निष्क्रिय-आक्रामक व्यक्तिगत शैली

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

एक निष्क्रिय-आक्रामक व्यक्तित्व की सबसे विशिष्ट विशेषता बाहरी मांगों का प्रतिरोध है, जो तोड़फोड़ और विरोधी व्यवहार में प्रकट होती है। व्यवहार विकल्पों में प्रतिबद्धताओं को भूलना, खराब प्रदर्शन, विलंब आदि शामिल हैं। अन्य लोगों द्वारा निर्धारित मानकों के अनुरूप होने की आवश्यकता का सामना करने पर ये लोग अक्सर विरोध करते हैं।

ऐसे लोग लगातार बने रहने से बचते हैं, यह मानते हुए कि सीधा टकराव खतरनाक है। जब अन्य लोग इन लोगों से अनुरोध करते हैं कि वे उनका पालन नहीं करना चाहते हैं, तो आक्रोश और आत्मविश्वास की कमी का संयोजन उन्हें निष्क्रिय-आक्रामक तरीके से प्रतिक्रिया करने के लिए प्रेरित करता है।

सत्ता में बैठे लोगों को अन्याय के शिकार के रूप में देखा जाता है। इसके अनुसार एक निष्क्रिय-आक्रामक व्यक्ति अपनी समस्याओं के लिए दूसरों को दोषी ठहराता है और यह महसूस नहीं कर पाता है कि अपने व्यवहार से वह अपने लिए कठिनाइयाँ पैदा करता है। निष्क्रिय-आक्रामक व्यक्ति अधिकांश घटनाओं की नकारात्मक व्याख्या करते हैं; उनके विचार नकारात्मकता और कम से कम प्रतिरोध के मार्ग का अनुसरण करने की इच्छा को दर्शाते हैं।

प्रतिरोध के खुले तरीके से, ये लोग कार्य करने में असमर्थ हैं, वे अपने अधिकारों की रक्षा करने में सक्षम नहीं हैं, लेकिन दूसरों की मांगों को प्रस्तुत करते समय वे दृढ़ता से क्रोधित होते हैं। स्थायी रूप से आंतरिक रूप से कार्यों को पूरा नहीं करना चाहते हैं, वे केवल निष्क्रिय प्रतिरोध करने में सक्षम हैं, खुले संघर्ष में जाने से डरते हैं।

जब डिफ़ॉल्ट के नकारात्मक परिणामों का सामना किया जाता है, तो वे उन लोगों से निराश हो जाते हैं जिनके पास निर्देश जारी करने की शक्ति होती है और नियमों का पालन करने की मांग करते हैं, बजाय इसके कि उनके अपने व्यवहार ने उन नकारात्मक परिणामों को कैसे प्रभावित किया। यह असंतोष कभी-कभी क्रोध के प्रकोप में प्रकट हो सकता है, लेकिन अधिक बार बदला लेने के निष्क्रिय तरीकों का उपयोग किया जाता है।

निष्क्रिय व्यक्तित्व शैली में विशिष्ट विश्वास इस प्रकार हैं

1. मैं आत्मनिर्भर हूं, लेकिन मुझे अपने लक्ष्यों को हासिल करने में मदद करने के लिए दूसरों की जरूरत है।

2. आत्म-सम्मान बनाए रखने का एकमात्र तरीका अप्रत्यक्ष रूप से खुद को मुखर करना है, जैसे कि निर्देशों का पालन न करना।

3. मुझे लोगों से जुड़ना अच्छा लगता है, लेकिन मैं हेरफेर नहीं करना चाहता।

4. शक्तिशाली लोग आमतौर पर जुनूनी, मांग करने वाले, दखल देने वाले और आज्ञा देने वाले होते हैं।

5. मुझे अधिकारियों के वर्चस्व का विरोध करना चाहिए, लेकिन साथ ही साथ उनकी स्वीकृति और स्वीकृति भी लेनी चाहिए।

6. दूसरों के द्वारा नियंत्रित या हावी होने के लिए असहनीय।

7. मुझे सब कुछ अपने तरीके से करना है।

8. समय सीमा निर्धारित करना, आवश्यकताओं को पूरा करना और समायोजन करना मेरे गर्व और आत्मनिर्भरता के लिए सीधे खतरे हैं।

9. अगर मैं नियमों का पालन करता हूं, जैसा कि लोग उम्मीद करते हैं, तो यह मेरी कार्रवाई की स्वतंत्रता को सीमित करता है।

10. बेहतर है कि सीधे तौर पर अपने गुस्से का इजहार न करें, बल्कि अवज्ञा करके नाराजगी जाहिर करें।

11. मैं खुद जानता हूं कि मुझे क्या चाहिए और मेरे लिए क्या अच्छा है, और दूसरों को मुझे यह नहीं बताना चाहिए कि मुझे क्या करना चाहिए।

12. नियम मनमाने हैं और मुझे सीमित करते हैं।

13. अन्य लोग अक्सर बहुत मांग कर रहे हैं।

14. अगर मुझे लगता है कि लोग बहुत शक्तिशाली हैं, तो मुझे उनकी मांगों को नजरअंदाज करने का अधिकार है।

मैं आपको एक उदाहरण देता हूं। अलेक्जेंडर, 38 वर्षीय, घर पर और काम पर, साथ ही एक चिकित्सक के साथ संबंध में, व्यवहार का एक निष्क्रिय-आक्रामक मॉडल प्रदर्शित करता है। एक युवा लड़के के रूप में, वह एक दबंग मां द्वारा संरक्षित और नियंत्रित किया गया था; पिता, जिसके बारे में आदमी कुछ भी स्पष्ट नहीं कह सकता था, शायद एक अस्पष्ट व्यक्ति था (सबसे अधिक संभावना है कि वह एक शांत शराबी था) जो एक जुनूनी मां के लड़के से छुटकारा नहीं पा सका। काम पर और घर पर, सिकंदर, अपने मालिक / पत्नी से सहमत होकर, तरह-तरह की आज्ञाओं का पालन करता है, और दायित्वों को स्वीकार करते हुए, वह खुद को और भी बड़ी विफलता के लिए बर्बाद करता है। वह विभिन्न सुरक्षात्मक चालों का सहारा लेते हुए, गतिहीनता की आंतरिक भावना को छिपाने की कोशिश करता है: वह अपने वादों के बारे में भूल जाता है, समय बर्बाद करता है, अपने शब्दों को मना कर देता है।

चिकित्सक के आग्रह पर, सिकंदर एक डायरी रखना शुरू करता है, जिसमें उसे उन सभी विचारों / भावनाओं / छवियों को लिखना होगा जो उसके मन में इस या उस आवश्यकता के लिए सहमत होने के बाद आते हैं। कई सत्रों के बाद, चिकित्सक क्लाइंट से अपने नोट्स साझा करने के लिए कहता है। यह पता चला है कि सिकंदर ने हर समय एक भी रिकॉर्ड नहीं बनाया है। सिकंदर ने कार्यों को पूरा क्यों नहीं किया, इसका अध्ययन एक मृत अंत तक आता है, क्योंकि सिकंदर अन्य लोगों के लिए निष्क्रिय आक्रामकता की सबसे निराशाजनक डिग्री में प्रवेश करता है, वह खुद को बंद कर लेता है, चुप रहता है, अपनी आँखें बंद कर लेता है। एक हफ्ते बाद, ग्राहक किसी तरह पूरी की गई डायरी वापस लाता है। चिकित्सक सिकंदर के व्यवहार की व्याख्या करना शुरू करता है, उसके व्यवहार की निष्क्रिय-आक्रामक गतिशीलता की व्याख्या करता है; एक ग्राहक के लिए खुद को यह स्वीकार करना मुश्किल है कि वह इस सभी साधनों का उपयोग करता है। सत्र के अंत में, चिकित्सक ग्राहक से एक प्रश्न पूछता है: "क्या आप कुछ कहना चाहते हैं, पूछें?" जिसका क्लाइंट नेगेटिव जवाब देता है। चिकित्सक तब निम्नलिखित प्रश्न पूछता है: "आप इतने दुखी दिखते हैं कि यह मेरे दिमाग में आता है, क्या आप हमारा काम जारी रखने के लिए तैयार हैं?" ग्राहक जवाब देता है, "हां, बिल्कुल।" एक सप्ताह बाद नियत समय पर ग्राहक नहीं आता है।

एक बार एक युवा विवाहित जोड़ा परामर्श के लिए मेरे पास आया, पति या पत्नी अपनी पत्नी के व्यवहार से नाराज थे, जो अब और फिर अपने वादों के बारे में "भूल गए", बाद में उनकी पूर्ति को स्थगित कर दिया, सब कुछ, अंततः, या तो खराब पूर्ति में समाप्त हो गया वादा या कुछ भी नहीं। एक जोड़े के साथ और एक पति या पत्नी के साथ अलग-अलग लंबे समय तक काम करने के परिणाम मिले, लेकिन इसके लिए महिला की ओर से प्रयासों की आवश्यकता थी, जो उसे बड़ी मुश्किल से दी गई, क्योंकि निष्क्रिय आक्रामकता ने अक्सर उसे सत्रों, तोड़फोड़ की चर्चाओं के लिए देर से आने के लिए मजबूर किया, गृहकार्य न करें, चिकित्सा की आवश्यकता पर विश्वास न करें। ऐसे ग्राहकों के साथ काम करने में, विशेष सहायता प्रदान करना, यहां तक कि संबंध बनाना, वयस्क (गैर-माता-पिता) भागीदारी और सहानुभूतिपूर्ण समझ (नैदानिक और चिकित्सीय) प्रदान करना आवश्यक है।

वी। रीच के अनुसार, जब अन्य लोगों को निष्क्रिय-आक्रामक बाधाओं को प्यार में गहरी निराशा से समझाया जाता है। एक व्यक्ति जो बदला लेने के लिए बचकाना क्रोध करता है और माता-पिता को अस्वीकार कर पीड़ा देता है, वास्तव में, "चिड़चिड़ा और क्रोधित होकर, प्यार की मांग करता है।"

निष्क्रियता और टालमटोल से छुटकारा पाने के बाद, ऐसे लोग अपनी रचनात्मक शक्तियों में विश्वास हासिल करते हैं और जानबूझकर, जिम्मेदार कार्रवाई करते हैं। उनकी बुद्धि, जो आक्रामक रूप से नहीं बल्कि रचनात्मक रूप से उपयोग की जाती है, उनके जीवन को अधिक रंगीन और रोचक बनाती है। संकुचन और चालबाज़ियों के निरंतर चक्र से मुक्त होकर जिसमें वे हार की भावना से धकेले जाते हैं, वे अपनी ताकत का उपयोग अपने भले के लिए करने लगते हैं, साथ ही दूसरों को आत्मविश्वास हासिल करने में मदद करते हैं। अपनी गतिविधियों और संबंधों को जीवित, कंपन ऊर्जा से भरकर, एक निष्क्रिय-आक्रामक चरित्र संरचना वाले लोग जीवन को शक्ति और जादू से भर देते हैं।