मनोचिकित्सा क्या है?

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

दोस्तों, इस वीडियो में मैं फिर से एक शैक्षिक कार्यक्रम की व्यवस्था करूंगा। इस बार मनोचिकित्सा के विषय पर: मनोचिकित्सा क्या है, यह क्या नहीं है, यह किसके लिए निर्धारित है, किसे नहीं सौंपा गया है, दीर्घकालिक गतिशील चिकित्सा और अल्पकालिक चिकित्सा में क्या अंतर है। मुझे लगता है कि हमें इस विषय पर लेखों की एक श्रृंखला भी मिलेगी, जिसमें हम इस बारे में भी बात करेंगे कि एक अभिन्न व्यक्तित्व क्या है, एक परिपक्व व्यक्तित्व क्या है। क्योंकि, आगे देखते हुए, मैं कहूंगा कि यह मनोचिकित्सा के लक्ष्यों में से एक है।

हम चिकित्सा में प्रतिरोध के बारे में भी बात करेंगे, यह कैसे प्रकट होता है, यह किस बारे में बात कर रहा है, सेटिंग के बारे में, इसकी आवश्यकता क्यों है, इसका कार्य क्या है और यदि यह नहीं है तो क्या होगा? हम बचाव के बारे में बात करेंगे, चिकित्सा में व्यवधान, चिकित्सा के पूरा होने के मानदंड, और बहुत कुछ जो इस विषय के बारे में जानने के लिए महत्वपूर्ण और उपयोगी है।

इस अर्थ में, मुझे लगता है कि यह परियोजना सुचारू रूप से पुस्तक में प्रवाहित होगी, क्योंकि मैं लेखों की तुलना में मनोचिकित्सा के उदाहरणों को अधिक विस्तार से बताना, बताना, देना चाहता हूं। और इसलिए, जो लोग इस विषय को समझने में रुचि रखते हैं, वे पुस्तक को डाउनलोड और पढ़ेंगे। और जो लोग इतनी गहरी दिलचस्पी नहीं रखते हैं, उनके लिए लेखों की यह श्रृंखला इस मामले में थोड़ा ज्ञान प्राप्त करने के लिए पर्याप्त होगी।

मैंने देखा है कि बहुत से ग्राहक प्रश्न पूछते हैं कि सामान्य रूप से चिकित्सा क्या है, ऐसा क्षण क्यों होता है, ऐसा क्षण क्यों होता है? कभी-कभी मैं देखता हूं कि कुछ ग्राहक टूट जाते हैं या मेरे लिए एक मनोवैज्ञानिक छोड़ देते हैं, उदाहरण के लिए, उस मनोचिकित्सक के संपर्क में क्या हुआ, इसकी अज्ञानता से।

सच कहूं तो मैंने भी अपनी थेरेपी के दौरान इस बारे में सोचा था, लेकिन यह मेरे लिए आसान था। क्योंकि मेरी थेरेपी के समानांतर, मैंने एक गेस्टाल्ट थेरेपिस्ट बनने के लिए अध्ययन किया। और, इसके लिए धन्यवाद, बहुत सी बातें स्पष्ट हो गईं। यहां मेरा प्रतिरोध चला गया है, लेकिन यहां मैं तोड़ना चाहता हूं, क्योंकि मुझे ऐसा लगता है कि मेरा चिकित्सक मुझसे नफरत करता है, लेकिन वास्तव में, यह सिर्फ मेरा प्रक्षेपण है। और मैंने खुद से एक सवाल पूछा: ठीक है, मुझे इस बारे में प्रशिक्षण के दौरान पता चला, लेकिन क्लाइंट को इसके बारे में कैसे पता चलता है? दरअसल, इस अस्पष्टता से, कभी-कभी आप वास्तव में चिकित्सा छोड़ना चाहते हैं। आखिरकार, बहुत कम लोग खुद को आने देते हैं और कहते हैं: "सुनो, चिकित्सक, हमारे बीच क्या चल रहा है, आइए चर्चा करें?"

अधिक बार, वे चुपचाप, परेशान और मिश्रित भावनाओं के साथ बस चले जाते हैं। लेकिन इसके लिए हमेशा चिकित्सक को ही दोषी नहीं ठहराया जाता है। इसलिए, मुझे लगता है कि यह विषय महत्वपूर्ण और आवश्यक है।

तो, मनोचिकित्सा क्या है, इसके बारे में बोलते हुए, सबसे पहले मैं प्रसिद्ध मनोचिकित्सकों के कुछ उद्धरण पढ़ना चाहूंगा, जिनकी राय पर मुझे भरोसा है।

लेकिन, पहले, आइए विकिपीडिया की ओर मुड़ें। यह मानक है, जब हम कुछ नया सीखना चाहते हैं, तो हम कहाँ जाएँ? बेशक विकिपीडिया के लिए! तो वह इस बारे में क्या कहती हैं?

मनोचिकित्सा मानस पर और मानस के माध्यम से मानव शरीर पर प्रभाव की एक प्रणाली है। इसे अक्सर विभिन्न समस्याओं से किसी व्यक्ति से छुटकारा पाने के उद्देश्य से एक गतिविधि के रूप में परिभाषित किया जाता है: भावनात्मक, व्यक्तिगत, सामाजिक, आदि। यह एक नियम के रूप में, एक विशेषज्ञ मनोचिकित्सक द्वारा रोगी के साथ गहन व्यक्तिगत संपर्क स्थापित करके, अक्सर बातचीत और चर्चा के साथ-साथ अन्य तकनीकों से विभिन्न संज्ञानात्मक, व्यवहारिक, दवा के उपयोग के द्वारा किया जाता है।

हालाँकि, मुझे लगता है कि यह परिभाषा पूर्ण नहीं है। लेकिन मैं आपका ध्यान इस तथ्य की ओर आकर्षित करना चाहता हूं कि विकिपीडिया भी कहता है कि ग्राहक के साथ मनोचिकित्सक के गहरे व्यक्तिगत संपर्क, मनोचिकित्सक के साथ ग्राहक के गहरे व्यक्तिगत संपर्क के कारण परिवर्तन संभव हैं, दोनों एक दिशा में और दूसरी दिशा में। जैसा कि कार्टर ने कहा, "ट्रस्ट एक दोतरफा रास्ता है।"

मैं अपने कोच अलेक्जेंडर मखोविकोव को भी उद्धृत करना चाहूंगा, जो एक व्याख्यान के दौरान उनके बाद लिखा गया था।

गेस्टाल्ट थेरेपी का लक्ष्य व्यक्ति को स्वतंत्र बनाना है, किसी भी तरह से खुश नहीं है!..गेस्टाल्ट थेरेपी में क्लाइंट विकास की प्रक्रिया शरीर और पर्यावरण के बीच संतुलन बहाल करने के लिए कम हो जाती है, और इस प्रकार एक व्यक्ति को अधिक ऊर्जावान, जागरूक और इसलिए जीवन की कठिनाइयों पर काबू पाने में अधिक प्रभावी बनाती है।

"मनोचिकित्सा का लक्ष्य ग्राहक को यह महसूस करने में मदद करना है कि उसके पास एक विकल्प है जहां उसने पहले एक बाधा का अनुभव किया था।"

जेम्स बुजेनथाली

मैं इरविन यालोम की किताबें पढ़ना पसंद करता हूं और उन्हें पढ़ने की सलाह देता हूं, वे पढ़ने में बहुत आसान और दिलचस्प हैं। यहाँ मनोचिकित्सा प्रक्रिया पर उनकी राय है:

"मनोचिकित्सा के दौरान एक ग्राहक जो अमूल्य चीजें सीखता है उनमें से एक संबंध सीमाएं हैं। वह सीखता है कि वह दूसरे से क्या प्राप्त कर सकता है, लेकिन यह भी अधिक महत्वपूर्ण है, जो वह दूसरे से प्राप्त नहीं कर सकता है।"

हां, सीमा, सीमा को पहचानने की क्षमता भी चिकित्सा का हिस्सा है।

और, ज़ाहिर है, मनोविश्लेषक नैन्सी मैकविलियम्स, वह भी मेरे पसंदीदा लेखकों में से एक है। वह बहुत ही संरचित तरीके से लिखती हैं और उनकी कुछ पुस्तकों को कई बार फिर से पढ़ा जा सकता है।

"मनोचिकित्सा में मुख्य बात आत्म-सुधार नहीं है, बल्कि स्वयं की जरूरतों से निपटने के लिए और अधिक प्रभावी तरीके खोजने के लिए स्वयं को समझना है।"

यहाँ, मैं "ज़रूरत" शब्द को रेखांकित करूँगा। क्योंकि मुझे लगता है कि मनोचिकित्सा में सबसे महत्वपूर्ण बात यह समझना है कि आपकी ज़रूरतें क्या हैं, और बाकी को अक्सर अपने आप हल कर लिया जाएगा।

"मनोचिकित्सा के अस्तित्व के कारणों में से एक यह है कि किसी अजनबी को कबूल करके, आप स्वयं होने की स्वतंत्रता की खोज करते हैं। चिकित्सक को अपराध की भावना के बिना नफरत की जा सकती है, उसके साथ आप स्वयं हो सकते हैं और साथ ही अस्वीकार नहीं किया जा सकता है। दूसरे शब्दों में, चिकित्सक आपको तब सहन कर सकता है जब आप अपनी सारी महिमा में एक घंटे, एक और सप्ताह के लिए प्रकट होते हैं। खुद को किसी के सामने दिखाने का रिस्क लेने से खुद को खुद को दिखाना आसान हो जाता है।"

कारेल व्हाइटेकर

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अंततः स्वयं को स्वयं को दिखाना है। ऐसा करना बहुत मुश्किल हो सकता है।

जुंगियन दृष्टिकोण के प्रवक्ता जेम्स हॉलिस भी मेरे पसंदीदा लेखकों में से एक हैं, वे सुंदर किताबें लिखते हैं जो समझने योग्य और सुलभ हैं। वह यह कहते हैं:

मनोचिकित्सा का कार्य, एक तरह से या किसी अन्य में, अनिवार्य रूप से मानव विकास के लिए किसी प्रकार की पीड़ा से गुजरना शामिल है, यही वजह है कि इतने सारे लोग जीवन के माध्यम से अपनी यात्रा के साथ बातचीत को गहरा करने से कतराते हैं। लेकिन यह प्रक्रिया उतनी डरावनी या दर्दनाक नहीं है जितनी पहली नज़र में लग सकती है, खासकर जब से इनाम नवीनीकरण और क्षितिज का विस्तार है, अगर हम चाहें तो।”

यहां मैं हाइलाइट करना चाहूंगा: सबसे महत्वपूर्ण चीज इच्छा है। विकास और जीवन परिवर्तन की व्यक्तिगत इच्छा।

संभवत: इस विषय पर और भी कई अच्छे और उपयोगी उद्धरण उद्धृत किए जा सकते हैं। लेकिन ये वे हैं जिनकी मेरे लिए सबसे बड़ी प्रतिक्रिया है और मुझे लगता है, इस महत्वपूर्ण प्रक्रिया के बारे में सबसे सही बातें कहते हैं।

मैं अपने अनुभव से कहूंगा कि मनोचिकित्सा एक तरीका है, यह एक निश्चित जीवन शैली है, सोचने की शैली है, महसूस करने की शैली है। यही मार्ग है: पूर्ण, चेतन, जो निश्चय ही आपको पूर्ण, चेतन, संपूर्ण और मुक्त बना देगा, मनोचिकित्सा से गुजरने की प्रक्रिया में और उसके पूरा होने पर। हालांकि हमेशा आसान नहीं होता, यह सच है। मेरा मानना है कि निरंतर जागरूकता ही मुक्ति का मार्ग है।

यदि हम मनोचिकित्सा को विभाजित करने का प्रयास करते हैं, तो व्यावहारिक दृष्टिकोण से इसे दो मुख्य श्रेणियों में बांटा गया है।

1. पहला - कार्यों द्वारा:

• रोगनिवारक
• विकसित होना।

2. और जांच की गई प्रक्रियाओं की गहराई से:

• दीर्घकालिक गतिशील मनोचिकित्सा
• अल्पकालिक मनोचिकित्सा।

और हम आपके साथ निम्नलिखित प्रकाशनों में इन चीजों के अंतर, समानता, फायदे और नुकसान के बारे में बात करेंगे।