प्यार करने का डर

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

लेखक: एकातेरिना दशकोवा

प्यार करने का डर। इसके पीछे क्या है? ऐसा क्यों लगता है, लोग प्यार चाहते हैं, लेकिन कुछ ऐसे भी हैं जो इसे अपने दिमाग से चाहते हैं, लेकिन अपने दिलों को अंदर जाने से डरते हैं? या वे इतने डरे हुए हैं कि उनके मन नहीं चाहते कि यह भावना जीवन में आए, घटित हो।

विज्ञान में, इस प्रकार के भय को अपना नाम भी दिया गया है - दार्शनिकता। बड़ी संख्या में लोग इससे निपटते हैं, वे इसे एक समस्या नहीं मानते हैं और इसलिए आमतौर पर इसका "इलाज" करने की कोशिश नहीं करते हैं। यह विचार कि "मुझे जीवन में कुछ याद आ रहा है" केवल समय-समय पर चेतना में, संवेदनाओं में, या जब कोई व्यक्ति खुश प्रेमियों को देखता है या जब कोई उससे प्यार मांगता है और न पाने के लिए उसे फटकारता है, तो वह समय-समय पर उभर सकता है। एक शब्द में, तो - समय-समय पर मुझे याद है।

एक घबराहट का रूप और सचमुच प्यार का एक फ़ोबिक डर अत्यंत दुर्लभ है। यह इस तथ्य के कारण है कि उसके साथ भय की कोई वस्तु नहीं है - प्रेम, प्रिय नहीं। भय (वस्तु) और भय दोनों का स्रोत स्वयं व्यक्ति की चेतना में मौजूद है।

और जब प्यार आता है, तो डर के लिए कोई जगह नहीं है, क्योंकि सब कुछ पहले ही हो चुका है, जिस चीज का डर था, और व्यक्ति पहले से ही इस नई वास्तविकता में रहता है। यह प्रेम के भय को मृत्यु के भय के साथ जोड़ता है - जब यह अभी तक नहीं है - भय है, जब यह आया, तो अब कोई व्यक्ति नहीं है - जो डर गया था। सामान्य तौर पर, प्रेम और मृत्यु में बहुत कुछ होता है - यह व्यर्थ नहीं है कि एक अभिव्यक्ति भी है:"

दो चीजें एक व्यक्ति को अपरिवर्तनीय रूप से बदल देती हैं - यह प्रेम और मृत्यु है।”वास्तव में, प्यार में पड़ना या“प्यार के बाद, कोई भी एक जैसा नहीं रहता है, प्यार हमें, हमारे जीवन को समग्र रूप से बदल देता है।

और न केवल गुलदस्ता और कैंडी की सबसे प्यारी अवधि में, लाइसेंस की अवधि, जैसा कि मनोविज्ञान में कहा जाता है - जब "गुलाब के रंग का चश्मा", आप गाना चाहते हैं, उड़ते हैं, अतिप्रवाह भावनाओं से चिल्लाते हैं, "आपके पेट में तितलियां", जब हल्कापन अकल्पनीय है, शुद्ध पानी की खुशी, और चौबीसों घंटे उत्साह, और रचनात्मकता, और इसी तरह, इत्यादि। इतना ही नहीं, चेतना की कुछ बदली हुई अवस्था व्यक्ति को अलग बनाती है, लेकिन हृदय को खोलने का अनुभव, दूसरे के प्रति समर्पण का अनुभव, आत्मदान के लिए तत्परता, गहन खुशी का अनुभव और आंतरिक अखंडता की भावना बदल देती है। व्यक्ति। बेशक, प्यार का दर्द और इससे जुड़ी व्यक्तिगत त्रासदियां दोनों ही अपनी छाप छोड़ती हैं, अक्सर एक ऐसा गहरा आघात कि वे एक व्यक्ति, उसके जीवन की धारणा और कभी-कभी भाग्य को बदल देते हैं।

लोग प्यार से क्यों डरते हैं, होशपूर्वक और अवचेतन रूप से इससे बचते हैं।

कारण अक्सर अतीत में होते हैं - पहले से ही एक पूर्ण अनुभव में - अतीत में एक व्यक्तिगत नाटक में - यानी, व्यक्ति खुद एक बार प्यार से पीड़ित होता है या उसकी आंखों में किसी (अक्सर बहुत करीबी और प्रिय) ने प्यार से गंभीर दर्द का अनुभव किया है या उसके परिणाम…

इसकी स्मृति स्पष्ट और दमित दोनों तरह की हो सकती है - यानी आप जीवन में प्यार नहीं करना चाहते हैं, आप प्यार को एक बीमारी के रूप में देखते हैं, लेकिन आप अतीत में ऐसा कुछ भी याद नहीं रख सकते। अनुभव ही था, लेकिन मानस ने इसे दर्दनाक के रूप में बदल दिया, सामान्य जीवन में हस्तक्षेप किया।

दुर्लभ मामलों में, यह "अनुभव" एक व्यक्ति ने साहित्य और सिनेमा में प्रेम के कष्टों और परेशानियों के बारे में बताया, हमारी चेतना किशोरावस्था में, प्रारंभिक किशोरावस्था में ऐसी जानकारी के प्रति विशेष रूप से संवेदनशील है।

येल विश्वविद्यालय के एक मनोवैज्ञानिक आरजे स्टर्नबर्ग, जिन्होंने इस मुद्दे का गहराई से अध्ययन किया, ने इस तरह के एक मॉडल का प्रस्ताव रखा - राज्यों का एक त्रिकोण जिसमें से प्रेम बना है: अंतरंगता, जुनून, प्रतिबद्धता। ये तीनों अवस्थाएं प्रेम में सक्रिय हैं। अंतरंगता गहरी अंतरंगता की भावना है, इस विशेष व्यक्ति के साथ संबंधों की एक पूर्ण विशिष्टता, विश्वास, पारस्परिकता।

जुनून इच्छा का एक घटक है - एक साथ रहने के लिए, अपने आप को देने के लिए, इस विलय में एकता में विलय और अनुभव करने की इच्छा, सबसे मजबूत शारीरिक आकर्षण। दायित्व (जिम्मेदारी) एक आंतरिक पसंद है - एक व्यक्ति के साथ रहने, प्यार रखने, संजोने, संबंध बनाने का एक ईमानदार और स्वतंत्र निर्णय।

अतः प्रेम के भय के साथ सबसे पहले इन तीनों क्षेत्रों में व्याप्त चिंताओं और भयों पर ध्यान देना चाहिए।किसी को दायित्वों का विषय कठिन लगता है - इसे कारावास के रूप में माना जाता है, उदाहरण के लिए, या व्यक्ति को खुद पर भरोसा नहीं है कि वह इन दायित्वों को पूरा करने में सक्षम होगा। चूँकि फिलोफोबिया जीवन में "बिना प्यार के" या "प्यार से पहले" मौजूद है, इसलिए इस पहलू में अपने भ्रम के बारे में बात करना आवश्यक है, अपने डर-कल्पनाओं के बारे में कि जब मैं प्यार में पड़ूंगा तो मेरे पास यह कैसे होगा। जब कोई व्यक्ति वास्तविकता के साथ गहराई से प्यार करता है, एक विशिष्ट दूसरे के साथ, यह पहलू, एक नियम के रूप में, किसी भी कठिनाई का कारण नहीं बनता है, वांछित अच्छा माना जाता है।

लेकिन जब कोई व्यक्ति प्यार में नहीं है, प्यार में नहीं है, जैसा कि वे कहते हैं "सिर के ऊपर एड़ी", दायित्वों का विषय वास्तव में बहुत तनाव पैदा कर सकता है और रिश्तों के निर्माण या विकास में बाधा उत्पन्न कर सकता है।

क्या इस डर की वजह से जीवन भर में लंबे समय तक प्यार भरा रिश्ता नहीं बनाना संभव है? हाँ तुम कर सकते हो। मानस की रक्षात्मक प्रतिक्रियाएं प्रेम में विकास और परिवर्तन की इच्छा को प्रबल कर सकती हैं। इसमें कोई परेशानी नहीं है अगर व्यक्ति खुद इसे समस्या नहीं मानता है। सभी लोग प्यार के अनुभव के लिए नहीं आते हैं, हर किसी के लिए यह जीवन का एक अनिवार्य "कार्यक्रम का हिस्सा" नहीं है। हालाँकि, जिन लोगों ने इसे अपने लिए चुना है, वे अभी भी कभी-कभी महसूस करते हैं कि वे जीवन में कुछ खो रहे हैं, जैसे कि कुछ उनके पास से गुजर रहा हो।

दूसरी ओर, प्यार कोई ऐसी चीज नहीं है जिसे जीवन में कमाया जाए। मेरा मतलब है कि अब खुद पर काम करना। आप दायित्वों के प्रति अपना दृष्टिकोण बदल सकते हैं और इस प्रकार, प्रेम के मार्ग को, उसके जीवन में आने के मार्ग को सुगम बना सकते हैं। लेकिन, फिर भी, जीवन दिखाता है कि प्यार अक्सर आता है, होता है, फट जाता है, ढक जाता है, जिसे आप इसे कहते हैं, और यह इस बात पर निर्भर नहीं करता है कि किसी व्यक्ति ने चेतना के स्तर पर अपने डर को कितना "काम" किया है। प्रेम आंतरिक बाधाओं को तोड़ता है, किसी व्यक्ति से नहीं पूछता - "तैयार-तैयार नहीं" और दायित्वों के डर से इस तथ्य से मुक्त करता है कि प्यार में खुशी के हिस्से के रूप में यह जिम्मेदारी वांछनीय हो जाती है।

जब फिलोफोबिया की जड़ अंतरंगता के दायरे में होती है, तो मुख्य चिंता विश्वास से जुड़ी होती है, मानसिक दर्द, अस्वीकृति के डर के साथ। इसके गहरे पहलू अक्सर हमारे जीवन में पहले व्यक्ति के साथ हमारे संबंधों में, हमारे पहले प्यार में - मेरी मां के साथ रिश्ते में निहित होते हैं।

इसके अलावा, यह क्षेत्र केवल अनुभवों के लिए सबसे कमजोर है - पहला प्यार जो दर्द में समाप्त हो गया, एकतरफा प्यार और अन्य, जिससे हमने सीखा कि प्यार एक दुर्भाग्य और बीमारी है।

यहाँ एक और शब्द के लिए समय और स्थान है - इंटिमोफोबिया - अंतरंगता, निकटता, गहराई और विश्वास का डर। अब एक बहुत व्यापक घटना, लोगों के काम करने के "प्रस्थान" के कारणों में से एक, आभासी जीवन, व्यसन। यह अर्थ की दुनिया के साथ संबंधों से बचने की इच्छा है।

दूसरा, इन संबंधों को केवल औपचारिक, मैत्रीपूर्ण या विशुद्ध रूप से यौन की परत में रखना। उनमें कुछ भी न बदलने की इच्छा जो बदल सकती है, व्यक्ति को स्वयं बदल देती है। इंटिमोफोबिया के साथ अपनी अखंडता, सीमाओं, आत्म-पहचान को बनाए रखने की पूरी तरह से स्वस्थ इच्छा इस अखंडता का उल्लंघन करने वाली हर चीज से बचने का चरित्र प्राप्त करती है।

एक व्यक्ति तब रिश्तों के माध्यम से, भावनाओं की दुनिया के माध्यम से अपने विकास में बाधा डालता है, यह विश्वास करता है कि वह इस तरह से खुद को सुरक्षित रखेगा। अपने पेशेवर अनुभव से, मुझे पता है कि एक व्यक्ति के पास हमेशा इसका कारण और अर्थ होता है। ऐसा भी होता है कि एक बार निकटता के पक्ष में चुनाव ने किसी व्यक्ति के जीवन को शाब्दिक अर्थों में बचा लिया। साथ ही, जैविक रूप से, मनोवैज्ञानिक रूप से, आर्थिक रूप से भी, यह खुली व्यवस्था है जो हमारे मानव संसार में पनपती है। इस निकटता के संकट के माध्यम से या विकास और अधिक स्वतंत्रता की आंतरिक इच्छा के माध्यम से, लोग कभी-कभी अंतरंगता को दूर करने और अपने जीवन में बदलाव लाने का प्रयास करते हैं।

जुनून के क्षेत्र में, प्रेम के भौतिक पहलू, विलय के अनुभव, खुद को खोने, खुद को देने और इससे जुड़े भय का भी बहुत महत्व है। इस परत को हम आमतौर पर कम से कम डिग्री में पहचानते हैं। सिवाय जब वास्तविक घटनाएं थीं - बलात्कार, अनाचार, अन्य यौन आघात और दुर्व्यवहार।जब यह व्यक्तिगत इतिहास में नहीं था, लेकिन तनाव है, तो मूल को महसूस करना अधिक कठिन है, लेकिन आपको भौतिकता के विषय पर विशेष रूप से संवेदनशील रूप से देखने की जरूरत है - हम अपने शरीर को कैसे देखते हैं, विलय कैसे महसूस होता है - जैसे पृथ्वी पर स्वर्ग या खुद के नुकसान के रूप में। यह पहलू कामुकता से जुड़ा है, इस क्षेत्र में वर्जित के साथ, माता-पिता के परिवार से लिए गए अनुभव के साथ। यदि इस क्षेत्र में कोई रुकावट या कठिनाइयाँ हैं, तो सबसे अधिक लाभकारी शरीर-उन्मुख प्रथाएँ होंगी, जो आधुनिक मनोविज्ञान में निश्चित रूप से माँ के साथ संबंधों के पहलू को प्रभावित करती हैं - शारीरिक संबंध (स्नेह, बचपन में अपने शरीर की देखभाल, देखभाल और शारीरिक संबंध) सजा)।

साथ ही, जुनून के विषय में तनाव के कारण, जीवन में इसकी अनिच्छा, पिछले "जुनून", व्यसनों के अनुभव में मांगी जानी चाहिए। यदि यह दर्दनाक था, तो व्यक्ति अवचेतन रूप से ऐसी किसी भी चीज़ से बचने के लिए प्रवृत्त होगा जो एक तरह से या किसी अन्य जुनून से मिलती-जुलती है, "खुद को खोने" के किसी भी रूप में।

तीनों क्षेत्रों के लिए, एक सामान्य भय स्वयं प्रकट हो सकता है - उदाहरण के लिए, नियंत्रण खोने का डर - स्वयं पर, किसी के जीवन पर। यह उन लोगों में विशेष रूप से मजबूत है जिनके लिए इस प्रकार की चोट प्राथमिक है। दर्द, अस्वीकृति, परित्याग का डर सामान्य हो सकता है। जो हमारे आघात के प्रकार पर भी अधिक निर्भर करता है, न कि प्रेम पर। और एक वैश्विक अर्थ में, प्यार में हमारी पीड़ा इसके साथ इतनी नहीं जुड़ी है, जैसे, लेकिन इस तथ्य के साथ कि यह तेज हो जाती है, हमारे मुख्य समस्या क्षेत्र को बढ़ा देती है - बचपन में "प्यार में" अनुभवी दुर्भाग्य का आघात, यथाविधि।

सभी प्रकार के प्रेम प्रतिरोधों में और क्या समानता है? वे इस तथ्य से एकजुट हैं कि उनमें से लगभग सभी कल्पनाएँ हैं - वे विचार, समाधान और अतीत की स्मृति हैं, जिन्हें हम मानसिक रूप से भविष्य में स्थानांतरित करते हैं। हम सोचते हैं "यदि ऐसा था (मेरे लिए या दूसरों के लिए), तो यह ऐसा होगा" - यह दर्द होता है, या मुश्किल, या परिणाम के साथ।

विडंबना यह है कि यह किसी तरह अलग होगा - वास्तविक प्रेम में। प्रतिबद्धता आनंददायक हो सकती है, अंतरंगता खुशी और परिपक्वता का अनुभव हो सकती है, कामुकता पहले से कहीं अधिक खुली हो सकती है, और एक व्यक्ति के लिए जुनून खेल के जुनून से अलग हो सकता है, उदाहरण के लिए, और जीवन को नष्ट नहीं करता है। दर्द भी होगा, लेकिन पहले से कुछ अलग के बारे में, क्योंकि आप समय के साथ पहले से ही कुछ अलग हैं।

चूंकि हम पिछले घाव के तेज होने से इतना प्यार नहीं करते हैं, हम अपने आंतरिक आघात से डरते हैं, कि यह फिर से खुद को महसूस करेगा, फिर हम अपनी पूरी आत्मा को पूरी तरह से ठीक कर सकते हैं। यहां तक कि प्यार, या अंतरंगता, या कामुकता के लिए भी नहीं खोलना, "अपने साथ कुछ ऐसा करना जो आपको प्यार में पड़ने की अनुमति देगा," नहीं। स्वयं के लिए प्रेम की अभिव्यक्ति की तरह, स्वयं के होने का एक समग्र अनुभव प्राप्त करने की इच्छा के साथ। यह महत्वपूर्ण नहीं है कि प्यार इस तरह आएगा - एक रोमांस या एक परिवार की तरह, यह महत्वपूर्ण है कि आप इसे अपने लिए अनुमति दें, इस जीवन में होने की विलासिता के रूप में, अपनी उदारता के रूप में - प्यार करने के लिए, अपनी दया के रूप में - स्वीकार करने के लिए लोगों का प्यार, खुलने और प्यार करने के साहस के रूप में, जीने के जुनून के रूप में, बनाने के लिए।

अपने आप से एक प्यार भरे रिश्ते के अनुभव के माध्यम से, हम सीखते हैं कि यह किसी भी तरह से अलग हो सकता है, न केवल "चेतना की हानि" और बीमारी यह प्यार है, बल्कि कुछ और है और कुछ और है, और यह प्यार वास्तविक है हम इसके बारे में जो सोचते हैं या सोचते हैं, उससे बहुत अलग हो सकता है।