2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
अगर आप लगातार थके हुए हैं तो क्या करें।
इटालियंस की एक अभिव्यक्ति है - डोल्से फ़ार निएंटे। जिसने विभिन्न भाषाओं में जड़ें जमा ली हैं। रूसी में भी। यह अभी भी पुश्किन और बट्युशकोव द्वारा अपने हर्षित पत्रों में उपयोग किया जाता था। डोल्से फ़ार निएंटे का अर्थ है मीठा कुछ भी नहीं करना। समय को मारने की कला। बुलडोजर मारो।
वास्तव में, कुछ भी नहीं करना इतना आसान नहीं है। और ताकि यह भी अच्छा बना रहे।
कैसे, और करने के लिए महत्वपूर्ण चीजों की एक लंबी सूची? और उन फिल्मों की सूची के बारे में क्या जिन्हें आप लंबे समय से देखना चाहते हैं? दोस्त जिनके साथ आपके पास समय नहीं है? खरीदी गई और अभी तक पढ़ी नहीं गई पुस्तकों का ढेर? और अधिक गीगाबाइट - डाउनलोड किया गया? धूल भरी बाइक? और यह बिल्कुल कैसे है - कुछ न करना? शायद नहा लो? टहल कर आओ? किसी को बुलाओ?
और कोई आनंद पकड़ा नहीं जा सकता। इसके बजाय, केवल चिंता और आत्म-असंतोष। अर्थ की हानि। फिर भी, इतना समय - और नाली के नीचे।
लेकिन वे ऐसा कर सकते हैं - बिल्लियाँ। बस जीवन का आनंद लें। गरिमा के साथ कुछ भी नहीं करना महत्वपूर्ण है। पूरे सोफे पर तरल की तरह फैलाएं। घंटों चुपचाप खिड़की से बाहर देखो। इन घंटों में ऐसा लगता है कि वे कुछ ऐसा जानते हैं जो आप नहीं जानते। किसी प्रकार का मुख्य अर्थ जो केवल आलस्य में ही प्रकट हो सकता है, और केवल यदि आप भी - उसके लिए खुले हैं।
"कुछ न करना दुनिया का सबसे कठिन पेशा है, सबसे कठिन और सबसे आध्यात्मिक," ऑस्कर वाइल्ड इस बारे में बहुत कुछ जानता था।
अभी भी आध्यात्मिक नहीं है। बढ़ती चिंता, कुछ करने के लिए बाध्यकारी आग्रह का विरोध करें। इस खालीपन को किसी चीज से भरने की चाहत से खुद को रोकते हुए, अपने अंदर के भयावह खालीपन को सहें। आंतरिक मौन को सुनें। और कुछ सुनना शुरू करो। कहीं। बंद करे। यह और करीब नहीं आता है।
मनोचिकित्सक अलेक्जेंडर अलेक्सेचिक कहते हैं, "कभी-कभी शून्यता महसूस करने के बाद ही आत्मा को महसूस किया जा सकता है।"
व्याचेस्लाव पोलुनिन अभ्यास
खुशी की तकनीक के निर्माता, व्याचेस्लाव पोलुनिन, इसके लिए अपने स्वयं के कानून "पानी में पैर" के साथ आए। नदी के किनारे बैठो, अपने पैर पानी में रखो, कुछ मत करो, बैठो और सोचो … वह हर तीन से पांच साल में एक बार ऐसा करता है। जब उसे पता चलता है कि दिशा बदलने का समय आ गया है।
हर पांच साल में एक बार, यह एक सामान्य लेखा परीक्षा है। नियमित इन्वेंट्री करना भी अच्छा है। उदाहरण के लिए, अपने लिए खाली दिनों की व्यवस्था करना। बता दें कि सप्ताह में एक बार। या कम से कम एक खाली शाम। विराम। रुको।
इसके अलावा, आलस्य को आपके जीवन में सामान्य रूप से स्थायी रूप से शामिल किया जा सकता है। बस हमेशा इसका अभ्यास करें।
उदाहरण के लिए, कुछ करते हुए भी, अपने आप को अनुमति दें और उसी समय वापस बैठ जाएं। जैसा कि पाब्लो पिकासो ने सलाह दी थी: "हमेशा अपनी क्षमता के अनुसार नहीं, बल्कि उस माप के नीचे काम करें। आप तीन तत्वों में महारत हासिल कर सकते हैं - केवल दो का उपयोग करें। आप दस में महारत हासिल कर सकते हैं - पांच का उपयोग करें, फिर उन लोगों के साथ जो आप उपयोग करते हैं, आप कुशलतापूर्वक, कुशलता से सामना करेंगे, और यह आपके काम से स्पष्ट होगा कि आपके पास अभी भी स्टॉक में ताकत है।"
ज़ुआंग त्ज़ु और तितली
और फिर, मधुर आलस्य के अभ्यास के साथ, वह आएगा, ज्ञानोदय। जैसा कि चुआंग त्ज़ु पर आधारित कसाई के ज़ेन दृष्टांत में है।
एक बुरा कसाई अपने सामने केवल एक शव देखता है। यह टेंडन को काटता है और जोड़ों को काटता है। उसके पास एक कठिन काम है। वह बहुत थक जाता है। और वह दिन में कई बार अपने चाकू को तेज करता है।
एक अच्छा कसाई दूसरी बात है। यह काम शुरू करने से पहले दिन में केवल एक बार अपने चाकू को तेज करता है। वह केवल मांस काटता है, टेंडन को दरकिनार कर और जोड़ों को तोड़ देता है। सच है, और वह अच्छी तरह थक जाता है।
लेकिन कभी-कभी कसाइयों में एक सच्चा गुरु भी होता है। यह मांस नहीं काटता है, धमनियों, नसों, मांसपेशियों और नसों को नहीं काटता है। वह कोई प्रयास नहीं करता। उसका चाकू शव को नुकसान पहुंचाए बिना मांसपेशियों, फिल्मों और स्नायुबंधन के बीच अंतराल के साथ स्लाइड करता है, लेकिन आसानी से इसे अलग कर देता है। वह आसानी से और खुशी से हजारों गोजातीय शवों को तराशता है, और उसका ब्लेड वर्षों तक ताजा रहता है।
और किसी तरह बुत अभी भी पोलुनिन की तरह दिखता है
कुछ आसान बनाना कठिन है। नहीं, यह वह नहीं है जो हमें सिखाया गया था। और कड़ी मेहनत और निस्वार्थ संघर्ष।
मुझे याद है कि हमने स्कूल में फेट कैसे पास किया था। बल्कि, हम स्कूल में फेटा से नहीं गुजरे।
पाठ्यपुस्तक के केवल कुछ पैराग्राफ ही उन्हें समर्पित थे।इसने कहा कि एक वास्तविक कवि अनिवार्य रूप से एक नागरिक स्थिति की रक्षा करता है और बुराई से लड़ता है। लेकिन फेट ने ऐसा कुछ नहीं किया। और इसलिए वह गलत कवि थे। उन्होंने "कला के लिए कला" का भी अभ्यास किया, जो वहां विभिन्न गैर-जिम्मेदार सौंदर्यशास्त्रों का एक खाली और हानिकारक सिद्धांत था।
और इन पैराग्राफों के अंत में, उनकी एक हल्की, हड़ताली पतली कविता छोटे प्रिंट में छपी थी। (बेशक, एक उदाहरण के रूप में यह कैसे करना है यह आवश्यक नहीं है)। यह रहा:
"अर्ध उन कल्पना"
सपना, जगाना, धुंध पिघलती है।
जैसे वसंत ऋतु में
मेरे ऊपर
ऊंचाई उज्ज्वल है।
अनिवार्य रूप से, जोश से, कोमलता से
आशा, सरलता
पंखों की फुहार के साथ
में उड़ान भरने के लिए
ख्वाहिशों की दुनिया में
प्रशंसा
और प्रार्थना;
खुशी महसूस हो रही है
मैं नहीं
आपकी लड़ाइयाँ।
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