कोचिंग, परामर्श, मनोचिकित्सा वास्तव में कैसे भिन्न है?

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

मैं इस लेख को लंबे समय से लिखना चाहता हूं, क्योंकि अक्सर मुझे ग्राहकों को अनिवार्य रूप से बुनियादी, लेकिन आवश्यक चीजों को दोहराना पड़ता है। और मेरी दृष्टि को समझने के लिए कि कैसे कोचिंग, परामर्श, मनोचिकित्सा अलग है। और साथ ही, इन चीजों के सार की एक व्यवस्थित समझ बनाने के लिए, यह लेख लिखा गया था। यह पेशेवरों और आम लोगों दोनों के लिए उपयोगी होगा। इसमें आपको एक स्पष्ट, स्पष्ट और व्यावहारिक समझ मिलेगी कि परामर्श, मनोचिकित्सा और कोचिंग मेरे दृष्टिकोण से कैसे भिन्न हैं। तो चलते हैं।

क्षमता की सीमाएं (कोच, मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक):

कोच - एक निश्चित सहमत और निर्धारित लक्ष्य तक, अपनी समस्याओं को हल करने में एक व्यक्ति की ओर जाता है। कोचिंग का अर्थ है सचेत कार्य (अर्थात चेतना के स्तर पर काम करना) और चरणों का एक क्रम जिसे एक व्यक्ति को स्वतंत्र रूप से पूरा करना चाहिए, और कोच एक संरक्षक और संरक्षक के रूप में कार्य करता है।

एक कोच के साथ काम करने का एक दूरदर्शी दृष्टिकोण है और इसका उद्देश्य एक विशिष्ट परिणाम प्राप्त करना है। एक कोच के साथ काम करने की अवधि उस लक्ष्य पर निर्भर करती है जो ग्राहक अपने लिए निर्धारित करता है। कोचिंग एक कोचिंग सत्र तक चल सकती है यदि कार्य विशेष रूप से कठिन नहीं है, या यदि लक्ष्य अधिक महत्वाकांक्षी हैं तो यह कई महीनों तक चल सकता है। एक कोच के साथ काम करने के परिणामस्वरूप, ग्राहक न केवल निर्धारित लक्ष्य को प्राप्त करता है, बल्कि लक्ष्यों को प्राप्त करने की प्रक्रिया भी सीखता है।

काम का यह प्रारूप बहुत अच्छा है अगर किसी व्यक्ति को गहरी मनोवैज्ञानिक समस्याएं नहीं हैं। यानी एक व्यक्ति निम्नलिखित समस्याओं को हल करने आया था:

1) तर्कसंगत योजना (लक्ष्य निर्धारित करना, कार्य योजना तैयार करना);

2) निर्देशों के निष्पादन का समर्थन और नियंत्रण;

3) परिणामों का नियंत्रण और संयुक्त विश्लेषण।

दूसरे शब्दों में, कोचिंग एक ऐसी प्रक्रिया है जिसका उद्देश्य किसी व्यक्ति के वास्तविक वांछित लक्ष्यों को साकार करना, तैयार करना और प्राप्त करना, अपनी व्यक्तिगत क्षमता को प्रकट करना और महसूस करना है।

मनोवैज्ञानिक - सामान्य मनोवैज्ञानिक स्थिति में सुधार करता है, आपके भावनात्मक क्षेत्र (भावनाओं, भावनाओं, अनुभवों) के सचेत प्रबंधन को विकसित करने में मदद करता है। यहाँ, इस तरह की भावनाओं और अनुभवों का अध्ययन: अपराधबोध, आक्रोश, ऊब, उदासीनता, उदासी, ईर्ष्या, लाचारी, अकेलापन, शर्म, क्रोध, निराशा, लालसा, परित्याग, ईर्ष्या, दया, भावनात्मक बाधा, अनुचित (चिड़चिड़ापन, क्रोध) आक्रामकता, क्रोध, घृणा), निंदा का भय, भावनाओं को व्यक्त करने में असमर्थता, उन्हें नियंत्रित करने में असमर्थता, निराधार ईर्ष्या, किसी के प्रति या किसी चीज के प्रति निराधार भय या क्रोध।

इसके अलावा, मनोवैज्ञानिक की क्षमता के क्षेत्र में किसी व्यक्ति को उसकी समस्याओं के बारे में बताना, एक स्पष्टीकरण (किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व को कैसे व्यवस्थित किया जाता है, मानस किन सिद्धांतों और नियमों के अनुसार काम करता है, यह एक तरह से या किसी अन्य पर प्रतिक्रिया क्यों करता है) और हल करने में सहायता शामिल है। इन समस्याओं को सोच और व्यवहार में इस तरह से बदलना कि वे अब और नहीं उठेंगे। एक सचेत स्तर पर विश्वासों (दूसरों और दुनिया के बारे में), सही (प्रभावी, सहायक) सुझावों और दृष्टिकोणों के साथ भी काम होता है। ग्राहक की मूल्य प्रणाली के पुनर्गठन के साथ सचेत कार्य (अर्थात, मनोवैज्ञानिक बताता है कि समस्याएँ क्यों उत्पन्न होती हैं और क्या करना है, ताकि ये समस्याएँ फिर से उत्पन्न न हों)।

मनोचिकित्सक - गहरी समस्याओं के माध्यम से काम करता है। इस स्तर पर, उसके भीतर के बच्चे की स्थिति, अचेतन के गहरे क्षेत्रों के साथ काम चल रहा है। सम्मोहन, शास्त्रीय, निर्देश और एरिक्सन दोनों को जोड़ा जा सकता है। स्वतंत्रता के प्रकट होने के लिए अहंकार राज्यों (बच्चे, वयस्क, माता-पिता) का एक संरेखण और संतुलन है, किसी व्यक्ति को अपने स्वयं के अचेतन की गहराई में ले जाना आवश्यक है, उसके कार्यों के गहरे कारणों और उद्देश्यों को महसूस करने में मदद करना, क्रियाएँ, व्यवहार, अवस्थाएँ और एक व्यक्ति को उसकी गहरी आंतरिक व्यक्तिगत समस्याओं को हल करने में मदद करती हैं।

उपरोक्त के अलावा भावनाओं, भावनाओं, अनुभवों के साथ काम करें। इसमें अधिक जटिल समस्याओं के साथ काम करना शामिल है, जैसे कि चिंता, अवसाद, पुरानी थकान और सामाजिक भय का उपचार।

सारांश:

1) कोच आपको एक विशिष्ट लक्ष्य तक लाता है;

2) मनोवैज्ञानिक सामान्य मनोवैज्ञानिक स्थिति में सुधार करता है;

3) मनोचिकित्सक गहरी समस्याओं का समाधान करता है।

मुझे आशा है कि अब आपको कोचिंग, परामर्श और मनोचिकित्सा के बारे में स्पष्ट, व्यवस्थित समझ हो गई होगी। यह समझना महत्वपूर्ण है कि यह अंतिम सत्य नहीं है। हालांकि, मेरे दृष्टिकोण से, अवधारणाओं की ऐसी परिभाषा एक स्पष्ट, व्यवस्थित समझ देती है कि कौन क्या करता है और कौन से कार्य करता है। इन कार्यों को तीन लोगों द्वारा किया जा सकता है, या शायद एक व्यक्ति द्वारा किया जा सकता है, यहां यह पहले से ही किसी विशेष व्यक्ति के व्यावसायिकता, गहराई और ज्ञान की चौड़ाई पर निर्भर करता है।

इस दृष्टिकोण से, यह तार्किक रूप से इस समझ का अनुसरण करता है कि कुछ समस्याओं को हल करने और वांछित लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए एक विशेषज्ञ के पास कौन से कौशल और दक्षताएं होनी चाहिए। रास्ते में कई सवाल बंद हैं, किसे चुनें? क्या विशेषज्ञ समस्या का समाधान कर पाएगा या नहीं? काम की शर्तें, आदि।

बस इतना ही। अगली बार तक। भवदीय दिमित्री पोतेव.