जब आपको किसी मनोवैज्ञानिक के काम के बारे में किसी चमत्कार या मिथक की उम्मीद नहीं करनी चाहिए। भाग 2

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जब आपको किसी मनोवैज्ञानिक के काम के बारे में किसी चमत्कार या मिथक की उम्मीद नहीं करनी चाहिए। भाग 2
जब आपको किसी मनोवैज्ञानिक के काम के बारे में किसी चमत्कार या मिथक की उम्मीद नहीं करनी चाहिए। भाग 2
Anonim

इस लेख में, मैं मनोचिकित्सा और मनोवैज्ञानिक परामर्श के बारे में सबसे लोकप्रिय भ्रांतियों का विश्लेषण करना जारी रखूंगा। पहला भाग इस लिंक पर क्लिक करके पढ़ा जा सकता है।

पिछले लेख में, मैं बिंदु १२ पर समाप्त हुआ था, इसलिए मैं क्रमांकन जारी रखूंगा

मिथक 13. मनोवैज्ञानिक को ऐसा कोई अनुभव नहीं था, इसलिए वह मेरी मदद नहीं कर सकता। सबसे आम मिथकों में से एक जिसे मैं विस्तार से जानना चाहता हूं। मुवक्किल निम्नलिखित तरीके से सोच सकता है: "उसका कभी तलाक नहीं हुआ है और वह मुझे कभी समझ नहीं पाएगा।" इसमें ग्राहक का यह विचार भी शामिल है कि केवल वह इतना बुरा है जीवन में और कोई भी उसे कभी भी समझ नहीं पाएगा (न केवल एक मनोवैज्ञानिक)। "यह बच्चा पालन-पोषण के बारे में क्या जानता है?" - ग्राहक युवा मनोचिकित्सक को दर्शाता है। वास्तव में। शायद कुछ पता नहीं। लेकिन वह आप में, आपके अनुभवों में, बच्चों को पालने की आपकी दृष्टि और आपकी कहानी में रुचि रखता है। इसके अलावा, अक्सर इस तरह के झिझकने वाले ग्राहक ने क्षेत्र और यहां तक कि जिले में शिक्षा के सभी शिक्षकों और विशेषज्ञों को दरकिनार कर दिया। और मैंने उनमें से प्रत्येक के शक्तिशाली अनुभव और ज्ञान के बारे में सुना। लेकिन क्या इससे उसे मदद मिली?

इस मामले में, मैं एक डॉक्टर के काम के साथ एक सादृश्य देना पसंद करता हूं। सहमत हूं, हर प्रतिभाशाली न्यूरोसर्जन का ब्रेन ट्यूमर का इतिहास नहीं होता है। और यह उसे रोगी की विकृति की पूरी तरह से जांच करने और एक सफल ऑपरेशन करने से नहीं रोकता है। मनोवैज्ञानिक भी ऐसा ही है। कुछ भी नहीं आपको उस घटना की खोज करने से रोकता है जिसके साथ ग्राहक बदल गया और उसके लिए एक समर्थन होने तक जब तक कि वह खुद अपने पैरों पर नहीं चलता और चलता है। विरोधाभास यह है कि हाँ, वास्तव में, एक मनोवैज्ञानिक तलाक या प्रियजनों के नुकसान की सभी परेशानियों का अनुभव नहीं कर सकता था। लेकिन आइए एक अलग कोण से देखें: आखिरकार, यहां तक \u200b\u200bकि पहली नज़र में किसी तरह का "समान" अनुभव वास्तव में सभी के समान नहीं हो सकता है। प्रत्येक व्यक्ति का अनुभव अद्वितीय है। मान लीजिए कि क्लाइंट (सी) और मनोवैज्ञानिक (पी) दोनों की पिछली घटनाएं पहली नज़र में समान हैं, उदाहरण के लिए, किसी प्रियजन के साथ बिदाई। एक के लिए, बिदाई काली थी, और दूसरे के लिए, यह गहरे भूरे रंग की थी। इस मामले में, के और पी दो अलग-अलग लोग हैं और वे दुनिया को पूरी तरह से अलग तरीके से देखते हैं। भले ही वे एक ही वस्तु को देख रहे हों। इसलिए, प्रारंभ में कोई भी ग्राहक अनुरोध अद्वितीय है। विचारक के लिए कोई भी विषय नया हो जाता है। और हां, कुछ नया तलाशने में समय लगता है, ताकि निष्कर्ष पर न पहुंचें और चिकित्सीय स्थिति से दूर न हों। इसलिए अगला मिथक।

मिथक 14. एक मनोवैज्ञानिक को मुझे पूरी तरह से समझना चाहिए। पढ़ें: मेरे विचारों की ट्रेन को पढ़ने के लिए, तुरंत समझें कि मैं किस बारे में बात कर रहा हूं, मेरे लिए प्रस्तावों को पूरा करें और मेरे निष्कर्षों के तर्क और सत्यता से सहमत होना सुनिश्चित करें। बढ़िया अगर ऐसा है। लेकिन हकीकत में ऐसा हमेशा संभव नहीं होता। एक मनोवैज्ञानिक की आँखों में समझ की कमी को देखकर या उससे "मैं समझ नहीं सकता कि यह कैसे जुड़ा हुआ है" जैसा कुछ सुनना, ग्राहक अक्सर निराश होते हैं और मनोवैज्ञानिक को "पर्याप्त रूप से बोधगम्य नहीं" लेबल के साथ छोड़ देते हैं। यहां मुझे लगता है कि दो बिंदु महत्वपूर्ण हैं। पहले में, मैं खुद को उद्धृत करूंगा: कुछ नया तलाशने में समय लगता है। दूसरा यह है कि हां, अफसोस, क्लाइंट के अनुमान और विचारों की जंजीरें हमेशा वास्तविकता के करीब नहीं होती हैं। एक पर्यवेक्षक की स्थिति में होने के कारण, मनोवैज्ञानिक इसे नोटिस कर सकता है और ग्राहक को सटीक रूप से दिखा सकता है। सभी ग्राहक नहीं तैयार इसे देखें। हर कोई नहीं चाहता। और हाँ, वे अपनी परिचित दुनिया में चले जाते हैं। एक ऐसी दुनिया जिसमें "मैं खुश नहीं रह सकता, क्योंकि मैं शैतानों से घिरा हुआ हूं।" खुशी इस बात की है कि वे थोड़ा अलग जा रहे हैं। पहली नज़र में दूसरों द्वारा ध्यान देने योग्य नहीं है।

मिथक 15. एक मनोवैज्ञानिक बिना राय वाला व्यक्ति है या "ठीक है, सहमत हूँ कि मैं इस स्थिति में सही हूँ?", "मुझे अपनी राय बताओ!" अक्सर, एक मनोवैज्ञानिक से (गलती से) मूल्यांकन सहायता मांगी जाती है। खुद को या दूसरों को। कोई फरक नहीं है। मैंने पिछले भाग में लिखा था (लेख देखें जब आपको किसी मनोवैज्ञानिक के काम के बारे में किसी चमत्कार या मिथक की उम्मीद नहीं करनी चाहिए।भाग १., आइटम १२) कि मनोवैज्ञानिक आपके कार्यों का मूल्यांकन नहीं करेगा। कभी-कभी यह निम्नलिखित की ओर जाता है: यह मूल्यांकन नहीं करना कि यह कहाँ अच्छा है और कहाँ बुरा है, ग्राहक आश्चर्यचकित हैं, क्रोधित हैं, मनोवैज्ञानिक के "व्यक्तिगत राय की कमी" से नाराज हैं: "क्या आप उसके पक्ष में हैं ??? क्या आप प्यार करते हैं धोखेबाज ?!" हम इस तथ्य के अभ्यस्त हैं कि सामान्य रोजमर्रा की जिंदगी में, किसी घटना के बारे में किसी की राय इस घटना (अच्छे / बुरे) के उसके आकलन के बराबर होती है। और अगर यह मूल्यांकनात्मक राय हमारे से भिन्न है, तो हम विद्रोह करते हैं या वे निश्चित रूप से हमें गलत साबित करेंगे। मनोचिकित्सा में ऐसा नहीं है। और यह कष्टप्रद हो सकता है, हाँ। क्योंकि यह असामान्य है! सामान्य तौर पर, इस अतुलनीय मनोचिकित्सा में बहुत सी अजीब और असामान्य चीजें होती हैं! यह मनोवैज्ञानिक की गैर-निर्णयात्मक स्थिति का विषय है, और यह काफी व्यापक है। तो मैं अपने गार्ड पर होगा यदि मेरे मनोवैज्ञानिक ने मुझे कुछ ऐसा बताया "हां, वास्या एक डैफोडिल और मूर्ख है, और इस स्थिति में आप स्पष्ट रूप से एक अच्छे साथी और धूप हैं। और मैं एक बचावकर्ता हूं और मैं सही बहस करूंगा रास्ता, हाँ।" यह एक आकलन होगा (और ऐसे मनोवैज्ञानिक के लिए व्यक्तिगत चिकित्सा के लिए एक विषय)। निष्कर्ष: मनोवैज्ञानिक की एक राय है। कोई मूल्यांकन की स्थिति और इसका बचाव नहीं है। जब मैं काम करता हूं, जबकि मैं एक मनोवैज्ञानिक हूं, मैं मूल्यांकन नहीं करता, मैं निरीक्षण करता हूं और शोध करता हूं (दोस्तों के साथ बातचीत में, मैं अलग तरह से कार्य कर सकता हूं)।

मिथक 16. मनोवैज्ञानिक स्वतः ही मेरा मित्र बन जाएगा। नहीं। यह नहीं होगा। और इसका मतलब यह नहीं है कि वह इस विषय पर अलग-अलग अनुभव नहीं कर सकता। यह एक बहुत व्यापक विषय है जिसके बारे में कई महान लेख लिखे गए हैं। मैं इस लेख में इस विषय पर पूरी तरह से विस्तार नहीं करूंगा, लेकिन मैं इसका एक उदाहरण दूंगा कि यह आपके मनोवैज्ञानिक के साथ दोस्ती करने से कैसे भरा जा सकता है।

ऐसी स्थिति की कल्पना करें कि आपने पहले ही अपने दोस्त बना लिए हैं मनोविज्ञानी … और आप किसका इंतजार कर रहे हैं? आप उसी परिचित की प्रतीक्षा कर रहे हैं जो आपसे परिचित है मनोवैज्ञानिक। केवल नि: शुल्क और चौबीसों घंटे: एसएमएस द्वारा, फोन द्वारा, सप्ताहांत में संयुक्त दोपहर के भोजन के दौरान। वही संवेदनशील, गैर-मूल्यांकन करने वाला, आपकी सभी अभिव्यक्तियों और शब्दों के प्रति चौकस, स्वीकार करने वाला, आप और आपकी दुनिया पर केंद्रित। जिस तरह की आपको आदत है। जिस मनोवैज्ञानिक के पास आप आए और हमेशा अपने आप को स्वीकृति, सुरक्षा, मूल्यहीनता और ध्यान प्राप्त किया (!!!), चाहे इस मनोवैज्ञानिक के निजी जीवन में कुछ भी हो (आखिरकार, आप इसके बारे में नहीं जानते थे)। अंत में आपको क्या मिलता है? इंसान … एक साधारण नश्वर। थके हुए और आराम करना चाहते हैं। उनके "कलम" के साथ, उनके "तिलचट्टे" के साथ। उनके साथ "चलो बाद में बात करते हैं, मेरे पास समय नहीं है।" और हाँ, वह भी, खुद पर ध्यान देने की मांग करेगा, कराहेगा, रोएगा और ट्रैफिक जाम और पड़ोसियों के बारे में शिकायत करेगा। एक आम इंसान की तरह। मानस इस तरह से काम करता है कि समय के साथ, आप इस मनोवैज्ञानिक की केवल कर्कशता, सांसारिकता और "मानवता" देखेंगे, और आपके प्रति सामान्य संवेदनशीलता और चौकसता पूरी तरह से अदृश्य, मूल्यह्रास और खराब हो जाएगी। क्या आपको विशेषज्ञ गुणों के उस अपेक्षित सेट के साथ "मित्र" मिलेगा? नहीं, यह असंभव है। क्या आप सही मनोवैज्ञानिक को खोने जा रहे हैं? हाँ। अपने निष्कर्ष निकालें।

मेरे बारे में: मैं नैतिक सिद्धांतों द्वारा निर्देशित हूं और पेशे और व्यक्तिगत जीवन को नहीं मिलाता हूं। यह मेरी योग्यता, पेशेवर स्थिति और मनोवैज्ञानिक सुरक्षा को बनाए रखने के लिए एक आवश्यक शर्त है - मेरी अपनी और मेरे मुवक्किल की।

मिथक १७. यह अच्छा है जब मेरा प्रिय एक मनोवैज्ञानिक है। वह हमेशा मेरी मदद कर सकता है। पढ़ें: "हमेशा सबके साथ, मुफ्त में, बिना आराम के काम करें और अपने संसाधनों की परवाह न करें।" बिंदु 16 देखें।

मैं अपने लिए जवाब दूंगा। "Tyzhpsychologist" मेरे साथ काम नहीं करता है। मैं एक अच्छे मनोवैज्ञानिक (दूसरा) या इस मुद्दे पर कुछ सामान्य, सतही जानकारी की सिफारिश के साथ रिश्तेदारों की मदद कर सकता हूं, जो हमारी अंतरंगता की डिग्री पर निर्भर करता है। एक अपवाद आपातकालीन स्थितियां (सदमे, आघात, हिंसा) हो सकती हैं। आपातकालीन स्थिति को मंचित करने के प्रयासों को दबा दिया जाता है। कभी-कभी परिणाम के साथ।

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मिथक १८. एक मनोवैज्ञानिक को "सब ठीक हो जाना चाहिए" और उसके जीवन में सब कुछ पूरी तरह से अच्छा होना चाहिए, अन्यथा वह काम पर नहीं जाता है। यह बिंदु मुझे फिर से चिकित्सा सादृश्य के लिए संदर्भित करता है। उदाहरण के लिए, एक दंत चिकित्सक को अंतःस्रावी तंत्र में विकार हो सकते हैं जो उसके काम और दांतों के भव्य उपचार में हस्तक्षेप नहीं करते हैं, अपने रोगियों के लिए फिलिंग और कृत्रिम अंग लगाते हैं।वह अपने विकारों के बारे में जानता है, वह एक अनुभवी एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के साथ उनका इलाज करता है और उसकी स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करता है, परीक्षण करता है, और इसी तरह। वह खुद के प्रति चौकस है। यदि उसी चिकित्सक को ऐसी विक्षोभ हो कि वह अनिद्रा से पीड़ित हो, उसके हाथ कांप रहे हों और उसके सिर में दर्द हो, तो स्वाभाविक रूप से वह काम पर नहीं जाएगा। यहां, अपने आप पर ध्यान देना और अपने बारे में एक विशेषज्ञ की देखभाल करना और, परिणामस्वरूप, रोगी / ग्राहक के बारे में महत्वपूर्ण हैं। मुझे एक आपातकालीन विमान में सवार ऑक्सीजन मास्क के साथ सादृश्य याद आता है: पहले अपने ऊपर मास्क लगाएं, फिर बच्चे पर। अगर मैं एक चाल और नवीनीकरण के कारण कठिन दौर से गुजर रहा हूं, तो मैं एक क्लाइंट के साथ तलाक, चिंता, या उसी नवीनीकरण के बारे में काम कर सकता हूं। आखिरकार, मेरी मरम्मत और इसकी मरम्मत हमारे द्वारा बहुत अलग तरीकों से मानी जाती है। यदि मेरा नवीनीकरण मेरे सभी विचारों को भर देता है और मैं दूसरे के संपर्क में रहने में असमर्थ हूं, तो मैं ग्राहक और स्वयं दोनों के लाभ के लिए सत्र को रद्द कर दूंगा। और मैं थेरेपी/पर्यवेक्षण में जाऊंगा।

मिथक 19. एक मनोवैज्ञानिक के अतीत में मूर्खता, गलतियाँ, पीड़ा, असफलता और दुःख नहीं होता है। और वे अभद्र भाषा का प्रयोग नहीं करते हैं। सभी समय का मिथक मिफोविच! मनोवैज्ञानिक एक जीवित व्यक्ति है। और एक सौहार्दपूर्ण तरीके से, आपके सिर के ऊपर का प्रभामंडल लंबे समय से बाहर चला गया है। कई मनोवैज्ञानिक "स्वयं को समझने और अपनी समस्याओं को हल करने" की प्रारंभिक इच्छा के माध्यम से पेशे में आते हैं (मेरे सहयोगी मुझे क्षमा कर सकते हैं)। प्रश्न यह है कि क्या मनोवैज्ञानिक का पिछला अनुभव सेवार्थी के साथ वर्तमान संपर्क में बाधा डालता है। और क्या यह आपको चिकित्सीय स्थिति से बाहर कर देता है। बिंदु 18 देखें। और फिर डॉक्टरों के बारे में। हां, हमारे दंत चिकित्सक को किशोरावस्था में दांतों की सड़न हो सकती है। यदि भोजन की अम्लता के प्रभाव के बारे में निष्कर्ष निकाला जाता है, तो उच्च गुणवत्ता वाले भराव स्थापित किए जाते हैं, दंत चिकित्सक अपने दांतों की देखभाल करता है और स्वयं रोकथाम के लिए दूसरे दंत चिकित्सक के पास जाता है - यह बहुत अच्छा है। यदि दांतों की सड़न ठीक नहीं होती है और दर्द होता है, तो रोगी से डॉक्टर का ध्यान भटकाना बहुत अच्छा नहीं है।

मिथक 20. मनोवैज्ञानिक "सार्वभौमिक" है और मुझसे हर चीज के बारे में बात करेगा। " देश की स्थिति के बारे में, सड़कों पर स्थिति के बारे में, राजनीति के बारे में, पेट्रोल की कीमतों के बारे में, पड़ोसियों के बारे में। लेकिन मेरे बारे में नहीं। "यह हमेशा ऐसा नहीं होता है (मेरे परामर्श से)। किसी बिंदु पर मैं क्लाइंट से पूछता हूं कि अब हम उसे छोड़कर किसी भी विषय पर चर्चा क्यों कर रहे हैं? इससे दिलचस्प बातचीत होती है। अधिकांश के लिए बहुत अधिक रोचक और महत्वपूर्ण इन लानत पड़ोसियों, गैसोलीन और सड़कों की तुलना में ग्राहक। अक्सर, क्लाइंट प्रतिरोध इस तरह से काम करता है और मुझे लगता है कि मैं महत्वपूर्ण व्यक्तिगत अनुभवों के अलावा किसी भी चीज के बारे में चिंतित हूं। फिर, यह एक आकार-फिट-सभी समाधान नहीं है, कभी-कभी यह प्रतीक्षा करने के लिए उपयोगी है, लेकिन जल्दी या बाद में परामर्श में नीति समाप्त हो जाती है।

मिथक 21. परामर्श में मनोवैज्ञानिक "अग्रणी" बातचीत। "आप एक विशेषज्ञ हैं, आप बेहतर जानते हैं कि मेरे साथ क्या बात करनी है। मैंने पहले ही अपनी समस्या को आवाज दी है। अब मुझे बताएं कि मुझे क्या करना है," पढ़ें: "मेरा मनोरंजन करें, मुझे सलाह दें और मुझे सलाह दें कि कैसे जीना है, कैसे खोजना है अपने जीवन का प्यार और अपने सपनों का काम। और साथ ही अच्छे रहें, किसी से झगड़ा न करें और साथ ही साथ शारीरिक रूप से स्वस्थ रहें।" इस मामले में मेरा जवाब: मनोरंजन और निर्देशों के लिए - मेरे लिए नहीं, बल्कि अल्फा पुरुषों के प्रशिक्षण या योनि की ऊर्जा को खोलने के पाठ्यक्रमों के लिए। स्वाभाविक रूप से, स्थिति अतिरंजित है, लेकिन एक पुराने रिकॉर्ड की तरह मैं दोहराता हूं कि मैं एक साथी यात्री हूं। आप रास्ता चुनें। मैं आपको केवल इतना बता सकता हूं कि आप एक दलदल से गुजर रहे हैं जब पास में अन्य रास्ते और रास्ते हैं। लेकिन अपना रास्ता चुनना आप पर निर्भर है।

मिथक 22. एक मनोवैज्ञानिक सकारात्मक सोचना और मुझे दुख से बचाना "सिखाएगा"। आमतौर पर इसका मतलब सकारात्मक सोच का विकृत और पौराणिक दृष्टिकोण होता है। और उम्मीद लगाई जाती है कि परामर्श के दौरान मैं ग्राहक को वर्तमान स्थिति के सकारात्मक पक्षों को देखना सिखाऊंगा (वस्तुनिष्ठ रूप से, एक अत्यंत कठिन स्थिति)। या मैं ग्राहक को खुश करना शुरू करूंगा, उसे शब्दों के साथ सांत्वना दूंगा: "ओह, ठीक है, सब कुछ इतना बुरा नहीं है, तुम्हारे पति की मृत्यु हो गई, लेकिन यह सबसे अच्छा है, अब वह स्वर्ग में है, एक बेहतर दुनिया में।.." और समान अवमूल्यन करने वाले ड्रेग्स ले जाएं। नहीं, मैं इस तरह से एक दर्दनाक स्थिति को सुखद नहीं बना सकता। और मैं आपके कम्फर्ट जोन को छोड़ने पर भी उत्साहपूर्वक आपको बधाई नहीं दूंगा।और सबसे अधिक संभावना है, यह मदद नहीं करेगा और कम से कम झुंझलाहट पैदा करेगा। ज़रा सोचिए कि आपने बड़ी मात्रा में अपना बटुआ खो दिया है, और आप एक मुस्कान के साथ प्रतिध्वनित होते हैं कि यह और भी बुरा हो सकता है, कि इसमें प्लस हैं, कि आप बकवास के कारण "भाप" कर रहे हैं, जबकि कहीं एक है गृहयुद्ध और सब कुछ अच्छा होगा, बस मुस्कुराओ और आगे बढ़ो। आपको क्या लगता है? बिल्कुल। यह आपकी भावनाओं के अवमूल्यन का एक उदाहरण था। शायद, कहीं, इसने किसी की मदद की। लेकिन यह मेरे लिए नहीं है, मेरे परामर्श से ऐसा नहीं होगा।

मामले का दूसरा पक्ष मुवक्किल है जो "पीड़ा सहना पसंद करता है"। किसी कारणवश। किसी भी स्थिति में दुख का कारण खोजना एक विशेष कौशल है। किसी पर। और यह शायद (अब तक) ध्यान आकर्षित करने का एकमात्र उपलब्ध तरीका है। तो ठीक है। उसे भुगतने दो। और इस मामले में, पीड़ित के अहंकार को वाक्यांशों के साथ शांत करना कि सब कुछ ठीक हो जाएगा, भी सबसे अच्छा विकल्प नहीं है। किसी व्यक्ति को इतनी बुरी तरह से जीने से मना करने का अधिकार किसी को नहीं है जितना उसने किया था चाहता हे … लेकिन यह एक अन्य लेख का विषय है।

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चमत्कार में विश्वास करो, यह बुरा नहीं है। लेकिन असली दुनिया के बारे में मत भूलना।

मैं चाहता हूं कि मेरे पाठक वास्तविकता से जुड़े रहें।

और मैं उन लोगों की प्रतीक्षा कर रहा हूं जो मेरे परामर्श पर स्वयं के सार को देखने के लिए तैयार हैं!

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