2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-12 20:58
लोग खुद से प्यार क्यों नहीं करते? मैं "बचपन से सभी समस्याएं" जैसी तुच्छ बात नहीं दोहराऊंगा, और इसलिए यह स्पष्ट है कि हाँ! यह बचपन से है। लेकिन फिर क्या करें?
पत्रिका के कॉलम "खुद से प्यार कैसे करें" विषय पर लाइफ हैक्स से भरे हुए हैं: "एहसास", स्वीकार करें "," रुकें "," शुरू करें। कोई सफल होता है, मुझे लगता है। हालांकि मैं (मेरे अनुभव, आंखों और कानों पर विश्वास करता हूं) इसमें एक तरह का सरोगेट, एक सफल सामाजिक मुखौटा, "मेंढक की खाल" की खेती देखने की प्रवृत्ति होती है, जब कोई व्यक्ति आसानी से धोखा खा जाता है, खुद को आश्वस्त करता है कि हाँ! मैंने खुद को प्यार किया और स्वीकार किया। मैं पूरी दुनिया को आत्म-प्रशंसा और अहंकारवाद का प्रदर्शन करता हूं, समय-समय पर परिचित शून्यता और आत्म-ध्वज में गिर रहा हूं, अपने जीवन में थोड़ी सी टक्कर पर खुद को "मेंढक की त्वचा" के बिना पा रहा हूं।
मुद्दा यह है (मेरी राय में) कि आप केवल किसी और की मदद से खुद को स्वीकार और प्यार कर सकते हैं। इसे दर्पण के रूप में प्रतिबिंबित करते हुए, हम अपने प्रति एक दृष्टिकोण बनाते हैं।
अपने आप को (और फिर दूसरों को) प्यार करने और स्वीकार करने की क्षमता कैसे बनती है:
पहले महत्वपूर्ण संबंध के माध्यम से:
वे मुझसे प्यार करते हैं (इसलिए) - मैं खुद से प्यार करता हूं (साथ ही साथ) - मैं दूसरे से प्यार करता हूं (साथ ही खुद से) - दूसरा मुझसे प्यार करता है (जैसा कि मैं उसे करता हूं)।
यहां ऐसी सरल योजना है जो पहले चरण में विफल हो जाती है। और इस दुष्चक्र को बदलने के लिए, पहले स्थान पर लौटना आवश्यक है, जो पत्रिका जीवन हैक करता है, "स्वयं को स्वीकार करने" की सिफारिश करता है, गैर-जिम्मेदाराना तरीके से फिसलने की सलाह देता है। हम खुद को वैसे ही स्वीकार करते हैं जैसे हमने स्वीकार किया और हमें प्यार किया। या उन्होंने नहीं किया। और उन्होंने स्वीकार नहीं किया …
हां, चमत्कार होते हैं, और कोई अपने दम पर एक अलग आत्म-दृष्टिकोण बनाने का प्रबंधन करता है, लेकिन इसके लिए बहुत अधिक जागरूकता, प्रतिबिंब, आत्म-समर्थन और स्वयं को एक उद्देश्यपूर्ण दृष्टि की आवश्यकता होती है, जिसमें सकारात्मक आत्म-सम्मान की कमी होती है।
लेकिन, आप मुझे बताएं, क्योंकि अक्सर प्रतिवेश, मित्र, सहकर्मी इस बारे में बोलते हैं कि कितना अद्भुत, स्मार्ट, सुंदर, आपका समर्थन करता है। यह काम क्यों नहीं करता? मैंने भी इस बारे में सोचा। मुझे ऐसा लगता है कि उन पर भरोसा ही नहीं किया जा सकता। क्योंकि वे "अंतरंग वस्तु" नहीं हैं जिनसे स्वीकृति की अपेक्षा की जाती है। वे "सशर्त माँ" नहीं हो सकते।
कौन सा निकास? एक "दर्पण" कहां से प्राप्त करें, जिसमें आपके प्रतिबिंब को स्वीकार करने और प्यार करने का अवसर होगा? यहां दो विकल्प हैं:
1-यदि आप बहुत भाग्यशाली हैं, तो एक साथी है जो "चिकित्सीय संबंध" कहलाने में सक्षम है जिसमें गर्म होना, आराम करना, उस पर विश्वास करना और अंत में नफरत वाली "मेंढक की त्वचा" को हटाना संभव है। वह साथी जो बिना शर्त स्वीकृति के सक्षम (!!!) ऐसी "सरोगेट" माँ। मैं यहां विस्तार से नहीं बताऊंगा कि ऐसा क्यों संभव नहीं है, और इस तरह के रिश्ते के जोखिम क्या हैं, बस इसके लिए मेरा शब्द लें।
2 "कृत्रिम" संबंधों का निर्माण है, जिसमें कुछ नियमों और "सुरक्षित" स्थान के निर्माण के माध्यम से, गैर-मूल्य, स्वीकृति, समर्थन के आधार पर संबंधों को महसूस किया जाता है।
यह एक मनोवैज्ञानिक के साथ एक रिश्ता है, जिसमें से यह संभव है: 1) खुद को जानना 2) खुद को स्वीकार करना 3) खुद से प्यार करना।
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तथ्य यह है कि खुद से प्यार करना महत्वपूर्ण है, हम हर कदम पर सुनते हैं। टीवी स्क्रीन से, चमकदार पत्रिकाओं के पृष्ठ, विशाल बिलबोर्ड क्षेत्र, चेहरे हमें देखते हैं जो स्वयं से बहुत प्रसन्न दिखते हैं। ये भाग्यशाली लोग खुद से प्यार करना जानते हैं - नियमित रूप से उस उत्पाद को खरीदते हैं जिसके साथ उनकी तस्वीरें खींची जाती हैं। विज्ञापन उत्पादों के आविष्कृत नायकों के लिए केवल यही विधि उपलब्ध है। "
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