2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
मनोवैज्ञानिक से संपर्क करने के शीर्ष कारणों की सूची में आत्म-साक्षात्कार का विषय दूसरा सबसे लोकप्रिय है। पहला वाला क्या है? अनुमान। कैसे खोजें, आकर्षित करें, मोहित करें, एक आदमी को रखें और निश्चित रूप से उससे शादी करें। मैं यह भी कहूंगा कि ज्यादातर लड़कियां, जब वे वयस्क दुनिया में जाती हैं, तो वे अपने आत्म-साक्षात्कार को इस तरह से देखना शुरू कर देती हैं - एक आदमी, एक परिवार, बच्चे। ठीक है, अगर परिवार पर्याप्त नहीं है, तो मैं मैक्रैम को घुमाऊंगा या मोतियों से कढ़ाई करना शुरू करूंगा। न करने के क्रम में - बस कमाने के लिए नहीं, अन्यथा मैं अपने पति को एक समान की असहज स्थिति में डाल दूंगी। और हमारे पुरुष केवल जन्मसिद्ध अधिकार से लम्बे होने के आदी हैं।
हां, आत्म-साक्षात्कार का सीधा संबंध वित्त से है, क्योंकि हम जो कुछ भी करते हैं, अगर हम उसे कुशलता से, लगातार और आनंद के साथ करते हैं, तो देर-सबेर वह धन लाना शुरू कर देता है। और जिस महिला से वह प्यार करती है और पैसा रखती है वह एक खतरनाक महिला है। क्योंकि वह स्वतंत्र है। एक आदमी में केवल एक समर्थन और एक वित्तीय केंद्र देखने की आवश्यकता से। और फिर एक आदमी को यह सोचने की जरूरत है कि वह और क्या दे सकता है, कैसे एक महिला को मोहित और रुचिकर?
इसलिए, पैसे का डर, पुरुष के साथ संबंधों में संतुलन बिगड़ने का डर, जहां वह थोड़ा ऊंचा है, और एक महिला थोड़ा नीचे है, महिलाओं को आगे बढ़ने से रोकती है।
समय पर नहीं होने का डर या "बहुत देर हो चुकी है" - अगर मैं करियर शुरू करना चुनता हूं, तो मेरी शादी कब होगी और मेरे बच्चे होंगे? मैंने शादी करने और एक परिवार रखने का फैसला किया, लेकिन अब मैं पहले से ही 40 वर्ष का हूं, और मेरे पीछे केवल एक संस्थान है और कोई कार्य अनुभव नहीं है, मैं कार्यालय कैसे आ सकता हूं और 20 वर्षीय छात्रों के बगल में काम करना शुरू कर सकता हूं? मेरा करियर अच्छा रहा, लेकिन मैंने दो बच्चों के साथ 10 साल मैटरनिटी लीव पर बिताए, मैं कैसे वापस आ सकता हूं और अगर मेरे पेशे में 10 साल से अधिक समय से सब कुछ नाटकीय रूप से बदल गया है?
समाज का दबाव- सब कुछ करें और जो भी करें उसमें सफल हों। ग्लॉसी पेज और मूवी प्लॉट हमें एक मध्यम आयु वर्ग की महिला दिखाते हैं, जिसके पास एक नौकरी है जिसे वह प्यार करती है, तीन बच्चे, एक पति, पूर्व या वर्तमान, अभी भी एक प्रेमी, एक आरामदायक और साफ-सुथरा घर, फिटनेस कक्षाएं, रविवार को योग, दोस्तों के साथ कॉफी, स्वस्थ भोजन, उत्तम स्टाइल, चिकनी त्वचा और ताजा मैनीक्योर। एक महिला हमेशा मुस्कुराती है, सुंदर सफेद दांत दिखाती है, थकती नहीं है, वह अपने पति, बच्चों, प्रेमी और यहां तक कि एक बड़े झबरा कुत्ते के लिए खुद खाना बनाती है। और आप अपनी सुबह की दौड़ में सो गए, थोड़ी छीलने वाली नेल पॉलिश को मिटाना भूल गए, समय सीमा तक परियोजना जमा करने का समय नहीं है और इस खूबसूरत देवी की पृष्ठभूमि के खिलाफ पूरी तरह से विफलता की तरह महसूस करें।
आत्म-साक्षात्कार की एक और दिलचस्प समस्या, मैं सहस्राब्दी या पीढ़ी वाई में देखता हूं - वयस्कता में जाने और माता-पिता के घोंसले को छोड़ने की अनिच्छा की पृष्ठभूमि के खिलाफ दुनिया से अधिक आत्म-छवियां और अपेक्षाएं। वे बहुत कुछ जानते हैं, वे बहुत कुछ में रुचि रखते हैं, लेकिन साथ ही वे करियर की खातिर या रिश्तों की खातिर निवेश और तनाव नहीं करना चाहते हैं। "ऑल द बेस्ट एंड एक बार" - इसलिए मैं सहस्राब्दी की पीढ़ी के आदर्श वाक्य को नामित करूंगा। जाहिरा तौर पर, उनके माता-पिता के तनाव और तनाव, जिन्हें 90 के दशक के पतन में पुनर्निर्माण और खुद की तलाश करने के लिए मजबूर किया गया था, ने सहस्राब्दी को विपरीत निष्कर्ष पर पहुंचा दिया - तनाव की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं है। बड़ा होना भी जरूरी नहीं है या जितना देर हो सके। सबसे अच्छा करियर और सबसे अच्छा परिवार अपने आप बन जाएगा। और अधिमानतः पहली कोशिश में। यह उल्लेखनीय है कि एक ही समय में, सहस्राब्दी, काम से जो उनकी अपेक्षाओं को पूरा नहीं करता है, जल्दी से छोड़ देता है, और लंबे समय तक रिश्तों में रहता है, एक निर्णायक कदम उठाने से डरता है, लगातार सोचता है और "सही व्यक्ति" पर संदेह करता है।
लेकिन क्या करना है? अपने आप को कैसे खोजें और अपने रिश्ते को कैसे न खोएं, छूटे हुए अवसरों के डर और अपनी अपूर्णता को कैसे दूर करें? संयम में तनाव कैसे करें और सामान्य रूप से विकास का मार्ग कैसे चुनें?
मैं हमेशा उन महिलाओं से डरता हूं जो पैसे के स्रोत के रूप में परिवार, मैक्रैम और पुरुष को चुनती हैं। अगर सिर्फ इसलिए कि एक आदमी जा सकता है। जरूरी नहीं कि एक मालकिन हो। ऐसा होता है कि दूसरी दुनिया में। मुझे लगता है कि एक महिला के पास एक पेशा होना चाहिए, एक व्यवसाय होना चाहिए, कुछ ऐसा होगा जो उसके और उसके साथ होगा जब और कुछ नहीं बचेगा। हां, एक पुरुष भी एक महिला को व्यवसाय, पेशे, धन के साथ छोड़ सकता है, लेकिन यहां सरल अंकगणित - दो घटा एक, उसे शेष में एक देता है। इसके अलावा, एक महिला के लिए जो उत्साही है, किसी से मिलना आसान है।जुनून संक्रमित करता है और लोगों को अपनी ओर आकर्षित करता है।
डर के बारे में, मुझे हमेशा प्रसिद्ध महिलाओं की कहानियों से मदद मिली, जिन्होंने खुद को तुरंत दूर पाया। जेके राउलिंग एक 32 वर्षीय तलाकशुदा थी जो बेरोजगारी लाभ पर जी रही थी जब तक कि दुनिया ने उसका पहला हैरी पॉटर उपन्यास नहीं देखा। वेरा वोंग बचपन से ही फिगर स्केटिंग करती रही हैं, लेकिन जब उन्हें एहसास हुआ कि उन्हें खेलों में बड़ी सफलता नहीं मिली है, तो उन्होंने खुद को फैशन में आजमाने का फैसला किया। उसने पहले अपने लिए एक शादी की पोशाक बनाई, बाद में अन्य महिलाओं ने उसकी ओर रुख करना शुरू कर दिया। जल्द ही उसके ब्रांड ने प्रीमियम सेगमेंट फैशन में अग्रणी स्थान हासिल कर लिया, उस समय तक वेरा पहले से ही 40 वर्ष से अधिक की हो चुकी थी। अन्ना मैरी मूसा 78 साल की उम्र तक एक किसान की पत्नी, मां और दादी थीं, जब तक कि उन्होंने पहली तस्वीर नहीं बनाई। बाद में, चित्रों में से एक ने उसे 1.2 मिलियन डॉलर लाए। वह कला इतिहास में दादी मूसा के रूप में नीचे चली गई। अगर वे अपनी पसंद का काम करने में सफल हो जाते हैं, तो मैं भी कर सकता हूं।
आपको जो पसंद है उसे समझने के लिए आपको प्रयास करना होगा। मुझे और कोई रास्ता नहीं पता। लेकिन यह समझने के लिए कि सभी प्रकार के विकल्पों में प्रयास करने के लिए, आपको दिशा-निर्देश, अपने प्रति पर्याप्त दृष्टिकोण और समय पर रुकने की क्षमता की आवश्यकता है। यदि आप चित्र बनाते हैं और अपने सभी मित्रों को देते हैं, लेकिन बाद में आपको प्रमुख स्थानों पर उपहार नहीं मिलते हैं, और आपके परिचित पहले से ही डूब रहे हैं और आपको अगली छुट्टी पर आमंत्रित करने से सावधान रहें, यह मानते हुए कि आप एक तस्वीर के साथ आएंगे। और केवल आपकी माँ साहसपूर्वक आपकी अगली कृति के लिए दीवार पर जगह पाती है - सबसे अधिक संभावना है कि आप बुरी तरह से आकर्षित होते हैं। और इस धंधे को बंद कर देना चाहिए।
यदि आप ४० वर्ष के हैं और आप २०-वर्षीय दांतेदार अप्सराओं से भरे कार्यालय में मातृत्व अवकाश से सिर्फ एक माँ हैं, जो आपको एक नज़र से शून्य से गुणा करती है और आपको अंग्रेजी से स्नान कराती है, आराम करें - आपके पास पहले से ही कुछ है जो वे नहीं करते हैं नहीं है - परिवार और बच्चे और अब आप इन उपलब्धियों और करियर को जोड़ रहे हैं। अंग्रेजी का उपयोग करने का मतलब अंग्रेजी जानना नहीं है, तेज दांतों का मतलब प्रतिभा और क्षमता नहीं है, और अहंकार उच्च स्थिति का प्रतिबिंब नहीं है।
अपने आप पर और अपने मूल्य पर विश्वास करें। आप जो भी प्राथमिकता के रूप में चुनते हैं - परिवार या करियर - एक लक्ष्य प्राप्त करने पर, अगला तुरंत पहला बन जाता है। और इस सूची को जीवन भर जारी रखा जा सकता है।
सिफारिश की:
आत्म-आलोचना, आत्म-समर्थन, आत्म-स्वीकृति
आत्म-आलोचना, आत्म-समर्थन, आत्म-स्वीकृति - ये स्क्रिप्ट थेरेपी के चरण हैं जिसका अर्थ है आत्म-प्रेम का कौशल सीखना। लेख का उद्देश्य मनोवैज्ञानिकों को यह दिखाना है कि आप कम आत्मसम्मान और आत्म-निषेध के उपचार में इस तरह से कैसे जा सकते हैं। बाकी संकेत देंगे कि ऐसा काम किसके साथ शुरू करना है। स्वस्थ आत्म-आलोचना मौजूद नहीं है;
XXI सदी में रूस की आदर्श महिला। मेरे सर्वेक्षण ने आदर्श महिला के बारे में सभी मिथकों को चमक से नष्ट कर दिया। जरा सोचिए कि पुरुषों की राय में आदर्श महिला का क्या मतलब होता है।
XXI सदी में रूस की आदर्श महिला। मेरे सर्वेक्षण ने आदर्श चमकदार महिला के बारे में सभी मिथकों को नष्ट कर दिया। दुर्भाग्य से, एक आदर्श महिला की एक भी छवि नहीं होती है: यह हमेशा किसी विशेष व्यक्ति के इतिहास में एक विशिष्ट अवधि के लिए अनुकूलित होती है, उस विशिष्ट सामाजिक मॉडल के लिए, सामाजिक भूमिका जो एक विशेष महिला निभाती है या निभाना चाहती है। हालांकि, इस तरह की सामूहिक छवि बनाने के लिए, अलग-अलग विशेषताओं से इसे बनाने के लिए हमेशा एक प्रलोभन होता है
वो मेरी कदर नहीं करता मैं अपने परिवार और आपकी खातिर अपने करियर की कुर्बानी देता हूं
वह मेरी कदर नहीं करता। उसने हमेशा एक आदमी के लिए सब कुछ किया - वह सब कुछ जो वह चाहता है। हमेशा उसके लिए खुश, हमेशा उसके लिए और उसके लिए सबसे अच्छा। हम इस नतीजे पर पहुंचे कि वह मेरी कदर नहीं करता। ये ऐसे दावे हैं जो मैं अक्सर पारिवारिक परामर्श में सुनता हूँ। पारिवारिक झगड़ों की पेचीदगियों को समझते हुए, मुझे अक्सर निम्नलिखित स्थिति का सामना करना पड़ता है। कई पुरुष और महिलाएं जानबूझकर अधिक विकसित और सफल भागीदारों के साथ परिवार बनाते हैं … ताकि खुद को विकसित न करें
चुनने का समय: करियर या परिवार
आखिरकार, सच तो यह है कि इन गुणी जादूगरनी को देखकर आप समझते हैं कि वे सुनना और सुनना, महसूस करना और जानना जानते हैं। उनके पास सब कुछ है: कार्यों को हल करने में संपूर्णता, त्वरित और जल्दबाजी में निर्णय लेने के लिए झुकाव की कमी, वे जानते हैं कि लोगों में सर्वश्रेष्ठ कैसे खोजा जाए। एक शब्द में, आप उनके बिना एक पूर्ण व्यवसाय नहीं बना सकते। हालांकि, पूरी दुनिया में, शीर्ष प्रबंधकों के बीच उनका प्रतिशत अभी भी छोटा है। अधिकांश देशों में, महिलाएं बड़े निगमों में सीईओ पदों के 5% से
एक परिवार क्या बनाता है? परिवार मनोवैज्ञानिक ज़बरोव्स्की से तीन प्रकार के आधुनिक परिवार
एक परिवार क्या बनाता है? व्यवहार में, परिवार बनाने की केवल तीन व्याख्याएँ हैं: - क्योंकि दोनों साथी एक-दूसरे से प्यार करते हैं या अन्य उज्ज्वल और मजबूत सकारात्मक भावनाओं का अनुभव करते हैं: स्नेह, भावनात्मक आराम, अंतरंग आकर्षण, ईर्ष्या, एक साथ बच्चे पैदा करने की इच्छा, आदि। - क्योंकि पहला पार्टनर दूसरे पार्टनर से बहुत प्यार करता है, और असहजता पैदा करने वाली परिस्थितियां रिश्ते में मजबूर हो जाती हैं। उदाहरण के लिए, कोई अपार्टमेंट नहीं है, कोई कार नहीं है, एक अच्छी आय, शिक्ष