मनोवैज्ञानिक और कोडपेंडेंसी

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

मुझे इस लेख को एक मनोवैज्ञानिक मंच पर चर्चा के द्वारा लिखने के लिए प्रेरित किया गया था। महिला ने एक भयानक कहानी सुनाई। जिस आदमी के साथ वह रिश्ते में थी, उसने काम नहीं किया - उसे निकाल दिया गया क्योंकि उसने पी लिया, उसे पीटा, उसका मजाक उड़ाया, उसे राक्षसी शब्द कहा। उसने लिखा कि वह सब कुछ समझती है, लेकिन जैसे ही वह उसे उदास आँखों से देखता है, वह पिघल जाती है और सब कुछ भूल जाती है, उससे प्यार करती रहती है, उसे बचाना चाहती है, उसे शराब पीना बंद करने में मदद करना, नौकरी पाना। और साथ ही उसे डर है कि वह उसे मार डालेगा। मैंने समर्थन मांगा, सलाह के साथ मदद की।

स्थिति राक्षसी है और साथ ही, शास्त्रीय, जैसा कि कोडपेंडेंसी के बारे में एक पाठ्यपुस्तक में है। "लत - एक पारिवारिक बीमारी" खोलें - अंक पढ़ें - सब कुछ समान है।

मनोवैज्ञानिकों ने, निश्चित रूप से, तुरंत पहचान लिया कि लेखक की समस्या क्या थी और उससे सवाल करने लगे। पहले तो बातचीत तटस्थ स्वर में थी: आप मंच से क्या चाहते हैं? एक रिश्ता आपको क्या देता है?

मैं चाहता हूं, वह कहता है, मदद और समर्थन, मुझे डर है कि वह मार डालेगा, लेकिन मुझे दाना पसंद है।

यहां मनोवैज्ञानिक तेज हो जाते हैं, निदान शुरू हो जाता है - आप उसे पसंद नहीं करते हैं, आपको एक लत, नशीली दवाओं की लत, सह-निर्भरता, एक उपेक्षित मामला, PTSD, गंभीर मनोरोग है, आपको एक मनोचिकित्सक, एक मनोचिकित्सक, समूह, न्यूरोसिस विभाग को तत्काल देखने की जरूरत है ! सभी टिप्पणियों में से एक तटस्थ है, बाकी व्यंग्य से संतृप्त हैं।

हर कोई डरा हुआ है। वे कहते हैं कि खुद से तुरंत प्यार करो, लेखक! क्या तुम नहीं समझे, क्या तुम बीमार हो? वह तुम्हें मार डालेगा, लेखक !!! क्या आप अपने दिमाग से बिल्कुल बाहर हैं? !!! निदान एक कॉर्नुकोपिया की तरह डाला जा रहा है!

महिलाएं मनोवैज्ञानिक अधिक मानवीय नहीं हैं: "भागो! अपने आप पर दया करो! मैं खुद ऐसी स्थिति में था! मैं तुम्हें समझता हूँ! "," मैं तुम्हें गले लगाता हूँ! तुम निकल जाओगे!”,“अपना हाथ पकड़ो! मदद!”, आदमी को डांटा।

एक उन्माद में मंच: भगवान की भूमिका पर कोशिश कर रहा है? क्या आप पीड़ित होना पसंद करते हैं, प्रिय? लूला के बिना, जिंजरब्रेड के बिना! हां, आप खुद एक गाली देने वाले हैं, आप अपने लिए एक आदमी का रीमेक बनाना चाहते हैं! हाँ, एक आदमी के पास आत्मरक्षा हो सकती है जब वे उसके जीवन में चढ़ते हैं! आप बिल्कुल कैसे कर सकते हैं!

तब लेखक चुपचाप गायब हो जाता है, और मनोवैज्ञानिक लेखक पर चर्चा करना जारी रखते हैं, अपने छापों को साझा करते हैं, और अपने धर्मी क्रोध में पूर्ण एकता में आते हैं।

कोडपेंडेंसी क्या है? यह हमेशा आपकी अपनी शक्तिहीनता के साथ एक बैठक है, इस तथ्य के साथ आने में असमर्थता कि उसके बगल में एक व्यक्ति खुद को चोट पहुँचाता है, और आप उसे रोकने में सक्षम नहीं हैं। इन भावनाओं को सहना बहुत मुश्किल होता है। खुद को मारने वाले व्यक्ति के बगल में अपना जीवन जीना कठिन, दर्दनाक और डरावना है।

अपनी शक्तिहीनता को स्वीकार करना अपने आप को एक बहुत ही कमजोर स्थिति में डाल रहा है। इस तथ्य की स्वीकृति कि मेरे लिए बहुत महत्वपूर्ण कुछ मेरा नहीं है। मेरे सारे प्रयास, कष्ट, निवेश किए गए प्रयास, पैसा, समय, मेरा जीवन, जब मैंने दूसरे को बदलने की कोशिश की, काम नहीं किया। वह उसी स्थान पर रहा, या शायद वह और भी नीचे गिर गया। और यह गिरेगा, गिरेगा, तब तक गिरेगा जब तक वह रुकना नहीं चाहता, या शायद वह कभी नहीं चाहता और मर जाता है। और मैं इसके बारे में कुछ नहीं कर सकता। मेरा सारा प्यार, मेरी सारी ऊर्जा इसे रोक नहीं सकती।

यह एक बहुत ही कठिन भावना है, और इससे न मिलने के लिए, लोग विभिन्न हथकंडे अपनाते हैं:

- जो स्पष्ट रूप से असंभव है उस पर विश्वास करें। उदाहरण के लिए, शराब छोड़ने और व्यवहार करने का एक और वादा;

- ऐसे व्यक्ति का अवमूल्यन करें जिसकी मदद नहीं की जा सकती। वे कहते हैं कि वह मूर्ख, स्वार्थी, मनोरोगी, बकरी है, ताकि लाचारी से ऐसी नारकीय पीड़ा महसूस न हो;

- वे अपने खून बहने वाले घावों पर एक सफेद कोट खींचते हैं, ऊपर से एक स्थिति लेते हैं: मैं एक संत हूं - तुम कुछ भी नहीं हो। मैं धर्मी हूं और तुम पापी हो। मैं सही ढंग से जीना जानता हूं, लेकिन आप जीवन में कुछ भी नहीं समझते हैं;

- दीवार के खिलाफ अपने सिर को पीटना और पीटना, और क्रोध में पड़ना, क्योंकि सच्चाई स्पष्ट है, सिर टूट गया है, और शून्य भावना है।

कोडपेंडेंसी को लत के समान माना जाता है। और जब विशेषज्ञ एक सह-निर्भर व्यक्ति और उसके अंधेपन का सामना करते हैं, तो वे उसी भावनाओं में पड़ जाते हैं जो सह-आश्रित व्यसनों के संबंध में अनुभव करते हैं - वही लाचारी और निराशा, और वे ठीक उसी तरह से बच जाते हैं - वे एक सफेद कोट डालते हैं, उसे पढ़ते हैं नैतिकता, निदान करना, और अंत में धर्मी क्रोध में पड़ना।

मैं "सिस्टमिक फैमिली साइकोथेरेपी" पुस्तक में अन्ना याकोवलेना वर्गा द्वारा वर्णित मामले के साथ यहां एक सादृश्य बनाऊंगा। यह एक माँ का वर्णन करता है जो अपनी छोटी बेटी के बीमार होने या धीरे-धीरे खाने पर बेतहाशा नाराज हो जाती है।

जैसा कि अन्ना याकोवलेना द्वारा वर्णित मां के मामले में, एक सह-निर्भर महिला की निंदा केवल उसकी स्थिति को बढ़ा देती है, क्योंकिअब उसे पुष्टि मिलती है कि उसके साथ सब कुछ ठीक नहीं है, कि वह सक्षम विशेषज्ञों से एक असहाय, बीमार, निराश महिला है। यह केवल उसकी स्वयं की छवि को एक बेकार, बेकार प्राणी के रूप में पुष्ट करता है। इसके अलावा, एक महिला पर अपना धर्मी क्रोध निकालकर, मनोवैज्ञानिक उसके प्रति उसके पुरुष के समान व्यवहार करते हैं। वो उसे बताते नजर आते हैं- तुम क्या हो, हमें तुमसे नाराज़ होने का हक़ देता है, तुम कितना भी समझाओ, तुम कुछ नहीं समझते, इसलिए हमारे पास और कोई चारा नहीं है.

एक असुरक्षित मां की तरह एक सह-निर्भर महिला को समर्थन, पुष्टि की आवश्यकता होती है कि वह एक अच्छी, दयालु, सम्मानित व्यक्ति है जिसे किसी भी भावनाओं का अनुभव करने का अधिकार है, कि उसके इरादे स्पष्ट और समझ में आते हैं, कि वह मदद करना चाहती है लेकिन नहीं कर सकती।

कोडपेंडेंसी के गतिरोध से बाहर निकलने के लिए, एक व्यक्ति को खुद को योग्य, सामान्य, चुनाव करने में सक्षम और स्वतंत्र रूप से अपने जीवन और रिश्तों को निर्धारित करने की जरूरत है, न कि बेवकूफ और दोषपूर्ण। और थेरेपिस्ट का काम इसमें उसका साथ देना होता है।

मैं अपने साथियों को डांटना नहीं चाहता। मैं उनकी भावनाओं को समझता हूं, और मैं खुद बार-बार एक सफेद कोट पहनने और एक उग्र भाषण के साथ खुद को एक स्टूल पर फहराने के प्रलोभन के आगे झुक गया हूं। मैं सिर्फ इतना कहना चाहता हूं कि इस तरह के काम में अपनी भावनाओं पर नज़र रखना और मानवता और भेद्यता को बनाए रखना कितना महत्वपूर्ण है।

अपना सफेद कोट उतारो! रास्ते में आ जाता है!