2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
हाल की डिस्कवरी की निरंतरता में, मैं इस बारे में बात करना चाहता हूं जादू तंत्र जो नीचे है कोई भी मानव परिवर्तन.
ऐसा लगता है कि सभी सहायक चिकित्सकों के लिए प्रभावी परिणाम प्राप्त करना महत्वपूर्ण है जो ग्राहक के अनुरोध को पूरा करते हैं।
इसका मतलब यह है कि ग्राहक में कुछ बदल जाता है: वह अलग तरह से सोचना शुरू कर देता है और परिचित चीजों को देखता है, अलग तरह से व्यवहार करता है और तनावपूर्ण स्थितियों पर प्रतिक्रिया करता है, जो हो रहा है उसे नए तरीके से महसूस करता है और अनुभव करता है।
परिवर्तन के तंत्र को प्रभावी बनाने के लिए, हमारे संयुक्त कार्य की संरचना को ध्यान में रखना आवश्यक है। तीन वस्तुपरक रूप से विद्यमान कारक, जिनके बिना कोई परिवर्तन संभव नहीं है.
पर्यावरण अनिवार्य रूप से व्यवहार, रोल मॉडल और इसके विपरीत की एक प्रदर्शनी है। हम कुछ पर्यावरणीय अनुभव चाहते हैं, कुछ गुणों और व्यवहारों को चुनना और कोशिश करना, जैसे किसी स्टोर में कपड़े। लेकिन फिटिंग और खरीदना पर्याप्त नहीं है। पोशाक कोठरी में लटक सकती है और कभी पहनी नहीं जा सकती। सार्वजनिक रूप से दिखावा करने का कारण और इच्छा महत्वपूर्ण है। हमें गतिविधि चाहिए। यह पहनने की प्रक्रिया है, जिसमें एक नई चीज पसंदीदा चीज बन सकती है, दूसरी त्वचा, जिसमें एक आरामदायक और आनंदमय हो। ऐसा लगता है, और क्या चाहिए? लेकिन एक तीसरा कारक है जो चुनाव की शुद्धता की पुष्टि करता है और परिवर्तनों के प्रभाव को समेकित करता है। यह एक आकलन है। इसके अलावा, आंतरिक (स्वयं) मूल्यांकन दोनों महत्वपूर्ण हैं - गुणवत्ता के अधिग्रहण और उपयोग से बहुत आराम और आनंद, और बाहरी (अन्य लोग, विशेष रूप से महत्वपूर्ण, संदर्भ) - प्रशंसा, प्रशंसा, पसंद की स्वीकृति, सकारात्मक परिवर्तनों का बयान।
स्पष्टता के लिए, आइए कल्पना करें तंत्र - यह काम किस प्रकार करता है।
पर्यावरण एक व्यक्ति द्वारा अनुभव किए जाने वाले विभिन्न प्रकार के इंप्रेशन देता है। वह अपना ध्यान व्यक्तिगत लोगों पर केंद्रित करता है, सामान्य रूप से जीवन के संगठन के बारे में निष्कर्ष निकालता है और व्यक्तिगत रूप से इसे अपने लिए व्यवस्थित करने के पसंदीदा तरीके। इस प्रकार व्यक्ति की चेतना का निर्माण होता है, जिसमें आत्म-अभिव्यक्ति के पसंदीदा रूप और तरीके निश्चित और क्रिस्टलीकृत होते हैं। विचार, विश्वास, आदर्श, मूल्य.
इसलिए, एक ग्राहक के साथ काम करने में पहली चीज जो करना महत्वपूर्ण है, वह है उसके दिमाग में एक विशिष्ट गुणवत्ता, संपत्ति, प्रतिक्रिया के रूप पर ध्यान देना, अर्थात। राज्यों और अन्य लोगों की क्षमताओं के बारे में पर्यावरणीय छापों से आवश्यक का चयन करें, और यह निर्धारित करें कि हमारे ग्राहक के लिए वांछित प्राप्त करना कितना यथार्थवादी है।
इसके बाद, हम उसे एक कार्य और अभ्यास प्रदान करते हैं जो उसमें एक नई गुणवत्ता को प्रशिक्षित करेगा, कुछ गुणों और क्षमताओं को पंप करेगा। हमारा लक्ष्य क्रियाओं, अनुभवों, संबंधों का एक नया अनुभव बनाना है। यह गतिविधि से ही संभव है।
गतिविधि एक आदमी की अपनी गतिविधि और अपने आप में कुछ भी विकसित करने की उसकी क्षमता का प्रतिनिधित्व करती है। लेकिन केवल वही जो हम प्रशिक्षित करते हैं!
हम चल सकते हैं क्योंकि एक बार जब हमारी मांसपेशियां मजबूत हो गईं, तो हम अपने पैरों पर खड़े हो गए और अपना पहला कदम उठाया। हम जानते हैं कि कैसे लिखना है क्योंकि हमने एक पेन या पेंसिल ली और स्क्रिबल्स - अक्षर - ग्रंथ बनाना शुरू किया …
हम में से प्रत्येक बहुत कुछ कर सकता है (नृत्य करें, कार चलाएं, कढ़ाई करें, बुनना, विमान), लेकिन केवल वही जो आपने व्यक्तिगत रूप से करने का प्रयास किया है।
स्वयं की गतिविधि न केवल किसी गुण या व्यक्तित्व विशेषता के गठन का आधार है, बल्कि यदि इस दिशा में गतिविधि बंद हो जाती है तो इसका नुकसान भी होता है। उदाहरण के लिए, मैंने संगीत विद्यालय, वायलिन वर्ग से स्नातक किया। उसने 20 साल से अधिक समय तक अपने हाथों में वाद्य यंत्र नहीं रखा और, जब अवसर खुद को प्रस्तुत किया, तो केवल व्यक्तिगत ध्वनियों को निकालने में सक्षम था, वास्तव में, वायलिन बजाने के कौशल को पूरी तरह से खो दिया।
लेकिन आगे - सबसे दिलचस्प बात: हम हमेशा ग्राहक के संपर्क में नहीं रहेंगे और हमारे पास यह विश्लेषण करने का अवसर नहीं होगा कि वह नई भूमिकाओं के विकास का कैसे सामना करता है, इसलिए उसमें स्वयं के कौशल का विकास करना बहुत महत्वपूर्ण है। -विनियमन और आत्म-नियंत्रण, उसकी चेतना और व्यवहार की पर्यावरण मित्रता की आत्म-जांच के तरीके, जो उसके मानसिक स्वास्थ्य की गुणवत्ता निर्धारित करता है।
और यहाँ यह इतना महत्वपूर्ण नहीं है कि चिकित्सा के दौरान उसके साथ होने वाले परिवर्तनों का हमारा मूल्यांकन महत्वपूर्ण है, लेकिन उसके राज्यों, भावनाओं, दृष्टिकोणों को स्वतंत्र रूप से निर्धारित करने और ट्रैक करने की क्षमता का गठन जो उसके साथ हो रहा है, जिसके लिए हम ग्राहक को विभिन्न कार्य, अभ्यास और तकनीक भी प्रदान करते हैं …
इसलिए, किसी भी परिवर्तन का तंत्र काफी सरल है: व्यक्तिगत गुणों (पर्यावरण, गतिविधि और मूल्यांकन) के गठन को प्रभावित करने वाले तीन कारकों के आधार पर, हम ग्राहक को ऐसे कार्य प्रदान करते हैं जो उसकी चेतना, व्यवहार और आत्म-नियमन को निर्धारित करेगा, जिससे वांछित परिणाम प्राप्त होंगे।
ऐसा लगता है कि काम में मदद करने की ऐसी व्यवस्थित दृष्टि इसे और अधिक केंद्रित और समग्र बनाती है। शायद, साइट विज़िटर और गैर-विशेषज्ञों के लिए, ऐसा विवरण जटिल प्रतीत होगा, लेकिन जब आप स्वयं परिवर्तन की योजना बना रहे हों, तो इस एल्गोरिथम का भी पालन करना बेहतर होगा।
मैं अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में हम सभी की सफलता, स्थायी सकारात्मक परिणाम और जीवन की एक नई गुणवत्ता की कामना करता हूं!
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