उम्मीदों के प्रोक्रस्टियन बिस्तर में आदमी

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

मैं प्रत्येक पाठक को एक विचार प्रयोग करने के लिए आमंत्रित करता हूं। एक लड़के और एक लड़की वाले परिवार की कल्पना करें। आपके विचार से किन बच्चों के माता-पिता अक्सर कचरा बाहर निकालने के लिए कहेंगे, और किसे बर्तन धोने के लिए कहा जाएगा?

मैं इस बारे में बात करना चाहता हूं कि दूसरों की अपेक्षाएं हम में से प्रत्येक के जीवन को कैसे प्रभावित करती हैं। यह मुख्य रूप से पुरुषों के बारे में होगा। इसका मतलब यह नहीं है कि महिलाओं को पारिवारिक और सामाजिक रूढ़ियों से कम दबाव का अनुभव होता है। बस इतना ही, एक आदमी होने के नाते, मेरे लिए पुरुषों के बारे में बात करना ज्यादा सुविधाजनक है।

मैंने आधुनिक व्यक्ति के मनोविज्ञान पर मास्को में हाल ही में एक सम्मेलन की वेबसाइट पर पढ़ा: "… एक आदमी के कंधों पर लोगों और उसके जीवन की घटनाओं के लिए जिम्मेदारी है।" यह रहा! अपेक्षा। मानो वह और केवल वही जो दूसरों के लिए कुछ विशेष जिम्मेदारी महसूस करता है और महसूस करता है वह एक आदमी है। और लिंग की परवाह किए बिना, हम सभी के लिए अपने स्वयं के जीवन की ज़िम्मेदारी नहीं है। उसी जगह से एक और उद्धरण: "उसकी महिला की खुशी, बच्चों की भलाई और समाज में स्थिति सीधे उसके (पुरुष) व्यवहार और निर्णयों पर निर्भर करती है।" सब कुछ अच्छा लगने लगता है। लेकिन … आप वास्तव में कोई पकड़ नहीं देख रहे हैं? या क्या आपको लगता है कि शादी में रहने वाले को ही मर्द कहा जा सकता है? या वह है जिसके पास नहीं है या शायद, बच्चे पैदा नहीं करना चाहता - एक आदमी नहीं? और, क्या वास्तव में समाज में कोई विशेष स्थिति है, जो निश्चित रूप से कुछ अन्य पदों से बेहतर है? उफ़! … सामाजिक अपेक्षाएँ फिर से। या एक अन्य उदाहरण: "… एक व्यक्ति जो भावनात्मक रूप से खुला है और उसके पास सही नैतिक सिद्धांत हैं … एक आदर्श है।"

आप गंभीर है? एक अनुकरणीय व्यक्ति? मैं मानता हूं कि नैतिक सिद्धांत मानदंड हैं। लेकिन भावनात्मक अभिव्यक्ति के साथ सब कुछ इतना आसान नहीं है। आखिरकार, ऐसे पुरुष हैं जो अपनी भावनाओं को दबाते नहीं हैं, और अपने स्वभाव से भावनात्मक अभिव्यक्ति के लिए इच्छुक नहीं हैं। और ऐसी भी महिलाएं हैं। और यह उन्हें कम स्त्री नहीं बनाता है। वैसे, उस सम्मेलन के आयोजकों ने प्रतिभागियों से वादा किया था कि वे सक्षम होंगे: "पता लगाएं कि पुरुष क्या, कब और कैसे सोचते हैं। पुरुष मनोविज्ञान में ज्ञान और अनुभव का उपयोग अपने स्वयं के आदमी (बड़े अक्षर के साथ) को खोजने के लिए करें।" मैं यह कहने की हिम्मत करता हूं कि अलग-अलग परिस्थितियों में अलग-अलग पुरुष अलग-अलग तरीकों से और अलग-अलग तरीकों से सोचते हैं। अपवाद वे पुरुष हैं जो रूढ़ियों और प्रतिमानों में सोचते हैं। प्रिय महिलाओं, यह आप पर निर्भर है कि आपको ऐसी ही आवश्यकता है या नहीं।

और अब मैं इस लेख के मुख्य विचारों में से एक को व्यक्त करने के लिए तैयार हूं। मुझे लगता है कि प्रकृति में कोई पुरुष नहीं हैं (एक बड़े अक्षर के साथ)। मेरा मानना है कि मंगल ग्रह से कोई पुरुष नहीं हैं। हर बार जब मर्दाना, साहसी की परिभाषा तैयार करने की कोशिश की जाती है, तो एक मॉडल बनाया जाता है जो 18 लोगों के अनुरूप हो सकता है … इसके अलावा, उनमें से कुछ महिलाएं होंगी। और, प्रिय पाठक, मेरा विश्वास करो, मैं पागल नहीं हूँ। मुझे पता है कि पुरुष और महिलाएं एक दूसरे से अलग हैं। अंत में, हम में से प्रत्येक के पास नाम, लिंग और उम्र के अलावा कुछ भी नहीं है (कोई आश्चर्य नहीं कि सभी प्रश्नावली इन तीन वस्तुओं से शुरू होती हैं)। मैं केवल यह तर्क दे रहा हूं कि लिंग और लिंग अंतर व्यक्तिगत लोगों की तुलना में कम महत्वपूर्ण हैं।

हम में से प्रत्येक हर दिन खुद के साथ, अपने आसपास के लोगों और दुनिया के साथ रहने का फैसला करता है। और एक मनोचिकित्सक के रूप में मेरे अनुभव से पता चलता है कि अपने प्रियजनों और समाज की ओर से एक लड़के / आदमी की अपेक्षाएं अक्सर उसके मानसिक स्वास्थ्य को बहुत प्रभावित करती हैं। बहुत से पुरुष माता-पिता के परिवार में उनके द्वारा पैदा किए गए दृष्टिकोण और समाज में लिंग रूढ़िवादिता के प्रभाव को "पचाने" में विफल होते हैं। इस सब से कैसे निपटें?

सामान्य तौर पर, रूढ़िवादिता एक बुरी चीज नहीं है। वे सोच को "बचाते हैं", चिंता को कम करने में मदद करते हैं, और अक्सर सामाजिक संपर्क की सुविधा प्रदान करते हैं। समस्याओं की उत्पत्ति आमतौर पर व्यक्तिगत, व्यक्तिगत स्तर पर होती है। उन क्षणों या अवधियों के दौरान जब हम में से प्रत्येक पैटर्न, मूल्यों और विश्वासों को अवशोषित और विनियोजित करता है।अब आप समझ गए होंगे कि मेरा क्या मतलब है… "लड़के रोओ मत।" "एक लड़की की तरह काम मत करो।" "एक आदमी बनों"। "यह बच्चा नहीं है।" "आपने एक आदमी की तरह काम किया।" मुझे लगता है कि आप कल्पना कर सकते हैं कि कितनी बड़ी संख्या में लड़के और पुरुष ऐसे शब्द सुनते हैं। मेरा एक परिचित है जो अब यूरोपीय विश्वविद्यालयों में से एक में एक जैविक प्रयोगशाला चलाता है। 11 साल की उम्र में उन्हें अपना पहला आलू संकर मिला। बच्चा नहीं है? और तब उन्होंने अपने संबोधन में ऐसी ही बहुत सी बातें सुनीं। लाखों लड़के लगभग हर दिन इन शब्दों, वाक्यांशों, आदेशों, आदेशों को सुनते हैं। और वे इन शब्दों को आत्मसात करने के परिणामों के साथ अपना पूरा भावी जीवन बिताने को मजबूर हैं। हमारे बेटों के लिए बचपन से मर्दानगी तक का रास्ता हानिकारक शब्दों और रूढ़ियों से भरा पड़ा है।

माता-पिता और समाज के दृष्टिकोण, अपेक्षाओं का नकारात्मक प्रभाव इतना स्पष्ट नहीं है। मुझे लगता है कि इस तरह के निहित प्रभाव और भी अधिक बार होते हैं। उदाहरण के तौर पर मैं अपने एक मरीज की कहानी का हवाला दूंगा। लगभग चालीस का एक आदमी इतना गंभीर रूप से उदास है कि दवा पहले ही निर्धारित की जा चुकी है, और उसने मनोचिकित्सा के लिए मेरी ओर रुख किया। सामान्य तौर पर, काम और पारिवारिक जीवन दोनों में सफल। सब कुछ ठीक लगता है, लेकिन अवसाद के नैदानिक लक्षण हैं। आंतरिक संघर्ष का सार निम्नलिखित तक उबाला गया। उसकी माँ अक्सर उससे निम्नलिखित बातें कहती थी: “बेटा, याद रखना! जीवन में मुख्य चीज परिवार है। पिताजी को देखो। वह हमें अच्छा महसूस कराने के लिए सब कुछ करता है, और हमें किसी चीज की जरूरत नहीं है। वह एक असली आदमी की तरह व्यवहार करता है। मुझे उम्मीद है कि आप बड़े होकर ऐसे ही होंगे। सहमत, अच्छे शब्द और शुभकामनाएँ। लेकिन … इन दृष्टिकोणों की छाप ने मेरे रोगी को इस विश्वास के गठन के लिए प्रेरित किया कि यदि वह अपने परिवार के लिए वह सब कुछ नहीं कर सकता जो वह आवश्यक समझता है, तो इसका मतलब है कि वह बुरा, अस्थिर, अनुचित, अनावश्यक है। और अवसाद वहीं है। उसे अपने विश्वासों और विचारों की कठोरता के लिए कुछ समय लगा कि उसे कमजोर करने के लिए क्या होना चाहिए और अवसाद ने उसे छोड़ दिया।

इसलिए, हम में से प्रत्येक, अपेक्षाओं और रूढ़ियों के बल क्षेत्र के प्रभाव में होने के कारण, मांगों की एक अराजक कैकोफनी के अनुरूप होना चाहता है, खुद को इस प्रोक्रस्टियन बिस्तर में डालने का जोखिम उठाता है। ऐसा करने से हम अपना एक हिस्सा खो देते हैं। और मुझे यकीन नहीं है कि कौन अधिक जोखिम में है: पुरुष या महिलाएं। यह अटपटा लगता है, लेकिन मुझे पता है कि आप में से बहुत से लोग इसे समझते हैं और सोच रहे हैं कि इन कठिन कोशिकाओं से कैसे निकला जाए, जब वे हम में से अधिकांश में इतनी गहराई से निहित हैं। हर किसी को यह तय करने का अधिकार है कि आपके लिए क्या मायने रखता है, भले ही हमें रूढ़ियों और अपेक्षाओं को त्यागने की आवश्यकता हो, भले ही हमें अपने लिंग से परे जाने की आवश्यकता हो। मुझे विश्वास है कि आत्म-विकास किसी आदर्श की ओर एक आंदोलन नहीं है और इसके अलावा, किसी औसत चीज़ की ओर नहीं, यह अपने स्वयं के प्राकृतिक सार की ओर एक आंदोलन है। मेरी राय में, पुरुषत्व, साथ ही स्त्रीत्व, रूढ़ियों और अपेक्षाओं का पालन करने से इनकार करने में निहित है।

कभी-कभी मैं एक व्यक्ति के जीवन को एक अंक के रूप में सोचता हूं, एक अद्भुत राग के स्वर। और, अगर कोई या कुछ आपसे कहता है कि एक चौथाई यहां बजना चाहिए, और एक तिहाई आपके स्कोर में लिखा है, तो, चौथा बजाते हुए, आप अपने आप को धोखा देते हैं और धुन से बाहर निकलते हैं। सच है, एक समस्या या कार्य बनी हुई है: अपनी खुद की धुन कैसे सुनें?

और, चूंकि मेरा तर्क मुख्य रूप से पुरुषों के बारे में है, मैं पुरुष पाठक को निम्नलिखित प्रश्नों पर अपने अवकाश पर विचार करने के लिए आमंत्रित करता हूं (महिलाएं भी ऐसा कर सकती हैं):

1. कौन या क्या, आपकी राय में, "मर्दानगी", "मर्दाना" को परिभाषित करता है?
2. इन परिभाषाओं में प्रकृति और पोषण की क्या भूमिका है?
3. क्या एक आदमी होने के नाते घर पर, काम पर और समाज में सामान्य रूप से आपकी भूमिकाएं और कार्य निर्धारित करता है?
4. क्या पुरुषों में जन्मजात गुण होते हैं जो उन्हें अधिक सफल नेतृत्व के लिए प्रेरित करते हैं?
5. क्या पुरुष महिलाओं की तुलना में अधिक प्रतिभाशाली हैं?

मुझे लगता है कि अब इस बारे में बात करना तर्कसंगत होगा कि पुरुष रूढ़ियों और अपेक्षाओं के संबंध में क्या कर सकते हैं।और शायद अपने और समाज में परिवर्तन प्राप्त करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपने और दूसरों के बारे में अपने स्वयं के पूर्वाग्रहों और रूढ़ियों को महसूस करें। मनोवैज्ञानिक मानते हैं कि प्रत्येक व्यक्ति में मर्दाना और स्त्री दोनों अंग होते हैं। उदाहरण के लिए, मैं जंग द्वारा वर्णित एनिमस और एनिमा के मूलरूपों का उल्लेख कर सकता हूं। मुझे विश्वास है कि इन दोनों भागों का एकीकरण मनोवैज्ञानिक कल्याण और संतुलन की ओर ले जाता है।

आप शायद अपने आस-पास रूढ़ियों को नोटिस करते हैं। आप में से कुछ लोग लिंग आधारित भेदभाव के प्रति संवेदनशील हो सकते हैं। रूढ़िवादिता को चुनौती देने के तरीके हैं जो पहले स्वयं की मदद करते हैं। उन परिस्थितियों के प्रति अपनी संवेदनशीलता को समायोजित करना महत्वपूर्ण है जिनमें आपको किसी प्रकार की सामान्य योजना के रूप में माना जाता है। यह आपको अपनी विशिष्टता और मूल्य को और अधिक तेज़ी से महसूस करने की अनुमति देगा।

1. इंगित करें और चुनौती दें। मीडिया और इंटरनेट नकारात्मक रूढ़ियों से भरे हुए हैं। एक उदाहरण "डैडी कैन!" विज्ञापन है। वह व्यक्ति बनें जो असावधान लोगों को रूढ़िवादिता की ओर इशारा करता है। आपके द्वारा देखी जाने वाली रूढ़ियों के बारे में मित्रों और परिवार से बात करें और दूसरों को यह समझने में मदद करें कि रूढ़िवादिता कैसे हानिकारक हो सकती है। नकारात्मक रूढ़िवादिता के वाहकों को ऑनलाइन और वास्तविकता में चुनौती दें। कभी-कभी यह आपकी आंखों को गोल करने और कहने के लिए पर्याप्त होता है: "सर / मैडम, आप एक सेक्सिस्ट हैं!"
2. मिसाल बनो। अपने दोस्तों और परिवार के लिए एक रोल मॉडल बनें। लिंग पहचान की परवाह किए बिना लोगों का सम्मान करें। लोगों के साथ अपनी बातचीत में सुरक्षा का माहौल बनाएं, जिसमें वे समझ सकें कि वे अपने वास्तविक गुणों को व्यक्त कर सकते हैं, भले ही समाज में कोई भी रूढ़िवादिता और अपेक्षाएं मौजूद हों।
3. इसे अजमाएं। प्रयोग करें और जोखिम उठाएं। कुछ ऐसा करने की कोशिश करें जो हमेशा पुरुष लिंग से जुड़ा न हो। एक मुखर स्टूडियो में जाएं, एक शौकिया थिएटर के लिए पूछें, खाना पकाने या चीनी मिट्टी की चीज़ें पाठ्यक्रम के लिए साइन अप करें। इसे अजमाएं। लोग आपके उदाहरण से सीखेंगे।

आप और क्या कर सकते हैं? अपने ही बच्चों पर ध्यान दें। नकारात्मक रूढ़ियों और उनसे प्रभावित होने वाली अपेक्षाओं के जोखिम को कम करने के लिए हैरान होना महत्वपूर्ण है।

1. अपने स्वयं के लिंग रूढ़ियों और विश्वासों की एक सूची लें। अपना भाषण सुनें। इसमें से बहिष्कृत करें "लड़के को चाहिए / नहीं …"
2. अपने बच्चे को अलग-अलग सेक्स साथियों के साथ समय बिताने के लिए प्रोत्साहित करें।
3. अपने स्वयं के स्टीरियोटाइप-तोड़ने वाले व्यवहार का प्रदर्शन करें। उदाहरण के लिए, अपने बेटे को उदासी और आंसुओं के अपने अनुभवों के बारे में बताएं।
4. अपने खेल में बच्चे के रूढ़िवादी रवैये की अभिव्यक्ति पर ध्यान दें। इस पर ध्यान दें, विकल्प सुझाएं। उदाहरण के लिए, सैनिकों की लड़ाई के बाद, आप मृतकों को दफना सकते हैं और उनके लिए शोक मना सकते हैं।
5. बच्चों को उनकी भावनाओं के बारे में बात करने के लिए प्रोत्साहित करें और उन्हें अपने बारे में बताएं।
6. इस विचार की पुष्टि करें कि स्वयं होना ठीक है।
7. अपने बच्चों की दीर्घकालिक अपेक्षाओं के प्रति सचेत रहें। शायद मुख्य संदेश कुछ इस तरह हो सकता है: "मैं चाहता हूं कि आप जीवन में खुश रहें और जितना संभव हो सके खुद को महसूस करें। मैं चाहता हूं कि आप अपनी रुचियों और रुचियों के अनुसार वही करें जो आपको पसंद है। मुझे विश्वास है कि आप वह सब कुछ संभाल सकते हैं जो जीवन आपके लिए लाता है। और मैं वहां रहूंगा और आपकी मदद करूंगा और जितना हो सकेगा उतना समर्थन करूंगा।"

अब संक्षेप करते हैं।

आदमी को मारे बिना आदमी के बारे में बात करना असंभव है। चरम लैंगिक रूढ़िवादिता हानिकारक हैं क्योंकि वे लोगों को खुद को और अपनी भावनाओं को पूरी तरह से व्यक्त करने से रोकती हैं। उदाहरण के लिए, पुरुषों के लिए यह महसूस करना हानिकारक है कि उन्हें रोने या संवेदनशील भावनाओं को व्यक्त करने की अनुमति नहीं है। यह महिलाओं के लिए हानिकारक है कि उन्हें स्वतंत्र, बुद्धिमान या मुखर होने की अनुमति नहीं है। लैंगिक रूढ़ियों को तोड़ना हममें से प्रत्येक को बेहतर बनने की अनुमति देता है।

आत्म-सुधार कुछ बेहतर या आदर्श की ओर एक आंदोलन नहीं है, बल्कि अपने स्वयं के सार की ओर एक आंदोलन है। पुरुष और महिलाएं लोग हैं; वे सिर्फ पुरुषों या महिलाओं से ज्यादा हैं। हमारा लिंग केवल हम कौन हैं इसका एक हिस्सा है; वह हमें मनुष्य के रूप में परिभाषित नहीं करता है।

स्वयं की और सामाजिक रूढ़िवादिता के प्रति आलोचना आत्म-सुधार के लिए सबसे महत्वपूर्ण शर्त है।

मैं समझता हूं कि मैंने जो कहा है वह अस्पष्ट है। इसके अलावा, मुझे पता है कि मैं खुद एक जाल में पड़ रहा हूँ। आखिरकार, किसी भी विचार को सही मानने का अर्थ है एक स्टीरियोटाइप बनाना। वैसे ही, मैं इस बदतमीजी के लिए जाता हूं। और मैं उन लोगों का आभारी हूं जिन्होंने अंत तक पढ़ा है।