आपको क्षमा करना होगा

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

मुझे क्यों लगता है कि टिप्पणियां "आपको क्षमा करना है!" - पागल और जहरीला। जब वे अभी भी माता-पिता के बारे में पोस्ट में होते हैं, तो मैं इसका श्रेय स्टॉकहोम सिंड्रोम या कमेंटेटर के डर को देता हूं कि उनके बच्चे भी उनके बचपन के बारे में सवाल उठाएंगे। और इसलिए वह पहले से तिनके फैलाना चाहता है। लेकिन आज जब मैंने इसे एक महिला की पोस्ट के नीचे पढ़ा, जिसे उसके पति ने कई सालों से पीटा है। और वह, और छोटे बच्चे। और वह बाहर गली में चला गया, और आम तौर पर वही किया जो अपमानजनक पति डरावनी फिल्मों में करते हैं। और वह तुरंत: आप उसे माफ कर देंगे और दया करेंगे!

तो, यह क्यों संभव नहीं है: सबसे पहले, ऐसी स्थिति में आपको पीड़िता के लिए खेद महसूस करने की ज़रूरत है, बलात्कारी के लिए नहीं। पीड़िता को बलात्कारी के लिए खेद महसूस करने के लिए कहना कुछ नारकीय उलटी दुनिया है। दूसरे, क्षमा और दया के लिए, एक विशाल संसाधन की आवश्यकता होती है, जिसे पीड़िता खुद पर या अपने रिश्तेदारों पर खर्च करती है, न कि बलात्कारी पर। और सबसे महत्वपूर्ण रूप से, कोई इस बात को माफ नहीं कर सकता कि वह खुद को दोषी नहीं मानता और माफी नहीं मांगता। आप स्थिति से बच सकते हैं, भूल सकते हैं, जाने दे सकते हैं, लेकिन माफ नहीं कर सकते। अन्यथा, अपने आप को उसी कोडपेंडेंसी में और सीरियल हिंसा की स्थिति में खोजना काफी आसान है। आप चेहरे पर हैं, और आपने क्षमा कर दिया है। आप फिर से सामने आए, और आपने खुद पर इतना काम किया - और फिर से माफ कर दिया। दरअसल, "उच्च बनो और जो तुम्हें चोट पहुँचाता है उसे माफ कर दो" वाली कहानी बलात्कारियों के लिए बहुत फायदेमंद है। वह पीड़ित पर विलेख की जिम्मेदारी स्थानांतरित करती है। पीड़ित आम तौर पर काफी बुरे होते हैं - वे रोते हैं, शिकायत करते हैं, अप्रिय भावनाओं का कारण बनते हैं। वे शीघ्र क्षमा करें, भूल जाएँ, हर्षित और सन्तुष्ट हो जाएँ और हमें अपने कष्टों से पीड़ा देना बंद करें! इसके अलावा, हमेशा एक क्षमाशील व्यक्ति को हाथ में रखना बहुत सुविधाजनक होता है। तुमने उसके साथ जो कुछ भी किया, लेकिन वह तुम्हें ले गया - और माफ कर दिया! वह दुष्ट भृंग से नाराज नहीं होना चाहता, है ना?

किसी व्यक्ति को वास्तव में क्षमा करने के लिए, उसे (स्वयं, प्रथम!) कुछ कदम अवश्य उठाने चाहिए।

1. स्वीकार करें कि क्या हुआ। आमतौर पर इस स्तर पर पहले से ही बलात्कारी कहते हैं कि उन्हें कुछ भी याद नहीं है, आप कुछ भ्रमित कर रहे हैं, आप कुछ आविष्कार कर रहे हैं, मैं ऐसा नहीं कर सकता था, आप आम तौर पर किसी तरह के पागल होते हैं, आपको डॉक्टर को देखने की जरूरत है।

2. जो किया गया उसके लिए पूरी जिम्मेदारी लें। नहीं "तुमने मुझे भगाया।" नहीं "मेरा जीवन कठिन था।" सभी ने नहीं किया। और - हाँ, मैंने किया।

3. माफी मांगें और पछताएं। भवदीय। नहीं: तुमने मेरी बाँहों को घुमाया, ठीक है, क्षमा करें। अक्सर, माफी विफल हो जाती है क्योंकि दुर्व्यवहार करने वाला यह सोचता है कि इस प्रक्रिया में आत्म-सम्मान कैसे बनाए रखा जाए, न कि पीड़ित की भावनाओं के बारे में।

4. शायद सबसे कठिन बिंदु। यह बहुत स्पष्ट रूप से जागरूक होना आवश्यक है कि स्पष्टीकरण और माफी के साथ एक बार अक्सर पर्याप्त नहीं होता है। वह एक "क्षमा करें" चोटों के वर्षों को नकारता नहीं है। कि पीड़िता बार-बार उन घटनाओं में वापस आएगी और उसे विश्वास करने के लिए अंक 1-3 बार-बार दोहराना होगा - आप ईमानदार हैं। तुम सच में हो। उसकी भावनाएँ आपके लिए उसके आत्म-महत्व की भावना से अधिक महत्वपूर्ण हैं। क्योंकि आमतौर पर ऐसा होता है कि बलात्कारी सोचता है कि माफी के बाद कहानी रीसेट हो जाती है, हर कोई सब कुछ भूल गया है और खरोंच से शुरू हो गया है। और केवल यह घृणित शिकार सब कुछ एक बार में नहीं लेना चाहता - और भूल जाओ। लेकिन वह चर्चा करना चाहता है और बार-बार यह सुनिश्चित करना चाहता है कि क्षमाप्रार्थी वास्तव में बदल गया है। (वैसे, यह अक्सर व्यभिचार के दौरान होता है। धोखा देने वाला पक्ष निराश और नाराज होता है कि जिसे धोखा दिया गया था, उससे माफी मांगने के तुरंत बाद सब कुछ नहीं भूल सकता)।

5. अपने लिए महत्वपूर्ण और पीड़ित के लिए आवश्यक किसी चीज से क्षतिपूर्ति करने का प्रयास करें। खैर, जैसे, जर्मनी ने कैसे प्रभावित देशों और लोगों को पैसे दिए। हां, वह पैसा मारे गए लोगों को वापस नहीं करेगा, लेकिन इससे बचे लोगों को अपना जीवन बेहतर बनाने में मदद मिलेगी। मुआवजा हमेशा भौतिक या पैसा नहीं होता है। यह शारीरिक सहायता हो सकती है। यह किसी प्रकार की भावनात्मक जटिलता हो सकती है। यह महत्वपूर्ण है कि जो क्षमा मांग रहा है वह किसी न किसी तरह से क्षति की भरपाई करने के लिए दृढ़ संकल्पित है।यहां तक कि अगर आपने एक ऐसी चीज को तोड़ दिया है जिसे एक दोस्त ने आपको उधार दिया है, तो आप केवल "आई एम सॉरी, प्लीज" नहीं कहते हैं। आप कहते हैं, "मुझे क्षमा करें, कृपया, क्या मैं आपको इस तरह से एक खरीद सकता हूँ?" और खोए हुए वर्ष, मानस, स्वास्थ्य, लोगों में विश्वास एक टूटी हुई चीज से कहीं अधिक हैं। दूसरी बात यह है कि पीड़ित मुआवजे से इंकार कर सकता है। या शायद सहमत हों। लेकिन यह दिखाने की पेशकश करना कि आपका पछतावा और माफी केवल शब्द नहीं हैं, कि आप सक्रिय रूप से क्षमा अर्जित करने के इच्छुक हैं, आवश्यक है।

इन सबके बाद इंसान को पूरी तरह माफ किया जा सकता है) और उससे पहले बस उसके पीछे का दरवाज़ा बंद कर दो और भूल जाओ, एक बुरे सपने की तरह। एक अलग, नए और सुखी जीवन का निर्माण करना, जिसमें हिंसा के लिए कोई जगह न हो। कुछ इस तरह।

पुनश्च. और नहीं, रसोई मनोवैज्ञानिक गलत हैं। एक स्वस्थ मानस की संपत्ति हिंसा को माफ नहीं करना है। एक स्वस्थ मानस का गुण स्वयं को इससे बचाना है, जहां यह बुरा है उसे छोड़ देना है। और बलात्कारी के सूक्ष्म मानसिक संगठन को समझने के लिए इसकी गहराई में चढ़ना एक गहरे आघातग्रस्त, सह-निर्भर व्यक्ति की संपत्ति है।