजरा, दिन में क्या अच्छा हुआ? आपने जो किया है उसके लिए खुद को धन्यवाद दें। फिर सोचें - आपके लिए क्या कारगर नहीं रहा और आप इस विशेष दिन पर क्या करना चाहेंगे?

तथ्य यह है कि आप सफल नहीं हुए या आपने कुछ नहीं किया - अपने आप को क्षमा करें और इस दिन को जाने दें।

इस बारे में सोचें कि आप अगले दिन क्या करना चाहेंगे, यहां तक कि एक सूची भी बनाएं और उस पर टिके रहने का प्रयास करें। मैं आपको विश्वास दिलाता हूं, जब आप इस सूची को देखेंगे और अपने द्वारा किए गए कार्यों को चिह्नित करेंगे, तो आप संतुष्ट महसूस करेंगे। सचेत आत्म-संतुष्टि की अवस्था एक बहुत ही महत्वपूर्ण अवस्था है! और जितनी बार यह आपके साथ होता है, खासकर अगर यह वास्तव में व्यापार पर होता है, तो बेहतर है। रिचर्ड बाख की एक अद्भुत अभिव्यक्ति है: "जो आपके पास पहले नहीं था, उसे पाने के लिए आपको वह करना होगा जो आपने कभी नहीं किया।" छोटे से शुरू करें - सरल कार्यों के साथ और परिवर्तनों को प्रगति पर देखें, उन्हें अपने लिए चिह्नित करें ताकि यह आपकी आदत बन जाए। 21 दिन में आती है कोई भी आदत!

सबसे कठिन हिस्सा पहला कदम उठा रहा है। इरादे की शक्ति इसमें मदद कर सकती है - आप दृढ़ता से निर्णय लेते हैं "मैं अपने विकास के लिए आगे बढ़ूंगा।" और यहां यह समझना महत्वपूर्ण है कि आपके द्वारा किए जाने वाले कार्यों का उद्देश्य आपके अच्छे के लिए होना चाहिए, और उसके बाद ही आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि आप अपने जीवन में क्या हासिल करना या सुधारना चाहते हैं।

उदाहरण के लिए: मैं अपने चरित्र लक्षणों को विकसित करना चाहता हूं, अपने अच्छे के लिए कुछ करना सीखना चाहता हूं, और फिर यह मुझे एक व्यक्तित्व के रूप में विकसित होने, करियर की सीढ़ी को आगे बढ़ाने, एक साथी या बच्चों के साथ अपने रिश्ते में सुधार करने की अनुमति देगा। … (आवश्यक दर्ज करें)।

यदि आप अपने विकास में गलत समर्थन चुनते हैं, उदाहरण के लिए, किसी अन्य व्यक्ति की खातिर विकास शुरू करना चाहते हैं, तो यह आपके लिए एक बड़ी गलती होगी। और हो सकता है कि उसे इसकी आवश्यकता न हो, अंत में, वह हमेशा आपको छोड़ सकता है। या, अपने आप में चरित्र की वह गुणवत्ता विकसित करना शुरू करें जो वांछित स्थिति प्राप्त करने में मदद करे। और यह पद किसी और को दिया जा सकता है, या आप स्वयं भी इसमें निराश हो सकते हैं … कई उदाहरण हो सकते हैं, लेकिन यहां महत्वपूर्ण बात यह है कि इनमें से किसी में भी व्यक्ति बाहरी पर निर्भर करता है, जिस पर वह निर्भर करता है। हमेशा नियंत्रित नहीं कर सकता, और इस तरह के झूठे समर्थन से वंचित, खालीपन, आक्रोश, गलतफहमी हमेशा आत्मा में रहती है।

इसलिए, यदि आप अपने आप पर काम करने का निर्णय लेते हैं, तो सबसे पहले अपने आप को इस प्रश्न का उत्तर दें: इस गुण को अपने आप में विकसित करने से मुझे क्या मिलेगा? मैं क्या हासिल कर सकता हूं? यह जीवन में मेरी मदद कैसे करेगा? स्वस्थ और स्वार्थी बनें। यह बहुत अच्छा है। जैसा कि बाइबल कहती है, "अपने आप को बचाओ और अपने आस-पास के बहुतों को बचाया जाएगा।"

अक्सर एक व्यक्ति निम्नलिखित योजना के अनुसार खुद को ठहराव की स्थिति में पाता है: उसे वह मिलता है जो वह चाहता है और फिर वह बहुत खुश होता है। उदाहरण के लिए, आपको अपने वेतन, पद में वृद्धि मिली, या आपने शादी कर ली या शादी कर ली, या कुछ और - कुछ ऐसा जो आप वास्तव में चाहते थे।कुछ समय के लिए आप उच्च आत्माओं, आनंद की स्थिति में होते हैं, लेकिन फिर, स्वाभाविक रूप से, रोजमर्रा की जिंदगी और परेशानियों में, संवेदना की तीक्ष्णता कम हो जाती है, लत लग जाती है, और यहीं पर सभी विकास प्रक्रियाएं रुक जाती हैं। यदि आप जागरूकता के लिए भूल गए हैं, तो यह फिर से इसके लिए याद रखने योग्य है। बैठ जाओ और शांति से सोचो: सामान्य रूप से क्या हो रहा है, क्या गलत है, मुझे खुश करने के लिए यह क्यों बंद हो गया है, कारण क्या है? और जीवन से फिर से ड्राइव निकालने के लिए मैं क्या कर सकता हूं? स्वाभाविक रूप से, आप इसे महसूस कर सकते हैं, और सही दिशा में आगे बढ़ना शुरू कर सकते हैं, जिसे आप निश्चित रूप से नोटिस करेंगे। क्या आप संदेह में हैं? परन्तु सफलता नहीं मिली!

तथ्य यह है कि जब हम एक स्थिर अवधि में प्रवेश करते हैं, इसे महसूस किए बिना भी, ब्रह्मांड हमें संकेत भेजना शुरू कर देता है, यदि हम उन पर प्रतिक्रिया नहीं करते हैं, तो हमें किक प्राप्त होने लगती है। वह हमारे अपने भले के लिए हमें आरामदायक या असुविधाजनक ठहराव के क्षेत्र से बाहर निकालने की कोशिश करती है ताकि हम अपना विकास जारी रखें और एक व्यक्तित्व के रूप में सुधार करें।

जो भी हो, आप अपने भाग्य को पूरा करने के लिए इस जीवन में पैदा हुए थे! जैसे यह दुनिया रहती है और विकसित होती है, हर मिनट बदलती रहती है, इसलिए आपको, इस दुनिया के एक हिस्से के रूप में, समय के साथ चलने के लिए, आगे बढ़ने के लिए कहा जाता है। और आप तय करते हैं कि ब्रह्मांड को आपको हर बार आराम क्षेत्र से बाहर निकालना होगा, अफसोस, बहुत सुखद तरीकों से नहीं, या आप इसे स्वयं समय पर और स्वेच्छा से करेंगे, जागरूकता और ज्ञान के लिए धन्यवाद।

सह-लेखक: लिआह शतुशु